أرشيفات التصنيف: حياتك

حياتك

ادخل زى الأسد.. 10 مراحل للكشف الطبى بالكليات العسكرية

فى كل عام يتجدد الأمر، طوابير طويلة تزحف على نكاتب التنسيق، وآلاف من الطلاب الذين أنهوا دراستهم الثانوية ويطمحون فى الالتحاق بالكلية الحربية، وغيرها من الكليات والمعاهد العسكرية، ولهذا يبحثون عن الشروط وآلية التقديم، وعن تفاصيل الاختبارات المؤهلة لهذه الكليات، ولهذا نستعرض معكم اليوم – وعبر هذه السطور الموجزة – مراحل الكشف الطبى التى يمر بها الطلاب المتقدمون للكلية الحربية والمعاهد العسكرية المخلتفة. 

اليوم الأول يشمل 10 مراحل للكشف الطبى

ينقسم الكشف الطبى إلى يومين فقط، اليوم الأول يشمل 10 مراحل، يتم فى البداية الكشف عن تناسق كل طالب فى الطول والوزن وعرض الصدر، ثم يأتى كشف العظام، إذ يُعرض الطلاب على استشارى جراحة عظام، للكشف عن الكسور والتشوّهات الخلقية، مثل التصاق الفخذين وتقوس الساقين والفلات فوت.

أما الكشف الثالث  فيكون خاصًّا بالأمراض الجلدية، إذ يتم عرض الطلاب على الطبيب المختص، ليرى ما إذا كان أحدهم مصابًا بمرض جلدى معدٍ أو بجرح ما، والكشف الرابع خاص بالرمد، ويشمل قياس النظر واختبار عمى الألوان.

كشف طبى

أما بالنسبة للكشف الخامس، فيكون خاصا بالجراحة، إذ يقوم الدكتور بالكشف عن آثار أيّة عمليات جراحية فى الجسم أو الجهاز التناسلى، والعيوب الخلقية فيه، وعملية البواسير ودوالى الخصيتين والناموس الطبيعى، ويأتى الكشف السادس متمثلاً فى إجراء رسم قلب لكل طالب، وقياس معدل النبضات وانتظام عضلة القلب، والكشف السابع خاص بالباطنة، ويتم فيه التعرف على أيّة عيوب أو مشكلات فى الجهاز الهضمى والكبد.

الكشف الثامن خاص بالكشف على الأنف والأذن والحنجرة، ثم يأتى الكشف التاسع والذى يقوم فيه الدكتور بالتعرف على الخلل النفسى أو عيوب فى النطق والتحدث، وأخيرًا يأتى دور الكشف عن قاع العين، ويتم فيه تحديد العيوب فى العين الداخلية والشبكية، والتعرف على ما إذا كانت هناك عمليات تصحيح بصرى قد تم إجراؤها بالليزر أم لا.

اليوم الثانى خاص بإجراء التحاليل والأشعة

فى اليوم الثانى، يتم إجراء أشعة على الصدر، للكشف عن أية عيوب خلقية، ومدى تأثير التدخين، إضافة إلى إجراء عديد من التحاليل الشاملة “بول – دم”، للكشف عن الأنيميا أو أيّة أمراض فى الدم والسكر وغيرها.

كشف طبى 1

موضوعات متعلقة:

البس التريننج واستعد.. تفاصيل اختبارات الكلية الحربية

“كايرو دار” ينشر شروط القبول بالكليات والمعاهد العسكرية

عايز تبقى فالنتينو الجامعة؟.. خطوات بسيطة لتكون طالبا أنيقا

مع قرب انتهاء طلبة الثانوية العامة من تسجيل رغباتهم ومعرفة الكليات التى سيلتحقون بها، واقترابنا يوما بعد يوم من انتهاء الإجازة الصيفية والدخول على أعتاب موسم دراسى جديد، يبدأ تفكير الطلاب فى شكل الإطلالة التى سيظهرون بها وسط زملائهم وزميلاتهم، وكثيرون من الطلاب يحلمون – إلى جانب النجاح والتفوق الدراسى – بأن يكونوا متفوقين وناجحين فى تجربة إطلالتهم وأناقتهم، ما بين زملائه من الذكور، أو وسط الزميلات، وأن يكون “فالنتينو” الجامعة، وفى هذا السياق فإن الأناقة هى المفتاح السحرى لهذا، وللحصول على هذه المكانة المميزة، عليك الاهتمام باختيار وترتيب وتنسيق تفاصيل وعناصر إطلالاتك خلال سنوات الجامعة ومنذ اليوم الأول للدراسة، وإليك هذه النصائح.

طالب جامعى 2

لا شكّ فى أن الأناقة والشياكة عنصرا جذب مهمان، وخاصة مع الطالبات، إذ إن اتباع أحدث خطوط وصيحات الموضة، واختيار الزى المناسب، من الأمور التى لها أثر سحرى فى جذب الطالبات، ولهذا فإن على الطلاب الذكور أن يختاروا ملابسهم بعناية تامة، وأن يهتموا بمظهرهم العام، سواء فيما يتعلق باختيار قصة الشعر والذقن المناسبة، أو باستخدام العطور المميزة، إضافة إلى العناية بصحة البشرة. 

اللون الأحمر عامل جذب للطالبات

أثبتت دراسة طبية حديثة – أجريت فى جامعة كوبنهاجن بالدنمارك – أن ارتداء الذكور للون الأحمر يجعلهم أكثر حسنا وجاذبية، فهذا اللون يجعل الرجل يبدو أكثر قوة وأناقة وجاذبية، ويجعله أكثر جذبا  للإناث، وذلك رغم أن الأحمر لا يجعل الرجل يبدو أجمل أو ألطف، ولكن الأمر مع هذا اللون يتعلق بالجاذبية والإثارة، وفى النهاية يجب على الطالب أن يتمتع بالمعنى الحقيقى للرجولة، وهو تحمل المسؤولية والاحتواء وتذليل الصعاب وتوفير معيشة هنيئة لأسرة المستقبل، ولكن هذا لا يمنع أن من أساسيات الرجولة الاهتمام بالمظهر أيضًا.

طالب جامعى

موضوعات متعلقة:

تعرفى على الصفات التى يحبها الرجل فى المرأة

علشان تصطادى عريس.. 5 صفات للمرأة يحبها الرجل فى زوجته

استخدم مخك صح.. تعرف على أسرار التفوق الدراسى

الإنسان كائن واسع القدرات، أعطاه الله طاقة ومزايا لا نهائية، وخاصة فيما يخص قدراته العقلية، لهذا فإن مدى النجاح والتفوق يرتبط فى جانبه الأكبر بإرادتنا الفردية وحجم سعينا إلى هذه الغاية، وبهذا تكون الحقيقة الكبرى أن الشخص الفاشل هو الذى حرم نفسه من كل خيارات النجاح فى هذه الحياة، كل إنسان داخله ثروة ذاتية تكمن فى شخصيته وعقله وفكره وطاقته ومواهبه الخاصة، وهى كلها عناصر مهمة ومكون رئيسى من مكونات شخصيته ووعيه، وتشكل الرصيد الأكبر الذى يمكنه استغلاله والاستفادة منه فى تحقيق أعلى الدرجات والمراتب التى يريدها فى حياته.

الثقافة العامة وسيلتك للنجاح فى الحياة

لا شك فى أن الثقافة العامة، أو التعليم، هما الرصيد الكبير الذى يمكن أن تسخّره للنجاح فى الحياة، وهذا يضع عبئا كبيرًا على الطالب فى الالتحاق بأفضل المدارس والمعاهد والكليات والجامعات التى تتيح له فرصة تعليمية متميزة، وبعد الاختيار والالتحاق لا بد من بذل الغالى والنفيس وأقصى جهد ممكن ليصل إلى النجاح، وعلى الطالب أيضا أن يحرص على ما ينفعه واستغلال إمكاناته الكامنة وتطوير قدراته بالشكل الذى يفيده فى الحاضر وفى المستقبل، والهدف الأساسى من كل هذا هو البحث عن الأدوات التى تساعد الطالب على تشكيل العادات النافعة واستغلالها فى حياته.

تفوق3

أهمية تحديد الهدف

تُرى ما هى الأسباب تؤدى إلى الحماس الذى يعتبرهو نقطة البداية؟ كثيرون من المهتمين بهذا الأمر أكدوا أن السر فى تحديد هدف واضح ومسبق فى حياتك، حتى تتمكن من تحقيق النجاح بالمستوى المطلوب، وتنقسم الأهداف نفسها إلى أهداف قصيرة الأجل وأهداف طويلة الأجل، والهدف قصير الأجل كأن تريد الحصول على تقدير “ممتاز” فى هذا الفصل، أما الهدف الطويل فهو التخرج من الجامعة بمعدل ممتاز، مثلا، أو الحصول على بعثة لمنحة دراسية، أو متابعة الدارسة العليا فى مجال التخصص، لهذا عليك تعلم كيفية تحديد هدفك بشكل عملى وواقعى، وتأمل الصورة مع تخيل أنك قد حققت الهدف الذى تريده، وتدرب على هذا التصور كل يوم، وستنمو بذلك الرغبة داخلك فى تحقيق الهدف الذى تسعى إليه.

تفوق2

تعلم كيف تستخدم عقلك بشكل بنّاء

ابحث عن الأمور التى لا تعرفها، وحاول دائما التعرف على مزيد من المعارف والمعلومات، خاصة وأن كثيرين من الطلاب الذين يحصلون على درجات سيئة فى اختباراتهم، يعتقدون أن جزءا من المقرر غير مهم ولن تأتى منه أسئلة فى الاختبارات، وهو ما يثبت خطؤه بعد ذلك، لهذا عليك العمل على زيادة حماستك عبر اكتساب القدرة على التفكير العقلانى الإيجابى، والتغلب على معظم عادات الفشل التى توجد لدى الإنسان بشكل عام.

تفوق1

موضوعات متعلقة:

نصائح مدهشة لتفوق الأطفال فى الدراسة

من أين يبدأ الطالب الجامعى طريق التفوق؟

عشان ما تنساش دروسك تانى.. 7 أطعمة تقوى ذاكرة الطالب

فى المنظومة التعليمية المصرية تُقاس معارف الطالب ومهاراته بمدى قدرته على تذكر المعلومات، وهذا أسلوب تعليمى ربما كان قديمًا نوعًا ما، ولكنه وسيلة من وسائل التعليم والتثقيف وزيادة المعارف، ولهذا ما زال الطالب المصرى مطالبًا بالعمل على تقوبة ذاكرته وقدرات الحفظ والاستيعاب واسترجاع المعلومات، حتى يتمكن من التفوق وتحقيق نتائج إيجابية فى الاختبارات، ولكن المشكلة أن كثيرين من الطلاب يعانون من مشكلات تتصل بالذاكرة وبالقدرة على حفظ المعلومات واسترجاعها، وتُعدّ مشكلة النسيان واحدة من أبرز وأهم المشكلات الصحية التى يواجهها الطلاب خلال الدراسة، وأكثرها إزعاجًا لهم ولأولياء الأمور، فإذا كنت ممن يعانون من هذه المشكلة، أو كان لديك ابن يعانى منها، فربما يكون الحل فى اللجوء إلى الأطعمة التى تقوى الذاكرة وتساعد على تحقيق التفوق، وهنا نورد 7 من هذه الأطعمة. 

أطعمة تقوى ذاكرة الطالب

1- تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين C، مثل الليمون والبرتقال والجوافة والفلفل الأخضر، لأنها تحافظ على خلايا الذاكرة من التلف.

2- يساعد العنب خلايا الدماغ ومراكز المعلومات فيه على التذكر، ويقوى القدرة على حفظ ذاكرة الإنسان، من خلال تنشيط الإنزيمات المسؤولة عن شحن خلايا أعصاب المخ.

قدرات الذاكرة 1

3- يسهم الزنجبيل فى تقوية الذاكرة والحفظ والتغلب على النسيان، وكذلك يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ، وهو ما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إليه.

4- تحتوى السبانخ على الحديد وفيتامين B، وعلى عدد من مضادات الأكسدة التى تعمل على تقوية الذاكرة وتدعم خلايا المخ.

5-  يعد اللوز والزبيب من أنواع الأطعمة المهمة لخلايا الذاكرة، والتى تنشّطها بدرجة كبيرة، ما يساعد على التخفيف من مشكلة النسيان.

6- يساعد التفاح الدماغ على إنتاج الناقل العصبى، والذى يساعد فى تنشيط الذاكرة ورفع مستويات التذكر وزيادة فاعلية الجهاز العصبى.

7- لا يقتصر دور الجزر على تقوية النظر، ولكنه يعمل أيضًا على تنشيط عملية التمثيل العضوى فى المخ، وينظف الدم من السموم، وهو ما يمنحك النشاط والصفاء معا، ويساعد على رفع قدرات التذكر.

قدرات الذاكرة 2

موضوعات متعلقة:

إزاى تذاكر فى الحر.. نصائح للمذاكرة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة

لطلاب الثانوية العامة.. البداية المبكرة وتنظيم الوقت أهم شروط النجاح

خليك ظابط نفسك.. 8 نصائح مهمة قبل اختبارات الكليات العسكرية

انتهى العام الدراسى بتفاصيله وتعقيداته، وبعد شهور طويلة من المذاكرة والاجتهاد والمعاناة، أنهى طلاب الثانوية العامة آخر مراحلهم مع التعليم الأساسى، وانتظروا النتيجة، والتى ظهرت فى النصف الأول من الشهر الماضى، ليبدأ بحثهم عن الكليات والمعاهد التى يطمحون فى الالتحاق بها وتناسب مجاميعهم، ولكن دائمًا ما تجد حزمة من الطلبة خارج هذه الدائرة من البحث والتقصى بشكل سنوى، وهم الذين يحسمون أمرهم ويتلخص حلمهم فى الالتحاق بإحدى الكليات والمعاهد العسكرية، فسنويا هناك آلاف من الطلاب يسعون الى تحقيق حلم عمرهم فى الالتحاق بالكلية الحربية والمعاهد العسكرية المختلفة، وتلبية نداء الواجب الوطنى والدفاع عن الأراضى المصرية، ولكى يتحقق هذا الحلم يجب على الطلاب المتقدمين للكليات العسكرية أن يلتزموا أولا بـ 8 نصائح مهمة قبل الذهاب إلى مرحلة الكشف الطبى والالتحاق بالكليات.

8 نصائح مهمة للمتقدمين قبل الكشف الطبى  

1- يجب على الطلاب المتقدمين للاختبارات تناول أى من الأدوية ذات التأثير المخدر، وتجنب أنواع المخدرات المختلفة، حتى لا تتغير نتائج تحاليل الدم والبول وتصبح إيجابية.

2- يجب الإفصاح عن الأمراض أو العمليات الجراحية التى أجراها أى من الطلاب فى أيّة مرحلة عمرية قبل الكشف الطبى.

3- يجب أن يتأكد الطلاب من نظافة آذانهم وغسلها بشكل جيد قبل بدء الكشف الطبى.

4- قص شعر الرأس وحلاقة الذقن وشعر الإبطين والعانة بالكامل من الأمور المهمة قبل إجراء الكشف الطبى.

5- لا يجب أن ننسى إحضار بطاقة تحقيق الشخصية والأوراق الخاصة بإجراء الكشف الطبى.

كشف طبى 1

6- لكى يضمن الطلاب حالة صحية جيدة فى أثناء الكشف الطبى، يجب أن يحصلوا على قسط وافٍ من النوم والراحة قبل الذهاب إلى الكشف،  والذى يبدأ عادة فى الساعة 6 صباحا.

7- الطلاب الذين يحق لهم الكشف بالنظارة الطبية هم الطلبة المتقدمون للكلية الفنية العسكرية فقط، وأيضا الطلبة حملة المؤهلات العليا، وفى النهاية يجب ألا يقل الحد الأدنى للنظر عن  9/6.

8- بصفة عامة يجب على الطلاب المتقدمين للكلية الحربية والمعاهد العسكرية المختلفة، أن يحرصوا على الحفاظ على لياقاتهم البدنية والصحية طوال الوقت، حتى يتمكنوا من الاستمرار فى الكلية الحربية والمعاهد العسكرية والوصول بأمان إلى مرحلة التخرج. 

ملحوظة مهمة: لا يعتد بأيّة كشوف أو تحاليل أو تقارير طبية بخلاف ما يصدر من القومسيون الطبى العسكرى لطلبة الكليات والمعاهد العسكرية.

كشف طبى

موضوعات متعلقة:

البس التريننج واستعد.. تفاصيل اختبارات الكلية الحربية

4 معلومات تهمك عن اختبارات القدرات للالتحاق بالكليات

اعرف هتفرح ليه.. حقائق علمية عن قناة السويس الجديدة

اليوم هو يوم الفرحة، مصر تفرح، وتقدم هديتها للعالم، فقد أنجز المصريون عملاً تاريخيا مهمًّا وضخما، يعتبر أضخم مشروع بحرى ملاحى فى العالم وفى القرن الأخير، بإجمالى أعمال إزالة وتكريك لحوالى 250 مليون متر مكعب من الرمال، وبأيد عاملة تقدّر بآلاف العمال والمهندسين ورجال القوات المسلحة، وبينما تسيطر مشاعر الفرحة على ملايين المصريين اليوم، ربما لا يعرف كثيرون من الناس ما يكفى من معلومات عن قناة السويس الجديدة، لذلك نقدم لكم بعض التفاصيل العلمية المبسطة عن هذا المشروع الذى يحتفل به كل المصريين اليوم، من عمليات حفر ومجهود تم بذله ووقت كبير استثمر فى خير كبير سيعود على مصر كلها، تعرف على السبب الحقيقى وراء احتفالات مصر. 

ما هى قناة السويس الجديدة؟

تعد قناة السويس الجديدة بمثابة فرع موازٍ يخرج من القناة الرئيسية عند الكيلو متر رقم 60 ويصب فيها مجددا فى الكيلو متر 95، وبهذا فإن القناة الجديدة عبارة عن مجرى ملاحى جديد بطول 35 كيلو مترا، والهدف منها هو السماح بحركة ملاحة مزدوجة فى اتجاهين فى هذه المنطقة الأساسية من مجرى القناة، وبذلك تتشكل أيضا مساحة على هيئة جزيرة صغيرة سيتم إنشاء مشروعات استثمارية وعمرانية عليها، ما سيعود بالخير الكبير على مصر. 

قناة السويس الجديدة 2

كم سفينة جديدة ستتمكن من المرور فى القناة الجديدة؟

ستبلغ الطاقة الاستيعابية للقناة الجديدة من استيعاب 49 سفينة يوميًّا، ومع عام 2023 ستكون 97 سفينة قياسية، وذلك بخلاف أنها ستمكن السفن من العبور المباشر دون توقف لـ 45 سفينة فى كلا الاتجاهين، كما أن أعمال الحفر شملت الجاف والتكسية والتجريف، وتوسيع وتعميق التفريعات الحالية لعمق 24 مترا، ليسمح بعبور السفن حتى غاطس 66 قدما.

قناة السويس الجديدة

موضوعات متعلقة:

فرقة واما تغنى من أجل قناة السويس الجديدة

قناة السويس الجديدة.. القومى للسينما يوثق حفل الافتتاح

مصر بتخاف على ولادها.. كيف استعدت وزارة الصحة لاحتفالات قناة السويس؟

يحتفل الشعب المصرى كله بقناة السويس الجديدة فى الشوارع، ما قد يسمح بوقوع عدد من الحوادث بسبب الزحام، لذلك تأهبت وزارة الصحة بكامل استعداداتها لاحتفالات القناة الجديدة، ومن ذلك توفير الإسعاف السريع بـ340 سيارة إسعاف ورفع حالة التأهب فى المستشفيات.

استعدادات صحية مهمة لسلامة المواطنين خلال الاحتفالات

– رفعت الوزارة درجة الاستعداد سواء بغرفة عمليات الإدارة المركزية للرعاية الحرجة والعاجلة ومركز الخدمات الطارئة 137، بالإضافة إلى أنها حددت تمركزات سيارات الإسعاف على الطرق السريعة وداخل مقرات الاحتفالية.

– تم تحضير 4 وحدات للطوارئ وإدارة الأزمات، حيث ترتبط هذه الوحدات لاسلكيًا مع مركز القيادة والتحكم ومستشفيات الإخلاء “الطوارئ”.

قناة السويس الجديدة

– شاركت هيئة الإسعاف بما يبلغ 340 سيارة إسعاف؛ لتوفير الإسعاف السريع أثناء فعاليات الاحتفالية، والتى يعمل عليها 6 آلاف شخص، وذلك مع انتشارها فى الأماكن الحيوية حول قناة السويس الجديدة، والتى تضمن طريق القاهرة الإسماعيلية الصحراوى، وقطاعى شرق وغرب قناة السويس، ومحافظات القناة وهى “بورسعيد والإسماعيلية والسويس”.

– ولا تقتصر الرعاية الصحية فقط على المستشفيات الحكومية، بل أنها شملت مجموعة من المستشفيات الخاصة بمدن القناة الثلاث “الإسماعيلية وبورسعيد والسويس” التى تم تأهلها لاستقبال أى حالات مفاجئة خلال ساعات الاحتفالات، ويبلغ عددهم 35 مستشفى، وذلك مع إلزامهم بعلاج مرضى الطوارئ على نفقة وزارة الصحة.

قناة السويس الجديدة 2

موضوعات متعلقة:

قناة السويس الجديدة تحتفى بطالبة مصرية على “فيس بوك”

فرقة واما تغنى من أجل قناة السويس الجديدة

اتحفرت إزاى .. مراحل تنفيذ مشروع قناة السويس الجديدة

ينتظر العالم المعجزة الكبيرة التى قامت بها مصر، وهى مشروع قناة السويس، وقد مر هذا المشروع  بثلاث مراحل، حيث تم الانتهاء من مرحلتين بالكامل وهما عن حفر القناة نفسها، وتظل المرحلة الثالثة والأخيرة وهى “تنمية إقليم قناة السويس” الذى ينتظر العمل به بعد الافتتاح مباشرة.

المرحلة الأولى: الحفر الجاف

بدأت المرحلة الأولى من المشروع فى  7/8/2014 ، وبالتحديد بعد ما صدر التكليف لرئيس أركان الهيئة الهندسية للقوات المسلحة اللواء كامل الوزيري، والتى تتلخص مهام عملها بالإشراف على المشروع، وقد تم الاستعانة بعدد من الشركات والعمالة البشرية وشارك فيها 44 ألف مواطن مصرى، وقد كافحت كتيبتان من القوات المسلحة لإزالة الألغام ومخلفات الحرب، وتم حفر 250 مليون متر مكعب من الرمال خلال هذه المرحلة.

قناة السويس3

المرحلة الثانية: الحفر المائىالتكريك”

بعد انتهاء الحفر الجاف، بدأت مرحلة الحفر المائى والوصول إلى عمق كبير، وشارك 5000 عامل ومهندس فى التكريك المائى، وتحالف أسطول كراكات هيئة قناة السويس مع شركة الجرافات الوطنية الإماراتية (NMDC) وشركتى”فان أورد” و” بوسكالس” الهولنديتين وشركتى “جان دو نيل” و”دريدجينج انترناشيونال” البلجيكيتين وشركة “جريت ليكس” الأميركية.

واشتركت 45 كراكة، منها 23 قد أنهت عملها بالفعل، و22 ستغادر الموقع، وهناك 4 فنادق عائمة لاستيعاب العاملين وتم إنهاء العمل فى 267 يوما.

قناة السويس1

المرحلة الثالثة: تنمية إقليم قناة السويس

فى المرحلة الثالثة سيقام 42 مشروعا من ضمنها 6 مشروعات تحمل أهمية خاصة، وهى تطوير عدد من الطرق مثل” القاهرة / السويس / الإسماعيلية / بورسعيد” وتحويلها إلى طرق حرة، تعمل على سهولة النقل بين أجزاء الإقليم وربطها بالقاهرة.

ويتم إنشاء نفق الإسماعيلية الذى يمر بمحور السويس حتى يربط بين “شرق وغرب” القناة، وإنشاء نفق آخر جنوب بورسعيد أسفل قناة السويس لسهولة للربط بين القطاع الشرقى والغربى لإقليم القناة.

كما أنه سيتم تطوير عدد من المناطق، منها ميناء نويبع كمنطقة حرة، و مطار شرم الشيخ، وإنشاء مأخذ مياه جديد يقع على ترعة الإسماعيلية وحتى موقع محطة تنقية شرق القناة؛ لدعم المناطق التى يتم بها التنمية الجديدة.

قناة السويس2

موضوعات متعلقة

بالصور.. قناة السويس .. تاريخ وحكايات

مصر بتفرح من 6 أكتوبر.. 10 مانشيتات فى تاريخ قناة السويس

 

بعد الثانوية العامة.. 8 خطوات مهمة للاستعداد للحياة الجامعية

من أجواء الثانوية العامة بالتزاماتها الدراسية الكثيرة والضاغطة بالنسبة لتلميذ مراهق عليه أن يذهب إلى المدرسة وأن يذاكر دروسه ويأكل ويشرب وينام بمواعيد، إلى حياة الجامعة بانفتاحها وهامش الحرية الكبير الذى توفره لطلابها، قد يواجه الطالب مشكلة فى التأقلم مع هذا الواقع الجديد، والدخول فى عالم الجامعة بتفاصيله واشتراطاته دون أن يمثل هذا عبئًا نفسيا أو ماديًّا عليه، ودون أن يخسر فرصة الاستمتاع بهذه المرحلة العمرية والتعليمية المهمة وبما توفره من مفاتيح للمعرفة والثقافة والمتعة والتعلم وتنمية الذات وتدشين علاقات اجتماعية واسعة ومتماسكة، ولأن الطالب قد تغيب عنه الخطوات والتدابير التى يجب عليه التزامها من أجل عبور هذه الرحلة كما ينبغى، اخترنا أن نقدم فى هذا الموضوع بعض الخطوات المهمة للاستعداد للحياة الجامعية والعمل على التكيف مع أجوائها. 

خطوات بسيطة تؤهلك للحياة الجامعية

1- اهتم بالحضور مبكّرًا، وخاصة فى اليوم الدراسى الأول، للتعرف على أساتذتك والمناهج التعليمية الموجودة فى الجدول الأسبوعى الخاص بك.

2- جهّز أدوات الدراسة المناسبة، بحسب الكلية التى التحقت بها، سواء كانت الهندسة أو العلوم أو غيرها.

3- اقرأ قبل المحاضرة قبل الذهاب للجامعة، لتستطيع التحصيل بشكل أفضل من الأستاذ الجامعى،وخاصة مع الأعداد الكبيرة من الزملاء الذين يحضرون المحاضرة معك.

الطالب الجامعى

4- يجب عليك أن تكون أكثر مرونة فى مواجهة الواقع بتعقيداته ومشكلاته، وبما يخص تطورات الحياة ونمطها الذى اعتدت عليه.

5- حاول التأقلم مع المحاضر، واسأل عن كل ما تريد الاستفسار عنه، واكتب ملاحظات خلال المحاضرات.

6- اهتم بتنشيط مخك من خلال الأفكار الجديدة والعملية وكتابة العبارات المهمة حتى تستوعبها وتتمكن من تذكرها فيما بعد.

7- حاول النوم مبكّرًا، حتى تكون فى حالة طبيعية وبصحة وتركيز كاملين خلال اليوم الدراسى فى الجامعة.

8- اقضِ على مخاوفك بشأن الحياة الجامعية الجديدة، وذلك من خلال الاهتمام بتكوين شبكة علاقات واسعة وإيجابية، سواء مع الزملاء أو الأساتذة.

كيف تستعد للجامعة

موضوعات متعلقة:

ماذا ترتدى فى سنة أولى جامعة؟

لماذا يحلم آلاف الطلاب بدخول كلية الإعلام جامعة القاهرة؟

الكمبيوتر هيخلّصك من الملل.. 5 طرق مبتكرة لمذاكرة دروسك

رغم قدرة الإنسان على التحكم فى كثير من العمليات البيولوجية والنفسية التى تخص جسمه وروحه، إلا أن هناك دائمًا أمورًا خارج السيطرة، تمامًا كحال العمليات اللا إرادية التى يقوم بها الجسم، مثل التنفس وضربات القلب، وهناك أمور أخرى قد نتخيل أنها من قبيل التفاصيل الواقعة خارج السيطرة، بينما فى الحقيقة يمكن التعامل معها بشكل أكثر إيجابية، وتنظيمها بدرجة أفضل وأكثر جدوى، ومن هذا ما يتعلق بالقدرات الذهنية والعقلية، وبطاقتنا على الاستيعاب والتذكر وفهم الدروس والمعارف واسترجاع المعلومات، فإذا كنت تشعر بقدر من الملل فى وقت المذاكرة، أو تجد صعوبة فى تذكر المعلومات، فقد يكون المعنى فى هذا الشهور أنك تحتاج إلى تغيير طريقة المذاكرة وتحفيز عقلك بطريقة مغايرة، ولهذا نقدم لك فى السطور التالية 5 طرق مبتكرة ومميزة للمذاكرة، ستساعدك على الاستيعاب والتذكر بشكل أفضل، وستجعل المذاكرة تجربة شيّقة وممتعة. 

تخلص من الإحساس بالملل فى أثناء المذاكرة

1-  تخلص من الإحساس بالملل فى أثناء مذاكرتك، وذلك عبر جعل المواد التى تذاكرها أكثر متعة، بتحويل المسائل الرياضية إلى مواقف خيالية مشوّقة، أو تبديل الشخصيات الموجودة فى الكتب الدراسية بشخصيات تحبّها فى القصص والأفلام، ومن الممكن أيضًا قراءة الدروس بصوت عالٍ، وبهذه الطريقة اللطيفة والممتعة لن تشعر بالملل ولن تنسى المعلومات.

ذاكر3

2-  استخدم موهبتك بشكل جيد وفعال حتى تجعل المذاكرة أكثر متعة، وفى هذا السبيل يمكنك رسم صور أو جداول للمعلومات الخاصة بالمادة التى تذاكرها، وتلوينها وتعليقها على الحائط فى غرفتك، لتكون أمام عينيك بشكل دائم وبهذا تثبت المعلومات فى دماغك.

3-  إذا كنت ممن يحبون الموسيقى والغناء، فيمكنك المذاكرة بطريقة جديدة وجميلة، عبر تأليف أغنيات قصيرة تجمع فيها المعلومات التى يصعب عليك حفظها، وبهذا فإنك ستتذكرها بسهولة من خلال الكلمات واللحن، ولن تنساها قطّ.

مذاكرة2

4-   حوّل دروسك لمسرحيات قصيرة تمثلها مع زملائك وأصدقائك فى البيت أو المدرسة، ومن الممكن أن يمثّل كل طالب شخصية تاريخية أو عنصرًا كيميائيًّا، متحدّثًا عن الشخصية أو دور العنصر فى التفاعل والعملية الكيميائية، وبهذا ستصبح عملية المذاكرة تجربة شيقة وممتعة، كما سيكون تذكر المعلومات أسهل وأبسط.

5-  الجلوس على الكمبيوتر أو استخدام المحمول من الأمور المهمة التى ستساعدك فى مهمة المذاكرة، وذلك عن طريق كتابة دروسك على الكمبيوتر أو تحويلها إلى ملفات “باور بوينت”، أو لوحات بيانية، أو فيديوهات قصيرة، فليس من الضرورى أن تلتزم دائمًا باستخدام الورق والأقلام فى المذاكرة.

ذاكر1

موضوعات متعلقة:

تخلص من الملل والسرحان أثناء المذاكرة بست خطوات

طريقة التخطيط السليمة لعمل جدول المذاكرة والتحصيل الدراسى