أرشيفات الوسوم: التهاب الأعصاب

كيف تتجنب حرارة القدمين؟

تعتبر حرارة القدمين من الأمراض الشائعة لدى كثير من الأشخاص والتى لا نعرف لها حلا، والتى تزداد قبل النوم عند البعض، كما تزيد عند الحامل، وأيضا عند مرضى السكر، فما هى أسباب وجود هذه المشكلة؟ وما هو العلاج؟ 

أسباب حرارة القدمين

أسباب ارتفاع حرارة القدمين هو الوقوف فترات طويلة خاصة عند البدناء، وقد ترجع لالتهاب الأعصاب عند مرضى السكر، أو تكون أول أعراض ارتفاع مرض السكر فى الدم،وقد تكون ناتجة عن التهاب الأعصاب نتيجة نقص أحد الفيتامينات مثل نقص الفيتامين “ب” وقد يصاحبها تنميل، أو نتيجة الضغط الواقع على العصب االذى يغذى أخمص القدم.

كيف تتجنب حرارة القدمين؟ (2)

من الأسباب التى تؤدى لسخونة القدمين الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين”B12″ وعلاجه يكون بتناول فيتامين ب12، مع الفيتامين ب1 وب6، وقد يرجع السبب لضعف نشاط الغدّة الدرقيّة، أو نتيجة تناول العلاج الكيميائى، ومن الضرورى زيارة طبيب الأعصاب إذا استمرت هذه الأعراض لمعرفة سبب سخونة القدمين، وما قد يصاحبها من أسباب تورم القدمين وطرق الوقاية منها. 

كيف تتجنب حرارة القدمين؟ (3)

علاج حرارة القدمين بالأعشاب

ويشير الدكتور جابر القحطانى إلى أن حرارة القدمين تكون ناتجة عن ارتفاع سكر الدم أو من ارتفاع حمض البوريك فى الدم وينصح بالتأكد من أن الشخص لا يعانى من هذين المرضين، كما أشار الدكتور جابر إلى ضرورة الابتعاد عن اللحوم الحمراء والفول.

من الممكن استخدام البابونجكعلاج لهذه الأعراض بشرب ملعقة كبيرة من أزهار البابونح فى كوب من الماء المغلى وتغطى لمدة 5 دقائق ثم شربها بعد الفطور والعشاء وعدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل.

كيف تتجنب حرارة القدمين؟ (1)

موضوعات متعلقة

3 خدع لتخفيف آلام القدمين

وصفة لتبييض القدمين ونعومة ملمسهما

 

سر علاقة التهاب الدماغ بأعراض الاكتئاب

أكدت دراسة حديثة بالولايات المتحدة بجامعة تكساس، أن الأشخاص الذين يلجأون إلى مشاهدة التلفزيون لعدة ساعات معرضون الإصابة بالإكتئاب، ودرس الباحثون الحالة الصحية لـ316 شخصاً بين 18 – 29 عاما وتأكدوا من تلك الحقيقة.

الإفراط في هذه العادة هو أولى علامات الإكتئاب!

التهاب الدماغ والطرق المؤدية للعلاج

كشفت النتيجة أنه كلما شعر الفرد بسوء حالته زاد وقت جلوسه أمام الشاشة، أما الإفراط فى المشاهدة التلفزيونية فهى علامة لا يجب تجاهلها”، بحسب مؤلف الدراسة الدكتور يون هى سانغ، كما تظهر العديد من المشاكل الصحية مثل السمنة والأرق.

وربط عدد من الباحثين الكنديين الإصابة الاكتئاب بالتهاب الدماغ، وتعد هذه خطوة كبيرة للتعرف على المرض والتى قد تؤدى إلى طرق جديدة لعلاجه، وقد يمكن التغلب على الاكتئاب بدون أدوية.

ولا تزال أسبابه غامضة، أما ارتباط الاكتئاب بالتهاب الدماغ فقد تمت دراسة هذا الاحتمال  لمدة 50 عاما، ولا يوجد دليل حقيقى يربط الاكتئاب بالالتهاب.

اكتئاب 3

التهاب الدماغ أعلى عند المصابين بالاكتئاب

نجح فريق من العلماء بقيادة جيفرى ماير بمركز الإدمان والصحة النفسية فى تورنتو بكندا، فى إجراء دراسة أثبتت أن هناك علامة محددة من التهاب الأعصاب، تعرف باسم “TSPOVt”، وهى مرتفعة للغاية لدى المصابين بالاكتئاب عن غيرهم.

وعند دراسة الباحثين توزيع البروتين المرتبط بالالتهاب فى الدماغ عند 20 مصابا بالاكتئاب و20 غير مصابين، وذلك بتقنية للتصوير الطبى  PETوجد الباحثون عند مقارنة النتائج أن المصابين بالاكتئاب نسبة الالتهاب لديهم أعلى بـ30% فى 3 مناطق من الدماغ، قشرة الفص الجبهى والقشرة الحزامية الأمامية وفص الجزيرة، فهل يساعد الأسبرين فى علاج الاكتئاب؟

اكتئاب1

ومن هنا ثبت للعلماء وجود علاقة بين الالتهاب وشدة الاكتئاب، وقد تم نشر نتائجهم فى مجلة “جاما بسيكياترى” ولا تزال البحوث مستمرة لوجود علاج لالتهاب الدماغ يساهم فى علاج الاكتئاب.

موضوعات متعلقة

استخدام التوابل فى علاج الاكتئاب

الحمامات الباردة علاج فعال للاكتئاب

كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الأعصاب؟!

يعانى معظم الأشخاص من الآلام الناتجة عن التهاب الأعصاب وقد ثبت بالأبحاث أن من بين كل 2 يوجد شخص مصاب بآلام فى الظهر والسبب قد يكون التهاب الأعصاب الناتج عن إصابة أحد الأعصاب بالجسم ما يسبب خللا فى وظيفتها ويؤدى بدوره إلى آلام شديدة وتتكرر بصفة مستمرة وتصبح المعاناة دائمة.

كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الأعصاب؟! (2)

الأسباب التى تؤدى إلى التهاب الأعصاب

من الأسباب التى تؤدى إلى التهاب الأعصاب الإصابة بمرض السكر وارتفاع نسبته فى الدم، كما أن هناك مجموعة أمراض مزمنة تؤدى لالتهاب الأعصاب مثل أمراض المناعة وأمراض الكلى وانخفاض فيتامين ب 12 فى الدم.

 

كذلك كسر العظام يؤدى إلى الضغط على الأعصاب المجاورة ما يتسبب فى التهابها، وقد يحدث التهاب الأعصاب نتيجة إدمان الكحول أو التسمم بالرصاص والمعادن الثقيلة، وكذلك تناول أدوية ضغط الدم والسرطان قد تحدث أيضا التهابا بالأعصاب كما أن الحرارة المنخفضة لفترات طويلة قد تسبب نفس الالتهاب كما أن هناك نظاما غذائيا لتقوية الأعصاب.

كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الأعصاب؟! (1)

أعراض التهاب الأعصاب

تتمثل أعراض التهاب الأعصاب فى إحساس بآلام ووخز فى الأطراف وتنميل لدرجة تفقد المريض الإحساس بأطرافه لفترة من الزمن، ويعانى المصاب من صعوبة تحريك عضلاته يصاحبه انتفاخ وحرقة بالمعدة وكثرة التبول وعدم التحكم فيه، لذلك لابد من علاج ضعف الأعصاب.

كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الأعصاب؟! (3)

 

الوقاية من التهاب الأعصاب

معظم الذين يعانون من الآلام يكون السبب إما الإصابة بأمراض العظام أو الإصابة بالتهاب الأعصاب، وللوقاية من الإصابة بالتهاب الأعصاب لابد من الإقلاع عن تناول الكحول، واتباع نظام غذائى صحى ووزن مناسب حتى لا يضغط على الأعصاب.

موضوعات متعلقة

الخبز الأسمر يحميك من التهاب الأعصاب

الشوفان يقاوم الاكتئاب ويهدئ الأعصاب