الرئيسية / توب / هاني الناظر.. يقدم 8 نصائح للمصطافين بعيد الأضحى المبارك

هاني الناظر.. يقدم 8 نصائح للمصطافين بعيد الأضحى المبارك

نهى عبد النبى

يذهب الكثير من الناس إلى الشواطئ لقضاء أجازة عيد الأضحى المبارك والاستمتاع بجمال الطبيعة، ولكي تكون سعيدة وخالية من المشاكل الصحية يقدم الدكتور هانى الناظر، عدة نصائح هامة للمصطفين وهى كالاتى:

1 – أفضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة عشرة صباحا وبعد الساعة الثالثة عصرا لكي لا يتعرض الكبار والأولاد لحروق الشمس.

2 – أثناء الجلوس أو المشي علي الشاطئ نرتدي كاب أو برنيطة خوص طبيعي علي الرأس وكريم واقي علي الجلد، والملابس تكون قطن تماما بألوان فاتحة.

3 – لكي نحافظ علي الشعر من ملوحة البحر ندهنه بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه .

4- عدم البقاء بالمايوه مبتل حتى نحمي الجلد من الفطريات فمن ضروري فورا تغييره بملابس جافة.

5 – إذا حدث لسع قنديل نغسل مكانها بماء البحر نفسه وليس ماء عادي ثم ندهن المكان المصاب بخل أو زبادي لكي نعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.

6- عند حدوث التهابات للأطفال بسبب الشمس فعلاجها يكون بغسول الكلامينا فقط.

7- دائماً علي الشاطئ احرص علي فرك القدمين برمال البحر حتى تتخلص من خلايا الجلد الميتة وتعطي البشرة في الكعبين نعومة ونضارة، كما تخلصك من الفطريات التي تكون بين الأصابع.

8-ضرورة الابتعاد عن استخدام العطور أو الماكياج علي الجلد أثناء التعرض للشمس.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *