أرشيفات الوسوم: الدم

اكتشف فوائد التبرع بالدم على صحتك ونفسيتك

يقابل الكثير منا العديد من سيارات الإسعاف التي تقف على جوانب الطريق لتسهل عليك الطريق للتبرع بالدم تجدهم يدعو المارة على ذلك من اجل إنقاذ المرضى بالمستشفيات تري بعض يهرب أو يخشى من ذلك معتقدا أن ذلك سوف يؤثر على صحته  بالسلب ويجلب له الأمراض ،ولكن على العكس فإن التبرع بالدم له العديد من الفوائد التي تعود على صحة المتبرع ومنها.

– إجراء فحص كامل وشامل مجاني على جسم الإنسان يستطيع من خلاله أن يدرك ما إذا كان مصابا بمرض خطير أم لا.

–  الشعور بالسعادة نتيجة إنقاذ حياة احد ،فقد يساعد تبرعك بالدم إلي إنقاذ  من ثلاث إلي أربع  أرواح.

– يقي التبرع المنتظم بالدم إلي الحد من الإصابة بأمراض القلب حيث أن التبرع بالدم يحافظ على مستوى الحديد في الجسم وخاصة للرجال.

– يساعد على الحد من الإصابة بأمراض السرطان بجميع أنواعه.

– يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية بما يعادل 650 سعر حراري.

 

الموضوعات المتعلقة :

الألام النفسية تؤثر بنسب متفاوتة على زيادة الوزن

 للتمتع بصحة أفضل.. اكتشف الأوقات المناسبة لشرب الماء

 

كورس الصحة العامة..أعراض نقص الحديد فى الجسم

الحديد من أهم المعادن التى قد تسبب الكثير من الأمراض خاصة وان الحديد من المعادن المسئولة عن نقل الأكسجين فى الدم،وحالة التوازن لكمية الحديد الموجودة قى الدم من الضرورى الحفاظ عليها خاصة أن أضرار نقصه تتماثل مع زيادته أيضاً، تعرف معنا فى الخطوات التالية كيف تتعرف على أعراض نقص الحديد فى الدم .

1-آلام العضلات

قد تظهر بعض الأعراض البدنية نتيجة نقص الحديد فى الدم من خلال الآلم فى العضلات خاصة عند بذل مجهود أو ممارسة الرياضة .

2- فقد التركيز

يعتبر فقد التركيز من أهم الأعراض المباشرة على نقص الحديد فى الدم.

3- الارهاق المستمر

الإصابة بالإرهاق من أهم الاعراض لنقص الحديد فى الدم والذى يؤدى الى تقليل كمية الأكسجين التى تصل إلى الانسجة مما يسبب الاحساس المستمر بالأرق.

4- شحوب الجلد

من أهم الاعراض المباشرة لنقص الحديد فى الدم ظهور علامات الشحوب على الجلد نتيجة نقص فى عدد كرات الدم الحمراء.

 

موضوعات متعلقة

كورس تنمية بشرية: 10 قوانين يخضع لها العقل الباطن.. فماهى ؟

كورس تربية..تعرف على بعض ملامح الطفل المنغولى

400 طبيب فى ختام مؤتمر جراحة الأوعية بجامعة المنصورة

اختتمت فعاليات المؤتمر الدولى الثانى عشر لجراحة الأوعية الدموية، بجامعة المنصورة، بالتعاون مع  الجمعية المصرية لجراحة اﻷوعية الدموية.

شارك فيها مجموعة من أساتذة جراحة الأوعية الدموية، فى مصر والعالم العربى وأوروبا، والوﻻيات المتحدة اﻷمريكية، حضر فيه ما يزيد عن 400 طبيب وطبيبة، أمراض أوعية دموية.

ختم المؤتمر فعالياته بعدد من التوصيات:

أولها ضرورة التشخيص المبكر للمرض، من الذى يشتبه فى وجود الإصابة لديه، فى حالة وجود تاريخ وراثى للمرض أو عوامل تساعد على الإصابة به مثل مرض السكر أوضغط الدم المرتفع.

ومن ضمن التوصيات ضرورة الفحص الدورى لمرضى تصلب الشرايين، ومرضى السكر باستخدام جهاز الموجات الصوتية، لمعرفة تطور سريان الدم للقدم.

كما يجب عمل مسح دورى للمصابين من كبار السن بضغط الدم المرتفع، لمعرفة تمددات شريان اﻷورطى البطنى، خاصة عند وجود تاريخ مرضى فى العائلة.

كما وصل المؤتمر فى توصياته إلى ضرورى الوقاية من الجلطات الوريدية، فى المرضى المعرضين لحدوثها، باستخدام أدوية تحافظ على سيولة الدم، على أن يكون إعطائها عن طريق الفم، لانخفاض التاثيرات الجانبية لها بالإضافة لتوفيرها بأسعار مناسبة.

استخدام القسطرة التداخلية، والبالونات الدوائية، فى علاج أمراض انسداد الشرايين الطرفية، واستخدام الدعامات المغطاة فى علاج التمددات الشريانية .

كما يجب استخدام الليزر والتردد الحرارى، فى علاج دوالى الساقين، لقلة المضاعفات الناتجة عن استخامها، كما يجب استخدام الدعامات فى علاج انسداد الأوردة الناتجة عن الجلطات، خصوصا الطرفية الرئيسية.

كما أوصى بضرورة عقد ورش عمل، لتبادل الخبرات، بين الجمعية المصرية لجرحة الأوعية الدموية، والجمعية البريطانية لجراحة الأوعية الدموية، وكذلك الجمعية الأمريكية لجراحة الأوعية الدموية.

موضوعات متعلقة

سفراء أمريكا اللاتينية مع طلاب جامعة “حلوان” فى ندوة

ندوة تناقش أهمية البحث العلمى والأبتكار بجامعة كفر الشيخ

ملح الطعام

مصادر الصوديوم ومشاكل نقصه

يحذر الخبراء من الزيادة والإفراط فى تناول ملح الطعام ومن عدم نقصانه معظم الناس تشكو من ارتفاع نسبة الصوديوم ويؤدى ذلك إلى الإصابة بالكثير من الأمراض كما يؤدى أيضا إلى ظهور خلل يؤثر على الهرمونات والمعادن الموجودة بالجسم.

يتواجد الصوديوم بوفرة فى ملح الطعام، وفى الأغذية المصنعة، والأجبان، والبيض، والجوز، كما يتواجد فى الخبز والحبوب، واللحوم والاسماك، اللحوم والأسماك المدخنة، كما تحتوى المخللات أيضا على الصوديوم، ويتوفر بتركيز عال فى الأغذية المعلبة، والزيتون.

اضرار ملح22

أدوية تحوى على نسب عالية من الصوديوم

هناك بعض الأدوية التى تحتوى على نسبة عالية من كلوريد الصوديوم “ملح الطعام” مثل:

الأدوية المضادة للحموضة.

الملينات والمسهلات.

الأدوية المضادة للالتهابات والعدوى. 

نقص الصوديوم فى الجسم

نادرا ما يحدث نقص فى الصوديوم الموجود فى معظم الأطعمة ويكون تحديد كمية الصوديوم فى الجسم وتنظيم توازنه مع الماء عن طريق الكلى، بتاثير الهرمونات التى يتم إفرازها من الغدة الكظرية، والغدة النخامية.

يكون نقص الصوديوم فى الدم بسبب زيادة كمية الماء فى الجسم، الناتج عن استهلاك كمية كبيرة من الماء، سواء بالشرب او بالتسريب فى الوريد الذى ينتج عن حالات مرضية مختلفة مثل أمراض الجهاز العصبى المركزى، وأمراض الرئة، وأمراض الكبد أو الكلى أو فشل القلب الاحتقاني، أو قصور الغدة الدرقية.

اضرار الملح11

خلل فى الهرمونات

يؤدى زيادة الصوديوم فى الدم لخلل توازن المعادن والهرمونات فى الجسم مما يؤثر على بعض العمليات الحيوية التى تعتمد على تنظيم كهرباء الجسم والتى تدخل فى عمل الأعصاب، ما يؤثر على عمل العضلات فى الجسم.


ملح اضرار33

 موضوعات متعلقة

انتبه لطعامك.. “الملح” يقتل 1.6 مليون شخص حول العالم سنويًّا

السموم البيضاء.. الملح والسكر

خطورة إصابة مريض السكر بالأنفلونزا

تزيد الأنفلونزا من الصعوبة  الكبيرة فى السيطرة على مستوى السُكَّر فى الدم بالنسبة لمريض السكر، وقد تسبب فقد الشهية للطعام، ويؤدِّى هذا لانخفاض مستوى السكَّر فى الدم ما يجعل عدوى الأنفلوانزا تهدد الحياة. 

التلقيحُ هو الحلُّ عند إصابة مريض السكر بالأنفلونزا

تُوصى مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بإعطاء لقاح الأنفلونزا لجميع مرضى السكرى بجميع الأعمار، ولابد من الإشارة إلى أن مريض السكر من أكثر المعرضين للإصابة بالالتهاب الرئوى الناتج عن عدوى الأنفلونزا، ولذلك يُنصَح بإعطائهم اللقاح الخاص بالالتهاب الرئوى. وينبغى أن يكون من ضمن الخطَّة العلاجية لمريض السكَّر.

علاج الأنفلونزا

كما يجب استخدام “المضادَّات الفيروسية” فى علاج الأنفلونزا، وتعمل المضادَّاتُ الفيروسية على مكافحة فيروسات الأنفلونزا فى الجسم، ولابد من الإشارة إلى أنها تختلف عن المضادَّات الحيوية التى تحارب العدوى الجرثومية، ولابد من تناول المضادِّ الفيروسى خلال 48 ساعة من ظهور الأعراض.

السكر1

أما الوقاية من العدوى تكون كالآتى:

يجب تناول اللقاح بشكل سنوى، واتِّباع كافة وسائل الحماية من عدوى الأنفلونزا.

السكر33

ولابد من الذهاب إلى أقرب مستشفى عند الشعور بالآتى:

عند الشعور بالارتباك المعوى الشديد الذى يفقدك تناول الطعام بصورة اعتيادية.

إذا أصيب المريضُ بحالة من الإسهالٍ الشديد.

عند فقدَ المريضُ من وزنه أكثر من 2.5 كجم.

عند ارتفعت درجةُ حرارة المريض لأكثر من 38.5.

عند قلة نسبة السكر فى الدم إلى 60/100 أو ارتفاعها لأعلى من 250/100 فى اختبارين متتاليين.

عندما يكون البول يحتوى على نسبة من الأحماض والأسيتون.

عند إصابة المريض بصعوبات فى التنفُّس.

عند إصابة المريضُ بكثرة النعاس أو عدم القدرة على التركيز.

السكر22

موضوعات متعلقة

كيف تتحكم فى معدل السكر فى الدم؟!

السكر والتحكم فى مضاعفاته

طرق الحماية من أخطار القدم السكرى

يشكّل مرض السكر مشكلة بالنسبة للقدمين. فقد يسبب، إضعاف تدفق الدم إلى القدمين، الأمر الذى يعنى عدم وصول الأوكسجين فيصبح من الصعب شفاء الإصابات، ما يعرض المريض لمضاعفات قد تؤدى لبتر القدم. 

فقدان الشعور والإحساس بالقدمين

يصعب شفاء الجروح والتكيسات التى تصيب القدم وقد يسبب الإصابة بما يعرف “بالاعتلال العصبى الطرفى”، الذى يؤدى لفقدان الشعور والإحساس بالقدمين، فلا يشعر بالجروح، ويتسبب فى ألم حاد فى القدم لضعف تدفق الدم إلى القدمين، ويتسبب هذا فى عدم وصول الأوكسجين والمواد الغذائية إليهما وقد تنتهى بالبتر.

افحص قدميك يوميا وتجنب الصدمات

تجنب الصدمات والإصابات، واستخدام النعال عند ارتداء الحذاء، نظم مستوى السكر فى الدم، فحص قدميك يوميا خاصة منطقة ما بين الأصابع. من الممكن حتى لا تظهر التكيسات والتلوثات بين الأصابع. 

اغسل قدميك يوميا بالمياه الدافئة

اغسل قدميك يوميا بمياه دافئة وافحص درجة حرارة المياه بأصابع اليد وامتنع عن تعرض القدم للماء البارد والساخن، وقم بتدليك الأصابع 3 مرات يوميا، ولا تجلس بوضع رجل فوق أخرى لفترة طويلة، وابتعد عن استخدام الجوارب الضيقة أو الضاغطة على القدمين، وعند تجفيف قدميك، لا تنسى منطقة ما بين الأصابع.

البس أحذية مناسبة

اختار مقاس الأحذية المناسب لك حتى لا يؤدى ذلك لظهور تكيسات، وتتحول لجروح قد لا تشفى، واحذر من الاحمرار مهما كان صغيرا. وتجنب السير حافى القدمين ويفضل ارتداء الشراب والحذاء طول الوقت.

احذر التغير فى الإحساس

إذا شعرت بالألم، اللسع، الوخز، فقدان الإحساس، لابد من الاهتمام وعدم الإهمال بعلاج أدنى علامة قد تؤدى فى النهاية إلى بتر القدم.

حافظ على قدميك من الجفاف والتشقق

جلد القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشقق بسبب مرض السكر، وقد تسمح هذه الشقوق بوصول الجراثيم الى طبقة ما تحت الجلد مما تسبب تلوثات لا تستجيب للعلاج كما يجب الحرص على جفاف القدمين واستخدام كريم يصل إلى ما بين الأصابع، واهتم بقص الأظافر بعد دهن الكريم.

موضوعات متعلقة

القدم السكرى والتهاب شبكية العين أهم مضاعفات مرض السكر

كيف تتحكم فى معدل السكر فى الدم؟!

علاقة كرات الدم الحمراء بجلطات القلب والدماغ

كرات الدم الحمراء هى إحد مكونات الدم، والتى تسبب لونه الأحمر، وظيفتها نقل الأكسجين من الرئتين إلى سائر أعضاء الجسم، ثم حمل ثانى أُكسيد الكربون والغازات الضارة الأخرى من الأعضاء إلى الرئتين لإخراجها فى عملية الزفير.

يتم إنتاج كرات الدم الحمراء فى النخاع الأحمر الموجود فى العظام الكبيرة، أما كرات الدم البيضاء يتم إنتاجها فى نخاع العظم، وتدوم مدة حياة الخلية الواحدة 120 يوما ثم تتجدد لتتكسر القديمة فى الكبد والطحال، وتخرج من الكبد مع العصارة الصفراوية.

عدد كرات الدم الحمراء

من 4 إلى 5 ملايين خلية تكون عدد كرات الدم الحمراء، وتقل عند النساء، وإن زاد العدد عن هذا الحد يكون بسبب أمر غير طبيعى، كالأمراض التى تتعلق بالكلى والتدخين وقلة الأكسجين، أو وجود خلل يؤدى إلى إرسال رسالة إلى النخاع الأحمر بأن الجسم لم يحصل على كفايته من الأكسجين، فينتج المزيد منها لتعويض هذا النقص.

ويعتبر من أكثر الناس عرضة للإصابة بهذه الحالة المدخنون والأشخاص ومرضى القلب أو الرئتين، وقد تصاحب هذه الحالة زيادة عدد كريات الدم الحمراء، والجلطات القلبية والدماغية، والذبحات الصدرية والنقرس، وقرحة المعدة وحصوات الكلى وسرطان الدم “اللوكيميا”.

الهدف من العلاج

أما العلاج يحتاج لاستشارة الطبيب، ومن الممكن استعمال بعض المواد المشعة التى تساعد على قتل الخلايا الزائدة، والتوقف عن التدخين فورا، والهدف من العلاج حتى يحافظ على عدد كرات الدم الحمراء ضمن معدلها الطبيعى لدى الإنسان، وكذلك إجراء احتياطى لمنع حدوث الجلطات والنزيف لدى الإنسان المصاب.

موضوعات متعلقة

حكم نقل الدم أثناء الصيام؟!

كيف تتصرف مع الجلطات الدماغية؟

علامات نقص الحديد فى الجسم

نسبة كبيرة من النساء قد تصل إلى 9% تعانين من نقص الحديد فى الجسم، كما أن اتباع نظام غذائى خاطئ يزيد من الإصابة فما هى علامات نقص الحديد؟ يعرض كايرودار علامات نقص الحديد حتى نتجنب الإصابة به.

1- التعب والإرهاق

عندما تقل عدد خلايا الدم، يبدأ الشعور بالإرهاق والتعب وصعوبة التركيز والحديد ينتج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين، ونقصه يؤدى إلى صعوبة التركيز .

2- اللامبالاه

ترجع إلىتغيرالتجميع العصبى الذى يؤدى إلى عدم الاكتراث بأى شئ.

3- صعوبة التنفس ونقص الأوكسجين فى الدم ناتج عن نقص الحديد فيلهث الإنسان عند أقل مجهود.

4- يشحب الجلدحينما يقل تدفق الدم وتقل عدد خلاياه فيظهر الشحوب.

5- صعوبة القيام بالتمرينات العادية

نقص الحديد يقلل من قوة التحمل وتصبحى غير قادرة على القيام بالتمارين التى كانت سهلة سابقا كما يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة وتشعرى بآلام العضلات.

6- تكرارالإصابة بعدوى الأمراض التنفسية كما تتقصف الأظافر.

7- لون البول يميل للون الأحمر يرجع لنقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول.

موضوعات متعلقة

فوائد الحمصية والسمسمية على صحة الإنسان

البقدونس طريقة فعالة لعلاج التهاب الكبد وتصلب الشرايين

هل يمكن أن يكون بنجر السكر بديلا للدم البشرى؟

يعتبر بنجر السكر نباتًا يتبع فصيلة الشمندر، ويمكن استخدام جذر الشمندر لاستخلاص السكر حيث تحتوى جذوره على نسبة من مادة السكروز، كما يحتوى على مواد غير سكرية نيتروجينية وأملاح معدنية وألياف، ولكن هل يمكن أن يكون بنجر السكر بديلا للدم البشرى؟

التركيب الكيميائى للهيموجلوبين يشبه بروتين بنجر السكر

وبحسب قناة (RT) الروسية على موقعها الإلكترونى، توصل فريق من العلماء إلى أن البروتين الذى يوجد فى نبات بنجر السكر، يمكن أن يستخدم كبديل للدم البشرى بالفعل، حيث وجد العلماء أن التركيب الكيميائى لهيموجلوبين الإنسان يشبه إلى حد كبير البروتين الموجود فى الشمندر السكرى.

ما هو الهيموجلوبين؟

وجدير بالذكر أن الهيموجلوبين هو بروتين يحتوى على عنصر الحديد الذى تحمله كرات الدم الحمراء، لذلك فإن نقص عنصر الحديد من الممكن ان يؤدى لنقص الهيموجلوبين فى الدم، أما عن الوظيفة الأساسية لهذا البروتين هى نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية اعضاء وأنحاء الجسم، وإعادة ثانى أكسيد الكربون من مختلف أنحاء الجسم إلى الرئتين.

ويسعى العلماء إلى التأكد من إمكانية تغير البروتين النباتى، بحيث يصبح قادرا على العمل فى أنسجة جسم الإنسان بصورة طبيعية.

الموضوعات المتعلقة:

كيف تحسن من قدرات دماغك؟

نجاح أول عملية فى العالم لزرع شبكية عين من خلايا جذعية

اكتشاف طفل ميت منذ 36 عاما داخل بطن أمه

رجل صينى يكتشف أنه “امرأة” بسبب آلام فى المعدة

بنكرياس اصطناعى يخلص مريض السكرى من حقن الأنسولين

 

لحوم

السائل الأحمر فى اللحوم ليس دما

هل تعلم أن السائل الأحمر فى اللحوم ليس دما، جميعنا يعتقد أنها دماء ويستمر فى غسلها مرات عديدة بالماء، ولكن لماذا لا توجد فى اللحوم البيضاء؟ هذا ما يقدمه لك موقع “كايرو دار” حول حقيقة هذا السائل.

حقيقة السائل الأحمر فى اللحوم

لم يكن السائل الأحمر الموجود في اللحوم دمًا، فتقريبا كل الدم يُنزع مع الذبح، لذلك لن تجد هذا السائل في اللحوم البيضاء، ولكنه عبارة عن الميوجلوبين ممزوجًا بالمياه، وهو بروتين مسؤول عن تخزين الأكسجين في الخلايا العضلية، وهو مشابه لقريبه الهيموجلوبين المسؤول عن تخزين الأكسجين في كرات الدم الحمراء.

ما هو الميوجلوبين؟

يعتبر الميوجلوبين هام للعضلات التي تحتاج للأكسجين على الفور لتولد الطاقة اللازمة للحركة الدائمة، وهو السبب في أن لون اللحم يصبح قاتمًا مع الطهى، بالتحديد شحنة ذرة الحديد فيه، والتي مع الحرارة تفقد إلكترون فتنتقل من حالة الأكسدة +2 إلى +3.

موضوعات متعلقة:

حقيقة اكتشاف تمساح على كوكب المريخ

أخطاء شائعة تعرفها عن مخك

حقيقة اصطدام مذنب ضخم بكوكب المريخ

كيف تصبح رائد فضاء فى وكالة ناسا؟

كم عدد حواس الانسان الحقيقية