الرئيسية / توب / ٨ فوائد صحية للتين الشوكى

٨ فوائد صحية للتين الشوكى

 

يعتبر  التين الشوكى من الفواكه المتميزة ، والتى يفضلها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف لطعمه اللذيذ والمميز ، ويحتوى على العديد من الفوائد لصحة الإنسان ، كما يحتوى على فيتامينات ، وحديد ، والياف تساعد على تقوية الجهاز المناعى .

لذلك نقدم لك اهم الفوائد الصحية التى يحتوى عليها التين الشوكى من خلال موقع ” كايرو دار ” .

فوائد التين الشوكى :

١- جهاز المناعة :
يحتوى على الكثير من العناصر المفيدة لجسم الانسان ، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعى لمحاربة الكثير من الامراض المزمنة .

٢- بناء العظام :
يحتوى على كميات كبيرة من الكالسيوم ، وهو يعتبر من اهم العناصر المفيدة لبناء عظام الانسان ، كما يساعد على بناء وتقوية الاسنان .

٣- انقاص الوزن :
يحتوى على كميات قليلة من السعرات الحرارية ، لذلك يعمل على انقاص الوزن والتخلص من الدهون والسمنه المفرطة ، كما يعمل على انخفاض معدل الكوليسترول فى الدم .

٤- مرضى السكرى :
يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتى تعمل على تنشيط هرمون الانسولين ، مما يساعد على تقليل نسبة السكرى فى الدم .

٥- السرطان :
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة والتى تعمل على محاربة انتشار الخلايا السرطانية فى الجسم .

٦- مدر للبول :
يساعد التين الشوكى على مقاومة حالات التشنج ، والتخلص من مشكلة الاسهال ، كما يعمل على ادرار البول .

٧- البشرة :
يحتوى على الكثير من الفيتامينات ومادة الكولاجين ، والتى تعمل على حماية البشرة ونضارتها ، والتخلص من حب الشباب ومحاربة التجاعيد  .

٨- سموم الجسم :
يساعد التين الشوكى على عملية تحسين اضطرابات الأمعاء ، وتحسين كفاءة الجهاز الهضمى ، كما يعمل على تنقية الجسم من السموم المتراكمة .
اللينكات المتعلقة

التين الشوكى أكثر من مجرد تسلية… ثمرة رخيصة لكن متعددة الفائدة

٩ فوائد صحية ” للتين ” أهمها حماية القلب وتعزيز القدرة الجنسية 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *