الرئيسية / توب / أسهل طريقة لعمل ” الترمس ” فى المنزل وفوائده الصحية للجسم 

أسهل طريقة لعمل ” الترمس ” فى المنزل وفوائده الصحية للجسم 

 

يعتبر ” الترمس ” من اشهر المسليات او المقبلات التى لا يفضلها الكثير من الاشخاص  ، وتقوم الكثير من الامهات بمعرفة طريقة اعداده فى المنزل للحفاظ على صحة ابناءها وجميع الاسرة ، كما له العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان  ، لذلك نقدم لك اسهل طريقة لعمل الترمس فى المنزل .

المقادير :
ترمس
ماء
ملح
ليمون
شطه
كمون

طريقة التحضير :
_ قومى بغسل الترمس ونقعه  فى وعاء ملئ بالماء لمدة لا تقل عن ١٥ ساعة .

_ قومى بعد ذلك بغلى الترمس جيدا ، ثم يتم وضعه ويتم تغير الماء يوميا للتخلص من مراره الترمس لمدة أسبوع .

_ قومى بعد  ذلك بوضع الملح الترمس فى الماء ، ويترك لكى يتم تملحه جيدا ، ويترك حتى يصبح جاهز للتقديم .

_ بعد تمام النضج يتم تقديمه فى يوم شم النسيم ، ويتم وضع الليمون والشطه والكمون .

فوائد الترمس :
١- يحتوى على ألياف تساعد على تقليل نسبة السكر فى الدم .

٢- يساعد على عملية الهضم ، والتخلص من مشكلة الامساك ،والانتفاخات .

٣- يساعد على تقوية جهاز المناعة فى الجسم ، التى تعمل على محاربة الامراض .

٤- يساعد على انقاص الوزن عن طريق التخلص من الدهون الموجودة بالجسم ، ونقص الكوليسترول .

٥- يساعد على حماية البشرة وترطيبها والتخلص من الجلد الميت ، وتنظيفها .

٦- يساعد على حماية خصيلات الشعر من التساقط ، تقويته ونموه بشكل صحى .

 

اللينكات المتعلقة

أكثر من مجرد تسالى.. الترمس بيظبط الهضم والحلبة تعالج المغص

لو ناوى تقزقز فى العيد.. تعرف على فوائد تناول الترمس

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *