الرئيسية / توب / 8 فوائد للضحك .. أبرزها محاربة الاكتئاب وحماية القلب

8 فوائد للضحك .. أبرزها محاربة الاكتئاب وحماية القلب

يعتبر ” الضحك ” سلوك انسانى المسئول عنه المخ ، وله العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ، والتى يجهلها الكثير من الناس ، كما يوجد العديد من الاسباب التى تؤدى الى الضحك مثل ، مشاهدة موقف كوميدى ، او الاستماع الى نكته ” ، كما انه يساعد على تقوية الجهاز المناعى للجسم ، وتحسين الحالة النفسية للانسان ، كمنا يساعد على استرخاء الجسم والعضلات والتخلص من الاكتئاب والتوتر ، كما يعمل على زيادة الشعور بالسعادة .

.

لذلك نقدم لك من خلال موقع ” كايرو دار ” قائمة بفوائد الضحك على صحة الانسان ، ومنها :

 

فوائد الضحك :

1-يساعد الضحك  على محاربة الاكتئاب والحزن ، وزيادة الهرمون الخاص بالشعور بالسعادة .

2- يساعد الضحك على تقوية الجهاز المناعى للجسم ، وحمايته من العديد من الامراض .

3-يساعد الضحك  على زيادة نسبة الاكسجين فى الدم ، مما يؤدى الى التخلص من الربو .

4- يساعد الضحك على التخلص من الازمات القلبية ، لان الضحك يتسبب فى تدفق الاوعية الدموية .

5-  يساعد الضحك على تحسين مستوى الذاكره ، كما يساعد على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنه .

6- يساعد الضحك على تاخر ظهور علامات الشيخوخة المبكره ، لانه يساعد على تدفق زيادة تدفق الدم فى الوجه .

7- يساعد الضحك على التخلص من التوتر ، ويساعد على الاسترخاء .

8- يساعد الضحك على تحسين عضلات الحنجره .

 

 

اللينكات المتعلقة

أسهل طريقة لعمل ” الترمس ” فى المنزل وفوائده الصحية للجسم 

أهم 12 فوائد صحية للفول المدمس

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *