الرئيسية / صحة وتغذية / الصحة الغذائية / حارب الزهايمر وضعف الذاكرة  بالعنب الاسود

حارب الزهايمر وضعف الذاكرة  بالعنب الاسود

 

يحتوي العنب الأسود علي العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمواد الحمضية والسكريات التي تمد الجسم بالصحة والطاقة، وتتواجد ثمرة العنب بعدة ألوان منها الأحمر والأخضر، والنبيتي الغامق المائل إلي الأسود.

ليس هذا وفقط فإن لفاكهة العنب أنواع عديدة أيضا، وتلك الأنواع الأكثر شهرة بين شعوب العالم، وأشارت الأبحاث الغذائية إلى الفوائد الكثيرة لتناول العنب ومقاومة بعض الأمراض منها : تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، و تنظيم معدل السكر، محاربة ضعف الذاكرة والزهايمر.

الزهايمر هو مرض يصيب الإنسان فجأة عن طريق استهداف الجهاز العصبي، والبدء في نسيان أقرب الأحداث وتذكر أحداث أخرى بعيدة، إلى نسيان أشياء كثيرة ويصبح الإنسان كالطفل يحتاج إلى من يرشده ويعلمه كل شئ من جديد، وعادة ما يصيب الفئة العمرية فوق سن السبعين كإحدى أمراض الشيخوخة، أو نتيجة العوامل الوراثية، أو حدوث ضربة شديدة علي الرأس، أو خلل في الأوعية الدموية،  وسوف نشرح السطور القادمة كيفيه أن يقوم العنب في محاربة هذا المرض اللعين.

 

كيفيه محاربه الزهايمر وضعف الذاكرة بالعنب الاسود؟

– يلعب العنب دور فعال في صحة الدماغ وفعاليته الوظيفية، وبالتالي رفع النشاط الأيضي الدماغي المنخفض الذي يعاني منه  مرضى الزهايمر المبكر.

– اتباع نظام غذائي يحتوي على العنب بنسبة كبيرة لمدة لا تقل عن 6 أشهر من شأنه أن يحسن أنشطة ويمنعها من التراجع.

– يساعد تناول كوبين من عصير العنب يومياً علي تنشيط الأداء الإدراكي للمرضى في بداية ظهور أعراض الخرف عليهم .

– يحتوي العنب علي مضادات أكسدة مما يؤدي إلي تحسين الذاكرة وتقويتها ومكافحة الالتهابات الدماغية .

 

موضوعات متعلقة:

 

الموز يزيد من هرمون السعادة ويقى من الاكتئاب والزهايمر

 

تناول الفواكه الطازجة يحد من خطر الإصابة بمرض السكرى

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *