الرئيسية / صحة وتغذية / الصحة الغذائية

الصحة الغذائية

مشروب لانقاص الوزن يحرق الدهون في اسبوعين

يشتهر عشب الزنجبيل في وصفات التخسيس والنحافة، لما له من فوائد ملموسة في هذه العملية، إذ يقوم الزنجبيل بسرعة حرق الدهون في الجسم لما يحتويه من مواد طبيعية تنقّي الجسم من السموم وتنظم عملية الهضم

أكمل القراءة »

لتطهير المعدة  تناولي مشروب الجرجير والكراوية للتخلص من السموم

على كل شخص تطهير معدته وجسمه من وقت لآخر، وذلك لاحتوائه على المزيد من السموم، والبكتريا العالقة بالمعدة.. مشروب الجرجير والكراوية يعمل على تطهير المعدة من السموم والبكتريا.

أكمل القراءة »

أطعمة لتحسين مزاجك السيء قبل الدورة الشهرية

 تصاحب الآم  الحيض العديد من الإضطرابات المزاجية فتصبح المرأة أكثر عصبية وتوتر واكتئاب لذلك نستعرض فى هذا الموضوع الأسباب العلمية لهذه الإضطرابات والتعرف على الأطعمة التى تحسن الحالة النفسية للفتاة قرب موعد الدورة الشهرية.

أكمل القراءة »