أرشيفات الوسوم: الثقة بالنفس

أقوال عن الثقة بالنفس

 

دائما ما يؤكد المختصون في التنمية البشرية على أهمية الثقة والإيمان بالنفس، لتحقيق النجاح وتجاوز المصاعب، وإثبات الذات،  لذلك هي من أهم السمات التي يجب على كل إنسان أن يحاول اكتسابها وتنميتها بداخله، لكن ترى كيف رأى الأدباء والمفكرون والفلاسفة عبر التاريخ الثقة بالنفس، وماذا كتبوا عنها؟ في السطور التالية، جمعنا لكم أشهر ما قالوه عن الثقة بالنفس في كتاباتهم وتصريحاتهم العامة.

 

يستحيل أن تعيش الحياة دون ثقة، فهذا يكون بمثابة حبس في أسوأ زنزانة على الإطلاق، ألا وهي النفس.

-غراهام غرين

 

الثقة بالنفس أول مستلزمات الأعمال العظيمة.

-صمويل جونسون

لا يبني الثقة بالنفس واحترامها مثل الإنجاز.

-توماس كارليل

 

من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفا، ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور.

-روجر فريتس

 

لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ.

-بيتر تي مكينتير

 

الثقة معدية، مثلها مثل عدم الثقة.

-فينس لومباردي

لدى معظم البشر قدرة غير محدودة على الثقة المطلقة.

-ألدوس هكسلي

مشكلة العالم أن الأغبياء والمتشددين واثقون بأنفسهم أشد الثقة دائما، أما الحكماء فتملأهم الشكوك.

-برتراند راسل

 

المعرفة رأس مالي، والعقل أصل دينى، والشوق مركبى، وذكر الله أنيسى، والثقة كنزى، والعلم سلاحى، والصبر

-علي ابن أبي طالب

 

الثقة بالنفس كلام فارغ.. سوف يدهشك كم الأشياء التي لا تعرفها أو لا تجيدها.. المهم أن تثق بقدرتك على أن تكون أفضل.

– أحمد خالد توفيق

 

 إن الإيمان بالنفس , يوفر للإنسان شيئا واحدا هو الوعي النفسي.

– علي شريعتي

 

المجتمع يُدمّر الثّقة من جذورها ويمنعك من التمتّع بالثّقة بالنفس .. أي إنّ المجتمع يدمّر الثّقة بالنفس ويعزّز الثّقة بالآخرين .. إنّ الثّقة بالآخرين تشبه الأزهار الاصطناعية التي لا جذور لها.

– أوشو

  

الثقة بالنفس هي روح البطولة.

– رالف والدو إمرسون

 

  الجهل يولد الثقة على نحو أكثر مما تفعل المعرفة : إنهم أولئك الذين لا يعرفون سوى القليل، وليس أولئك الذين يعرفون الكثير، يؤكدون أن هذه أو تلك المشكلة لن يتم حلها عن طريق العلم.

– تشارلز داروين

 

الثقة بالنفس عادة يمكنك أن تنميها عبر التصرف كما لو كنت تملك بالفعل الثقة التي ترغب في الحصول عليها.

– براين تريسي

  

المفتاح الاساسي للنجاح هو الثقة بالنفس , والمفتاح الاساسي للثقة بالنفس هو الاستعداد.

– أرثر أش

        

أﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﺎﻫﻞ الحياة، ﺗﺠﺎﻫﻞ أﺣﺪﺍﺙ، ﺗﺠﺎﻫﻞ أﺷﺨﺎﺹ، ﺗﺠﺎﻫﻞ أﻓﻌﺎﻝ، تجاهل أﻗﻮﺍﻝ .. ﻋﻮﺩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﺬﻛﻲ ﻓﻠﻴﺲ ﻛﻞ أﻣﺮ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻭﻗﻮفك.

– أحمد خالد توفيق

  

لقد انتزعت الثقة ثم ماتت ثم دفنت

– نجيب محفوظ

  

قمة الثقة أن تصمت عندما يستهزء بك الآخرين , لأنك تعرف من أنت ومن هم.

– نيوتن

     

إذا استقبلت العالم بالنفس الواسعة, رأيت حقائق السرور تزيد وتتسع, وحقائق الهموم تصغر وتضيق, وأدركت أن دنياك إن ضاقت فأنت الضيق لا هي.

– مصطفى صادق الرافعي

  

وجلّ الموهوبين والأذكياء لا يخلون من مزاج السّخرية بالنّفس والنّاس.

– عائض القرني

  

هل كان العصفور يبني عشه لو لم يملك غريزة الثقة بالعالم؟!

– غاستون باشلار

 

الضعيف الذى يفقد الثقة فى نفسه لا يقبل حتى الحوار .. يريد فقط السيف والرصاصة ليتحاور  الأفكار لا تتحاور عنده. عدنان ابراهيم

 

موضوعات متعلقة:

  

6 تصرفات تعزز الثقة بالنفس وتمنح مفتاح النجاح

9 مبادئ لزيادة الثقة بالنفس

 

 

كيف تحقق ذاتك في خطوات بسيطة ؟

كيف تحقق ذاتك، سؤال يتبادر دائما الي أذهاننا، وفي كل الفترات العمرية، وتختلف رؤية تحقيق الذات من مرحلة عمرية لمرحلة عمرية أخري ، باختلاف مستوي التفكير من مرحلة عمرية لمرحلة عمرية أخري، ولكن لكي تصل الي تحقيق ذاتك كما تحب وكما رسمت في ذهنك، فهذا ليس بسهل، حيث يتطلب هذا الامر منك عدة اشياء يجب عملها للوصول الي تحقيق الذات، حيث يتطلب هذا اولا التخطيط الجيد ووضع عدة أهداف، ثانيا يجب ان تبذل المجهود الكافي بعد وضع الاهداف التي ترغب في الوصول اليها ، ثالثا يجب تنفيذ عده الخطط الذي تم عملها ، وكثير من الاشياء التي تقدر بها علي تحقيق ذاتك ، لمعرفة الاجابة علي سؤال كيف تحقق ذاتك بالتفصيل تابع معنا لموضوع الاتي..

صفات الأشخاص الناجحون لتحقيق ذاتهم

عالم النفس “ماسلو” جمع مجموعة من الصفات المميزة للأشخاص الناجحين في الاتى:

  • من عوامل النجاح لهذه الأشخاص هي ان يتقبلون ذاتهم كما هي والأخرين كما هم.
  • تلقائيين في تفكيرهم وسلوكهم.
  • يتحلون بملكة الفكاهة.
  • يقاومون التشكل الحضاري الدخيل ولكن دون تحفظ متزمت
  • أنهم يهتمون بسعادة الإنسان والبشرية.
  • أنهم يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم علي ذاتهم
  • أنهم قادرين علي التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة.
  • ينظرون للحياة نظرة موضوعية.
  • أنهم يقيمون علاقات جديدة مشبعة مع القلة وليس من الكم من الناس.
  • أنهم قادرون علي التقدير العميق للتجارب الأساسية في الحياة.

كيف تؤثر في الناس؟

  • المجاملة من الطرق التي تؤثر في الناس وتجعلك محبوبا.
  • ابتسم لكي تترك أثرا طيبا فيمن تقابله لأول مرة.
  • لكي تصبح متحدثا بارعا كن مستمتعا طيبا وشجع محدثك علي الكلام عن نفسه.

 

لكي تكسب إنسان إلى وجهة نظرك:

1-اسأل أسئلة تحصل من ورائها علي الإجابة بـ نعم

2- اعترف بخطئك إن كنت مخطئا.

3- لا تجادل واعلم من أن أفضل السبل لكسب جدال هو تجنبه.

 

موضوعات متعلقة:

٧ طرق وخطوات للوصول الى النجاح سريعا

 

تعرف على أساليب تطوير الذات

 

 

 

 

كيف تكون واثقا من نفسك ومحبوب من الجميع

الثقة بالنفس هو الأمر الذى يسعى إليه الجميع حتى يكون شخصية قوية ومحبوبة فى نفس الوقت ، فالشخص الواثق من نفسه يستطيع ان يحقق أهدافه وأحلامه فى وقت أسرع، لذلك هناك بعض النصائح حتى تكون شخصية جذابة وواثقة من نفسها وهى :

 

1: يجب ان تحول أفكارك السلبية الى ايجابية والعمل على تحفيز وتشجيع نفسك دائما وابتعد عن الكلمات التشاؤمية .

2: تحلى بالصبر والتفاؤل فتحقيق الأحلام لا يتم من اول مرة يجب ان تعافر وتخوض العديد من التجارب حتى تحقق كل أمنياتك وأهدافك .

3: لا تقارن نفسك بالغير فلكل شخص مميزاته وأحلام مختلفة عن الأخر انظر لنفسك ونمى مواهبك وقدرتك

4: تجنب الغرور والمثالية حتى لا تخسر حب الناس ليك وتفقد ثقتك بنفسك  .

5: بجب ان تهتم بنظافتك الشخصية وطعامك الصحى ومظهرك الخارجى وممارسة الرياضة باستمرار .

6: ساعد الآخرين دائما ولا تبخل عن اى شىء بمعلومة او خدمة حتى لو كانت بسيطة .

7: نظم عدد ساعات نومك حتى لا تقل عن 7 ساعات او تزيد عن 9 فذلك يؤثر على مظهرك وصحتك .

 

 

ساعدى طفلك على الثقة بنفسه

أفضل طريقة لمساعدة الطفل على تحقيق صورة إيجابية عن نفسه هي إشعاره بأنه طفل محبوب من الجميع . ويمكن الأم المساهمة في هذا الشعور بطرق مختلفة :

 

1-      تشجيعه و تحفيزه على ما انجزه من أفعال جيدة

2-      تشجيعه على مواجهة المواقف الجديدة وفي المقابل، يجب مرافقته كي لا يشعر بالإرهاق .

3-      التعامل معه باحترام. هذه هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم طفلك احترام ذاته، واحترام الآخرين. لذا من المهم جدًا أن يبدي الأهل الاهتمام بما يقوله الطفل من طريق الاستماع الجيد وأخذ حديثه بجدية.

4-      تعليم الطفل الشعور بالفخر بنقاط قوّته ولكن في الوقت نفسه عليه أن يدرك أن الشعور بالفخر بموهبته وتفوّقه لا يعني الشعور بالفوقية.

5-      أن تكون توقعات الوالدين مناسبة لسن ابنهما على الأهل ألا يضعوا أهدافًا تفوق قدرات طفلهم، بحجة أنهم يدفعونه لتطوير قدراته، فيما يشعر هو بالعجز عن تنفيذها، وفي الوقت نفسه لا يجوز وضع أهداف دون مستوى قدراته، لأنه سوف يشعر بأنه ضعيف… وإلا لمَ وضع والده أهدافًا بسيطة.

 

 

 

موضوعات متعلقة

كيف تحصل على دكتوراه من معهد الإحصاء التابع لجامعة القاهرة؟

لو بتحب السهر..5 نصائح تساعدك على المذاكرة ليلاً

 

3  نصائح لتجعل طفلك واثق من نفسه

يحلم الآباء والأمهات بامتلاك أطفالهم لشخصية قوية وواثقة في نفسها، لذا يحاول كل منهم تربية الطفل على ذلك، لذا نقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تربية طفل واثق من نفسه.

–        لا تبالغ في المدح

يحب كل إنسان أن يسمع الإطراء على أفعاله الجيدة، ويزداد وقع ذلك على الأطفال أكثر من غيرهم، لكن المبالغة في الثناء على تصرفات الطفل يجعله يشعر أنك تبالغ دائماً في ذلك، كما أنه سيفقد القدرة على التمييز بين العمل الجيد الذي يقوم به بالفعل والعمل العادي، وسيعتاد على جملة “أحسنت”، للدرجة التي تجعلها غير مؤثره فيه على الإطلاق.

–        لا تساعده واتركه يعتمد على نفسه

يهرول الأب والأم غالباً إذا وجدوا أن طفلهم غير قادر على فعل شئ معين هو يريده، وهذا يعد من أكثر الأخطاء الشائعة، فإذا رأيت طفلك غاضب من الوقت الذي طلب فيه أحد معلميه إنجاز مهمة معينة، فتتدخل وتتحدث مع المعلم ليعطيه المزيد من الوقت مقارنة بزملائه، فأنت بذلك لا تساعده بل على العكس.

–        اتركه يتخذ قراراته

اترك لطفلك منذ اللحظات الأولى لإدراكه فرصة اختيار بعض الأشياء، حتى يكتسب الثقة بقدرته في الحكم على الأشياء، ويمكنك أن تعطي لطفلك اختيارين وتطلب منه أن يختار أحدهما.

 

موضوعات متعلقة:

من غير صراخ وعصبية..تعرف على طرق تربية الطفل (3)

من غير صراخ وعصبية..تعرف على طرق تربية الطفل (2)

من غير صراخ وعصبية..تعرف على طرق تربية الطفل (1)

ساعدى طفلك على الثقة بالنفس

أفضل طريقة لمساعدة الطفل على تحقيق صورة إيجابية عن نفسه هي إشعاره بأنه طفل محبوب من الجميع . ويمكن الأم المساهمة في هذا الشعور بطرق مختلفة :

 

1-      تشجيعه و تحفيزه على ما انجزه من أفعال جيدة

2-      تشجيعه على مواجهة المواقف الجديدة وفي المقابل، يجب مرافقته كي لا يشعر بالإرهاق .

3-      التعامل معه باحترام. هذه هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم طفلك احترام ذاته، واحترام الآخرين. لذا من المهم جدًا أن يبدي الأهل الاهتمام بما يقوله الطفل من طريق الاستماع الجيد وأخذ حديثه بجدية.

4-      تعليم الطفل الشعور بالفخر بنقاط قوّته ولكن في الوقت نفسه عليه أن يدرك أن الشعور بالفخر بموهبته وتفوّقه لا يعني الشعور بالفوقية.

5-      أن تكون توقعات الوالدين مناسبة لسن ابنهما على الأهل ألا يضعوا أهدافًا تفوق قدرات طفلهم، بحجة أنهم يدفعونه لتطوير قدراته، فيما يشعر هو بالعجز عن تنفيذها، وفي الوقت نفسه لا يجوز وضع أهداف دون مستوى قدراته، لأنه سوف يشعر بأنه ضعيف… وإلا لمَ وضع والده أهدافًا بسيطة.

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

الاعراض التى تظهر على طفلك المصاب بالاضطهاد

خطوات تساعدك على مذاكرة النحو

 

انت تقدر..4 جمل يمكنك من خلالها تشجيع طفلك

يستمد الطفل قوته دائماً من والديه، حتى يصل إلى مرحلة عمرية معينة يمكنه فيها الاعتماد على نفسه، وتكتمل فيها شخصيته المستقلة، لذا في المرحلة التي يستمد فيها قوتها منهما يجب أن يتم تشجيعه على النجاح، ويمكنك استخدام الطرق التالية لمساعدته على النجاح في بداية حياته.

  1. أنت قادر

يعتقد الأطفال أحياناً أن الأمور المطلوب منهم إنجازها صعبة ، وقد يكبر هذا الشعور بداخلهم لدرجة تجعلهم يتخيلون أنها مستحيلة، وهنا يظهر دور الوالدان، حيث يجب أن يتم تشجيع الطفل على إنجاز واجباته، ويمكن ذلك بزرع الثقة في نفسه بأنها قادر على ذلك، وأن الامر يسير ليس كما يعتقد.

  1. لا تستسلم

يجب تشجيع الطفل على المثابرة والإصرار على إنجاز ما يريده، وألا يكون الاستسلام أحد الخيارات المتاحة أمامه، وأن يتعلم كيف يتصدى للصعوبات التي يواجهها خلال حياته، وتكرار هذا الكلام أمامهم حتى يرسخ بداخلهم.

  1. أنا أثق بك

يستمد الطفل ثقته بنفسه من ثقة والديه به، لذا اخبره أنك تثق به وبقدراته، وأنه يمتلك الكثير من الامكانيات التي تؤهله للنجاح.

  1.  اخبره أنه ذكي

قد يشعر الطفل أحياناً انه أقل ذكاءً ممن حوله، مما يجعله فاقداً لثقته بنفسه، لذا حاول أن تخبره بحقيقة أنه بالفعل ذحكي لكنه لا يستغل هذه القدرة لديه، ويمكنك فعل ذلك من خلال مدح ذكائه أمام الآخرين حتى يثق في قدراته.

 

 موضوعات متعلقة:

اترك له مساحته الشخصية..تعرف على أسس تربية الطفل

إظهار الحب للأطفال يساعدهم على التمتع بشخصية قوية

تعرف على أكثر الأخطاء التى يرتكبها طلاب الجامعة (1)

مع اقتراب موعد تقديم طلاب المرحلة الثانوية 2016 أوراق التحاقهم بالكليات والمعاهد، ولأن مرحلة الجامعة دائماً ما تضفي على الطلاب الشعور بالحماس، نقدم لكم بعض النصائح التى يمكنكم وشعها فى الاعتبار مع بداية دخولكم للجامعة، وتجنب الوقوع فى بعض الأخطاء، منها:

تكوين صداقات سريعة

يجب أن تثق بنفسك قدر الإمكان لتتمكن من المضي قدماً فى حياتك بشكل عام، كما أنه يجب ألا تثق سريعاً فى الآخرين ممن تجمعك بهم زمالة حديثة فى الكلية، لأن هذا من شأنه أن يجعلك تقع فى أخطاء كثيرة، وهذا لا يعني بالطبع أن تتحول لمريض بالشك تجاه الآخرين، بل أن الحذر واجب خاصة مع الأشخاص الذين لا تربطك بهم علاقة مسبقة.

الثقة الزائدة بالنفس

يمتلك الشباب حماسة تجعلهم يعتقدون أنهم قادرون على فعل أي شئ، مما يدفعهم للوقوع فى العديد من الأخطاء، لأن هذا من شأنه أن يدفعك لإتخاذ العديد من القرارات والتصرفات التى ستكون على دراية بأنها صحيحة فى لحظة إتخاذها، إلا أنك ستندم بعد رؤيتك لعواقب ما قمت به، لذا يجب أن يكون لديك من تثق فى قدراته وأفكاره، حتى تتناقش معه فى قراراتك قبل إتخاذها.

 

موضوعات متعلقة:

حل مشكلة نقص الانتباه عند طفلك في 4 خطوات

7  نصائح تجعل منك أم جيدة

كيف تساعد طفلك على الثقة في نفسه (2)

يجد بعض الأمهات مشكلة في التغلب على فقدان ثقة طفلهم بنفسه، وتأثير ذلك على تعامله مع زملائه وعائله، بل وتأثيره على حياته الشخصية نفسها، ونظراً للدور الكبير الذي يلعبه الوالدين في شخصية الطفل، نقدم لكم طريقة يمكن من خلالها مساعدة طفلك على تعزيز ثقته بنفسه.

النظر للفشل بشكل إيجابي

نشعر جميعاً باليأس عندما نمر بتجربة فاشلة، لكن يجب ألا يعتاد طفلك على هذا الشعر، حاول أن تساعده على النظر للفشل بشكل إيجابي، من خلال رؤية الفشل في موقف معين مجرد أمر عابر ومؤقت ويمكن التغلب عليه في المرات القادمة، ويجب أن تجعله يشعر أنه مجرد اختبار واحد وقد فشل في اجتيازه وأن هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أنه سيفشل في كافة اختباراته، لذا امنح طفلك الدعم الكافي للنجاح، ولا تحاول القيام بالأمر بدلاً منه حتى لا يفقد الثقة في قدراته.

التحدث عن الإيجابيات أمامه مع الآخرين

قد يرفض الطفل رأيك ونصيحتك حيال موقف معين، لمجرد أنه يشعر بالرغبة في التمرد ويرى أن رأيه هو الصحيح، وقد لا يقتنع عندما تتحدث معه عن الأمر، لكنه على العكس قد يتقبل الفكرة بسهولة عندما يسمعك تتحدث عن الأمر مع شخص آخر، فيشعر أن هذا هو التصرف السليم ويفعله دون أن يشعر أنك من أخبرته بالأمر، وتزداد ثقته بنفسه عندما يجد نتائج إيجابية.

 

موضوعات متعلقة:

7علامات على تعرض طفلك للعنف في المدرسة

3 نصائح لاختيار ملابس طفلك المناسبة للحضانة

كيف تساعد طفلك على الثقة في نفسه (1)

يواجه بعض الأطفال مشكلة في الثقة بأنفسهم، ويحدث ذلك نتيجة للتربية الخاطئة التي يخضع لها من والديه، فقد يكبر الطفل وهو يسمع من أحد والديه أنه غير مفيد، مما يجعله مقتنع بذلك وفاقد للثقة في قدراته، ونحن نقدم لك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز ثقة طفلك بنفسه.

تشجيع الطفل بإظهار الجانب المضئ في شخصيته

أشارت بعض الدراسات إلى ارتباط سلوك الأطفال بمعتقداتهم، لذا لا تنتقد تصرفات طفلك السلبية كثيراً، وحاول أن تثني على التصرفات الجيدة بشكل واضح، حتى يكتسب الثقة في نفسه، وتجنب أن تقول عبارات مبهمة وغير محددة مثل “أنت ذكي” أو “أنت جيد”، حاول أن تحدد السبب الذي تقول من أجله تلك العبارات مثل “أنت رائع لأنك قرأت كتاب”.

شجع أطفالك على حل مشكلاتهم

إذا طلب منك أحد أطفالك المشورة في موضوع ما، حاول أن تقدم لك النصيحة وترشده للتصرف السليم دون أن تخبره ماذا يفعل بالظبط، حتى لا يعتمد عليك في حل كافة مشكلة، كما أن هذا التصرف يجعله يشعر أنه قادر على حل أي مشكلة تواجهه في حياته، وتنمى ثقته في قدراته وامكانياته.

 

موضوعات متعلقة:

7علامات على تعرض طفلك للعنف في المدرسة

3 نصائح لاختيار ملابس طفلك المناسبة للحضانة