أرشيفات الوسوم: أمراض الشيخوخة

أهم الطرق للتغلب على المشاكل الجنسية لكبار السن

تعتبر الحياة الجنسية من الأشياء المهمة فى الحياة الزوجية ، والتى يقوم بها الزوجين أثناء ممارستها بالتعبير عن الحب ، كما انها مع التقدم فى العمر يتسبب فى مواجهة مشاكل صحية عديدة ، ومن الممكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة الجنسية ، لذلك نقدم اهم النصائح لكبار السن للتغلب على المشاكل الجنسية .

١- مع تقدم العمر يصاب الشخص بالعديد من الامراض ، ضغط الدم ، الام العظام ، مرض السكرى ، ويهمل الشخص المصاب فى علاج هذه الأمراض ، لذلك تتسبب فى عدم القدرة على الحياة الجنسية ، وتؤثر على اداء الشخص المصاب بالسلب .

٢- يجب أن يتبع الشخص نظام غذائى صحى ، والتخلص من السمنه والدهون المتراكمة ، لانها تؤثر بشكل كبير على الاداء الجنسى ، وقد تتسبب فى الإصابة بامراض الشيخوخة مثل ضغط الدم ، ومرض القلب ، ومرض السكرى ، وهذه الامراض تؤثر بشكل كبير على الحياة الجنسية بالنسبة للرجل .

٣- يجب التحدث مع الزوجة ومصارحتها ، لان مع التقدم فى العمر وكبر السن يؤثر بشكل سلبى على الحياة الجنسية وأدائها ، لذلك يجب على الزوجة أن تتفهم الأمر وتبادل الاحترام بينهم .

٤- يجب متابعة الطبيب ومصارحته بجميع المشاكل الجنسية التى تواجهها ، لان مع التقدم فى العمر تؤثر على القدرات الجنسية لدى الرجال ، وعند الذهاب الى الطبيب ومصارحته يقوم باعطاء بعض الوصفات الطبيعية للتغلب على مشكلة العملية الجنسية .

٥- يجب الابتعاد عن التدخين مع التقدم فى العمر ، لأنه يؤثر على الحياة الجنسية بشكل سلبى ، وتتسبب فى عدم انتصاب العضو الذكرى مما يؤدى الى مشاكل اثناء العملية الجنسية  ، كما يجب أن يتم متابعة او القراءة عن اهم النصائح لمعالجة المشكلة الجنسية وتطويرها .

٦- يجب مع التقدم فى العمر اتباع بعض التمارين الرياضية الخفيفة  ، مثل ” المشى ” للتخلص من امراض الشيخوخة ، التهابات المفاصل ، والأمراض القلبية ، التى تتسبب فى عدم نجاح العملية الجنسية مع التقدم فى العمر .

8 أمراض تهدد كبار السن

عندما يصل الإنسان إلى خريف العمر يعانى من مشاكل صحية ونفسية عديدة، ولكن من يعشق الحياة يجب عليه أن ينشغل بإيجابيات المرحلة بدلا من سلبياتها؛ ولذلك نستعرض أهم ثمانية أمراض تغزو الصحة فى فترة الشيخوخة.

خسارة كبيرة فى الوزن

يخسر المسنون كثيرا من وزنهم الأمر الذى يؤثر على صحتهم وقدرتهم على المشى والحركة، كما أن فقدانهم لوزنهم بصورة مبالغ فيها فى فترة قصيرة يعرضهم لخطر الوفاة.

الاكتئاب والأرق

يعانى كبار السن من مشكلة القلق من المستقبل والمرض والموت، ويعانون من الأرق وقلة النوم فيستيقظون مبكرا على الرغم من النوم لساعات قليلة فقط ويعانون من الاكتئاب والوحدة.

الشيخوخة 6

مشكلة الخرف وألزهايمر عند الكبار

يعانى المسنون من مشكلة ألزهايمر والخرف أو حدوث جفاف فى شرايين الرأس، أو المنطقة الأمامية من الدماغ، التى تصاحبها حالات الهلوسة والنسيان وضعف قدرات التحكم.

مشكلة الضياع Confusion

قد يؤدى التهاب البول أو هبوط السكرى إلى ضياع مؤقت أو آنى لذلك فهو يختلف عن الزهايمر والخرف.

مشاكل فى الحواس والجهاز الدورى

يعانى كبار السن من ضعف فى الحواس مثل السمع والبصر بالإضافة إلى مشاكل فى الجهاز الدورى مثل القلب وتصلب الشرايين، بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكر وارتفاع نسبة الكوليسترول.

الشيخوخة 2سلس البول

يعانى كبار السن خاصة النساء من مشكلة سلس البول وعدم القدرة على التحكم فى البول نتيجة هبوط المبولة الأمر الذى يؤدى إلى معاناتهم من الالتهابات بالإضافة إلى المعاناة النفسية بسبب الاضطرار لملازمة المنزل وعدم القدرة على الخروج.

هشاشة العظام

تضعف عظام كبار السن الأمر الذى يؤثر على مهامهم الحيوية مثل الحركة والمشى والذهاب للحمام ويتعرضون لكسور يصعب علاجها والتئامها فيصاحب المعاناة الجسدية معاناة نفسية أيضا.

 

موضوعات متعلقة

بطل سجاير واشرب 4 فناجين قهوة تعيش 100 عام

دقيقتان كل ساعة من الوقوف تطيل العمر

أوغستو بينوشيه

“بينوشيه” الحاكم الديكتاتورى.. حطم الديمقراطية وقتل رئيس سلفادور

أوغستو بينوشيه، هو الحاكم الديكتاتورى التشيلى السابق، وأحد أشهر جنرالات الولايات المتحدة فى منطقة أمريكا اللاتينية، والمسئول الأول عن مقتل الرئيس التشيلى المُنتخب سلفادور ألليندى فى ظروف غامضة.

بينوشيه.. أشهر الحكام الديكتاتوريين الذين حكموا تشيلى بقبضة من حديد

يعد بينوشيه أحد أشهر الحكام الديكتاتوريين بأمريكا الجنوبية حيث حكم تشيلى بقبضة حديدية منذ عام 1973 حتى عام 1990م، حيث بدأ عهده العسكرى بقتل الرئيس الراحل سلفادور إليندى، واستمر حاكماً سبعة وعشرين عاماً كان فيها العدو الأول لكل مفكرى أمريكا الجنوبية.

وفى عام 1980م أُقر دستور جديد بشيلى، واستفتاء بمرشح واحد للسلطة، لكن البلاد التى كانت تغلى بالكراهية ضد نظام بينوشيه، أعادت القاعدة المدنية إلى البلاد، منذ العام م1988، حين رفض البرلمان ببلاده إقرار دستور يتيح لبينوشيه حكم البلاد طوال حياته وفضل بينوشيه أن يتنازل عن رئاسة البلاد عام 1990م.

فى عام 2002م، سافر رجل تشيلى القوى، الحاكم الديكتاتور العجوز الذى بقى يتمتع بنفوذ هائل على الحياة السياسية فى تشيلى إلى بريطانيا لإجراء فحوص طبية، وبينما كان هناك، أعتقل بتفويض قضائى أصدره القاضى الإسبانى بالتاسار جارسون، وبقى قيد الإقامة الجبرية لأكثر من سنة، قبل أن يتم إطلاق سراحه لأسباب طبية، عاد إلى تشيلي، وترك مقعده كسيناتور.

بعد قرار من المحكمة العليا بأنه يعانى من أمراض الشيخوخة لا يمكن معه أن يُحاكم لأفعاله، وفى مايو 2004 حكمت محكمة تشيلى العُليا بناء على تصرفاته بإنه قادر على الصمود فى محاكمة، وبدأت محاكمته فى ديسمبر من العام نفسه لتهم تتعلق بحقوق الإنسان.

مؤيدو بينوشيه يفتخرون بتفاديه لما سُمى بداية الشيوعية فى تشيلي، وقتال الجماعات الإرهابية الثورية مثل مير MIR، وتطبيق سياسات السوق الليبرالية الجديدة التى وضعت الأساس للنمو الاقتصادى السريع الذى استمر حتى الثمانينات.

أما معارضوه فيتهمونه بتحطيم ديمقراطية تشيلى، واتباع سياسية إرهاب الدولة المنظم التى قتلت وعذبت آلاف المعارضين، وتفضيل مصالح الفئة الثرية الحاكمة، بتبنى سياسيات اقتصادية آذت ذوى الدخل المتدني، وخدمت النخبة الثرية.

طالع أيضا

ستالين قائد الشيوعية.. أكثر الحكام استبدادا وقاتل شعبه

كاسترو ينقلب على الحكم “الديكتاتورى” بكوبا وينفرد بالسلطة فى فبراير 1959م

“سوكارنو”.. حارب الاستعمار وسعى لاستقلال بلاده فانقلب الجنرالات عليه

تشرشل وروزفلت وموسيلينى وفرانكو.. طغاة حكموا العالم وكتبوا للسينما