أرشيفات الوسوم: الجهاز التنفسي

أطعمة تخفف من آلام السعال

نعانى من نزلات البرد وأعراضها فى فصل الشتاء، والتى من أهمها السعال وما يخلفه من ألم، لذلك يقدم موقع “كايرو دار” بعض الأطعمة التى تخفف من هذه الآلام وينصح بتناولها عند الإصابة بالسعال:

1- أوضحت الدراسات أن العسل يقضى على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر السنتين.

2- تعمل شوربة الدجاج على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفى مدة قصيرة.

3- عصير الجزر مفيد جداً فهو غنى بالمواد الغذائية والفيتامينات التى تُساعد على تخفيف أعراض السعال.

4- يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمى والتنفسى، ويعمل على التخلص من السعال والشعور المزعج فى البلعوم.

5- الليمون يخفف من البلغم، من خلال خلط 2 معلقة طعام من عصير الليمون مع ¼ كوب ماء ومعلقة صغيرة من العسل.

6- العنب مفيد فى الإغاثة من أعراض السعال، فمكوناته النشطة تُساعد على إطلاق سراح المخاط من أجزاء الجهاز التنفسى، فيُساعد على التنفس بسهولة.

7- استخدام عصير البصل لتخفيف السعال ومسح الصدر.

8- أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند يساعد فى تعزيز جهاز المناعة، كما يخلص المريض من السعال.

9- الزعتر هو العلاج المعتمد رسمياً للتخفيف من السعال، التهابات الجهاز التنفسى العلوى، التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكى.

10- يعمل الفلفل الأسود على تنشيط الدورة الدموية وتدفق المخاط.

موضوعات متعلقة:

أطعمة محذور تناولها قبل النوم

أطعمه صحية مفيدة للعقل والجسم

أطعمة تقى من الأمراض وتقوى المناعة

أطعمة تساعدك على النوم

الأطعمة الممنوعة فى الريجيم

أطعمة يحظر على المرأة الحامل تناولها

فوائد البقدونس الطبية والصحية

البقدونس أحد أهم الأعشاب المضادة للأمراض، حيث يحمى الكبد والأمعاء ضد السرطان، وكذلك يقى من حصوات الكلى، ويعمل على الوقاية من أورام المخ ويزيد من الخصوبة، لا تحاول أن تخرجه من بين غذائك يوميا لأنه يتمتع بفوائد مهمة جدا لجسم الإنسان، ويقدم موقع “كايرو دار” أهمها:

1- يحتوى البقدونس على بعض الزيوت والعصارات، التى تفيد فى الخصوبة عند المرأة، إذا داومت على تناوله مأكولا أو مشروبا بعد غليه.

2- يلطف تقلصات الرحم، فهو يفيد فى حالات الطمث والتهاب المثانة.

3- ساعد فى إنقاص الوزن، لأنه فعال فى إذابة الدهون المتراكمة.

4- يعتبر مخدر موضعى عظيم لآلام الأسنان عند المضمضة بعصيره لاحتوائه على ملح البوتاسيوم.

5- يفيد البقدونس فى علاج حالات فقر الدم، وبذلك فهو علاج للأنيميا، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية.

6- البقدونس نافع فى أزمات الربو، واضطرابات الجهاز التنفسى، كما أن عصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية.

7- يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول، كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها.

8- البقدونس له قيمة غذائية عالية، لأنه يحتوى على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن.

9- يساعد البقدونس على تكـوين الكولاجين، التى تعد مـادة التجميل الطبيعية، ويحافـظ على نضارة البشرة والشعر والعيون.

10- يحتوى البقدونس على عناصر حديدية تكسب جسم الإنسان مناعة ضد الالتهابات.

موضوعات متعلقة:

فوائد الذبابة المنزلية للإنسان

فوائد التين فى القضاء على الأمراض

فوائد وأضرار الأمطار على حياة الإنسان

فوائد العدس الصحية فى الشتاء

سلطة الرمان مع الجرجير لإنقاص الوزن

أدوية السعال غير فعالة ودون جدوى

عندما نصاب بنوبات من السعال نلجأ سريعا إلى تعاطى الأدوية الخاصة به، إلا أن أطباء من بريطانيا لهم رأى آخر بشأنها، حيث أكدوا على كونها مضيعة للمال والأفضل منها تناول علاج منزلى تقليدى من العسل والليمون.

الليمون والعسل هو الحل الفعال للسعال

وبحسب ما نشرته صحيفة “ديلى ميل”، قالت خدمات الصحة الوطنية البريطانية، إن هناك أدلة قليلة تشير إلى أن أدوية السعال تعمل بشكل فعال فى الواقع، على الرغم من أن بعض المكونات قد تساعد فى علاج الأعراض المصاحبة للسعال، مثل انسداد الأنف أو الحمى، إلا أن أبسط وأرخص علاج له هو الليمون والعسل.

معلومات مهمة عن السعال

وجدير بالذكر أن السعال أو (الكحة) من أهم الأعراض التى قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب، وقد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد (رشح)، وربما تكون مؤشرا لأمراض أهم متعددة فى الجهاز التنفسى أو الأجهزة الأخرى، وهو من أكثر الحالات المرضية شيوعا، ويطلب فيها المرضى عادة المساعدة من الصيدلى لتدبيرها، وغالبا ما يرافق السعال بالرشح الشائع ولذلك فهو قابل للعلاج ذاتيا فى معظم الحالات.

موضوعات متعلقة:

كيف تتصدى للعدوى بنزلات البرد اثناء العمل؟

إثبات علمى: أعراض الربو تزداد ليلا

علاج الأمراض الجلدية والصداع والتهاب الحلق.. من فوائد الزعتر

انتبه! مادة الكودين المكونة لأدوية السعال خطر على طفلك

الرجال الأكثر إصابة بسرطان الرئة بسبب التدخين

زنجبيل

14 فائدة لا تعرفها عن الزنجبيل

يعد الزنجبيل من التوابل المحببة للكثيرين فهو معروف فى جميع أنحاء العالم، حيث يتميز الزنجبيل برائحته النفاذة وطعمه اللاذع الشهى الذى يفضله الكثيرون من محبى التوابل والبهارات فى الطعام.

ويعد الزنجبيل أقدم الأعشاب التى استخدمت طبياً فى العلاج وهنا سنتعرف على فوائد الزنجبيل للجسم التى ربما لا يعرفها الكثير:

  1. ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه ويطرد السموم ويساعد على بناء الدم
  2. يساعد على إزالة التهابات المعدة
  3. يساعد فى القضاء على الأرق والتوتر
  4. مضاد للغثيان والدوار
  5. يساعد على علاج القولون أو التخفيف من أمراضه، لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض
  6. يعالج أمراض الربو والجهاز التنفسى
  7. يعالج مرض الزكام والبرد
  8. يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها
  9. يساعد على علاج العيون مثل الماء الأزرق والأبيض
  10. يعالج أو يقلل من مرض النقرص داء الملوك
  11. يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي
  12. يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة
  13. يزيد من نسبة المناعة فى الجسم لأنه يوجد فى الزنجبيل 12 مركب مضاد مفيد للجسم
  14. يعالج أمراض المفاصل

 

موضوعات متعلقة:

أخصائى علاج سمنة: الزنجبيل والقرفة والشمر أسرع وسيلة لحرق الدهون