الرئيسية / توب / تعرف على فوائد  الصيام الصحية  لمرضى القلب

تعرف على فوائد  الصيام الصحية  لمرضى القلب

دائمًا ما يشغل بال المرضى ببعض الأمراض المزمنة هل  هذا المرض يعيق من الصيام في شهر رمضان الكريم، أو إذا صومت بالفعل هل سأتعرض للمزيد من الألم والإرهاق، ولكن بالطبع ليس كل مرض يعيق صيامك، فمرض مثل القلب إذا التزمت بتعاليم الطبيب، وحرصت على أخذ الأدوية سيمر شهر الصيام دون مشاكل صحية .

مريض  القلب، إذا كانت حالتك مستقرة صحيًا، لم يؤثر الصيام عليك، مقارنة بغير الصائمين، وهذا عكس ما كنا نتوقعه جميعًا بالطبع، لكن هذا ما أثبتته الدراسات، حيث ثبت أن الصيام له فوائد عديدة على مرضى القلب، من حيث تحسن ضغط الدم، بالإضافة إلى أن الصيام يحسن طرق حرق الدهون.

عليك عزيزي مريض القلب فقط، أن تستشير الطبيب المعالج في حالتك الصحية، حتى لا يحدث اضطرابات في حالتك، وإذا حدثت  مشاكل عليك  بالإفطار.

ولكي يكون صيامك آمن، عليك باتباع العادات الغذائية الصحية، بالإضافة إلى تجنب بذل الكثير من المجهود خلال شهر وقت الصيام.

وإذا استطعت أن تمارس الرياضة بشكل منتظم فهذا مفيد للغاية لصحة قلبك، فمثلًا يمكنك المشي 300 دقيقة كل يوم، ويفضل بعد الطعام بساعتين على الأقل، ولكن احرص على تجنب الرياضة العنيفة فهذا يزيد من ألمك.

 

يقدم لكم موقع “كايرو دار” فوائد الصيام العديدة الغير متوقعة لمرضى القلب.

  • يساعد الصيام على تطهير الجسم من السموم.
  • يحسن من عملية حرق الجسم للدهون
  • يزيد الصيام من إفراز هرمون النمو والذي يعمل على حرق الدهون.

 

 

الموضوعات المتعلقة :

ما الحكم فى حالة المريض الذي لا يقدر على الصيام؟

 

 

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *