أرشيفات الوسوم: اعشاب

ماهي عشبة الياس؟

الكثير منا لا يعلم ما هي عشبة الياس، بل وعند سماعنا لهذا المصطلح ينتاب الكثيرون الشغف والفضول لمعرفة ما هي عشبك الياس وما هي أهم فوائد هذه العشبة وفيما تستخدم، نبات الالياس هو عبارة عن مجموعة من الشجيرات الصغيرة ذات الاوراق المتلاصقة وذات رائحة رائعة، وتستخدم عشبة الالياس في اشياء كثيرة مثل معالجة الام البطن وعلاج الحروق أيضا، للتعرف اكثر علي عش الياس وفوائدها تابع معنا الموضوع التالي..

فوائد عشبة الياس العامة:

– يدخل نبات عشبة الياس في صناعة العطور.

– يعتبر عشبة الياس علاجا جيدا لمرض السكرى.

– يساعد شعبة الياس علاجا للبواسير وطرد السموم من الجسم.

– تساعد عشبة الياس في تفتيت حصي الكلي

– تساعد عشبة الياس في إزالة النمش والكلف واثار الحروق والحب.

– عشبة الياس يعطر الهواء ويقتل الجراثيم الموجود فيه.

– تعمل عشبة الياس علي تنشيط وقوة الرطوبة تحت الجلد.

– يساعد عشبة الياس في وقف النزيف والتعرق ،ويعالج حالات الإسهال والسيلان.

 

 

لشجرة الياس فوائد كبيرة للشعر ومن أهمها:

1-عشبة الياس تعطي الشعر لمعانا وحيوية وتخليصه من اللون الباهت.

2-عشبة الياس تساعد في زيادة كثافة الشعر ، كما أنها تساعد علي الفراغات الموجودة في الرأس.

3- تقضى عشبة الياس علي شيب الرأس، وتزيد اسوداد الشعر.

4-تحمى الشعر من التقصف والتساقط من خلال تقوية البصيلات.

5- تساعد في علاج أمراض فروة الرأس كضعف الدورة الدموية في فروة الرأس والصداع والبثور والقشرة.

6- يمكن استخدام عشبة الياس لتصفيف الشعر، حيث أنها تقوم بعمل نتيجة مقاربة مثل نتيجة جل الشعر.

للحصول علي شعر كثيف إليكم خلطة عشبة الياس الرائعة:

المكونات:

كوبان كبيران من الماء المغلي

مجموعة من أوراق إكليل الجبل

مجموعة من أوراق عشبة الياس

طريقة التحضير :

أولا: قومي بوضع عشبة الياس مع إكليل الجبل في إناء عميق؟

ثانيا: قومي بإضافة الماء المغلي إلي الوعاء، ونقوم بتغطيته ونتركه لمدة يوم كامل.

ثالثا: قومي بتصفية الماء من الأعشاب، ثم نقوم بوضعه في وعاء له بخاخ.

رابعا: قومي برش فروة الرأس ثلاث مرات في اليوم بكمية من الخليط وسوف تلاحظين النتيجة بنفسك لشعر لامع وجذاب وناعم.

موضوعات متعلقة :

رغم تطور الطب البشرى الأعشاب الطبية وسيلة العلاج عبر العصور

 

احذر هذه الأعشاب قد تكون مضرة للأطفال

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15 أكلة من الطبيعة تشفيك من الأمراض..الينسون للربو والموز للاكتئاب

مجموعة كبيرة من الأطعمة تساعدك علي شفائك من الأمراض، لذا يوجد العديد من الأطعمة والأعشاب التي تشفيك من كل الأمراض مثل قشر الليمون والتوت البرى والريحان والبطاطا المسلوقة والألوفيرا وغيرها من الأطعمة، وفي هذا التقرير نتحدث عن فوائد كل أكلة تساعدك علي شفائك من أخطر الأمراض.

 

– اليانسون : يساهم اليانسون في علاج الربو وعلاج لطرد البلغم ، كما يساعدك في علاج الإضرابات المعوية كالغازات.

– الترمس: مش بس للتسلية هناك فوائد هامه له هو يحميك من الإصابة بسكر الدم.

– الموز: هو سبب من أسباب السعادة بفضل احتوائه هرمون السعادة يساعد الموز التقليل من الكآبة ويساعد علي تحسين النفسية والاسترخاء والثقة بالنفس.

– زيت الرمان: الرمان يعد الرمان نوع من أنواع الفاكهة لذيذة الطعم، ذات لون أحمر رائع كما أنها غنية بفيتامينات C و B5، بوليفينول، والبوتاسيوم وغيرها من المعادن والمواد المغذية ويساعدك علي مكافحة مرض السرطان وتدميره وأيضا يساعد في تغذية بشرتك ومنحها النضارة والجمال ، ويخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.

– الزنجبيل: بعيدا عن الجانب المشرق للزنجبيل تجنب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل لأن الإكثار منه يأتى بنتائج عكسية علي صحتك انه يسبب تهيج الفم والنفخة والغازات ويسبب حرقة المعدة والإسهال كما ان بلعه يسبب انسداد الأمعاء.

 

– الذرة الصفراء: مش بس للتسلية هي مصدر غني بالحديد والفوليت فهي تحميك من الإصابة بفقر الدم.

-الحمص: هو مصدر نباتي بروتيني وغني بالحديد والأحماض الأمينيه المختلفة.

– التوت: غني بالحديد والعناصر الطبيعية المفيدة لذا يساعدك علي علاج التهابات المسالك البولية.

– قشر الليمون: هو مصدر غنى للألياف الغذائية يساعد علي انقاص الوزن الزائد والتي لها دور كبير للإحساس بالشبع والمحافظة علي مستويات السكر في الدم.

– الريحان: فهو غني بالفيتامينات والمعادن يساعدك علي علاج مضادات للالتهابات.

-البطاطا المسلوقة: تساعدك في تخفيف الوزن حيث تشعر بالشبع والامتلاء في المعدة.

– الكركديه : يحتوى علي الكثير من المضادات أكسدة كبيرة تساعد الجسم لعلاج أمراض القلب والزهايمر وعلامات التجاعيد ويحارب الشيخوخة.

– البلح : مصدر غني بالحديد والفوليت ويساعدك البلح في القضاء علي الانيميا” فقر الدم”.

 

 

-الخس : هو مصدر غني بالألياف الغذائية والتي تساهم في زيادة الاحساس بالشبع وأيضا انه يعد غذاء مثالي لمن يطمحون لخسارة الوزن.

– زيت السمسم : يحتوى علي كمية كبيرة من البروتين النباتي والكولاجين لنمو خلايا البشرة وتجديدها وأيضا يساعد علي علاج الحروق.

بس برضه روح للدكتور..  5 وصفات طبيعية لتسكين آلام الظهر

كثير من التفاصيل اليومية والمهام والمسؤوليات الحياتية تترك آثارها وإرهاقها على أجسادنا، ولعل أشهر هذه الآثار والمتاعب ما يتعلق بآلام الظهر، وخاصة مع الجهد البدنى والعضلى ومع الحركة الكثيرة فى العمل، ولأن كثيرين من الناس يعانون من آلام الظهر، كنتيجة طبيعة للممارسات والعادات الخاطئة فى الحياة اليومية، مثل الجلوس بشكل خاطئ أو حمل الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضة دون وعى تدريبى صحيح، فإن الأمر قد يحتاج إلى نظرة مختلفة للعلاج والتعامل مع هذا الأمر، خاصة وأن هذه الآلام كثيرًا ما تهاجمنا فى أوقات لا نتمكن فيها من زيارة الطبيب، ونحتاج إلى أية وسيلة لتخفيف حدّة الألم وقتها.

هناك عديد من الأعشاب والأغذية الطبيعية التى تساهم فى تسكين آلام الظهر، ولكنها لا تقوم بعلاجه، ومنها الزنجبيل والحلبة والكرنب والكافور وزيت الزيتون، ولكن هذه الوصفات الطبيعية تعتبر عاملاً مساعدًا فقط فى تخفيف الألم، وليست بديلا عن الأدوية والعلاجات الكيميائية التى يصفها الطبيب، كما أن مخاطر  استخدام الاعشاب والاعتماد عليها بشكل دائم فى تسكين الألم غير معروفة، وأضراره الطبية ما زالت غير معلومة، لهذا يُنصح باللجوء إليها فى حالات الألم الشديد فقط.

الزنجبيل

اخلط الزنجبيل مع قدر من الماء الدافئ، ثم قم بتصفيته بشكل جيّد، وضعه على أماكن الألم فى الظهر  لثلاث مرات يوميًّا، كما يمكنك تسكين آلام ظهرك عن طريق شرب الزنجبيل مع القرفة والقرنفل يوميًّا. 

الزنجبيل

الحلبة

عليك طحن الحلبة ثم خلطها مع اللبن أو الماء – حسب الرغبة – كى تصبح عجينًا، ثم وضعها على  أماكن الألم بالظهر، ويجب الحرص على أن تكون ساخنة قدر الإمكان، وعليك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًّا.

الحلبة

الكرنب

يمكن خلط أوراق الكرنب مع اللبن الساخن، حتى تصبح ليّنة بشكل جيد، ثم نضعها وهى ساخنة على أماكن الآلام فى الظهر، والأفضل أن تظل عليه طيلة ليلة كاملة.

زيت الكافور والزيتون

تعتمد هذه الوصفة المميزة على تسخين مقدار من زيت الكافور والزيتون، حتى يصلا إلى درجة الدفء التام، ثم بعد ذلك عليك تدليك أماكن الألم فى الظهر بهذا الزيت لمدة عشر دقائق على الأقل ولثلاث مرات يوميًّا.

زيت الزيتون

موضوعات متعلقة:

قوى قلبك(2).. 4 أعشاب تحرق الدهون ومضادة للأكسدة

علاج حصوات الكلى بالاعشاب الطبيعية

رمضان بطعم الطبيعة.. 6 نباتات تساعدك على النوم بعد السحور

الأرق أحد أضخم المشكلات النفسية والحياتية التى يواجهها كثيرون من الناس، وبينما يحضر الأرق بشكل دائم ويضرب بآثاره المزعجة قطاعًا من الناس طوال الوقت أو على فترات متقطعة، تزيد معدلات الأرق خلال شهر رمضان، إذ يعانى كثيرون من صعوبات النوم عقب وجبة السحور، وفى إطار البحث عن حلول بسيطة وطرق عملية للتغلب على هذا الأمر، هناك 6 نباتات لها تأثير إيجابى كبير فى هذا الإطار، ويمكنك – فى حال وضعها فى غرفة نومك – الحصول على فوائد كبيرة فيما يخص التخلص من الأرق، إذ تعمل هذه النباتات على زيادة الإحساس بالاسترخاء والراحة، وتساعد على النوم الهادئ، وهنا نستعرض معكم هذه النباتات.

 المرمرية والريحان

على رأس هذه القائمة المفيدة وصاحبة الأثر السحرى المدهش فى تحقيق الهدوء والسكينة وتوفير أجواء من الراحة والنوم الهادئ، تأتى المرمرية والريحان، واللذان يحتويان على مواد عطرية تساعد فى الإحساس بالاسترخاء وتوفر عند استنشاقها مناخًا أفضل للخلود إلى النوم.

الريحان

 الياسمين حل سحرى ضد الأرق

أثبتت دراسة حديثة علمية حديثة – أجريت فى جامعة ميتشجان بالولايات المتحدة الأمريكية – أن نبات الياسمين يعتبر مساعدًا طبيعيًّا فى النوم، كما يُقلّل من الإحساس بالتوتر والقلق ويحارب الأرق، وإضافة إلى هذا فإنه يؤمِّن مزاجًا أفضل عند الاستيقاظ من النوم.

نبات الياسمين

  الألوفيرا تنقى الهواء

إذا زرعت نبات الألوفيرا – وهو نوع من أنواع الصبار – فى منزلك، فإنك ستكون قد حصلت بهذا الأمر على مطهر ووسيلة تنقية طبيعية للهواء، إذ تستنشق هذه النبتة مستويات عالية من المواد الكيميائية المضرة فى المنزل، وتظهر على أوراقها بقع بنية اللون، كما تُستعمل أوراق الألوفيرا فى علاج جروح وحروق الجلد، وقد نصح الباحثون بتناول مشروب الألوفيرا من أجل إخراج السموم من الجسم.

الالوفيرا

 الجاردينيا منوم طبيعى 

فى هذا السياق يؤكد الباحثون أيضًا أن لنبات الجاردينيا مفعولاً سحريًّا كبيرًا فى مساعدة الأشخاص على النوم السهل والهادئ، وهى القدرة التى تساوى قدرة الأدوية المهدئة والمنومة  المصنعة لهذا الغرض.

 الضرم

ضمن هذه القائمة يحضر أيضًا نبات “الضرم”، والذى يساعد على النوم ليلاً عند استنشاق رائحته، فيما تضاف رائحة “الضرم” إلى بعض أنواع الصابون والشامبو، كما يستخدم أيضًا فى صناعة كثير من مستحضرات التجميل، وذلك على خلفية دوره الكبير فى توفير حالة من الهدوء والسكينة.

الضرم

موضوعات متعلقة:

أطعمة تساعدك على النوم

النوم ينقى المخ من السموم