الرئيسية / توب / تعرف على فوائد شراب الليمون المغلي

تعرف على فوائد شراب الليمون المغلي

 

الليمون من الحمضيات التى تتميز بفوائدها الكثيرة للصحة والجسم والبشرة، فيحتوى على فيتامين سى وأ وج وب 1و2و3 ، بالإضافة إلى احتوائه على الحديد والكالسيوم والمنغنيز والنحاس والفوسفور والأملاح المعدنية، ويدخل الليمون فى الكثير من الأطباق والحلويات والسلطات، كما يتميز الليمون المغلى بالعديد من الفوائد التى سوف نعرضها لكم من خلال التقرير التالى:

صحة المخ

يعمل الليمون على تحسين وظائف المخ والأعصاب لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من المغنسيوم والبوتاسيوم مما يساعد على التركيز والتخلص من التوتر وتحسين المزاج.

-مناعة الجسم

يساهم الليمون على رفع مناعة الجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سى الذى يرفع من كفاءة المناعة ويقاوم الأمراض الشائعة.

-الجهاز الهضمى

يساعد على التخلص من الفضلات ويعزز عملية الهضم، كما يساعد الجسم فى التخلص من السموم والمواد الغير مرغوبة.

-نزلات البرد والانفلونزا

يقاوم البرد والأنفلونزا لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقاوم الفيروسات بكفاءة عالية .

-الريجيم

يخلص الجسم من الوزن الزائد حيث يعمل على إذابة الدهون المتراكمة خاصة فى منطقة البطن، كما يحتوى على ألياف البكتين التى تعطى الإحساس بالشبع وتحد من الشهية.

-طاقة الجسم

يعزز الليمون طاقة الجسم من خلال الرائحة المنبعثة وينشط العقل ويمد الجسم بالطاقة الإيجابية.

مقاومة السرطان

يعمل شرب الليمون المغلى على مقاومة مرض السرطان، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التى تحارب المرض والخلايا السرطانية.

-ترطيب البشرة

يحافظ على نعومة البشرة ونضارتها لأنه يحتوى على فيتامين سى ومضادات الأكسدة التى تجدد من خلايا البشرة وتقاوم علامات الشيخوخة والتقدم فى السن.

طرد السموم

يساعد الليمون على طرد المواد السامة من الجسم لانه يحتوي على حمض الستريك الذى ينقى الجسم ويعزز من وظائف الإنزيمات .

موضوعات متعلقة:

تعرف فوائد الأفوكادو في  إنقاص الوزن

فوائد ماسك التمر والحليب  لنضارة بشرتك

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *