أرشيفات الوسوم: أمراض القلب

جمعية القلب تحذر من أضرار زيت جوز الهند

يحرص الكثير منا على استخدام زيت جوز الهند لفوائده الصحية واستعمالاته العديدة فى العناية بالبشرة والشعر، لذلك لم يخطر على بال أحد أن يكون له مخاطر وأضرار صحية، حيث حذرت جمعية القلب الأمريكية من استخدام زيت جوز الهند فى تحضير الطعام.

زيادة مستويات الكوليسترول الضار

أشارت جمعية القلب بأمريكا أن زيت جوز الهند يحتوى على كميات كبيرة من الدهون المشبعة التى تعادل ست أضعاف الدهون التى يحتويها زيت الزيتون، الغريب فى الأمر أن زيت جوز الهند يصنف على أساس أنه طعام صحي إلا أن نسبة الدهون المشبعة التي يحتويها جوز الهند أكثر من المتواجدة فى الزبدة.

وتتسبب الدهون المشبعة فى رفع مستويات الكوليسترول السيء فى الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يحتوى زيت جوز الهند على 82% من الدهون المشبعة في حين أن الزبدة  تحتوي على 63% ودهون اللحم على 50%، وفقا  للتقرير.

كما أوصى الباحثون بضرورة الحد من تناول الدهون المشبعة لخطورتها على الصحة، فالأبحاث منذ 1950 وهى تشير إلى الروابط بين الدهون المشبعة والكوليسترول “LDL” السيئ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

 

الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة

توجد الدهون المشبعة فى منتجات الألبان واللحوم الحمراء والزيوت بأنواعها والزبدة وجلد الدجاج والبيض والكريمة والصلصات والفطائر والكحك والبسكويت، كما نصحت دراسات  عديدة باستبدال الدهون المشبعه بالدهون الغير مشبعة لصحة القلب والأوعية الدموية.

 

 

 

الموضوعات المتعلقة:

9 فوائد لشرب زيت الزيتون.. منها حرق الدهون والوقاية من السرطان

وصفات لعلاج تساقط الشعر .. بخطوات سهلة وبسيطة

وزنك الزائد يعرض جنينك لعيوب خلقية

 

كشفت دراسة حديثة بالسويد أجريت على أكثر من مليون طفل،  أن النساء اللاتى يعانين من زيادة فى الوزن أكثر عرضة لإنجاب أطفال مصابين بعيوب خلقية منها أمراض القلب يليها تشوهات الأعضاء التناسلية والأطراف، ثم أمراض الجهاز البولي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي، وذلك وفقا لصحيفة الجارديان.

ونصحت الدراسة النساء اللاتي يخططن للحمل بضرورة تقليل وزنهم واتباع نمط حياة صحي للحصول على الوزن المطلوب وتقليل فرص إنجاب أطفال يعانون من مشاكل صحية فى السنة الأولى من حياتهم.

ومن ناحيته أكد مارتن نوفيوس، عالم  الأوبئة في معهد كارولينسكا، وصاحب الدراسة، أن النساء اللاتى يعانين من السمنة المفرطة يتعرضن لمخاطر عديدة منها  ارتفاع ضغط الدم بعد 20 أسبوع من الحمل مع ظهور البروتين في البول، وأيضا الإصابة بمرض السكري.

 

 

 

 

الموضوعات المتعلقة:

ماهى أعراض تسمم الحمل وأسبابه وعلاجه

تعرفى علي أضرار المشروبات الغازية على صحة الحامل

لو بتحلمي بالرشاقة.. أهم الحوارق الطبيعية لاستعادة رشاقتك

 

 

تنبيه لمرضى الضغط  والقلب والكلى ابتعدوا عن العرقسوس

العرقسوس هو مشروب طبيعي له مذاق خاص محبب لدى الكثيرين، وتزداد شعبيته في شهر رمضان الكريم، حيث يحرص المصريين علي تناوله و كسر صيامهم عليه، لأنه يروي العطش ويخلص الكثيرين من مشاكل عسر الهضم.

وبالرغم من فوائد العرقسوس المتعددة كا تقوية المناعة، وتنظيف الكبد من السموم، ومحاربة الأمراض السرطانية الخبيثة، إلا أنه يشكل خطورة علي الأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط سواء المرتفع أو المنخفض، وأمراض القلب ، والكلى ، لذا يجب أخذ الحيطة عند تناوله والاكتفاء بكوب واحد فقط كل فترة.

 

أضرار تناول العرقسوس لمرضى الضغط والقلب والكلى :-

– يعتبر تأثير العرقسوس علي الجسم نفس تأثير الكورتيزون فهو يعمل علي تخزين الماء في الجسم، فقد يجهد الكلى و يعيقها عن أداء وظيفتها، وبالتالي فهو لا يصح إطلاقاً لمرضى الكلى تناوله.

– يؤدي تناول العرقسوس بشكل مكثف إلى احتباس الماء والأملاح داخل الجسم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم نتيجة لذلك، لذلك علي مرضي الضغط المرتفع عدم الاكثار من العرقسوس مع الانتظام في أخذ أدوية تنظيم الضغط و العقاقير المدرة للبول .

– يقوم العرقسوس بعد تناوله بتوسيع الشرايين وبالتالي إنخفاض ضغط الدم، لذا ينصح أصحاب الضغط الدم المنخفض عدم الإكثار منه.

– يؤدي تناول العرقسوس بشكل منتظم يساعد إلي زيادة معدلات ضربات القلب، ويحدث اضطراباً بالجسم .

– يشكل تناول العرقسوس بشكل كبير خطورة علي الذين يعانون من أمراض القلب أو قصور الشرايين والذبحات الصدرية، لأنه يؤثر على عملية تدفق الدم لأعضاء الجسم المختلفة، مما يحدث خلل بصحة الجسم كله.

موضوعات متعلقة :

 

لتجنب العطش في نهار رمضان.. تعرف على قائمة ممنوعات السحور

 

 

تعرف علي الفوائد الصحية لتناول الماء على معدة خالية

 

 

 

تعرف على فوائد  الصيام الصحية  لمرضى القلب

دائمًا ما يشغل بال المرضى ببعض الأمراض المزمنة هل  هذا المرض يعيق من الصيام في شهر رمضان الكريم، أو إذا صومت بالفعل هل سأتعرض للمزيد من الألم والإرهاق، ولكن بالطبع ليس كل مرض يعيق صيامك، فمرض مثل القلب إذا التزمت بتعاليم الطبيب، وحرصت على أخذ الأدوية سيمر شهر الصيام دون مشاكل صحية .

مريض  القلب، إذا كانت حالتك مستقرة صحيًا، لم يؤثر الصيام عليك، مقارنة بغير الصائمين، وهذا عكس ما كنا نتوقعه جميعًا بالطبع، لكن هذا ما أثبتته الدراسات، حيث ثبت أن الصيام له فوائد عديدة على مرضى القلب، من حيث تحسن ضغط الدم، بالإضافة إلى أن الصيام يحسن طرق حرق الدهون.

عليك عزيزي مريض القلب فقط، أن تستشير الطبيب المعالج في حالتك الصحية، حتى لا يحدث اضطرابات في حالتك، وإذا حدثت  مشاكل عليك  بالإفطار.

ولكي يكون صيامك آمن، عليك باتباع العادات الغذائية الصحية، بالإضافة إلى تجنب بذل الكثير من المجهود خلال شهر وقت الصيام.

وإذا استطعت أن تمارس الرياضة بشكل منتظم فهذا مفيد للغاية لصحة قلبك، فمثلًا يمكنك المشي 300 دقيقة كل يوم، ويفضل بعد الطعام بساعتين على الأقل، ولكن احرص على تجنب الرياضة العنيفة فهذا يزيد من ألمك.

 

يقدم لكم موقع “كايرو دار” فوائد الصيام العديدة الغير متوقعة لمرضى القلب.

  • يساعد الصيام على تطهير الجسم من السموم.
  • يحسن من عملية حرق الجسم للدهون
  • يزيد الصيام من إفراز هرمون النمو والذي يعمل على حرق الدهون.

 

 

الموضوعات المتعلقة :

ما الحكم فى حالة المريض الذي لا يقدر على الصيام؟

 

 

 

 

 

أهم 7 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل.. تحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين

مما لا شك فيه إن حلم اي أم هو أن يرزقها الله بمولود، وعندما يحدث ذلك، تسعي الأم إلي الاهتمام بطفلها من شتي النواحي، ومن أهم هذه النواحي في مرحلة الطفولة هي التغذية، فمن اللازم أن تكون تغذية الطفل تغذية صحية سليمة، وذلك لأنه هذه المرحلة هي مرحلة نمو الجسم، ويجب علي الأم التركيز علي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة وذلك لتفادي إصابة طفلها بأي أمراض ، ومن الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة للطفل العسل والأسماك والسبانخ وغيرها من الأطعمة، لمعرفة اهم هذه الاطعمة وفائدة كل صنف منها تابعي هذا الموضوع

 

7 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل

1- العسل:

العسل مصدر هام للطاقة، ينصح بأن يتناول الطفل ملعقة يوميا في الصباح قبل التوجه للمدرسة أو النادى لممارسة الأنشطة الرياضية، كما أنه مقاوم للفيروسات ونزلات البرد ومضاد للالتهابات، وله قدرة فائقة في إمداد الجسم بالطاقة.

2- الكرنب:

الكرنب يعد من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة عند طفلك.

3- الطماطم:

للطماطم قيمة غذائية عالية، حيث انها تحتوى علي مادة لايكوبين، التي تحارب الشوارد الحرة في الجسم.

4- الموز:

للموز فوائد عديدة هامة هو غني بالمعادن والطاقة، فالأبد من اعطاء طفلك ثمرة موز صباحا خلال ذهابه للمدرسة فتمنحه النشاط والحيوية والطاقة،كما أن الموز يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من آلام العضلات.

5- الأسماك:

من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك السلمون والتونا، ويعتبر من أفضل الأنواع هو سمك الماكريلا، فهو يحتوى علي زيت”أوميجا3″وهو ضرورى للجسم، ومن مميزاتها فعالة جدا في تحسين المزاج ونشاط الجسم، وتقوية الذاكرة، وتحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين.

 

6-الثوم:

للثوم سلاح يعمل علي تقوية جهاز الجسم المناعي ضد ايا التهابات قد تصيب أي عضو في الجسم، وأيضا يعمل كمضاد للسموم قبل أن تنتشر في الجسم، هو بمثابة مضاد حيوى، فلذا ينصح بإدخاله في السلطة أو أى أطعمه ليستفيد منها الطفل.

 

7- السبانخ:

تعتبر السبانخ من أكثر الأطعمة الغنية بالحديد، وينصح بأن يتناولها الأطفال بكثرة خاصةً خلال مراحل نموهم الأولي.

موضوعات متعلقة:

أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسم الأطفال وطرق الحصول عليها (2)

 

نصائح مهمة تخلى طفلك أقوى

 

مش بس في رمضان.. 17 فائدة تجعلك تتناول الزبيب على الريق يوميا

من المعروف لدينا جميعا إن الزبيب مكون اساسي من المكونات التي تدخل في عمل أغلب أنواع الحلويات الشرقية ، كما يستخدم الزبيب أيضا مع الأرز البسمتي في بعض الأحيان، ولكن هل وصل إلي تفكيرك يوما أن تتناول الزبيب كما هو، اذا كنت من الذين لم يخطر علي بالهم تناول الزبيب بهذه الطريقة تابع معنا حتي النهاية فربما ستجربين هذا ، بل وأكثر من ذلك ستتناولينه علي الريق أيضا، فلتناول الزبيب علي الريق له فوائد عديدة، غير انه يعطي احساسا بالشبع لفترات طويلةً، كما انه مفيد جدا كمساعد في عملية الهضم، لمعرفة كل هذه الأمور وأكثر تابعي معنا في هذا التقرير ..

 

فوائد تناول أكل الزبيب علي الريق:

  • تناول الزبيب صباحا علي الريق يعطى شعورا بالشبع لاحتوائه علي الالياف ثم يعزز عملية الهضم بالمعدة.
  • لاحتواء الزبيب علي والبوتاسيوم والفوسفور والحديد يخفف من حده الغضب.
  • الزبيب يخفف من ضعف وإرهاق الجسم.
  • تناول الزبيب صباحا علي الريق يفيد مرضي التهابات الكبد والروماتيزم والتهاب المفاصل.
  • الزبيب يقوي الذاكرة ويقوم بتنشيط وظيفة المخ.
  • لاحتواء الزبيب علي البوتاسيوم فيقوم بتنظيم ضغط الدم.
  • مصدر جيد لإمداد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • لاحتواء الزبيب علي مضادات الأكسدة يعمل علي إزالة السموم في الجسم.
  • يعمل علي مكافحة جميع الميكروبات والفيروسات.
  • يعمل علي مكافحة البكتيريا وهي التهابات اللثة وتسوس الاسنان لاحتوائها علي مضادات الاكسدة.
  • الزبيب أفضل مكون لزيادة الوزن، حيث انه غني بالجلوكوز الذي يعطيك الكثير من الطاقة.
  • لاحتواء الزبيب علي كميات هامه من الكالسيوم هذا المعدن من المعادن المهمة لصحة العظام، التى تساعد علي علاج التهاب المفاصل.
  • يساعد علي الوقاية من السرطان لأنه يوجد به مواد مضادة للأكسدة تساعد علي حماية الجسم ضد نشاط الجذور الحرة والتي بمكن أن تسبب الأورام.
  • تناول الزبيب علي الريق صباحا يحسن من عملية الإمساك.
  • الزبيب يخفض مرض الإصابة من بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • الزبيب يساعد علي تقليل الحموضة ويعمل علي الوقاية من الأمراض مثل التهاب المفاصل وحصى الكلي وأمراض القلب.
  • الزبيب يحتوى علي كمية جيدة من الحديد والفيتامينات مثل فيتامين Bالمركب الذي يساعد علي علاج فقر الدم.

 

موضوعات متعلقة:

 

لماذا يجب عليك تناول الزبيب فى السحور؟

 

خلى حياتك عنب.. الزبيب يكافح الميكروبات ويعمل على تثبيت الحمل

 

 

 

 

دراسة : شيب الشعر يعرض الشخص لارتفاع الإصابة بأمراض القلب

توصلت دراسة حديثة عرضت نتائجها بالاجتماع السنوى للجمعية الأوربية لطب القلب والأوعية الدموية، إلى أن شيب الشعر يشير إلى زيادة أخطار التعرض  للأمراض القلبية. لكن معدى الدراسة يؤكدون على أنهم لم يثبتوا ذلك من خلال علاقة سبب ونتيجة.

تشير الباحثة إيرينى سامويل، اخصائية أمراض القلب، والأوعية الدموية، بجامعة القاهرة ومعدة الدراسة، أن زيادة معدل شيب الشعر يصاحبه ارتفاع أخطار الأمراض التاجية للقلب.

وأكد القائمون على الدراسة أن هذه النتيجة الذى توصلوا إليها هى مجرد ارتباط فقط، فى حاجة إلى  إجراء مزيد من الدراسات حتى تصبح قاطعة، ولا يجب على الشخص الذى يعانى من تواجد الشعرالأبيض من القلق.

شارك فى الدراسة 545 رجل، أعمارهم بين 42 إلى 64 سنة، وأجرى الباحثون لهم عدد من الاختبارات التى تؤكد أو تنفى علامات الإصابة بمشاكل فى القلب، ثم قاموا بمقاطعة البيانات مع اللون الأبيض للشعر.

وأشارت صامويل، إلى أنه صعب إشراك النساء بالدراسة، حيث يقمن بصبغ شعرهن، ولذلك ركز الفريق البحثى على الرجال فقط.

وجد الباحثون 80% من المشاركين ظهرت لديهم علامات إصابة بالأمراض القلبية، والنسبة الأعلى من الأمراض كانت لذوى الشعر الأبيض.

دراسة: نقص الأكسجين يؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب فى مرحلة الطفولة

 

لأول مرة، كشفت دراسة طبية النقاب عن أن تعرض قلب الجنين فى طور نموه فى رحم الأم من التضرر من جراء الضغط الخلوى الناجم عن نقص الأكسجين يؤدى إلى تطوير أمراض القلب فى مرحلة الطفولة، التى تعد أحد العيوب الخلقية الأكثر شيوعا فى هذه المرحلة العمرية الحساسة من عمر الطفل لتؤثر على طفل من بين كل 100 مولود على الصعيد العالمى.

فقد توصل الباحثون إلى أن انخفاض مستوى الأكسجين يثير استجابة للضغط فى الخلايا الجنينية، وتسعى الخلايا لتخفيف التوتر من خلال وقف إنتاج البروتين، وهو ما يشكل مخاطر على آلية تطور القلب بشكل سليم. ووفقا للأبحاث التى نشرت فى العدد الأخير من مجلة “التنمية”، فإن نقص الأكسجين فى الجنين يمكن أن يكون بسبب عدد من الأدوية والوصفات الطبية، أو ضغط الدم المرتفع بمعدلات كبيرة أو تشابك الحبل السرى حول الجنين. وأضاف الباحثون أنه بصرف النظر عن انخفاض مستوى الأكسجين، يمكن للعوامل مثل العدوى الفيروسي، وزيادة درجة الحرارة وارتفاع مستوى السكر فى الدم، فضلا عن سوء التغذية والتلوث أن تؤدى إلى الإجهاد الخلوى.

كما أظهرت النتائج أن التوتر الخلوى مجموعة واسعة من التغيرات الجزيئية التى تخضع الخلايا تحت الضغوطات البيئية من درجات الحرارة شديدة الارتفاع، التعرض للسموم – هى الأسباب الرئيسية لأنواع متعددة من عيوب فى القلب والكلى.

 موضوعات متعلقة..

ابنك بينطق الحروف غلط..اعرف أسباب لدغة السين والراء وطرق التخلص منهما

أشهر أماكن لتدريس اللغة الإنجليزية فى مصر وأسعارها (5)

 

 

توصيات المؤتمر السنوى الرابع لطب الأطفال بجامعة سوهاج

اختتمت جامعة سوهاج برئاسة الدكتور نبيل نور الدين رئيس الجامعة، فعاليات المؤتمر العلمى السنوى الرابع، لوحدة أمراض قلب الأطفال بسوهاج، بعنوان “أمراض القلب المكتسبة عند الأطفال” والذى استمرت على مدار يومين.

e9115dfb-4c9e-4260-a300-70bfb84e5ab8

أكد الدكتور محمد عبد العال الباجى، رئيس قسم الأطفال ورئيس المؤتمر، أن المؤتمر أصدر عدد من التوصيات من أهمها عمل دورات تدريبية لأطباء الأطفال، حول استخدام أشعه الموجات فوق الصوتية على القلب، وكذلك عمل دورات تدريبية للعنايه المركزة للقلب.

6c4c0845-ab26-43b9-8493-11b83c203d24

كما أشار الدكتور محمد عبد العال إلى ضرورة تدريب الأطباء على المعلومات الجديدة للمساهمه فى التشخيص المبكر، لأمراض الحمى الروماتيزميه.

f8b9ee12-ce73-49c9-8410-3fc0e140246c

وأكد الدكتور عبد العال أن المؤتمر تناول عددا من الأبحاث والموضوعات، أهمها كل جديد فى أمراض الحمى الروماتيزمية، وروماتيزم القلب عند الأطفال، كما تناول زيادة أمراض ضغط الدم عند الأطفال، والجديد فى استخدام القسطرة التشخيصية العلاجية فى علاج الأطفال، وعلاج اضطرابات القلب وتشخيص وعلاج هبوط القلب عند الأطفال.

0c5475bd-18fd-4d0e-ace0-d87151bafbe9

b21ceddd-b9b0-4296-8f26-71f9fac6eefb

f6d992e0-e3a6-4d29-ae39-631dbe437ea9

19a4e298-8fc4-416f-a00c-6b531c2df5bc

موضوعات متعلقة

افتتاح الورشة الدولية بفنون جميلة المنيا بمشاركة 20 فنان عربى وأجنبى

رئيس جامعة طنطا يفتتح 9 منشآت جديدة بـ 20 مليون جنيه

 

رئيس جامعة كفرالشيخ يفتتح المؤتمر العلمى لأمراض القلب

نظمت كلية الطب البشرى، المؤتمر العلمى الثانى لأمراض وجراحة القلب، والذى افتتحه الدكتور ماجد القمرى، رئيس جامعة كفر الشيخ، بعنوان :

“Cardiac Rehabilitation Team  … Is our Dream “، “فريق إعادة تأهيل القلب… هو حلمنا”، برعاية الدكتور حسن الباتع عميد كلية الطب البشرى، ورئيس المؤتمر.

6c02c374-f5be-4345-b780-fc088060a334

أكد رئيس جامعة على ضرورة الإهتمام بأمراض القلب، وإن زيادة نسبة إصابة الشباب بأمراض القلب، يجعل المؤتمر يهدف إلى تقديم الجديد فى علاج أمراض القلب والشراين، وقد تم إنشاء غرفة لجراحات القلب متعددة التخصصات “hyprid”من القسطرة الطبية التشخيصية، والتى تعتبر الثانية على مستوى الجمهورية بعد مستشفى المعادى العسكرى وإعداد المستشفى الجامعى بأحدث أجهزة جراحات القلب والصدر والقسطرة .

98267f02-2994-411e-a15a-1e10fbf32d98

تناول المؤتمر الجديد فى أمراض صمامات القلب وجراحاتها، ومناقشة أمراض وعلاج ارتفاع ضغط الدم والشرايين التاجية، والتدخل بالقسطرة التشخيصية و العلاجية، وبالتالى وضع برنامج تدريب بدنى وأسلوب غذائى، ومنع الممارسات الضارة مثل التدخين للمريض.

كما تناول تأهيل مرضى صمامات القلب، ومرضى الشريان التاجى، وإجراء الجراحة وإعدادهم بعد اجراء الجراحة، لتحقيق أعلى نسبة نجاح فى عمليات القلب.

يحاضر فى هذا المؤتمر الدكتور رضا بيومى، أستاذ أمراض القلب بكلية الطب، والدكتور وائل الفقي أستاذ جراحة القلب والصدر، والدكتور محمد عبدالعال أستاذ جراحة القلب والصدر، ومدير مستشفى كفرالشيخ الجامعى، والدكتور إيهاب وهبى، أستاذ جراحة القلب والصدر بجامعة طنطا، وسكرتير الجمعية المصرية لجراحات القلب والصدر، والدكتور وائل حسيب، أستاذ أمراض القلب بكلية الطب، والدكتور محمد كمال سلامة مدرس أمراض القلب بجامعة أسوان، والدكتور محمود لبيب أستاذ العلاج الطبيعى.

موضوعات متعلقة

“وسطية الفكر فى الدراسات العربية والإسلامية”مؤتمر بدار علوم المنيا

 “فن السجاد اليدوى والجرافيك” معرض بجامعة حلوان