الرئيسية / توب / أعراض وطرق الوقاية من سرطان الثدى

أعراض وطرق الوقاية من سرطان الثدى

يعتبر مرض سرطان الثدى من أخطر الأمراض التى تصيب السيدات، وبالرغم من ذلك انتشر سريعا فى الفترة الأخيرة بسبب جهل الكثير من النساء بأعراضه وطرق الوقاية منه، ولذلك نقدم لكِ أعراض مرض سرطان الثدى والطرق الصحيحة لتقليل فرص الإصابة بهذا المرض ، وهى كالاتى:

أعراض سرطان الثدى:

1-ظهور كتلة صلبة وظاهرة تحت الجلد نتيجة تضخم الأنسجة المكونة للثدى، والشعور بثقل كبير فيه.

2-تغييرات واضحة فى الثدى مثل الانتفاخات والأورام وبروز أورام تحت أحد الإبطين أو كليهما، نتيجة تورم الأنسجة الليمفاوية.

3- ارتفاع فى درجة الحرارة بمعدل ملاحظ فى الثدى عن بقية أعضاء الجسم .

4-انكماش لحلمة الثدى إلى الداخل، مع كثرة إفرازات الحلمة، وتغيير فى لون جلد الثدى مع انتشار طفح جلدى فى بعض الحالات.

الوقاية من سرطان الثدى:

1-ممارسة الرياضة حيث تعمل على تحفيز الاندورفين وزيادة الدورة الدموية مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدى.

2- الإبتعاد عن المشروبات الكحولية لأنها تساعد على سرعة الإصابة بسرطان الثدى حتى ولو مشروب واحد.

3- اتباع نظام غذائى صحى والحفاظ على الرشاقة لأن السمنة تعمل على رفع معدل الاستروجين، وبعد سن اليأس تقوم الدهون المكدسة فى النسيج الذهنى بتعزيز الاستروجين وبالتالى تحفز على الإصابة بالسرطان.

4- الابتعاد عن التدخين لأنه يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، وتجنب التعرض للتلوث والإشعاعات حتى العلاجية إلا عند الضرورة القصوى.

5- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، فأثبتت الكثير من الدراسات أن الرضاعة تقى الأمهات من الإصابة بسرطان الثدى.

6- الإبتعاد قدر الإمكان عن العلاج الهرمونى فى سن اليأس لأنه يرفع من احتمالية الإصابة بمرض سرطان الثدى.

موضوعات متعلقة:

 

تعرف على أعراض سرطان الثدي عند الرجال

 

 

احذرى ..الماسكرا وطلاء الأظافر تصيبك بسرطان الثدى

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *