أرشيفات الوسوم: الربو

نشر الملابس داخل المنزل يصيبك بالربو وحساسية الصدر

حذرت جمعية الربو الإيرلندية من نشر الملابس داخل المنازل باعتبارها بيئة رطبة تساعد على نمو الجراثيم وتزيد من خطر الإصابة بحساسية الصدر والربو عند تنفس الأشخاص لهذه الجراثيم، فعادة ما يلجأ سكان المدينة إلى هذه الحيلة عند عدم وجود شرفات وكثيراً ما تقوم النساء بنشر بعض ملابسهن فى دورات المياه.

وقالت “فينا كيني”، مديرة الصحة في جمعية الربو بأيرلندا، أن الجهاز المناعى فى الجسم يقوم بالتخلص من هذه الجراثيم منها بالسعال أو العطس، لافتة إلى أن صغار السن وكبار السن هم أكثر الفئات تضررا لضعف جهاز مناعتهم.

وأوضحت “كينى” أن هذا النوع من الجراثيم يسمى”أسبرجيلوس فوميجاتوس” والتى تنشط خلال الأشهر الأكثر رطوبة مثل يناير وفبراير،  وعادة ما تصيب الأشخاص بالتهابات الرئة وليس فقط لمرضى الربو، كما نصحت “كينى” بتجفيف الملابس خارج المنزل فى الهواء الطلق بعيدًا عن غرف النوم والمعيشة قدر الإمكان مع المواظبة على تهوية المنزل لمنع تراكم الجراثيم.

 

 

الموضوعات المتعلقة:

جهاز مناعة مرضى الحساسية يفرز مضادات للأتربة عند تقلب الجو

عزيزى المراهق..نقص فيتامين “د” يعرضك للإصابة بالربو والحساسية

٥ نصائح لتجنب الإصابة بأمراص الصدر والحساسية خلال التقلبات الجوية

15 أكلة من الطبيعة تشفيك من الأمراض..الينسون للربو والموز للاكتئاب

مجموعة كبيرة من الأطعمة تساعدك علي شفائك من الأمراض، لذا يوجد العديد من الأطعمة والأعشاب التي تشفيك من كل الأمراض مثل قشر الليمون والتوت البرى والريحان والبطاطا المسلوقة والألوفيرا وغيرها من الأطعمة، وفي هذا التقرير نتحدث عن فوائد كل أكلة تساعدك علي شفائك من أخطر الأمراض.

 

– اليانسون : يساهم اليانسون في علاج الربو وعلاج لطرد البلغم ، كما يساعدك في علاج الإضرابات المعوية كالغازات.

– الترمس: مش بس للتسلية هناك فوائد هامه له هو يحميك من الإصابة بسكر الدم.

– الموز: هو سبب من أسباب السعادة بفضل احتوائه هرمون السعادة يساعد الموز التقليل من الكآبة ويساعد علي تحسين النفسية والاسترخاء والثقة بالنفس.

– زيت الرمان: الرمان يعد الرمان نوع من أنواع الفاكهة لذيذة الطعم، ذات لون أحمر رائع كما أنها غنية بفيتامينات C و B5، بوليفينول، والبوتاسيوم وغيرها من المعادن والمواد المغذية ويساعدك علي مكافحة مرض السرطان وتدميره وأيضا يساعد في تغذية بشرتك ومنحها النضارة والجمال ، ويخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.

– الزنجبيل: بعيدا عن الجانب المشرق للزنجبيل تجنب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل لأن الإكثار منه يأتى بنتائج عكسية علي صحتك انه يسبب تهيج الفم والنفخة والغازات ويسبب حرقة المعدة والإسهال كما ان بلعه يسبب انسداد الأمعاء.

 

– الذرة الصفراء: مش بس للتسلية هي مصدر غني بالحديد والفوليت فهي تحميك من الإصابة بفقر الدم.

-الحمص: هو مصدر نباتي بروتيني وغني بالحديد والأحماض الأمينيه المختلفة.

– التوت: غني بالحديد والعناصر الطبيعية المفيدة لذا يساعدك علي علاج التهابات المسالك البولية.

– قشر الليمون: هو مصدر غنى للألياف الغذائية يساعد علي انقاص الوزن الزائد والتي لها دور كبير للإحساس بالشبع والمحافظة علي مستويات السكر في الدم.

– الريحان: فهو غني بالفيتامينات والمعادن يساعدك علي علاج مضادات للالتهابات.

-البطاطا المسلوقة: تساعدك في تخفيف الوزن حيث تشعر بالشبع والامتلاء في المعدة.

– الكركديه : يحتوى علي الكثير من المضادات أكسدة كبيرة تساعد الجسم لعلاج أمراض القلب والزهايمر وعلامات التجاعيد ويحارب الشيخوخة.

– البلح : مصدر غني بالحديد والفوليت ويساعدك البلح في القضاء علي الانيميا” فقر الدم”.

 

 

-الخس : هو مصدر غني بالألياف الغذائية والتي تساهم في زيادة الاحساس بالشبع وأيضا انه يعد غذاء مثالي لمن يطمحون لخسارة الوزن.

– زيت السمسم : يحتوى علي كمية كبيرة من البروتين النباتي والكولاجين لنمو خلايا البشرة وتجديدها وأيضا يساعد علي علاج الحروق.

تعرف على أعراض مرض الربو وأنواعه

الربو واحد من أكثر الأمراض الصدرية المزمنة التى تصيب الإنسان وهو عبارة عن إصابة الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية، مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية، و يؤدى إلى نوبات متكررة من ضيق بالتنفس وخشخشة بالصدر مصحوبة بالكحة والبلغم بعد التعرض لاستنشاق المواد التى تثير ردود فعل الحساسية او تهيج الجهاز  التنفسي،،قد يكون مرض وراثى او نتيجة الحساسية ويزداد فى فصل الشتاء وخصوصا بين الأطفال

ينقسم مرض الربو الى اربع انواع ” خفيف متقطع، خفيف مستمر،معتدل مستمر ، شديد مستمر

ومن أعراضه:

1: خشخشة وصفير عند التنفس .

2: ضيق فى التنفس يتسبب فى عدم القدرة على النوم.

3: انقباضات وألام فى الصدر.

4:نوبات سعال مستمرة تزداد عند الإصابة بإمراض الشتاء مثل نزلات البرد والانفلونزا.

5:زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

6:التدخين بشكل كبير.

7:التعرض للمواد الكيميائية فى التنظيف او الزراع هاو الشعر مثل الكلور والجاز والفنيك

8:عوادم السيارات ودخان المصانع .

اذا ظهرت هذه الأعراض يجب فورا زيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب حسب حالة المريض .

الصدمات النفسية للطفل تزيد فرص إصابة بالربو

الأطفال الذين تعرَّضوا إلى صدمات نفسيَّة كطلاق الوالدين أو وفاة أحد منهم أو تعرض للعنف المنزلى، أكثر يزيد احتمال إصابتهم بالرَّبُو، عند المُقارنة مع الأطفال الآخرين ويعرض كايرو دار بعض الدراسات الخاصة بهذا الموضوع.

 

يتأثَّر الأطفالَ بالمشاكل النفسية

أكد الدكتور جيمس سابلت، رئيس الجمعيَّة الأمريكيَّة للحساسيَّة والرَّبو والمناعة: “يتأثَّر الأطفالَ بالعديد من العوامل النفسية التى تواجههم، مثل دُخان السجائر والمواد المُثيرة للحساسيَّة فى الأماكن المُغلقة، وحتى المشاكل العائلية وما يترتَّب عليها من عُنفٍ منزلى”.

ربو1

تعرض الطفل للصدمات يزيد احتمال إصابته بالربو

شارك فى الدراسة أكثر من 92 ألفٍ من آباء أطفال تحت 18 من العُمر، وأكدت الدكتورة روبين وينج مُعِدَّةُ الدراسة أنَّ 30% من الأطفال تعرَّضوا إلى صدمة نفسية واحدة على الأقل، بسبب الطلاق. وأضافت وينج: “أظهرت البياناتُ أنَّه كلَّما ازداد تعرُّضُ الطفل للعوامل الضارَّة، مثل الصدمات أو العنف المنزلى ازداد احتمالُ إصابته بالربو فيتعرض للعلاج بالبخاخات وكيف تعالج البخاخات الربو؟

ربو2

الأطفال الذى تعرضوا لمشاكل نفسية أصيبوا بالربو

وأكد الباحثون أنَّ طفلاً من واحدا كل 4 أطفالٍ، تعرَّضوا إلى 5 أنواع أو أكثر من الصدمات أو عاشوا مع شخص يُعانى من مشاكل نفسيَّة وأُصيبَ بالرَّبو، بالمُقارنة مع نسبة 12% من الأطفال الذين لم يتعرَّضوا لذلك، ويوجد الآن أحدث اختبار للتنبؤ بنوبات الربو عند الأطفال.

ربو3

وجد الباحثون أن 66% من الأطفال لم يتعرَّضوا لأى صدمة، بينما تعرَّض 17% منهم إلى صدمة واحدة، بينما تعرَّضت النسبةُ الباقية إلى أكثر من صدمة، ولابد من الإشارة إلى أن العلاقة بين الربو والصدمات مُجرَّد ارتباط بسيط.

موضوعات متعلقة

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟

علاج الربو والجيوب الأنفية واحدة من فوائد العسل

أضرار صقيع الشتاء على صحة الإنسان

تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير فى فصل الشتاء عن باقى فصول السنة، و هنا تزداد المشاكل الصحية التى يتعرض لها الإنسان.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 6

أضرار الشتاء على صحة الإنسان

أثبتت إحدى الدراسات أن معدل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب تزداد بشكل كبير فى خلال فصل الشتاء، كما يؤثر انخفاض درجات الحرارة على أماكن أخرى فى جسم الإنسان مثل:

* يتعرض الجهاز المناعى للإنسان لهجمات العديد من الفيروسات فى خلال فصل الشتاء، وخاصة فيروس الإنفلونزا نتيجة للتواجد فى الأماكن المغلقة بصفة مستمرة لتجنب الشعور بالبرد.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 1

* تزداد نسب الإصابة بأمراض القلب فى خلال فصل الشتاء أيضاً، حيث يؤدى انخفاض درجة الحرارة إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى عدم قدرتها على القيام بدورها فى نقل الدم والأكسجين بشكل طبيعى.

* تعتبر إصابة الجلد بالجفاف من أضرار الشتاء على صحة الإنسان، حيث يفقد الجلد رطوبته لذا ينصح بالترطيب الدائم للبشرة فى خلال فصل الشتاء.

* ينتج عن تقلبات درجة الحرارة بشكل عام الإصابة بالصداع النصفى، حيث أنه عند انخفاض أو ارتفاع درجة الحرارة يحدث خللاً فى توازن المواد الكيميائية فى الدماغ.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 4

* أما أكثر من يتعرضون للضرر نتيجة لانخفاض درجات الحرارة فى الشتاء هم مصابو الربو، لذلك ينصح دائماً بعدم التعرض بشكل مباشر للهواء البارد ومحاولة التنفس من الأنف الذى يقوم بترطيب وتدفئة الهواء.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 2

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 3

موضوعات متعلقة:

كيف تتغلب على الصداع النصفى فى الشتاء

العسل وزيت الزيتون والموز للعناية بالبشرة الجافة فى فصل الشتاء

توقف التنفس عند النوم خطر يهدد مرضى الربو

أكدت دراسة لباحثين من جامعة ويسكونسن الأمريكية، والتى نشرت فى المجلة العلمية، أن مرضى الربو معرضون 3 أضعاف للإصابة بمتلازمة توقف التنفس فى أثناء النوم عن الإنسان السليم.

متلازمة التنفس تزيد احتمالات الوفاة

تسترخى كل عضلات الجسم فى أثناء النوم، خاصة العضلات التى تساعد على إبقاء مجرى التنفس مفتوحا حتى تسهل حركة الهواء من وإلى الرئتين، وهذا الاسترخاء لا يؤثر عادة على سعة مجرى التنفس عند معظم الناس، إلا أن القابلية لانسداد مجرى الهواء أثناء النوم موجودة عند بعض المرضى، وقد يكون هذا الانسداد كليا أو جزئيا.

تعرف هذه الحالة بانقطاع التنفس الانسدادى، وضيق مجرى الهواء فى أثناء النوم الذى لا ينتج عنه انسدادا كاملا لمجرى الهواء يسمى بمتلازمة زيادة مقاومة مجرى الهواء العلوى، كما أظهرت الدراسات الحديثة أن انقطاع التنفس أثناء النوم يزيد احتمالات الوفاة وتوقف القلب. 

ربو1

الأعراض الجانبية لانقطاع التنفس فى أثناء النوم

أثبتت الأبحاث أن قطع التنفس أثناء النوم يسبب ارتفاع ضغط الدم وجلطة الدماغ ويزيد احتمالات الإصابة بتصلب شرايين القلب وجلطاته، ويزيد من إفراز هرمونات التوتر.

ربو3
ربو2

موضوعات متعلقة

هواتف ذكية لعلاج ضيق التنفس أثناء النوم

احذر! النوم على الظهر تجنبا لانقطاع التنفس والسكتة الدماغية

كيف تعالج البخاخات الربو؟

تعتبر أمراض الحساسية من الأمراض المزمنة التى يعانى مريضها من تكرار الأزمات، وخاصة مرضى الربو وحساسية الصدر، ويتعرض مريض الربو لحالات حادة وأعراض لا تزول إلا بالبخاخات التى تستخدم مادة الكورتيزون، وهى أفضل أنواع الأدوية استجابة ومنعًا لإفراز المواد الكيميائية التى تسبب الالتهاب والحساسية، وتساهم فى الحفاظ على وظيفة الرئة بلا تدهور. 

درجة الأمان فى بخاخة الكورتيزون

بخاخات الكورتيزون آمنة، وجرعتها قليلة جدًّا، وتصل إلى القصبات، وامتصاصها فى الدم قليل جدًّا، كما أن أعراضها الجانبية شبه معدومة، والأعراض الجانبية لهذه البخاخات أقل كثيرًا من الأعراض السلبية لمرض الربو – على المدى القريب أو المدى البعيد – ومن أبرز الأعراض الجانبية، تكوّن فطريات فى الفم، ويشير الأطباء إلى ضرورة المضمضة بعد استخدام البخاخة.

تشتد أعراض الربو إلى درجة تضطر المريض إلى الذهاب إلى المستشفى، وهو ما يضطر الأطباء لإعطائه حقنة صغيرة من الكورتيزون، وهذه الجرعة على قصرها أكبر من مجموع جرعة بخاخ الكورتيزون على مدى ثلاثة شهور، ووصولها للدم أكبر، وبالتالى أعراضها الجانبية أكبر، ولا تمنع التغيّرات طويلة الأمد فى جدار القصبة. 

الأدوية الإسعافية سريعة المفعول

البخاخة ضمن الأدوية الإسعافية سريعة المفعول، وظيفتها توسيع القصبات الهوائية فى أثناء النوبات الحادة، وذلك للتقليل من حدّة الأعراض ومنع تفاقم المرض والوصول إلى المرحلة الحرجة والطارئة، ويجب على الطبيب تعليم المريض كيفية استعمال البخاخة بطريقة سليمة.

 

 

موضوعات متعلقة

استشارى أمراض الصدر: علاج الحساسية يتوقف على نوعها

20% من مرضى الحساسية يعانون الغبار

البصل طريقة فعالة لعلاج السعال الديكى والربو

يعتبر البصل من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان واستخدمها فى طعامه، حيث

يتميز برائحته النفاذة، وينصح بتناوله طازجا لأنه عندما يتم تقطعيه وتخزينه يتأكسد، وتتكون منه مادة سامة، ونقدم لكم اليوم مدى أهمية البصل كعلاج فعال لبعض الأمراض. 

استخدام البصل لعلاج السعال الديكى

بحسب كتاب “الأعشاب دواء لكل داء” للمؤلف فيصل بن محمد عراقى، يمكن استخدام البصل فى علاج مرض السعال الديكى، حيث يطبخ البصل فى ماء مغلى ثم يذاب فيه سكر نبات حتى يتم عقده، ويصبح كالعسل ويوضع فى قارورة وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل، وللأطفال ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميا”. 

ما هو السعال الديكى؟

تجدر الإشارة إلى أن مرض السعال الديكى عبارة عن التهاب بكتيرى مُعدٍ يصيب الجهاز التنفسى، وبالرغم من أن هذا المرض يشبه نزلات البرد العادية إلا أنه من الممكن أن تتطوّر الحالة وتصبح خطيرة وخاصة لدى الأطفال فى المراحل المتقدمة، حيث يتسم هذا الالتهاب لدى العديد من المصابين بسعال عنيف متواصل لمدة خارجة عن نطاق السيطرة، ومن أعراضه الكحة الحادة الجافة والمتقطعة، ويتبعها صدور صوت عال وعميق يشبه صياح الديك. 

البصل لعلاج الربو

يمكن استخدام البصل لعلاج الربو، حيث يشرب المريض فنجانًا صباحًا ومساء من مزيج العسل وعصير البصل ويستمر على ذلك لمدة شهر كامل، فهو مفيد للغاية فى علاج الربو. 

علامات مرض الربو

من المعروف أن هناك علامات لمرض الربو، أبرزها السعال وصعوبة التقاط الأنفاس، وربما يجد الطبيب صعوبة فى إجراء تشخيص الربو، خاصة فى حالة الرُضع والأطفال الصغار.

موضوعات متعلقة:

عصير البصل للتخلص من الصلع وتساقط الشعر

“البصل”.. فيتامين الحب وكبسولة السعادة

أحدث اختبار للتنبؤ بنوبات الربو عند الأطفال

الربو عبارة عن التهاب يحدث فى مجارى الهواء فى الرئتين (الشـعب الهوائية)، حيث تقبض  العضلة التى تحيط بالشعب الهوائية ،كما تتراكم كمية كبيرة من البلغم، وبالتالى يحدث انسداد للشعب الهوائية، وقد أعلن العلماء فى الآونة الأخيرة عن أحدث اختبار حتى الآن للتنبؤ بنوبات الربو لدى الأطفال.

الاختبار الجديد يعتمد على دقة قياس مستويات التهاب البول

وتمكن فريق من الباحثين البريطانيين من تطوير اختبار جديد يمكن استخدامه فى التنبؤ المبكر لبدء ظهور نوبات الربو عند الأطفال، حيث أشار الباحثين إلى أن هذا الاختبار يعتمد بشكل أساسى على دقة قياس مستويات التهاب البول الذى يعطى علامات تحذيرية من المرض.

حقائق مثيرة ومرعبة عن مرض الربو

وكانت منظمة الصحة العالمية قد كشفت، أن هناك ما يقرب من 235 مليون فرد على مستوى العالم يعانون من مرض الربو الذى يعد من أكثر الأمراض شيوعا بين الأطفال، وهو مرض مزمن قد يؤدى إلى الوفاة، حيث تحدث معظم الوفيات الناجمة عنه فى الدول الفقيرة والمنخفضة الدخل.

نتائج مثمرة بفضل الاختبار الجديد

ويقول الباحثون، إن الاختبار عبارة عن تحليل مطور من الممكن أن يؤدى إلى خطوة تحويلية لتفادى تفاقم أعراض المرض، والمدهش أن العلماء نجحوا بالفعل فى الكشف عن النوبات الربوية قبل حدوثها بحوالى 3  أشهر بواسطة هذا الاختبار المطور.

وجدير بالذكر أن أعراض الربو تتراوح بين الخشخشة والصفير الخفيفين عند التنفس، وبين نوبات ربو ربما تعرض حياة الإنسان للخطر.

موضوعات متعلقة:

حكم استعمال بخاخة الربو أثناء الصيام

إثبات علمى: أعراض الربو تزداد ليلا

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟

الروائح والأتربة أقوى مسببات الربو والعلاج بالـ”مينوفيللين”

امرأة حامل

أضرار السمنة على صحة الحامل والجنين

تعانى الحامل آلامًا كثيرة منذ بدء رحلتها مع الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية وحالة جسدها الصحية، ولكن تختلف أوجاع المرأة السمينة وتزيد عن الطبيعى، وهو ما أثبتته الأبحاث العلمية التى أجريت مؤخرا.

أطفال السمينات يعانون الربو

تبين من خلال دراسة حديثة أجراها الدكتور إريك فورنو، وهو أستاذ مساعد فى طب الأطفال فى مستشفى الأطفال فى بطسبرج، أن النساء اللواتى يعانين من السمنة خلال فترة الحمل، هن الأكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من مشاكل فى الجهاز التنفسى مثل الربو بنسبة 20 إلى 30%.

حافظى على وزنك أثناء الحمل

وأشار فورنو، إلى أن عوامل عدة من شأنها أن تشارك فى إصابة الأطفال بمشاكل الشعب الهوائية والربو، يبقى داء السمنة أهمها، كما أكد على ضرورة المحافظة على وزن صحى، خصوصاً أثناء محاولات الحصول على الحمل، كما أنه من المهم أيضا إدارة الوزن والتغذية الصحية خلال هذه الفترة بالتحديد.

أضرار زيادة الوزن على الحامل نفسها

كما أن زيادة الوزن خلال مدة الحمل يجب أن تكون على أسس مدروسة، لأن الإفراط فيها يؤدى الى صعوبات فى الحركة حيث إن الأرجل  الظهر غير معتادين على الوزن الثقيل وقد تصاب بآلام وخدر، وزيادة كبيرة وسريعة فى الوزن قد تؤدى إلى رفع ضغط الدم ومضاعفة عمل القلب.

علاقة السمنة بالولادة

وجدير بالذكر أن السمنة تجعل الولادة صعبة، والمرأة التى يزيد وزنها بشكل أكثر من الطبيعى، مما قد يؤثر على حالتها النفسية ويزيد من مخاوفها من الولادة، وبالتالى سوف تعقد المسألة أكثر. كما أن زيادة الوزن أكثر من الطبيعى ليس بالضرورة معناه أن الطفل كبير بل يعنى أنك سوف تبقين سمينة بعد الولادة.

موضوعات متعلقة:

دراسة : لبن الأم يحمى الطفل من الوفاة

علامات دخولك مرحلة المخاض

صور تأملات الأمومة قبل وبعد الولادة

الفساتين.. الحل الأمثل لحمل صحى وآمن

فوائد الحديد لتجنب مضاعفات فقر الدم أثناء الحمل

أسباب حدوث الولادة المبكرة