الرئيسية / توب / 7 أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند الرجل

7 أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند الرجل

كثيرٌ من الرجال يعانون من مشاكل فى علاقتهم الجنسية مثل: ضعف الانتصاب وسرعة القذف وانخفاض الرغبة الجنسية، وتعود هذه المشاكل إلى قلة التغذية الصحية، فى هذا التقرير جمعنا 7 أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند الرجال.

أطعمة تزيد الرغبة الجنسية عند الرجل:

 

البطيخ:

الكثير من الرجال يعتقد أن البطيخ مجرد سناكس أو وجبة خفيفة يمكن تناولها وليس مقوى جنسي طبيعى أو “فياجرا” من الطبيعة، فهو يحتوى على مواد ترخى الأوعية الدموية وتأثيرها مشابه لتأثير الفياجرا، علاوة على احتواءه على حمض أمينى مسئول عن رفع مستويات أكسيد النيتريك فى الجسم وبالتالى زيادة الرغبة الجنسية،وذلك بحسب ما كشفت دراسة أمريكية.

عصير الرمان:

كشفت المجلة الدولية للبحوث أن عصير الرمان يزيد من تدفق الدم فى الجسم بسبب احتواءه على مواد مضادة للأكسدة، وهذا يعنى أنه له تأثير إيجابى وحلاً لمشكلة ضعف الانتصاب عند الرجل.

حبوب الصنوبر:

تحتوى على نسبة عالية من الزنك، وترفع هرمون التستوستيرون ويعلى من خصوبة الرجال علاوة على فوائده الصحية الأخرى.

الشيكولاته الداكنة:

ترفع معدلات الدوبامين فى الدماغ وبالتالى تجعلك فى مود أفضل وتولد الرغبة الجنسية.

القرنفل:

من الأعشاب التى تزيد الرغبة الجنسية ويمكن إضافته إلى الماء المغلى أو شربه كشاى أعشاب ويمكن إضافته للأكلات.

الجينسينج

وجد باحثون فى جامعة هاواى أن الجينسيج من المقويات الجنسية الجيدة، ويمكنك أن تشربه كشاى أو تضيف إليه أعشاب أخرى.

 

الموز:

يحتوى على البوتاسيوم وفيتامين B ويرفع من إنتاج الهرمونات الجنسية ويرفع من إنتاج هرمون التيستوستيرون الذى يزيد القدرة الجنسية.

موضوعات متعلقة:

 

للرجال ..  طرق لعلاج  ضعف الإنتصاب

 

تعرف على نبات ” الجنسنج ” وفوائده فى 10 معلومات

 

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *