الرئيسية / توب / دراسة: ترغب في خسارة وزنك.. استعن بصديق

دراسة: ترغب في خسارة وزنك.. استعن بصديق

أظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن لم يعد يتوقف على الإرادة واتباع التعليمات فقط، وإنما يعتمد على مشاركة الأصدقاء مراحل فقدان الوزن ونمط الحياة الصحي الجديد على الإنترنت  وهو ما ساعد كثيرا في نجاح التجربة.

وأثبتت الدراسة أن ردود الفعل الإيجابية من الآخرين ودعمهم يمنح الراغب في فقدان وزنه قوة وإصرارا على متابعة ما يفعلون.

وأوضحت الدراسة أن 50 % من الأشخاص الذين أجريت عليهم الأبحاث تلقوا دعماً من أقاربهم أو أصدقائهم حسب نتائج الأبحاث، وبالتالي نجحوا في فقدان الوزن وتغيير عاداتهم الغذائية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *