الرئيسية / توب / هل تطبق وزارة التربية و التعليم جلسات اليوجا فى المدارس ؟

هل تطبق وزارة التربية و التعليم جلسات اليوجا فى المدارس ؟

هيثم الشرقاوى

تطبيق جلسات اليوجا فى المدارس خطوة جديدة أتخذتها عدد من المدارس الابتدائية فى الولايات المتحدة للتخلص من نوبات القلق لدى الأطفال بعد ان توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الأطفال فى المرحلة الابتدائية لجلسات اليوجا قد تساعدهم فى التخلص من نوبات القلق..فهل يمكن تطبيق هذه الجلسات فى المدارس المصرية .

وفى هذه الدراسة، تم إخضاع 52 طالبا بشكل عشوائى فى الصف الثالث الابتدائى ممن يعانون من أعراض القلق، لجلسات اليوجا لمدة ثمانية أسابيع، فضلا عن تلقى مجموعة أخرى من الطلبة لرعاية تقليدية مثل الاستشارة النفسية وعدد من الأنشطة الأخرى ذات الجانب الاجتماعى فى المدرسة.

وأوضح الباحثون فى كلية الطب جامعة (نيو أورلينز) الأمريكية أنه مع بداية كل يوم دراسى كان الطلاب فى مجموعة اليوجا لديهم جلسات تضمنت تمارين التنفس، والاسترخاء، جنبا إلى جنب العديد من حركات اليوجا المناسبة للأطفال.

وقالت الدكتورة أليساندرا بازانو، أستاذ العلوم السلوكية فى جامعة (نيو أورلينز) “لقد حسنت جلسات اليوجا من نوعية الحياة النفسية، الاجتماعى والعاطفية للطلاب، مقارنة بأقرانهم ممن تلقوا رعاية طبية تقليدية“.

وأضافت “أفاد عدد من المعلمين فى المرحلة الابتدائية باستفادة العديد من الطلاب الذين خضعوا لجلسات العلاج باليوجا فى التخلص من العديد من أعراض القلق التى عانوا منها لفترة طويلة“.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *