الرئيسية / توب / طرق طبيعية لزيادة حليب الأم 

طرق طبيعية لزيادة حليب الأم 

 

تعتبر الرضاعة الطبيعية من الاشياء الهامة للام والاطفال حديثى الولادة ، حيث يوجد لها العديد من الفوائد الصحية ،  كما يوجد بعض الاطعمة والاعشاب الطبيعية التى تساعد على اضرار حليب الثدى لدى الأم المرضعة ، لان قلة لبن الأم من اكثر الامور التى تعمل على قلق جميع الامهات .

وهناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعة ، فهى تساعد على تقوية جهاز المناعة للطفل ، كما تعمل على نمو الطفل بشكل صحى وسليم ، لذلك نقدم لك اهم الاعشاب الطبيعية والطرق التي تساعد على زيادة حليب الثدى .

طرق لزيادة حليب الثدى :

١- المكسرات :
تعتبر المكسرات من اكثر الأطعمة التى تساعد على زيادة حليب الثدى ، عند تناولها مباشرة او اضافتها للعديد من الأطعمة .

٢- التدليك :
يعتبر تدليك الثدى من اشهر العلاجات التى تعمل على زيادة انتاج حليب الثدى ، لذلك ينصح الام المرضعة بعمل تدليك للثدى يوميا .

٣- التدخين :
يجب على الام المرضعة أن تتجنب التدخين فى فترة الرضاعة الطبيعية ، لانها تعمل على تقليل حليب الثدى ، كما تتسبب فى اصابة الاطفال الرضع بالعديد من المشاكل الصحية .

٤- السوائل :
يجب أن تتناول الام المرضعة كميات مناسبة من السوائل يوميا ، لانها تساعد على زيادة وادرار حليب الثدى .

٥- الاعشاب الطبيعية :
يجب أن تتناول الام يوميا كوبا من الاعشاب الطبيعية لانها تعمل على ادرار حليب الثدى ، ومنها :

اعشاب طبيعية لزيادة حليب الثدى :

١- الشمر :
يعتبر من أكثر أنواع الاعشاب الطبيعية التى تعمل على زيادة حليب الثدى للام المرضعة .

٢- الزنجبيل :
له العديد من الفوائد الصحية للجسم ، كما يعمل على زيادة وادرار حليب الرضاعة .

٣- اليانسون :
يعتبر من أشهر الاعشاب الطبيعية التى تعمل على ادرار حليب الثدى .

٤- الحلبة :
تعتبر من اقدم الاعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حليب الثدى ، كما يوجد له العديد من الفوائد للجسم ، ويعمل على تقليل تقلصات الرحم .
اللينكات المتعلقة

هل يسبب حليب الأم التسمم للرضيع؟

اعتقادات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *