أرشيفات الوسوم: أضرار التدخين

جامعة طنطا تشارك فى الاحتفال باليوم العالمى لمكافحة التدخين

عقدت كلية الطب، جامعة طنطا، ندوة شاركت فيها بالاحتفال باليوم العالمى لمكافحة التدخين، وذلك برعاية الدكتور عبد الحكيم عبد الخالق خليل، رئيس الجامعة، بالاشتراك مع وزارة الصحة.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (1)

أكد رئيس الجامعة أن التدخين آفة حضارية كريهة، أنزلت بالإنسان العلل والأمراض، وهى تجارة تقوم على إتلاف الحياة وتدمير الإنسان “عقلا وقلبا وروحا وإرادة”، وأن محاربة هذه المشكلة لا تأتى إلا بتحديد الأهداف ووضع الخطط والمشاركة الفعالة بين الجامعة، والمحافظة، ووزارة الصحة، للوصول إلى نتائج إيجابيه على أرض الواقع.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (8)

وأشار رئيس الجامعة إلى دور المجتمع المدنى فى التوعية بالأضرار المترتبة عليها، ودور رجال الدين ، والاعلام فى توعية الشباب بأضرار ومساوئ التدخين.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (2)

أشاد الدكتور محمد أحمد شرشر وكيل وزارة الصحة بالغربية، بدور الجامعة، وجهدها فى توعية الشباب، بأضرار التدخين، وعواقبة على صحة الفرد.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (4)

وأشار إلى دور وزارة الصحة فى تفعيل قانون مكافحة التدخين، ومنعه نهائيا داخل المنشأت الحكومية ووسائل المواصلات.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (7)

حضر الندوة الدكتور محمد أحمد ضبعون نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أمجد عبد الرؤوف عميد كلية الطب، والدكتورة مى سلامة وكيل كلية الطب لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أحمد شكل وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، وعدد كبير من أعضاء هيئة التدريس بالكلية.

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (5)

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (3)

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (10)

احتفالا-باليوم-العالمي-لمكافحة-التدخين (6)

موضوعات متعلقة

تطبيق القرار 202 فى نقل وندب المعلمين بكفر الشيخ

ادارة التعليم المجتمعى بكفر الشيخ  تناقش البطالة فى مؤتمر

“السكر والتدخين وأكل الشارع”.. محظورات فى فترة الامتحانات

يؤدى طلاب الثانوية العامة هذه الأيام امتحانات آخر العام فى جميع مدراس الجمهورية، لذلك نستعرض لهم (3) محظورات وممنوعات يجب تجنبها خلال فترة الامتحانات لأنها تؤثر على الطالب بالسلب وتعوق نجاحهه فى الامتحانات.

3 نصائح مذهلة قد تسهم فى اجتيازهم كافة الامتحانات بنجاح

1 – عدم الإفراط فى تناول السكريات

محظورات فى فترة الامتحانات  (1)

ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم الإفراط فى تناول السكريات خلال فترة الامتحانات لأن السكر قد يؤدى إلى إصابة الطالب بالغباء، حيث يشير العلماء إلى أن تناول السكر بكميات كبيرة يتسبب فى ضعف القدرة على التعلم ويؤثر تأثيرا سلبيا على المخ، إضافة إلى أنه يؤدى إلى قلة التركيز.

2 – الابتعاد عند التدخين

محظورات فى فترة الامتحانات  (2)

كما كشفت الأبحاث العلمية أن التدخين يضر بصحة القلب، كما أنه يتسبب فى بطء تدفق الدم والأكسجين والجلوكوز إلى الدماغ، ومن ثم يشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان بصفة عامة لاحتوائه على النيكوتين.

3 – وجبات المطاعم

محظورات فى فترة الامتحانات  (3)

كذلك كشفت الأبحاث العلمية أن تناول وجبات المطاعم خطرة على الصحة لعدة أسباب: فعلى سبيل المثال قد تدمر خلايا المخ، ومن ثم تؤثر على تركيز الطالب إذا تناولها خلال فترة الامتحانات، إذ إنها تؤثر على الذاكرة وأداء التعلم، حيث تتميز باحتوائها على كمية كبيرة من الدهون، كما يشير خبراء التغذية إلى أن وجبات المطاعم تغير من تركيب المواد الكيميائية التى توجد بالمخ.

 موضوعات متعلقة

ليلة الامتحان.. أهم 7 خطوات يجب أن تفعلها قبل النوم

6 نصائح مذهلة تسهل الحفظ والمراجعة قبل الامتحانات

بالأرقام.. ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين

ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين.. سؤال يمتلك قائمة طويلة من الأمراض المميتة التي يتجنبها الإنسان عندما يأخذ مثل هذا القرار ويبدأ في تنفيذه حيث أكدت جمعية الرئة الأمريكية أن هناك 350 ألف شخص يفقدون حياتهم سنوياً نتيجة للإصابة بأمراض لها علاقة بالتدخين ، لذلك لابد من محاربة تلك العادة السيئة ومحاولة التخلص منها تماماً والإقلاع عنها قدر الإمكان.

التغيرات الجسدية نتيجة للإقلاع عن التدخين

نشرت مجلة صحيفة «إكسبريس» البريطانية تقرير صادر عن مؤسسة القلب يوضح أن متوسط عدد السجائر التي يتناولها الأشخاص يومياً هو 13 سيجارة تقريباً.

يتحجج العديد من مدخنى السجائر بعدم قدرتهم على تركها بسبب ما تسببه من توتر وأعراض جسدية ونفسية ، لكن هل للإقلاع عن التدخين علاقة بالتوتر بالفعل ، على العكس تماماً أشارت مؤسسة القلب البريطانية إلى وجود فوائد للإقلاع عن التدخين ، وذكرت ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين ،وقسمت اليوم إلى فترات زمنية متعددة كالتالى: 

* بعد 20 دقيقة:

تعود دقات القلب إلى معدلها الطبيعى وينخفض ضغط الدم.

* بعد مرور ساعتان:

تزداد الرغبة فى التدخين نتيجة لانسحاب النيكوتين من الجسم ، مما يزيد القلق والرغبة في تناول الطعام.

* بعد 8 ساعات:

تنخفض نسبة أول أكسيد الكربون من الجسم وتزداد نسبة الأكسجين تدريجياً حتى تصل إلى معدلاتها الطبيعية.

ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين 4

* بعد 24 ساعة:

ينخفض خطر الإصابة بالذبحة الصدرية.

* بعد 48 ساعة:

تتحسن حاستى الشم والتذوق اللتان تتضرران بسبب التدخين نتيجة لتحسن النهايات العصبية.

* بعد مرور 3 أيام:

يتخلص الجسم بشكل كامل من النيكوتين وتتحسن عملية التنفس.

ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين 1

* في الفترة بين شهرين وثلاثة أشهر:

تتحسن كفاءة الرئتان بنسبة 30% ، بالإضافة إلى تحسن الدورة الدموية.

* خلال 9 أشهر:

تزداد طاقة الجسم وقدرته على الحركة ، وتبدأ عملية تنظيف الرئتين من النيكوتين ، وبالتالى التخلص من مشكلة احتقان الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس.

* بعد عام من الإقلاع عن التدخين:

أشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن خطر الإصابة بضيق الشريان التاجى يقل إلى النصف تقريباً.

* بعد خمس سنوات:

تقل احتمالية الموت نتيجة لسرطان الرئة والمرئ والسكتات الدماغية التي تحديث نتيجة للتدخين بمعدل النصف وبشكل عام فإن المدخنين يفقدون من أعمارهم حوالى 14 سنة نتيجة للأضرار التي تسببها تلك العادة السيئة في وظائفهم الحيوية ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يجنبهم العديد من المخاطر.



ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين 2

موضوعات متعلقة:

السيجارة الالكترونية وأضرارها على صحة الفم

إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. عليك بالجرجير والجزر والبطاطا

مخاطر السجائر الصينى على الإنسان والمجتمع

تشكل السجائر عموما خطرا كبيرا على صحة الإنسان، لاسيما السجائر الصينى التى تفوق خطورتها السجائر العادية، إلا أنها أصبحت فى متناول الجميع نظرا لانخفاض سعرها إلى 6 جنيهات على الأكثر، فى ظل ارتفاع أسعار السجائر العادية.

وفى إطار ذلك يقدم لكم موقع “كايرو دار” عددا من الأضرار الجسيمة التى تحدث للإنسان والمجتمع بسبب تعاطى السجائر الصينى.

1 – يقول الخبراء إن مخاطر السجائر الصينى أكثر من السجائر العادية، إذ أنها تحتوى على الكثير من المواد السامة التى تضر الإنسان، وتزيد من معدلات الإصابة بمرض السرطان.

2 – السجائر الصينى لا تخضع للتفتيش الصحى، لأنها تشكل خطرا كبيرا على الصحة، وربما تكون ملوثة بالإشعاعات.

مخاطر السجائر الصينى على صحة الإنسان والمجتمع  (1)

3 – انتشار هذه النوعية من السجائر يضر بالاقتصاد القومى بسبب إقبال المدخنين عليها دون استهلاك السجائر المحلية، كما أنها سجائر مهربة لا تخضع لجمارك أو ضرائب.

4 – أوضح الخبراء أن أضرار التدخين كثيرة، حيث كشفت الأبحاث العلمية أن التبغ المهرب يتسبب فى وفاة نحو 23 مليون شخص كل عام على مستوى دول العالم، كما أظهرت نتائج الدراسات أن نسبة المدخنين بين الطلبة قد زادت فى المرحلة الإعدادية إلى نحو 40%، أما نسبة التدخين فى مصر عموما فتمثل حوالى 30%.

مخاطر السجائر الصينى على صحة الإنسان والمجتمع  (2)

موضوعات متعلقة:

خطوات بسيطة تساعدك على الإقلاع عن التدخين

لماذا يُسبب دخان الشيشة السرطان؟

التدخين يقتلك فى هذه الحالات

تتعدد المخاطر التى يسببها التدخين للمدخنين، حيث أثبتت الدراسات أن التدخين من أسباب الشعور بحرقة المعدة، إلى جانب أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية والرئتين.

التدخين يقتل ثلثى المدخنين

* أثبتت إحدى الدراسات الحديثة التى استمرت أكثر من ستة أعوام، وجمعت بيانات عن أكثر من 200 ألف مواطن استرالى من المدخنين تزيد أعمارهم عن 45 عاماً، أن التدخين يقتل ثلثى المدخنين أى أنه يقتل اثنين من بين كل ثلاثة مدخنين.

التدخين يقتل ثلثي المدخنين 1

* خلصت الدراسة إلى أن خطورة الوفاة زادت مع التدخين بشكل ملحوظ، حيث أن تدخين 20 سيجارة يومياً ضاعف من خطر الوفاة بنسبة أربعة أو خمسة مرات، حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.

التدخين يقتل ثلثي المدخنين 5

* أكدت منظمة بحوث السرطان فى الأمم المتحدة أن التدخين قد يقتل حوالى نصف المدخنين إلا أن هناك أدلة جديدة تؤكد أن النسبة قد تكون أكبر من ذلك حيث أن التدخين يقتل ثلثى المدخنين، حيث أشارت قائدة البحث فى الدراسة الأسترالية “إميلى بانكس” إلى أن هناك دراسة حديثة من منظمة المرأة فى الممكلة المتحدة ومنظمة السرطان الأمريكية والأطباء البيطريين أكدت أن نسبة الوفيات الناتجة عن التدخين تقدر بحوالى 67%.

التدخين يقتل ثلثي المدخنين 2

موضوعات متعلقة:

هل للإقلاع عن التدخين علاقة بالتوتر؟

السيجارة الالكترونية وأضرارها على صحة الفم

قرحة المعدة (الأسباب والعلاج)

يتعرض العديد من الأفراد إلى الإصابة بقرحة المعدة، وتعتبر من الأمراض التى تتسبب فى آلام شديدة يصعب احتمالها.

 التدخين والمشروبات الغازية من أسباب قرحة المعدة

تعد العادات اليومية التى يقوم بها الإنسان هى المؤشر الطبيعى إما للتمتع بصحة جيدة أو لا، لذلك قد يصاب البعض بقرحة المعدة نتيجة لعاداته اليومية السيئة مثل:

 التدخين:

التدخين و المياه الغازية من أسباب قرحة المعدة 4

يعتبر التدخين من العادات اليومية السيئة التى قد يعتاد علها البعض لما له من أضرار كثيرة على صحة الإنسان. وأكدت الأبحاث الطبية أن التدخين يقف حائلا دون التئام القرح المعوية، كما أن رفض المصاب بقرحة المعدة الإقلاع عن التدخين يؤدى إلى استحالة التئام القرحة.

 المشروبات الغازية:

التدخين و المياه الغازية من أسباب قرحة المعدة 2

أصبحت المشروبات الغازية عاملا مهما إلى جانب تناول الطعام عند الكثير من الأشخاص، إلا أن الأطباء اجتمعوا على أن أضرارها كثيرة حيث أنها قد تصيب البعض بقرحة المعدة لأنها تتمتع بنسبة عالية من الأحماض التى تؤذى جدار المعدة فتسبب له التقرح.

 المسكنات:

التدخين و المياه الغازية من أسباب قرحة المعدة 3

عندما نشعر بأى ألم يكون أول الحلول المطروحة هو تناول جرعة من المسكنات حتى نتخلص منه، إلا أن ذلك قد يؤدى فى النهاية إلى الإصابة بقرحة المعدة حيث أن تركيب هذه الأدوية يحتوى على بعض المواد الحمضية التى تؤثر على جدار المعدة، وتجعله أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة.

 التوابل:

تعد التوابل من الأمور الهامة التى تستخدم فى إعطاء الطعام نكهته المميزة لكنها قد تؤثر بالسلب على المعدة حيث أنها تزيد من معدل إفراز المعدة للأحماض التى تسبب قرحة المعدة.

 

موضوعات متعلقة:

الفول السودانى يحارب سرطان المعدة والقولون

السمنة والتدخين من أسباب الشعور بحرقة المعدة

 

سر ارتفاع نسبة إصابة الرجال المدخنين بالسرطان مقارنة بالنساء

جميعا نُدرك أن التدخين ضار جدا بالصحة ويصيب الإنسان بالعديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة التى من بينها أمراض السرطان، حيث اكتشف فريق من العلماء أن المدخنين الذكور أكثر عرضة لفقد الكروموسوم (واى)، الذى يؤدى فقدانه إلى إصابة الرجال بالعديد من أنواع السرطان.

الكروموسوم (واي) لدى الذكور المدخنين وغير المدخنين

وبحسب ما نشرته وكالة الأنباء الدولية “رويترز”، توصلت دراسة علمية حديثة أجراها فريق بحثى من جامعة أوبسالا بالسويد، أن الرجال الذين يتعاطون التبغ أكثر عرضة لفقد الكروموسوم واى بثلاث مرات من غير المدخنين، حيث يختفى هذا الكروموسوم من خلايا الدم لدى المدخنين من الذكور بشكل أكبر ممن لم يدخنون مطلقا أو اقلعوا عن التدخين، ونتيجة لذلك يكون الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض السرطان.

 ما هى وظفية الكروموسوم (واى)؟

ويجدر الإشارة إلى أن الكروموسوم (واى) يوجد فقط عند الرجال، ويلعب دورا كبيرا وهاما فى تحديد الجنس وإنتاج الحيوانات المنوية، وعند اختفائه من جسم الذكور بسبب التدخين يكون المدخن أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، لذلك ترتفع نسبة إصابة الرجال بالسرطان مقارنة بالنساء.

معدل التدخين وفقد الكروموسوم (واى)

وكان الباحثون قد حللوا بيانات أكثر من 6 آلاف رجل خلال الدراسة، وتبين أن فقد الكروموسوم (واى) لدى المدخنين يعتمد على معدل التدخين أى أنه كلما زاد التدخين زاد فقد الكروموسومات.

موضوعات متعلقة

طرق الإقلاع عن التدخين

هل الأسماك تساعد فى الإقلاع عن التدخين؟

شاهد ما يفعله التدخين برئتيك؟!

تركيا صدرت عادة التدخين لمصر فى القرن السابع عشر

السجائر الإلكترونية .. هل تساعد مرضى السرطان؟

أثارت السجائر الإلكترونية للإقلاع عن تدخين التبغ، جدلا واسعا فى جميع أنحاء العالم، خاصة بعدما انتقدت بعض الأبحاث العلمية استخدام مرضى السرطان لهذه السجائر.

تأثير السجائر الإلكترونية على مرضى السرطان

وبحسب موقع مجلة الجمعية الأمريكية للسرطان، يقول العلماء فى بعض البحوث المتعلقة بالسجائر الالكترونية، إن نتائج البحوث لم تؤكد أن السجائر الإلكترونية قادرة بأى حال من الأحوال على مساعدة مرضى السرطان فى الإقلاع والابتعاد عن التدخين، حيث يوجد نقص فى الأدلة العلمية على سلامة مرضى السرطان على المدى الطويل.

السجائر الإلكترونية قد تجعلك تدخن التبغ

ويشير بعض العلماء أن هذه السجائر الإلكترونية قد يتناولها غير المدخنين للتبغ من الأساس، وبالتالى قد تؤدى إلى جعل هؤلاء الأشخاص غير المدخنين إلى تدخين التبغ مما يؤثر سلبا على الصحة، لذا فهى بوابة لتدخين التبغ ولإدمان النيكوتين أيضا، ولكن هناك بعض الدراسات العلمية القليلة أكدت أن السجائر الإلكترونية يمكنها مساعد الأشخاص المدخنين فى الإقلاع عن التدخين.

أضرار تدخين السجائر الإلكترونية

وفى ذات السياق، كشف فريق من الباحثين بمركز أبحاث السرطان فى ميموريال سلون كيترينج بنيويورك، أن أضرار تدخين السجائر الإلكترونية تكون على الأرجح مماثلة للإضرار التى يعانى منها مدخنو سجائر التبغ.

طالع أيضا:

علماء: أدوية الهلوسة تساعد فى الإقلاع عن التدخين

السجائر الإلكترونية.. فرصة للإقلاع عن التدخين وطريق لتعاطى الحشيش

بالفيديو.. السجائر الالكترونية تحتوى على 9 سموم كيميائية خطيرة

جمعية أمريكية تتوقع وفاة حوالى نصف مليون شخص بسبب التدخين

فرنسا تحارب السجائر “الإلكترونية” فى اليوم العالمى لمكافحة التبغ

: أدوية الهلوسة تساعد فى الإقلاع عن التدخين

علماء: أدوية الهلوسة تساعد فى الإقلاع عن التدخين

يحلم غالبية المدخنين بأن يبتعدوا عن تدخين التبغ، وقد يسارع بعضهم لتناول أدوية تساعدهم على الإقلاع عن التدخين، وبعد تجربة السجائر الإلكترونية، كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها فى مجلة علم الأدوية النفسية أن هناك مادة كيمائية مهلوسة ساهمت فى إقلاع البعض عن التدخين بالفعل.

ماذا يحدث لمن يتناول المادة كيمائية المهلوسة

وبحسب موقع (CNN) الإخباري، توصل فريق من الباحثين إلى أن هناك حبة عبارة عن مادة كيميائية مهلوسة يمكن أن تساعد الأشخاص فى الإقلاع عن التدخين، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص المدخنين الذين تناولوا هذه الحبة الكيميائية المهلوسة، بلغت نسبة النجاح لديهم مرتين أكثر للإقلاع عن التدخين، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عقاقير مضادة للتدخين.

وأجرى الباحثون دراسة علمية على عينة شملت قرابة 15 شخصا متطوعا، تناولوا جرعتين أو ثلاث من أدوية الهلوسة، وكشفت نتائج الدراسة أن نحو 12 مُدخنًا أقلعوا عن التدخين من بين الـ 15 متطوعا.

السجائر الإلكترونية تثير جدلا واسعا

يذكر أن هذه المادة قد تكون بديلة عن السجائر الإلكترونية التى أثارت جدلا واسعا بين العلماء فى الآونة الأخيرة، خاصة أن بعض الدراسات أكدت أن السيجارة الإلكترونية تنقذ مئات الآلاف من المدخنين، ولكن هناك أبحاث كشفت نتائجها أن هذه السيجارة قد تؤدى إلى تعاطى الحشيش والمخدرات.

 

طالع أيضا:

السجائر الإلكترونية.. فرصة للإقلاع عن التدخين وطريق لتعاطى الحشيش

دراسة تؤكد أن المخ لا يتوقف عن العمل أثناء النوم

إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. عليك بالجرجير والجزر والبطاطا

شاهد ما يفعله التدخين برئتيك؟!

احذر.. الأزمات القلبية تهاجم الناس فى بداية الأسبوع وهذه وسيلة مواجهتها