أرشيفات الوسوم: أضرار

اكتشف مرضك … أحد اسباب مرض الكبد والقلب

المخلل والطرشي من الأصناف التي لا تخلو منها أي مائدة وذلك لما لها من طعم رائع يساعدك علي فتح الشهية والإقبال علي الطعام ولكن كل هذا سوف تتركه إذا عرفت الأضرار التي قد يسببها خاصة إذا تم تناوله بصورة مستمرة وبكمية كبير.

جميعنا نعلم أن المخلل يحتوي على كميات كبيرة من الملح والحامض والخل وجميعها مكونات كثرة تناولها تسبب مشاكل في المعدة تؤدي إلي أمراض الضغط،وكذلك تؤدي للإصابة بأمراض عديدة كالكلي والقلب .

كما أكد الباحثين علي أن المخلل قد يكون السبب في أضراره هي طريقة تخزينه وحفظه والتي تؤدي إلي نمو الفطريات والمواد السامة والتي  تؤدي التهابات القولون وإفساد عضلات الجسم وإصابة الكبد وإلحاق الضرر بباقي أعضاء الجسم وذلك بسبب تأثير الملح الزائد.

 

الموضوعات المتعلقة:

اكتشف عادات سيئة تضر أسنانك

تعرف على علامات إصابتك بالقلق الاجتماعى

بتنام على بطنك .. اكتشف تأثيرها واضرارها

هل تخيلت يوما أن وضعية نومك قد يسبب لك الضرر والإصابة بالعديد من الأمراض،نعم فالنوم على البطن من اخطر الوضعيات المضرة،فالنوم بصفة عامة هي الفترة التي يسكن فيها الجسم ويقضى وقتا ليريح أعصابه وعضلات جسمه من مجهود طول اليوم ،وليس ذلك فقط فالنوم يمنح الراحة العقلية والذهنية أيضا،وتتجدد فيه طاقته الإنسان ليبدأ يوم جديد .

فالنوم على البطن يعرض الإنسان للاحتمالية الإصابة بحصوات الكلي ،فقد أجري باحثون يابانيون مجموعة من التجارب على مجموعة من الأفراد وثبتوا أن معظم المصابين بالحصوات كانوا ينامون على بطنهم أكثر من النوم على ظهورهم ،كما أكد العلماء ا النوم على البطن من شأنه أن يصيبك بترهلات ضخمه في منطقة الظهر وتراكم الدهون وظهور الكرش وذلك لان منطقة البطن لا تتعرض للحركة إلا قليلا.

كما أكد الباحثين على أن النوم على البطن يضعف عضلات البطن ويودي لزيادة ترهل منطقة الوسط والتي يصعب التخلص منها لذلك ينصح الأطباء بالنوم على الظهر أو الجانب الأيمن،والجدير بالذكر أن الرسول “ص” نهى عن تلك الوضعية في النوم وأكد أنها نومه أهل النار .

 

الموضوعات المتعلقة :

اكتشف تفسير تقليد كل من يتثاءب أمامك

 احمى نفسك .. تعرف علي أسباب حوادث السيارات

 

 

اكتشف عادات سيئة تضر أسنانك

أسنانك هي عنوان ضحكتك وأبرز ما يظهر في وجهك ويميز ملامح وجهك لذلك عليك أن تهتم بها أكثر من غيرها ،فهناك العديد من الممارسات التي نقوم بها دون أن نعلم أنها مضرة وغير صحية لأسنانك واغلبها عادات غذائية خاطئة نمارسها دون وعى حيث قدم كتاب.

مضغ مكعبات الثلج فأنها من أسوء العادات الغذائية التي يقوم بها الإفراد بمضغ الأغذية الصلبة والباردة فهي تحدث تشققات و صدوع في الأسنان.

الأقراص القابلة للمص فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكر مم يودى إلي ضعف وتسوس الأسنان لذلك يفضل غسل الأسنان بعد تناولها، الإسراف في تناول الشاي والقهوة والمنبهات حيث انتشر عادة شرب الشاي أو القهوة مع السيجارة مما يؤدي ألي اصفرار الأسنان وإفراز رائحة كريهة للفم كما أنها تضعف عمل مينا الأسنان المسئولة عن قوة وصلابة الأسنان.

كسر قشور المكسرات فهي تودي إلي اضعف الأسنان وإلحاق أضرار باللثة أيضا،الإسراف في تناول المشروبات الغذائية والعصائر فهي تحوي على كميات عالية من الأحماض وتضعف مينا الأسنان وتضعفها.

 

الموضوعات المتعلقة :

تعرفى على اسباب رائحة الفم الكريهة لدى الاطفال

تعرفى على اسباب لدغة طفلك

اكتشف أسباب مرضك … وضع المحفظة في الجيب

كثيرا ما نمارس عادات يومية خاطئة ونستمر في ممارستها عن جهل لعدم معرفة مدى ضررها وخطورتها علي صحتك،ولعل من أخطر تلك العادات التي يمارسها الكثير الآن هي وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون،فقد تندهش إذا عرفت تأثير ذلك على جسدك فذلك ليس مزاحا وإنما ذكرته وأكد علية العديد من الأطباء والمتخصصين في مجال العظام .

فدم كتاب 150 سؤال حول الصحة والرشاقة والجمال للكاتبة لينا زينى أضرار تلك العادة التي أصبحت الآن يقوم بها كل الأفراد وخاصة الرجال ،حيث يؤدى وضع المحفظة أو أي عرض أخر في الجيب الخلفي للبنطلون إلي  مشاكل في العمود الفقري وتسبب الألم للظهر والخصر والساقين .فالجلوس لساعات طويلة بهذا الوضع سوف يضغط على العصب الوركى الذي بدورة سوف يضغط على العضلة الكمثرية في الورك ويسبب ألام في الظهر وعرق النسا، كما يؤدي إلي اعوجاج العمود الفقري مما قد يودى ألي أللأم مستمرة قد يحتاج علاجها غلي إجراء عمليات جراحية.

لذلك فعليك ألا تترك محفظتك في الجيب الخلفي أثناء الجلوس.

 

الموضوعات المتعلقة :

اكتشف الفحوصات الطبية اللازمة للرجال والسيدات لجميع الأعمار

 عادات سيئة لا تعرف أنها تضر أسنانك

أضرار صقيع الشتاء على صحة الإنسان

تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير فى فصل الشتاء عن باقى فصول السنة، و هنا تزداد المشاكل الصحية التى يتعرض لها الإنسان.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 6

أضرار الشتاء على صحة الإنسان

أثبتت إحدى الدراسات أن معدل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب تزداد بشكل كبير فى خلال فصل الشتاء، كما يؤثر انخفاض درجات الحرارة على أماكن أخرى فى جسم الإنسان مثل:

* يتعرض الجهاز المناعى للإنسان لهجمات العديد من الفيروسات فى خلال فصل الشتاء، وخاصة فيروس الإنفلونزا نتيجة للتواجد فى الأماكن المغلقة بصفة مستمرة لتجنب الشعور بالبرد.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 1

* تزداد نسب الإصابة بأمراض القلب فى خلال فصل الشتاء أيضاً، حيث يؤدى انخفاض درجة الحرارة إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى عدم قدرتها على القيام بدورها فى نقل الدم والأكسجين بشكل طبيعى.

* تعتبر إصابة الجلد بالجفاف من أضرار الشتاء على صحة الإنسان، حيث يفقد الجلد رطوبته لذا ينصح بالترطيب الدائم للبشرة فى خلال فصل الشتاء.

* ينتج عن تقلبات درجة الحرارة بشكل عام الإصابة بالصداع النصفى، حيث أنه عند انخفاض أو ارتفاع درجة الحرارة يحدث خللاً فى توازن المواد الكيميائية فى الدماغ.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 4

* أما أكثر من يتعرضون للضرر نتيجة لانخفاض درجات الحرارة فى الشتاء هم مصابو الربو، لذلك ينصح دائماً بعدم التعرض بشكل مباشر للهواء البارد ومحاولة التنفس من الأنف الذى يقوم بترطيب وتدفئة الهواء.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 2

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 3

موضوعات متعلقة:

كيف تتغلب على الصداع النصفى فى الشتاء

العسل وزيت الزيتون والموز للعناية بالبشرة الجافة فى فصل الشتاء

أضرار مشروبات الطاقة على صحتك

مشروب الطاقة الذى يمنحك جوانح، قد يكون له مخاطر لم تعرفها طمعا فى الطاقة التى تستمدها منه، لذلك يقدم لك “كايرو دار” أهم هذه الأضرار التى تؤثر على صحتك من تناوله:

1- قد يدمن الناس من تناول مشروبات الطاقة لأنها تحوى على نسب عالية من الكافيين، مما يؤدى إلى أعراض الإدمان والتوتر والعصبية عند عدم شرب هذه المشروبات وعدم القدرة على تركها أبدا.

2- من الممكن حدوث تفاعلات تحسسية، وتتراوح هذه التفاعلات من الحكة الجلدية الخفيفة وظهور طفح جلدى إلى تضيق وانقباض الطرق الهوائية التنفسية.

3- تحتوى مشروبات الطاقة على كمية عالية من الكافيين، لذلك شرب الكثير منها يؤدى إلى العصبية والتوتر ويؤدى إلى الشعور بالقلق ويؤدى أيضاً إلى تطور مشاكل نفسية ومشاكل عاطفية، مما ينتج عنه حالة من عدم الاستقرار والقدرة على أخذ القرارات.

4- مشروبات الطاقة مصممة لتزيد نشاط الإنسان وتبقيه متيقظاً ولكن عندما يساء استعمالها وتشرب بشكل كبير ويومى فإنها تحدث للناس مشاكل فى النوم وعدم القدرة على النوم والإصابة بالأرق.

5- مشروبات الطاقة تؤدى إلى انقباض العضلة القلبية بقوة وهذا بدوره ممكن أن يحدث أضرار كبيرة عند بعض مرضى القلب، مما قد يتسبب فى السكتات القلبية والموت.

موضوعات متعلقة:

 8 فوائد طبية للينسون من أجل صحة أفضل

أطعمة ومشروبات تسبب الاكتئاب

استخدامات وفوائد الشاى للبشرة والشعر والجسم

هاتف محمول

تضرّ الصحة وتشعل الحرائق.. كيف تتفادى مخاطر بطارية هاتفك المحمول؟

الجميع يمتلكون بطاريات لتشغيل الأجهزة والآلات التكنولوجية الحديثة، ورغم فائدتها إلا أنها قد تُعرّض صحة الإنسان والنظام البيئي للخطر، لا سيّما وأنّها تحتوى على المعادن الثقيلة التى تتراكم فى أجسامنا وبيئتنا، لذا كيف يمكننا التخلص من هذه البطاريات بشكل صحيح – بعد استخدامها – لتفادى أضرارها؟.

ينصح الخبراء بضرورة جمع البطاريات وإلقائها فى حاويات مناسبة بمتاجر الأجهزة الإلكترونية أو فى مراكز خاصة لتخزين وحدات الطاقة المستعملة، كما يجب أن يُغطّى المستهلك أقطاب بطارية “ليثيوم- أيون” المستعملة فى الكاميرات الرقمية أو الهواتف المحمولة بشريط قبل التخلص منها أو تخزينها لفترة أطول، لأنه يُمكنها أن تتسبّب فى اندلاع الحرائق إذا لامست الهواء أو الماء، وذلك بحسب ما ذكره موقع إذاعة صوت ألمانيا.

وجدير بالذكر، أن نتائج دراسة مثيرة ناقشت معالجة تأثير مادة الرصاص المستخدمة فى البطاريات على الأطفال، قد كشفت عن أنّ المستوى المرتفع من هذه المادة فى الهواء والتربة، بما فيها مياه الشرب، أدّى إلى انعكاسات سلبيّة على معدل ذكاء الأطفالونموهم الجسدى، إلا أن الاعتماد على الأسلوب السليم للتخلّص من البطاريات يساهم فى خفض المخاطر الصحّية بشكل ملحوظ.

 

 

 

بالفيديو.. شاهد تأثير أشعة الشمس على بشرتك لحظة بلحظة واستعدّ للوقاية

انتشر فيديو جديد يوضح أثر أشعة الشمس المليئة بالأشعة فوق البنفسجية على البشرة، كما وضّح الفيديو أثر عدم استخدام واقيات الشمس، ووفقًا لموقع “فوكس نيوز” فإن القائمين على الفيديو قد استخدموا كاميرا خاصة ترصد الأشعة فوق البنفسجية وأثرها، وكان أمرًا مثيرًا أن يشاهد كل فرد بنفسه التغيّرات التى تحدث فى جلده نتيجة التعرّض لهذه الأشعة، كالنمش والتجاعيد والبقع السوداء.

وممّا يُذكر أن الأشعة فوق البنفسجية تُشكّل الجزء الضار من أشعة الشمس، وعلى الرغم من أهميتها أيضًا إلا أنها تُعتبر إحدى مُسبّبات السرطان، وذلك وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، وتشير آخر تقارير جمعية السرطان الأمريكية إلى أن “سرطان الجلد القتامى” – الذى تُعدّ الأشعة فوق البنفسجية عاملًا مهمًّا ورئيسيًّا فى حدوثه – يقتل ما يقرب من 9710 أشخاص سنويًّا من بين 76100 حالة يتم تشخيصهم كل عام بهذا المرض.

أخرج الفيديو “توماس ليفيريت”، وكان هدفه – حسبما أكّد فى العديد من اللقاءات والتعليقات – توجيه الناس ناحية استخدام واقيات الشمس، والتى ظهر أثرها الإيجابى جليًّا فى الفيديو..

ومن الراحة ما قتل.. الجلوس ومشاهدة التليفزيون قد يسبّبان السرطان وضمور العضلات

الجلوس لفترات طويلة له مخاطر وأضرار كبيرة على صحة الإنسان وعموده الفقرى، سواء فى أثناء العمل المكتبى أو عند متابعة برامج التلفزيون وقضاء وقت الفراغ، ولا تقل خطورة الجلوس على جسم الإنسان عن مخاطر العمل اليدوى، فكلاهما يؤدّى إلى مشكلات غير بسيطة فى العمود الفقرى والمفاصل والعضلات.

وربط الباحثون الأمريكيون بين فترات الجلوس الطويلة وبين زيادة مخاطر التعرض للسمنة أيضًا، وذلك بالإضافة إلى مشكلة التمثيل الغذائى، والتى تشمل أيضًا ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول وارتفاع مستوى الجلوكوز فى الدم.

وبحسب ما ذكره كتاب “ثبت علميًّا”، فقد أظهرت الدراسات مؤخّرًا ازدياد مخاطر أمراض القلب، وبالتالى ارتفاع نسبة الوفيات، الوفيات لدى الخمولين وقليلى الحركة والنشاط من مشاهدى التلفزيون المدمنين، مقارنة بالنشطاء وكثيرى الحركة.

وتشمل أضرار الجلوس كذلك: حدوث مشكلات متنوعة من بينها زيادة أخطار إجهاد البنكرياس، الإصابة بالسرطان، ضمور العضلات، مشكلات فى الدورة الدموية فى الساقين، هشاشة العظام، وأخيرًا قلة تدفّق الدم نحو الدماغ وتشوّش الفكر.

 

 

 

احذر.. الجلوس ضار جدًّا بالصحة ويسبّب “السرطان”

الجلوس ضار جدًّا بالصحة ويسبّب الوفاة، نعم الجلوس، لم تقرأ خطأ ولم أخطئ أنا فى كتابة الجلوس بدلاً من التدخين كما تتخيّل، هذا الشعار ليس مزحة وإنما هو حقيقة واقعية، فقد ثبت مؤخّرًا وعبر دراسات علمية وطبية موثّقة، أن الجلوس كالتدخين يضرّ بصحة الإنسان، وقد يسبّب له الهلاك، خاصة وأنه يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكرى، بل والأورام السرطانية أيضًا.

كشفت دراسة حديثة عن أن الجلوس يضر بالصحة بشكل كبير، وقد يؤدى إلى إصابة الإنسان بأمراض السكر والسرطان، إذ انه لا يضرّ الظهر فحسب، بل تصل الأضرار إلى القلب والشرايين والدورة الدموية والأنسولين، وذلك بحسب ما نشره موقع ” دويتش فيلله” الألمانى على شبكة الإنترنت.

وبيّنت الدراسة – التى أُجرِيَت فى جامعة “ريجن سبورج” الألمانية، ونُشِرَت فى الموقع الإلكترونى لصحيفة “دى فيلت” – أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة يصابون غالبًا بسرطان القولون وسرطان الرحم وسرطان الرئة، وأكّدت أن الأنشطة البدنية “ممارسة الرياضة” بعد الجلوس لم تؤثر فى النتيجة، ولذلك فإن الجلوس يُشكّل عامل خطورة مثله مثل التدخين، ولتجنُّب هذه المخاطر ينبغى أن يجلس الشخص بطريقة صحيحة، بحيث لا يجلس مستقيم الظهر دائمًا، ولذلك فإن عليه تغيير وضعية الجلوس من حين لآخر.