أرشيفات الوسوم: أضرار السمنة

دراسة علمية تكشف.. أضرار مرعبة تسببها السمنة على القلب

يبدو أن أضرار السمنة لا تقتصر فقط على تسببها فى ارتفاع الكولسترول في الدم، وترسب الدهون على الأوعية الدموية، إنما أظهرت دراسة علمية حديثة أن هناك أضرار مرعبة أخرى تحدث للإنسان المصاب بالسمنة.

السمنة وخطورتها على القلب

أكد فريق من الباحثين، بحسب ما ذكرته وكالة (رويترز)،أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة  أكثر عرضة لزيادة مخاطر الإصابة بالرفرفة الأذينية التى قد تؤدى إلى إصابة الإنسان بالجلطات الدماغية أو تجلط الدم، وربما تتسبب فى حدوث قصور فى وظائف القلب.

دراسة علمية تكشف أضرار مرعبة تسببها السمنة  (2)

 ما هى الرفرفة الأذينية؟

وأوضح الباحثون أن الرفرفة الأذينية هى عبارة عن حالة من عدم انتظام نبضات القلب، قد يصاب بها الذين يعانون من السمنة، وتزيد مخاطرها لدى البدناء ، وتعتبر الرفرفة الأذينية عبارة عن اضطراب نظمى يصيب أذينى القلب، ويتسبب فى تسارع انقباض الأذينين بتردد منتظم، وبالتالى يؤدى إلى انتقال التسرع إلى البطينين.

حقائق خطيرة عن السمنة

ويجدر الإشارة إلى أعداد المصابين بالسمنة تضاعفت على مستوى دول العالم بنسبة 100 % منذ عام 1980 حتى هذه اللحظة، وتشير التقديرات إلى أن عدد المصابين بالسمنة بلغ عالميا ما يقرب من 1.4 مليار شخص، مع العلم أنه كان يوجد نحو 40 مليون طفل تحت سن الخامسة يعانون من السمنة فى عام 2012.

دراسة علمية تكشف أضرار مرعبة تسببها السمنة  (1)

 موضوعات متعلقة

أحدث طريقة لعلاج الجلطة الدماغية

قبل ما تعمل خناقة معها.. اعرف مين المعرض للإصابة بالجلطة القلبية

 

هل تتخيل أن للسمنة فوائد؟!.. تعرف عليها

كثيرا ما تحدثنا عن أضرار البدانة وخطورتها على صحة الإنسان، حيث أدت السمنة إلى قتل 2.8 مليون شخص سنويا ورغم ذلك تشير بعض الأبحاث والدراسات العلمية إلى أن لها فوائد صحية.

البدناء أطول عمرا من النحفاء

فقد كشف فريق من الباحثين أن السمنة تقى من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة، كما ثبت علميا أن البدناء أطول عمرا من النحفاء، حيث توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة يعيشون عمرا أطول من النحفاء لاحتواء أجسامهم على الأنسجة الدهنية التى تؤدى إلى إنعاش أعضاء الجسم.

فوائد السمنة.. حياة أطول وصحة أفضل (1)

السمنة تقى من سرطان الكلى

وأظهرت الأبحاث العلمية أن الأشخاص المصابون بالسمنة أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الكلى، وإذا أصيبوا بهذا المرض الخبيث يكون المرض أقل خطورة لديهم مقارنة بالآخرين، كما أكد الباحثون أن البدانة تقى من مرض الإصابة بمرض السل والنسيان.

كما أوضحت دراسة أن الأشخاص الذين يزيد وزنهم 15 كيلو جراما عن الوزن العادى تقل لديهم احتمالات وفاتهم بسبب أمراض القلب والسرطان، وليس كما يزعم البعض، بحسب الدراسة.

أضرار السمنة المفرطة

إلا أن هناك فريقا من الباحثين يشير إلى أن السمنة المفرطة لها أضرار كبيرة على الصحة، إذ إنها تؤثر تأثيرا بالغا على العمود الفقرى وقد تصيبك بمرض السكرى.

فوائد السمنة.. حياة أطول وصحة أفضل (2)

موضوعات متعلقة

 احذر.. الكرش يسبب الموت المفاجئ

اللوز يساهم فى إنقاص الوزن ويخلصك من السمنة

حب

سر علاج الحب للسمنة وزيادة الوزن

هل الحب بإمكانه علاج السمنة؟ وما هى العلاقة بين الحب والسمنة؟ وهل كيمياء الحب تدخل فى كيمياء زيادة الوزن أو فقده؟ أسئلة تشغل بال الكثيرون منا تجيب عنها “كايرو دار” بوابة اليوم السابع المعرفية والمعلوماتية.

الحب يعالج السمنة

يقول الدكتور عماد صبحى فى كتاب “العلاج بالحب“، إن العلماء وجدوا أن الحب يعالج واحدة من مشاكل العصر الطبية وهى السمنة وزيادة الوزن، فإن الإنسان عندما يقع فى الحب يفقد شهيته للطعام فلا يقبل عليه كسابق عهده وبالتالى فإنه يفقد وزنه بالرغم من إقباله على الحياة وسعادته بها، كما لاحظوا أيضا أن الإنسان المفتقد للحب والذى يعانى من الاكتئاب يعانى أيضا من شره هائل للطعام وشهية مفتوحة لا تشبع، فيصاب بالتالى بزيادة الوزن السمنة.

علاقة الحب والاكتئاب وفتح الشهية

واكتشف العلماء أن المواد الكيمائية التى تزيد معدلاتها فى المخ فى حالة الوقوع فى الحب والتى تقل فى حالة الإصابة بالاكتئاب هى نفسها المواد الكيميائية المسئولة عن ضبط الشهية فى حالة ارتفاع معدلاتها وتصيب الإنسان بالشره فى حالة انخفاضها.

ويحتوى المخ أيضا على مواد كيميائية أخرى مثل السيروتونين، وحمض الجاما أمينوبيوتيريك، ومادة الأسيتيل كولين، ولكل مادة من هذه المواد الكيميائية علاقة ببعضها، ويؤدى ذلك إلى نشوء تفاعلات معينة تقود إلى مشاعر ورغبات بذاتها كما تقود هذه التفاعلات للشعور، بالغضب كرد فعل مثلا لازدحام حركة المرور.

 

طالع أيضا:

دراسة تؤكد أن المخ لا يتوقف عن العمل أثناء النوم

تاريخ ميلادك يحدد الأمراض التى قد تصيبك 

مريض بالقلب

 نصائح مذهلة لمرضى السكرى والقلب والسمنة في عيد الأضحى

يعانى عشرات الملايين من البشر على امتداد العالم من بعض الأمراض المزمنة والخطيرة التى قد تنهى حياتهم فى أى وقت، هذه الأمراض تتمثل على سبيل المثال وليس الحصر فى أمراض القلب المزمنة والسكرى وغيرها من الأمراض الخطيرة، ومع قرب عيد الأضحى قد تتدهور صحة هؤلاء المرضى خلال أيام العيد نتيجة بعض السلوكيات الخاطئة، لذا يقدم ” كايرو دار” – بوابة اليوم السابع المعرفية والتعليمية – بعض النصائح الغذائية المذهلة لهؤلاء المرضى حتى تمر عليهم أيام العيد بصحة وسلام.

1- يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكرى عدم الإفراط فى تناول السكريات والنشويات، لأن الإفراط فى ذلك قد ينتج عنه ارتفاع فى مستوى سكر الدم.

2 – يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب عدم تناول وجبات ترهق قلوبهم، مع ضرورة تقليل نسبة الملح والدهون فى الوجبات اليومية، إضافة إلى تجنُّب تناول المشروبات التى تتميّز باحتوائها على الكافيين مثل الشاى والقهوة.

3 – ينصح الخبراء الأشخاص الذى يعانون من ارتفاع ضغط الدم والكلى بعدم الإفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على الملح والدهون مثل المكسرات المالحة والمخلل واللحوم المدخنة، مع ضرورة الإكثار من شرب المياه.

4 –  الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن يجب عليهم عدم الإفراط فى تناول الحلويات والأطعمة الدسمة خلال أيام عيد الأضحى، مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومى لأنها تساعد على تقليل الوزن.

5- ينصح الأطباء المرضى المصابين بـ “قرحة المعدة” بضرورة عدم الإفراط فى تناول الأطعمة الدسمة والمقليات والأطعمة كثيرة البهارات، بل يجب التقليل منها خلال أيام العيد.

 

طالع أيضا:

مقاس محيط خصرك يحدد طول عمرك

الشاى يُقلّل من احتمال الموت بالذبحة

عصير التفاح يقاوم ارتفاع الكولسترول

ممارسة الرياضة قد تقلص حجم الورم السرطاني

دراسة تكشف علاقة زيادة مقاس ملابس النساء بمرض سرطان الثدى

كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة مقاس التنورة التى ترتديها النساء وتغطى وسط جسدها حتى أسفل القدم قد يشير إلى خطر الإصابة المحتملة بالسرطان.

ماذا يعنى زيادة مقاس ملابس التنورة لدى النساء

وبينت نتائج الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين بجامعة “لندن كوليدج”، أن زيادة مقاس الملابس التى ترتديها النساء وسط جسدهن (التنورة)، بمقدار درجة واحدة كل 10 أعوام بعد منتصف الـ20 يعنى ذلك أنهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدى بعد انقطاع الطمث وذلك بنسبة 33 %.

مخاطر السمنة وأضرارها

ويقول أوشا مينون، المشرف على الدراسة لـ( بى بى سي)، إن استخدام مقاس التنورة للتنبؤ بخطر الإصابة بسرطان الثدى فى الأعمار المتقدمة، ستكون طريقة بسيطة وسهلة لمراقبة زيادة الوزن“.

وأجرى الباحثون الدراسة على عينة شملت ما يقرب من 90 ألف امرأة فى أعمار تتراوح بين الـ50 و الـ 60 عاما، جميعهن يعشن فى انجلترا، حيث قام الباحثون بمتابعة السيدات محل الدراسة لمدة 3 سنوات، كما أوضح الخبراء أن السمنة تُعد أحد الأسباب الرئيسية التى تزيد من احتمالات الإصابة بمرض السرطان والعديد من الأمراض الخطيرة، خاصة مع تراكم الشحوم والدهون فى الجسم.

طالع أيضا:

النوم مفتاحك لحياة طويلة

“بيج مان” قبيلة ميلبا يعيش عاما فى الغابة ويوزع ثروته على أصدقائه

قبيلة”الأشانطى” تعتقد أن الخيانة تؤدى إلى مقتل الزوج وضيق رزقه

قبائل إفريقية تشد الشفتين إلى الأمام مدى الحياة لتصبح مثل منقار البطة

فوائد مذهلة للتوت البرى تعرفها لأول مرة

 

حمية

أيهما أفضل لإنقاص الوزن: حمية تقليل النشويات أم تقليل الدهون؟

معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويحلمون بإنقاص وزنهم يحتارون فى اختيار الحمية المناسبة لهم، فبعضهم يعتقد أن حمية التقليل من النشويات والسكر أفضل من الحمية قليلة الدهون، ولكن أيهما أفضل علميا لإنقاص الوزن، الحمية قليلة النشويات أم الحمية قليلة الدهون؟

حمية تقليل النشويات وتقليل الدهون لهما نفس النتائج

كشفت دراسة حديثة أجرتها الجمعية الطبية الأمريكية، أن حمية التقليل من النشويات والسكر لها نفس نتائج الحمية قليلة الدهون فى إنقاص الوزن الزائد، لذا يمكن للجميع أن يختاروا أى نوع منهما بدلا من المقارنة بينهما.

مراجعة الدراسات السابقة

وقام الباحثون بمراجعة ما يقرب من 48 دراسة سابقة تضمنت 7286 شخص يعانون من السمنة وزيادة الدهون، ويتبعون عدد من الحميات الغذائية المختلفة، وتبين أن جميع أفراد العينة قد انخفض وزنهم بنفس النسبة التى وصلت لـ18 رطلا، كما أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يفضلون حمية النشويات يكونون بحاجة إلى الألياف وفيتامين سى للتمتع بصحة جيدة.

خطورة السمنة على صحة الإنسان

جدير بالذكر أن السمنة لها العديد من الأضرار، إذ أنها تزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكرى وحصى المرارة والسرطان والالتهاب العظمى المفصلى وغيرها من الأضرار التى قد تؤدى إلى الوفاة.

 

طالع أيضا:

تخيل.. الأطعمة البنفسجية تقلل الدهون وتكافح السرطان
السِّمْنَة عدوى وقد يصيبك أحدهم بالبدانة.. احذر واتبع هذه الخطوات
الخل الأبيض.. علاج للرجيم والصحة وامتصاص المعادن