الرئيسية / توب / كيف أذاكر لفترات طويلة بدون ملل أو إجهاد؟
كيف اذاكر بدون ملل او اجهاد

كيف أذاكر لفترات طويلة بدون ملل أو إجهاد؟

كثير منا في خلال مرحلة الدراسة لا يميل الي المذاكرة، وكثير ما نشعر بملل في وقت المذاكرة، وكثير منا كان يلجأ إلي الهروب أوقات كثيرة من المذاكرة، والكثير منا ايضا يشعر بحالة رغبة شديدة في النوم خلال فترة المذاكرة، ولكن هل هناك حلول يمكن عملها للتخلص من كل هذه الأسباب التي تعوق الطالب عن للمذاكرة وتجعله أكثر تركيزا، بالفعل هناك مجموعة من النقاط التي إذا قام الطالب بإتباعها سوف تساعده علي التخلص من كل تلك العيوب السابق ذكرها ، لمعرفة طريقة المذاكرة بدون الشعور بالملل ومعرفة هذه النقاط التي يمكن اتباعها للتغلب علي تلك المشاكل تابع معنا..

 

تعرف معي عن كيفية المذاكرة لفترات طويلة بدون ملل أو إجهاد

كيف _تذاكر _ بدون _ ملل
كيف تذاكر بدون ملل

1- إبحث عن أهدأ غرفة في منزلك وجهزها للمذاكرة.

2- لا تبالغ في عدد الساعات التى ستدرس فيها، وكن واقعيا باختيار عدد أن قادر علي تطبيقه.

3- اختر ما تريد مذاكرته ، وقم بتحديد الكم المطلوب منك لهذا اليوم.

4- قم بتوفير إضاءة جيدة في هذه الغرفة ، وافتح النوافذ حتى يتجدد هواء الغرفة.

5- لا تحاول أن تدرس وأنت جائع أو متعب، سيؤدى إلي عدم التركيز في المذاكرة.

6- أخبر أهل بيتك بأنك تريد أن تذاكر ، وأطلب منهم توفير الهدوء لك، وأبدأ بدعاء ما قبل المذاكرة.

7- إحرص علي المذاكرة في مكان مرتب وأن يكون المكان واسعا.

8- ذاكر بأسلوب طرح الأسئلة علي نفسك والإجابة عليها حتي تعيد لنفسك التركيز أن كنت قد فقدته .

9- لا تذاكر أكثر من 7 ساعات يوميا لأن أكثر من 7 ساعات فأنت بهذه الطريقة تقسو علي نفسك.

10- خذ يوم راحة في الأسبوع، وقم بفعل أي شئ أنت تحبه في هذا اليوم، حتى تشحن طاقتك.

11-ضع خطة وجدول تلتزم بهم فهذا الأمر هام جدا للدراسة والمذاكرة بالتركيز.

12- ذاكر لمدة ساعتين ثم خذ استراحة وأفعل شئ غير ذهني ثم اشحن نفسك بقيلولة قصيرة ثم عاود الدراسة مرة أخرى.

موضوعات متعلقة:

تعرف على أسرار المذاكرة  فى رمضان

3 طرق تساعدك على الحفظ والتسميع أثناء المذاكرة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *