أرشيفات الوسوم: الامهات

كيف تعودين طفلك على النوم بمفرده؟

تعانى الكثير من الأمهات من مشكلة تعويد الأطفال والرضع على النوم بمفردهم، ويلجأن لحيل مضره تعود الطفل على ضرورة تواجد امه بجانب طوال فترة النوم مثل هز الطفل أو حمله طوال الليل مما يؤثر سلبا على نموه ويحرمك من النوم المستقر، ونقدم لكى بعض النصائح لتعويد الطفل منذ الصغر على النوم بمفرده.

-احرصى منذ الولادة على تعويد الطفل النوم بمفرده من خلال تركه فى السرير وهدهدته برفق، وحاولى الابتعاد عن العادات السيئة مثل تعويد الأسرة على حمله وهزه قبل فترة النوم لان التخلص من هذه العادات تتطلب منك مجهود كبير.

-إذا تعود الطفل على حمله أو هزه فيمكنك أن تغيرى هذا السلوك تدريجيا خطوة بخطوة فعندما يبدأ الطفل فى البكاء ابقى بجواره وتهدئته برفق واتركيه ينام بمفرده، لان الطفل يولد ولديه القدرة على تنويم نفسه ولكن مع حملك له يفقد هذه القدرة وبالتالى ينتظر أحد أن يحمله حتى ينام .

-تهيئة البيئة المناسبة لنوم هادىء يشعر من خلاله بالأمان مثل إطفاء جزء النور ليكون المكان منخفض الاضاءة ويعرف الطفل الفرق بين الليل والنهار مع تشغيل موسيقى هادئة تساعده على النوم، وذلك لتمهيده لوقت النوم واحرصى ان ينام فى نفس المكان الذى تعود عليه حتى لا يبكى ولا تغيرى كثيرا فى ما يحيط به حتى يشعر بالامان فى المكان الذى تعود عليه.

-احرصى على تغيير حفاضة الطفل قبل النوم وملابسه تكون نظيفة وجافة حتى يستطيع النوم لساعات متواصلة ولتجنب الاصابة بالالتهابات خاصة فى فصل الصيف، وتحلى بالصبر مع الطفل الرضيع حتى يتعود على النوم بمفرده دون مساعدة من أحد.

 

 

كيف أتعامل مع طفلى الثرثار؟

تواجه الكثير من الأمهات اسئلة واستفسارات من الأطفال خاصة بعد عمر الـ3 سنوات ، وقد يتحول الطفل إلى طفل ثرثار، ونقدم لكى نصائح للتعامل مع الطفل.

-الهدوء والصبر فى التعامل مع الطفل حتى لا يخاف أن يتحدث مع أشخاص اخرين أو يبتعد عن الحديث معك.

-استمعى إليه، وحفزى طفلك دائما على طرح الأسئلة والاستفسارات حتى تزداد ثقته فى ذاته.

-عند اختلافك معه في الرأى كوني مبتسمة وغير غاضبة ومنفعلة لانه يتعلم منك ويوف يقوم برد فعلك عند اختلافه مع الآخرين.

-احرصي دائما على تدريب الطفل على الصمت لمدة محددة في اليوم ليتعلم أهمية الصمت والتفكير بصمت، وذلك دون جرح مشاعره .

-خصصى وقت معين من اليوم للحديث معه واشركيه فى الحديث حتى يستخرج طاقته، ثم اطلبى الهدوء بطريقة لطيفة.

– لا تجبري طفلك على السكوت فقد يكون هناك امر مهم خلف كلماته، فيجب أن تسمعيه فى أول الأمر.

 

استشارى أسرى يقدم 7 طرق للتربية الإيجابية للطفل

كيف تدرب الطفل على غسل الأسنان ؟

 

أطعمة ومشروبات تساعد طفلك على نوم هادىء بدون قلق

تشكو الكثير من الامهات من صعوبة نوم الأطفال ليلا، فهناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التى تسبب فى عدم نوم الاطفال وتجعلهم اكثر نشاطا عند تناولها مساء، وهناك البعض الاخر من الأطعمة والمشروبات التى تساعد على استرخاء العضلات ومن ثم نوم هادىء ونعرض لكى افضلها وهى:

أعشاب البابونج :من الاعشاب المسكنة للألم وتهدىء الاعصاب يفضل شربها قبل النوم حتى يخلد الطفل دون توتر وانزعاج.

الحليب :يساعد على الاسترخاء وشعور الطفل  بالسكينة والأمان، فكوب متوسط من الحليب الدافىء يجعله ينام طوال الليل.

اليانسون: من المشروبات المهدئة للاعصاب كما انه يحمى من نزلات البرد، ويمكن تحليته بمعلقة صغيرة من العسل واعطائه للطفل قبل النوم، حتى يستغرق نوم عميق للصباح.

الشوفان: يساعد على الاسترخاء والنعاس لانه يحتوى على عنصر الميلاتونين، كما انه من العناصر الغذائية المفيدة للطفل.

الموز: فيساعد على استرخاء العضلات وهدوء الاعصاب كما انه مريح للمعدة وذلك لاحتوائه على عنصر الماغنسيوم.

اللوز يرخى العضلات ويساعد على النوم الهادىء المريح لاحتوائه على الماغنسيوم و التربتوفان .

 

-الاطعمة التى تفتح الشهية و المفيدة لطفلك

-من غير ادوية ..7 اطعمة تزيد وزن طفلك

6 عبارات مختلفة تحفز طفلكِ على الاستماع لكِ

ليس من شيء يشجع طفلكِ بقدر استخدام لغة محفزة ومؤيدة له. إليكِ 6 عبارات مختلفة تحفز طفلكِ على الاستماع لكِ:

 

1- “هل فعلت هذا كله لوحدك؟”: من شأن هذا السؤال أن يوحي لطفلكِ بحجم الجهد الجيد الذي بذله.

2 – “كنت متأكدة أنكَ ستقوم بهذا”: ما يمنحه كثيراً من الثقة بأدائه وقدراته.

3 – “أنتظر منك المزيد”: لتحفيزه على تقديم ما هو أفضل من هذا.

4 – “قدراتك مميزة”: من شأن هذه العبارة إشعار طفلكِ بحجم ثقتكِ بقدراته وذكائه.

5 – “لديك مستوى ذكاء ممتاز”: حاولي قول هذه العبارة حين تجدين طفلكِ يحلّ المسائل الرياضية أو يخوض نقاشات علمية ما.

6 – “أنت قادر على فعل هذا”: تعمّدي ترديد هذه العبارة كلما وجدتِ طفلكِ خائفاً أو متردداً.

 

 

 

موضوعات متعلقة

علم نفسك الطبخ 

إزاى تتخلصى من عصبية الطفل؟ (1)

تعرف على أسباب انتقام طفلك من المولود الجديد

يصبح الطفل عدوانى بسبب تغير معاملة الوالدين مع طفلهما بعد ولادة الطفل الثانى فيكتسب الطفل أساليب عدوانية و عنيفة و هناك بعض الأسباب لذلك

 

  • يتمرد الطفل حينما يشعر بأنه غير محبوب و مرغوب بين أصدقائه و أهله فيرغب فالانتقام منهم
  • كثرة العقاب من الوالدين تعطيه نية عنيفة ضدهما مثل المكابرة والعند و عدم احترامهم
  • ينتقم الطفل من المولوده الجديد بسبب الاهتمام الزائد
  • الحب الزائد لطفلك الاول و الحنان ينعكس عليه بالعكس حينما تتوقف عن ذلك فجأة
  • على الوالدين عدم القسوة في معاقبة هذا الطفل ومحاولة فهم حاجاته النفسية.
  • تحدث مع طفلك لتفرغ طاقته السلبية ضدك حتى لا تتكون صورة سيئة فى ذهنه

 

 

 

موضوعات متعلقة

نصائح للمذاكرة تساعدك على تثبيت المعلومات فى ذهنك

كيف تتعامل مع الطفل كثير الحركة (1)؟

 

واجهى كذب طفلك بتلك النصائح

أغلب الامهات تواجهه مشكلة فى استمرار كذب عند الاطفال ، واحيانا يكون الخطأ نابع من طريقة تعامل امهاتهم معهم فمن انواع الكذب لديهم لاخفاء حقيقة امر معين او للمبالغة او التهويل فعلى الامهات التعامل معهم كالاتى :

 

 

  • محاولة تصحيح المعلومة برفق و مساعدته
  • مراجعة اسلوبك معه إذا كان قاسى و مخيف حتى لا يشعر بالخوف من رد فعلك
  • اجعليه يشعر بالاطمئنان و الرغبة فى الحديث معك
  • الغى المقارنات التى تصيبه بالشك الدائم فى نفسه و ذلك يضخم من الكذب و يقلل من قدراته
  • لا تنهريه ولا تتعاملي معه بعنف وعصبية في حال اكتشفتِ خطأ ما.

 

موضوعات متعلقة

لو زهقت.. 5 نصائح تفتح نفسك على المذاكرة

5 أخطاء يجب أن تتجنبها أثناء المراجعة فى فترة الامتحانات

احتفلى مع طفلك بيوم الطفولة العالمى

عند مرور يوم الطفولة العالمى الموافق 20 نوفمبر فعلى كل أم تعرف طفلها على هذا اليوم و تعرفه اهمية مرور مثل هذا اليوم فى حياته و تحدثه على حقوقه

 

1- التعريف بحقه في التعبير عن رأيه.

2- إن الرعاية الأسرية هي أساس حقوقه.

3- تعريفه معنى المساواة.

-4 إتاحة اللعب ووسائل التسلية؛ كونه طفلًا.

5- التعليم هو الحق الذي لا خيار له فيه.

6- الصحة، وكيف يصل إلى كمالها، ثم الحفاظ عليها.

7- عدم السماح للآخرين بتعنيفه أو ضربه أو إيذائه.

8- رفض العمل بكل أشكاله والأعمال الصعبة بشكل خاص.

9- الدول القائم بها حروب ورفض السماح لهم بتجنيده.

10- توضيح من المختصين بحقوق الطفل واللجوء إليهم لمتابعته.

 

 

 

موضوعات متعلقة

ندوة ” نحو صورة فوتوغرافية أفضل ” في بيت السناري

كيف توقظين العبقرية فى طفلك (2) ؟

الكوابيس تسبب لطفلك مشكلة نفسية .. تعرفى على ما يحتاجه طفلك فى ذلك الوقت

تعود كوابيس طفلك إلى مشكلات نفسية لهذا يجب ان تنتبهى على طفلك فى حالة تكرار الكوابيس لابد أن تعرضى طفلك على طبيب نفسى لمعرفة المشكلة .

تعرفى على كيف تتعاملى مع طفلك فى حالة تعرضه لكابوس

  • حاولى أن تطمأنيه بعبارات لطيفة و يمكنك أن تنامى بجواره فى تلك الليلة
  • تحدثى مع طفلك عما يخاف منه
  • عودى طفلك أن ياخذ شاور دافئ قبل النوم
  • فى نصف الليل استيظى و مرى على طفلك فى غرفته
  • تجنبى مشاهدته لأفلام الرعب و قراءة القصص المرعبة

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

مع دخلة الشتا….. إزاى تزودى مناعة طفلك؟

اختار نوع القلم..خطوات تمكنك من تحسين خطك

 

أسباب خوف الأطفال من الذهاب للمدرسة

فى اغلب الاوقات يخترع الاطفال الحجج التى يهرب منها من الذهاب إلى المدرسة مثل ألم المعدة او البكاء او النوم الكثير و بمجرد اخباره بعدم الذهاب سيختفى كل الاعراض و من هذه الاسباب

 

  • قد يكون الطفل تم نقله حديثاً إلى مدرسة جديدة عليه، مما يدفع بعض الطلاب القدامى فى تلك المدرسة إلى مضايقته، وبالتالي يتسببون فى رفضه للذهاب مرة أخرى.
  • المعاملة السيئة من أحد معلميه.
  • ضعفه الدراسى أو سوء سلوكه فى المدرسة، مما يعرضه للتوبيخ الدائم ممن حوله، ويجعله يشعر أنه غير مرغوب فيه، أو غير محبوب.
  • الرهبة من البعد عن أمه .

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

اختار نوع القلم..خطوات تمكنك من تحسين خطك

مع دخلة الشتا….. إزاى تزودى مناعة طفلك؟

ساعدى طفلك على الثقة بالنفس

أفضل طريقة لمساعدة الطفل على تحقيق صورة إيجابية عن نفسه هي إشعاره بأنه طفل محبوب من الجميع . ويمكن الأم المساهمة في هذا الشعور بطرق مختلفة :

 

1-      تشجيعه و تحفيزه على ما انجزه من أفعال جيدة

2-      تشجيعه على مواجهة المواقف الجديدة وفي المقابل، يجب مرافقته كي لا يشعر بالإرهاق .

3-      التعامل معه باحترام. هذه هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم طفلك احترام ذاته، واحترام الآخرين. لذا من المهم جدًا أن يبدي الأهل الاهتمام بما يقوله الطفل من طريق الاستماع الجيد وأخذ حديثه بجدية.

4-      تعليم الطفل الشعور بالفخر بنقاط قوّته ولكن في الوقت نفسه عليه أن يدرك أن الشعور بالفخر بموهبته وتفوّقه لا يعني الشعور بالفوقية.

5-      أن تكون توقعات الوالدين مناسبة لسن ابنهما على الأهل ألا يضعوا أهدافًا تفوق قدرات طفلهم، بحجة أنهم يدفعونه لتطوير قدراته، فيما يشعر هو بالعجز عن تنفيذها، وفي الوقت نفسه لا يجوز وضع أهداف دون مستوى قدراته، لأنه سوف يشعر بأنه ضعيف… وإلا لمَ وضع والده أهدافًا بسيطة.

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

الاعراض التى تظهر على طفلك المصاب بالاضطهاد

خطوات تساعدك على مذاكرة النحو