الرئيسية / توب / اسباب النحافة عند الرجال وطرق التخلص منها
نحافة الرجل
نحافة الرجل

اسباب النحافة عند الرجال وطرق التخلص منها

تعتبر النحافة مشكلة كبيرة عند العديد من الرجال، حيث يعاني منها الكثيرين ، حيث تعطي مظهر غير لائق للرجل فهى تضر بوسامته بشكل ملحوظ، غير أن بعض الرجال لا يعلمون عن أسباب النحافة  ،فقد يكون السبب هو التقليل من الطعام الذى تتوافر فيه احتياجات الجسم لزيادة كتلته أو أسباب مرضية وغيرها من مسببات  تعمل بشكل مباشر على نحافة جسم الرجل ومن خلال السطور القادمة سوف نعرض لك الأسباب الرئيسية للنحافة وطرق علاجها .

أسباب النحافة عند الرجال

-من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى  نحافة جسم الرجل هو زيادة الأفرازات والتى تعمل بدورها على تسريع عملية الهضم كما أنها تقلل من وصول الطاقة التي يمكن أن تجعل الجسم غير نحيف

-عدم تناول الرجل للمأكولات التي تحتوي على النشويات والبروتينات والدهون وأيضا وقد يسبب ذلك قلة الكتلة الجسمانية وفقدان الشهية عند الرجل

-العوامل النفسية للرجل تؤثر على الشهية

-تناول بعض الأدوية قد تتسبب فى تقليل إفرازات الغدة المسؤولة عن زيادة كتلة الرجل

-عدم تقبل الجسم للمأكولات وهذا السبب قد يكون مرضى

طرق علاج النحافة عند الرجال

-تناول البصل يعد من أكثر المأكولات التى يمكنها أن تفتح الشهية عند الرجل كما أنه يعمل على تطهير المعدة وأيضا يقتل الديدان

-الحلبة تساعد على فتح الشهية بشكل مباشر

-تناول الكسبرة بشكل يومى يساعد على زيادة الوزن وتقدم مع السلطة والمنتجات التى تفضلها

-تناول المكسرات والعسل بشكل يومى فهما من أكثر الأسباب التى تعمل على زيادة الوزن

– تتناول عصير الطماطم بشكل يومى

-تناولالمأكولات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون مثل اللحوم والدواجن البيضاء وأيضا الأسماك فهم بهم العديد من الدهون التى تساعد على زيادة وزن الجسم

– تتناول الزبدة والسكر يوميا

 

 

موضوعات متعلقة

تعرف علي أسباب النحافة عند الأطفال

10 نصائح للتخلص من نحافة الوجه والظهور بشكل ممتلئ وجميل

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *