الرئيسية / توب / لو عندك انفلونزا ..٦ أطعمة يجب الامتناع عنها

لو عندك انفلونزا ..٦ أطعمة يجب الامتناع عنها

 

كتبت هند عادل

الانفلونزا من أكثر الفيروسات المزعجة التى تصيب الانسان ، وهى عبارة عن عدوى بكتيرية تصيب جسم الانسان ، ومن الممكن يتم تناول مضادات حيوية حتى يتمكن المريض من التخلص من الانفلونزا مع تجنب بعض الأطعمة التى تعمل على زيادة المرض ، لذلك يقدم لك الموقع الهندى ” بولد سكاى ” بعض الأطعمة التى يجب أن تتجنبيها عند الإصابة بالانفلونزا ، لانها من الممكن أن تتسبب فى زيادة اعراض المرض مثل الإصابة بالصداع او حرقان المعده او انسداد الانف أو السعال الشديد ، لانها تعمل على ضعف جهاز المناعة ، لذلك قدم لنا الموقع الهندى تقرير ببعض الأطعمة التى يجب أن تتجنبيها عند الإصابة بالانفلونزا .

اولا .. الحليب :
يساعد الحليب على زيادة فيروس الانفلونزا ، كما يتسبب فى زيادة المخاط فى الرئتين ، ويؤدى الى انسداد الانف ، واحتقان الصدر .

ثانيا .. اللحوم الحمراء :
خلال الإصابة بالانفلونزا ، يصاب الجهاز الهضمى بالاضطرابات ولا يعمل بالشكل الطبيعى له ، وتعتبر اللحوم الحمراء من الأطعمة التى يحتاج الجسم إلى مجهود لعملية هضمها ، لذلك ينصح دائما بتناول الأطعمة سهلة الضهم حتى لا يحتاج الجسم إلى مجهود فى عملية الهضم .

ثالثا .. الأطعمة الحارة :
يجب الامتناع عن الأطعمة الحارة لانها تعتبر من أكثر الأطعمة الممنوعة عند الإصابة بالانفلونزا ، لانها تحتاج الى مجهود فى عملية الهضم ، لذلك ينصح دائما بتناول الأطعمة المفيدة للجسم .

رابعا ..الأطعمة المقلية  :
يجب عدم تناول الأطعمة المقلية والتى تحتوى على كمية دهون كبيرة ، لانها تعمل على زيادة الانفلونزا بالجسم ، كما تحتاج الى مجهود كبير لعملية الهضم .

خامسا .. الجبن ومنتجات الألبان :
يجب الامتناع عن تناول منتجات الالبان والجبن لانها تعمل على زيادة الانفلونزا ، كما تتسبب فى احتقان الصدر .

سادسا .. القهوة والشاي :
يجب عدم تناولهم عند الإصابة بالانفلونزا ، لانهم يعملان علي إدرار البول  ، مما يؤدى إلى نقص الماء بالجسم والإصابة بالجفاف .

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *