أرشيفات الوسوم: التهاب القولون

“اقلع الجزمة قبل ما تدخل” .. حذائك يحمل الأمراض لكل أفراد الأسرة

كثيرا ما نمتنع عن خلع الحذاء خارج المنزل لأننا ببساطة نكسل أن نقوم بذلك أو لأنه ما من جزء مخصص بجانب الباب لوضعها ، ولكن هذا الأمر لم يصبح طلب الأم بعد اليوم ولكنه إرشادات صحية لدراسات علمية أجريت مؤخرا عن مقدار الجراثيم التى تنقلها الأحذية من خارج المنزل إلى كل أفراد الأسرة.

تفاصيل الدراسة العلمية عن الأحذية

أثبتت الدراسات العلمية أن ما يعادل نصف كمية الجراثيم التى تدخل المنزل تكون من عتبته ، والتى تنتقل أسفل الأحذية ، فقد تبين أن نسبة 49% من الجراثيم تأتى من عتبة الباب وأن 39% منها تكون أسفل الأحذية ، وهى عبارة عن بكتيريا مطثية عسيرة (لوستريديوم ديفيسيل) تقاوم المضادات الحيوية وإذا وصلت للإنسان وانتقلت بين أفراد الاسرة خاصة الأطفال تؤدى إلى الإصابة بإسهال مائى قوى قد يتطور إلى إصابته بالتهاب قولون خطير.

بكتيريا

ما هى مصادر بكتيريا الأحذية؟

وتضمن مصادر بكتيريا الأحذية فى كل ما يمر به الشخص من أسطح غير نظيفة ومياه ملوثة ومخلفات طيور يحملها باطن الحذاء ويدخل بها للمنزل ، كما أن هذه البكتيريا والجراثيم تعيش طويلا بعد ذلك فى الداخل دون أن تتعلم وتقوم بتجديدها ، ما يعنى أن خلع الحذاء أمام الباب خارج المنزل هو الخيار الصحى الوحيد أمامك.

بكتيريا الحذاء

موضوعات متعلقة:

مش بس نضافة.. الاستحمام يخلصك من مشاعرك السلبية

مش أى حاجة تحطها فى بقك.. مخاطر وضع فرشاة الأسنان فى الحمام

طرق طبيعية لعلاج القولون العصبى

يعتبر التهاب القولون العصبى من مشاكل الجهاز الهضمى الأكثر شيوعاً، ويعانى المصاب بهذه المشكلة من تقلصات فى المعدة لفترات طويلة، وقد يحدث التهاب القولون العصبى نتيجة لتناول أطعمة معينة أو التعرض للإجهاد.

طرق طبيعية لعلاج القولون العصبي 4

طرق طبيعية لعلاج القولون العصبي

قد يصف الطبيب العديد من الوصفات الطبية للتخلص من إزعاج آلام القولون العصبي، وقد تُجدى نفعاً أو لا مع بعض المرضى، لكن هناك طرق طبيعية لعلاج القولون العصبى التى إن لم تجدى نفعاً لعلاجه فهى لن تضر بالجسم، بل على العكس تقوم بتنظيم عملية الهضم مثل:

* الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات التى تعمل على تقليل الغازات وتنظيم عملية هضم الطعام.

طرق طبيعية لعلاج القولون العصبي 3

* تجنب تناول بعض الأطعمة التى تتسبب فى تهييج القولون العصبي مثل الشيكولاته والمنتجات التى تحتوى على الكافيين ومنتجات الألبان.

* الاهتمام بتناول كمية كبيرة من السوائل وخاصة الماء الذى يسهل من عملية الهضم، وتجنب المشروبات الغازية والشاى والقهوة.

* ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مما يحفز حركة الأمعاء الطبيعية، وبالتالى يقلل من التهاب القولون العصبى.

طرق طبيعية لعلاج القولون العصبي 1

موضوعات متعلقة:

علاج القولون العصبى يعتمد على تغيير نظام الحياة

القولون العصبى وعلاقته بالحمل

كيف تعالج القولون العصبى؟

يعد القولون العصبى من أمراض الجهاز الهضمى الشائعة، الناتجة عن اضطربات الأمعاء الغليظة ويكون على شكل ألام وانتفاخ البطن وقد يصاحب ذلك إسهال أو إمساك بسبب اختلال الحركة التى تتحكم بها الأعصاب والهرمونات ولذلك يسمى بالقولون العصبى ولكن ليس له علاج بل ممكن التعايش معه.

أسباب تهيج القولون العصبى

1- الضغوط النفسية و التوتر و القلق.

2- بعض المشروبات والمأكولات، مثل القهوة والشاى، التوابل والبهارات، والمقليات، البقوليات.

3-  بعض الأدوية.

4- التدخين و شرب الكحول.

5- بعض الالتهابات الطفيلية كالأميبا.

أعراض القولون العصبى

1- انتفاخ يصاحبه ألم بالبطن.

  1. حدوث إسهال أو إمساك مقرون بخروج مخاط مع البراز .
  2. الشعور بعدم استكمال عملية الإخراج.

4- صدور أصوات من البطن يسمعها القريب منك.

علاج أعراض القولون العصبى :

1- معالجة الأعراض باستخدام الأدوية المعالجة للقولون العصبى التى تعمل على تخفيف لإزالة القلق ولكن تحت إشراف الطبيب.

2- تغير نمط الحياة بتغير العادات اليومية الغذائية ومحاولة الاسترخاء و تجنب عوامل التوتر والقلق بممارسة الرياضة كالمشى.

3- الحد من المأكولات والمشروبات التى تزيد من حدة الأعراض.

4- تجنب التدخين وابعد عن المشروبات الكحولية.

موضوعات متعلقة

أعراض القولون العصبى وطرق علاجه

القولون وعلامات الاصابة به

 

أنواع التهاب القولون التى لا يعرفها الكثيرون

أنواع التهاب القولون عديدة ولا يعرفها الكثير من البشر، لذلك يعرض موقع “كايرو دار” المعرفى، لمحة سريعة عن هذه الالتهابات التى تصيب القولون.

أنواع التهاب القولون

يقول الخبراء إن أنواع التهاب القولون كثيرة، وهى تشمل التهاب القولون التقرحى، والقولون العصبى، التهاب القولون الكيميائى، التهاب القولون الدماغى، التهاب القولون الدرنى، التهاب القولون الانحرافى، التهاب القولون المعدى، التهاب القولون الخاطف، التهاب القولون الكولاجينى، التهاب القولون اللمفاوى، التهابات القولون الغير تقليدى، وأخيرا التهاب القولون المجهرى. ونتعرف اليوم علىالتهاب القولون التقرحى والعصبى.

  التهاب القولون التقرحى

يعتبر هذا الالتهاب من أنواع أمراض الأمعاء الالتهابية، إذا أنه يعد من الأمراض المزمنة ويتميز بأنه التهاب غير متواصل للطبقة السطحية من الغشاء المخاطى للقولون مع تشكل تقرحات فى هذه الطبقة، وتشمل أعراضه الإسهال المزمن والنزف من المستقيم، إضافة إلى الشعور بالآم فى البطن فى بعض الأحيان، فضلا عن الشعور بالتعب والإرهاق الجسدي والنفسى، وخسارة الوزن بجانب فقدان الشهية.

القولون العصبى

أما أعراض القولون العصبى تشمل الانتفاخ والغازات وخروج المخاط مع البراز، إضافة إلى الإمساك والإسهال بعد الطعام أو فى الصباح، فضلا عن الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.

موضوعات المتعلقة:

حقائق مرعبة عن سرطان القولون

القولون العصبى وطرق الوقاية منه

اسباب التهاب القولون واعراضه وطرق علاجه

يشتكى كثير من الناس من الألم فى منطقة البطن مثل ألم المعدة أو الشكوى من الإمساك والغازات، وتتشابه هذه الأعراض مع أعراض مرض القولون ولذلك يقدم لكم موقع كايرو دار موضوعا يوضح لكم أنواع مرض القولون وأسباب الإصابة وطرق العلاج .

أسباب التهاب القولون

* يحدث التهاب القولون نتيجة عدم وصول الدورة الدموية له .

* عدوى الفيروسات الناتجة عن حالات التسمم الغذائى .

* هناك أيضا بعض الأطعمة التى تؤدى الى التهاب القولون مثل الوجبات السريعة والأطعمة الحارة والفواكه المجففة والمشروبات الكحولية والمأكولات الدسمة .

أعراض التهاب القولون

يوجد مجموعة من الأعراض التى تظهر على مرضى القولون منها :

* انتفاخ البطن وخروج الغازات وشعور بالألم فى أعلى البطن .

* عدم التمكن من إتمام عملية الإخراج والشعور بالألم المتواصل فى هذه المنطقة .

* حدوث أصوات فى البطن وخروج مخاط مع البراز والإصابة بالإسهال عند تناول الطعام أحيانا .

* الشعور بحموضة فى المرئ وعدم الاحساس بالجوع أبدا وارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالغثيان والتعب الشديد .

طرق العلاج

يمكن التخلص من التهاب القولون عن طريق تناول الأدوية والمضادات الحيوية باستشارة الطبيب، وكذلك الابتعاد عن الاطعمة والمشروبات التى تسبب الإصابة بالمرض، أما عن العلاج بالأعشاب فهناك مجموعة من الأعشاب تساهم فى علاج التهاب القولون مثل الحلبة والزنجبيل والثوم، بالإضافة إلى البرسيم الذى يحتوى على فوائد جمة وله تأثير فعال فى علاج القولون .

موضوعات متعلقة :

لصاحبات القولون العصبى.. الطبخ بالبخار وقليل من اللبن ومشتقاته

لمخلل.. يؤذى الكلى والقلب ويسبب التهابات القولون

كيف تعرف الشخص المصاب بالقولون المتقرحى؟