الرئيسية / توب / ٥ عادات خاطئة يرتكبها المصريون بعد تناول الطعام 

٥ عادات خاطئة يرتكبها المصريون بعد تناول الطعام 

 

يتوارث المصريون بعض العادات الخاطئة بعد تناول الطعام ، مثل تناول الشاى بعد الأكل مباشرة او الذهاب لتناول الحلوى او الفواكه ، كل هذه الاشياء تعتبر من اسوء السلوكيات التى تتسبب فى مشاكل صحية للجسم او تتسبب فى السمنة المفرطة .

لذلك نقدم لك بعض العادات الغذائية الخاطئة التى يرتكبها المصريون يوميا .

١- النوم بعد تناول الطعام مباشرة :
يتسبب النوم بعد تناول الطعام مباشرة فى مشاكل صحية ، ويؤدى الى ضعف أجهزة الجسم وحدوث اضطرابات فى الجهاز الهضمى ، مما يتسبب فى زيادة الوزن بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمى على القيام بعملية الهضم أثناء النوم .

٢- تناول الشاى :
ينصح دائما بتناول الشاى بعد الطعام بساعتين لأنه من اكثر العادات الخاطئة التى يفعلها المصريون ، لانه يقوم بحرق العناصر المفيدة فى الطعام وعدم استفادة الجسم منها .

٣- تناول المياة الغازية :
كثير من الأشخاص لا يتناولون الطعام الا بوجود المياة الغازية لاكتمال الطعام ، وهى من اكبر العادات الخاطئة التى يفعلها المصريون ، لانها تقوم بإهدار العناصر المفيدة الموجودة بالطعام التى يحتاجها جسم الانسان .

٤- التدخين :
يعتبر التدخين بعد تناول الطعام من العادات السيئة التي يفعلها المصريون ومعظم الشعوب ، وعند تناول سيجارة بعد الطعام يعادل تدخين ضعفها ١٠ مرات ، لان الجسم بعد تناول الطعام يمتص الدخان اكثر من قبل مما يعرضه للإصابة بالعديد من الامراض.

٥- تناول الحلويات او الفواكه :
ينصح بتناولها بعد تناول الطعام بساعتين لانها تتسبب فى حدوث انتفاخ للبطن ، كما أن تناولها بعد تناول الطعام يتسبب فى عدم استفادة الجسم من السكريات والعناصر الموجودة بها .

 

 

اللينكات المتعلقة

خرافات التشاؤم عند المصريين ما بين عينى بترف والشبشب المقلوب

٧ عادات خاطئة ابتعد عنها تصيبك بالفشل الكلوى

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *