أرشيفات الوسوم: السكر

تعلمي طريقة عمل النوجا اللذيذة في المنزل

تعتبر النوجا من الحلويات التي يعشقها الصغار والكبار على حدًا سواء، فهي حلوى مرتبطة بذكرياتنا من أيام الطفولة، نعشق مذاقها الحلو جدًا، وخاصة تلك النوجا  التي تحتوي على المكسرات الشهية، والمُفيدة في الوقت ذاته، ولكن لكي تضمني جودتها ومذاقها الرائع، ما  رأيك لو صنعتيها أنتِ في منزلك، بطريقة بسيطة وسهلة للغاية.

نقدم لكِ طريقة عمل النوجا  فى المنزل

المقادير

1 و ⅓ كوب عسل أبيض.

¼ ملعقة صغيرة فانيليا.

ملعقة كبيرة بشر ليمون.

كوب سكر أبيض.

3 ملاعق كبيرة سكر باودر.

2 بياض بيضة.

ملعقة ملح صغيرة.

 

طريقة تحضير النوجا

في البداية، قومي بوضع العسل على نار هادئة، ثم قلبي جيدًا باستمرار لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم أضيفي السكر وقلبي مرة أخرى جيدًا وباستمرار، وذلك لمدة 30 دقيقة تقريبًا، حتى يُصبح قوام الخليط ناعمًا وجميل، ثم ارفعي الخليط من على النار وضعيه جانبًا حتى يبرد قليلًا.

أحضري وعاء نظيف وجاف آخر، ثم ضعي فيه بياض البيض ورشة الملح، ثم اخفقي جيدًا، باستخدام المضرب الكهربائي، لمدة 5 دقائق تقريبًا، حتى يُصبح القوام كريمي.         

وبعدها ضعي خليط العسل والسكر على نار هادئة مرة آخرى، وبعدها أضيفي ربع كمية البياض الذي حضرناه مُسبقًا، ثم اخفقي بالمضرب اليدوي الخليط جيدًا حتى يذوب البياض مع العسل.

بعد ذلك أضيفي الربع الثاني من البياض المخفوق، وقلبي جيدًا، وكرري هذه الخطوة حتى تنتهي من كمية البياض كلها، بأن تمزجيها مع خليط السكر والعسل.   

بعد إضافة بياض البيض المخفوق، إلى خليط السكر والعسل، استمري في التقليب جيدًا، وذلك لمدة 40 دقيقة تقريبًا، حتى يُصبح الخليط ذات قوام غليظ، ولون أبيض وجميل.

وبعد ذلك أضيفي بشر الليمون والفانيليا ثم قلبي جيدًا، ثم صبي الخليط بالكامل في صينية مغطاة بورق الزبدة بالكامل، وأفردي الخليط جيدًا داخل الصينية، ثم اضغطي عليه بيديكِ بعد غمسها في الزيت، حتى تفرد النوجا  بالتساوي داخل الصينية.

وبعد الإنتهاء، ضعي النوجا  في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا، حتى تتماسك جيدًا، ثم ارفعيها من الصينية، وأزيلي ورق الزبدة منها، وبعدها قطعيها بالتساوي، ورشي السكر الباودر على الوجه.

 

الموضوعات المتعلقة:

بالصور . . ازاى تعمل لطفلك أشكال من الحلويات

أسباب نفسية وجسدية تجعلنا نشتهى تناول الحلويات

3 حلويات جديدة للأطفال يمكنك صنعها فى المنزل

عزيزى مريض السكرى.. لا تمنع نفسك من أطعمتك المفضلة والحلويات

 

أنواع بوتوكس طبيعية للحصول على شفاه ممتلئة بدون عيادة تجميل

تعتبر الشفاه الوردية والممتلئة مطلب تتفق عليه كثير من النساء، لذا يلجأ بعضهن إلى التردد باستمرار على عيادات أطباء التجميل لحقن الشفاه بالبوتوكس كي تبدو ممتلئة ووردية.

ولكن الأمر لا يحتاج عناء حقن البوتوكس خاصةً وأن النتائج بعض الأوقات لم تكن مُرضية لكثير من النساء، وإذا تطلّلب الأمر تلجأ في هذه الحالة إلى التدخين بشراهة لأنه عامل هام في تقليص حجم الشفاه وذلك إذا أتت بنتائج غير مُرضية طبعًا.

 

وصفات بوتوكس طبيعية

نقدم لكِ من خلال وصفات طبيعية متاحة لديكِ في منزلك دون اللجوء إلى عيادات التجميل ،طريقة آمنة لعمل بوتوكس طبيعي للشفاه كي تحصلي عليها ممتلئة ووردية.

أولًا الزنجبيل:

اخلطي ملعقتين زيت جوز هند مع ملعقتين سكر بني وضعي عليهم ملعقة كبيرة زنجبيل، وأضيفي إلى المكونات نصف ملعقة من القرفة ومسحوق جوزة الطيب  وقلبيه جيدًا ليصبح شكله عجينة.

ضعي الخليط على شفتيكِ مدة ثلث ساعة ثم اغسليه جيدًا بالماء.

ثانيًا وصفة النعناع مع زيت الزيتون:

ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة زيت النعناع وأضيفي إليهم نصف ملعقة زنجبيل مع نصف ملعقة قرفة وقلبيه جيدًا وضعيه على شفتيكِ وانتظري بعض الوقت ثم اغسليه جيدًا.

ثالثًا: وصفة السكر

ضعي ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة سكر واخلطيهم جيدًا ثم ضعيهم على شفتيكِ بالفرشاه لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء.

موضوعات متعلقة:

ما لا تعرفه عن البوتوكس من مادة سامة تنتجها البكتريا إلى علاج للتجميل

احذرى.. البوتكس يقلل من جاذبيتك

 

كيف تقلل من تناول السكر في غذائك ؟

 

لا يستطيع الكثير التحكم في أنفسهم أمام الأصناف الحلوة المليئة بالسكريات والحلوي وخاصة الشيكولاته معشوقة الجميع، التي بدورها من تزيد من هرمون السعادة في الجسم، والحقيقة أن تناول السكريات لا يؤدي إلي تسوس الأسنان فقط كما يعتقد البعض، بل ينتج عنه أمراض كثيرة منها مزمنة ترافق الإنسان طوال حياته مقابل عدم تحكمه في شهيته وتركها طليقة، ومنها تضعف الجهاز المناعي وتعجل من ظهور أمراض الشيخوخة المبكرة فضلاً عن زيادة الوزن .

كيف مقاومة تناول السكر والتقليل منه ؟

– في البداية، إذا كنت تتناول السكريات والحلوي خلال يومك دون حساب ، فعليك أن تتوقف وتعيد حساباتك وتحدد كمية السكر التي تدخل جسمك والمفترض أن تكون  25 جرام فقط في اليوم.

– يمكنك استبدال السكر المكرر في المشروبات أو الأطعمة بالعسل الأبيض أو سكر جوز الهند لإعطاء المذاق الحلو والصحي في نفس الوقت.

– في بعض الأحيان تحتاج إلي المزيد من الطاقة لمواصلك عملك، يمكنك حينها مضاعفة تناول السكر في ذلك اليوم .

– تعرف بدقة عن كمية السكر الموجود بالمنتجات المعلبة، فـ 4 جرام من السكر تساوي ملعقة صغيرة سكر، فانتبه!.

– بعض الأشخاص لا يستطيعون الاستغناء بشكل نهائي عن تناول الأرز والمكرونة والبطاطس، ولكن من الأفضل استبدال النشويات بالحبوب الكاملة والكربوهيدرات المركبة مثل البطاطا ودقيق الشوفان والخبز البلدي الأسمر والأرز البني والمكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة .

– إذا اضطررت إلي تناول الطعام خارج منزلك فحاول علي قدر المستطاع استهلاك الأطعمة منخفضة السكر للحفاظ علي صحتك.

– هناك منتجات مكتوب عليها بدون إضافة سكر ، هذه عبارة خاطئة فهي مازالت تحتوي علي نسب من السكر من الأفضل تجنبها.

– تجنب المشروبات الغازية لأن الصواد بداخلها هي المسئولة عن السمنة المرتبطة بالسكر، وحاول استبدالها بشرب الماء مضاف إليها شرائح من البرتقال أو الفراولة أو أي نوع فاكهة محبب لك .

– وأخيراً، إذا شعرت بحاجة شديدة إلي تناول السكر نتيجة لهبوط مستوى السكر في الدم، اضبط السكر بتناول الفاكهة المليئة بالسكر بحدود.

 

موضوعات متعلقة:

 

اللحوم المصنعة والمشروبات الغازية.. أطعمة تجنبها تضر الجسم 

 

أعراض سكر الحمل ومضاعفاته

 

 

سوء التغذية والديدان.. أبرز أسباب نحافة طفلك

بمجرد ملاحظة الأم بأن وزن طفلها أقل من أقرانه الذين هم فى نفس عمره،  يبدأ  القلق والخوف يراودها، وتكثف جهودها فى البحث عن أسباب نحافة طفلها ومعالجتها بكافة السبل، إلا أن الأطباء  لا يعتبرون النحافة مشكلة طالما لم تظهر علي الطفل أعراض التعب والخمول وضعف التركيز وشحوب الوجه، ويتم حساب الوزن الطبيعيّ للطفل من خلال ضرب عمر الطفل في اثنيْن، ثم إضافة ثمانية للناتج.

أسباب النحافة عند الأطفال

  1. سوء التغذية: بسبب تناول طعام تفتقر للعناصر الغذائية الأساسية كالمعادن والفيتامينات والبروتينات.
  2. الأمراض الصحية: مثل نشاط الغدة الدرقية، أو الإصابة بمرض السكر.
  3. الولادة المبكرة:  والتى تؤدى إلى نزول الطفل بوزن أقل من الطبيعى .
  4. العادات الغذائية الخاطئة: الإكثار من تناول الحلويات وإهمال الخضروات والفاكهة.
  5. الأمراض النفسية:  تؤثر الصحة النفسية على الوزن و تضعف من الشهية كالاكتئاب والتوتر.
  6. وجود طفيليات وديدان فى أمعاء الطفل.

نصائح لزيادة وزن الطفل

  1. اعدى له  طعام متوازن فى أطباق معدة للأطفال لجذب انتباه وفتح شهيته.
  2. ضعى ملعقة من العسل الأبيض ، أو استبداله بـثمرة من الموز على كوب اللبن فى الصباح والمساء.
  3. قدمى له بطاطس مقرمشه معدة داخل المنزل.
  4. شجعيه على تناول المشمش والتين الجاف بين الوجبات فهما من فواتح الشهية .
  5. شاركى طفلك غذائه لتشجيعه على تناوله.
  6. قدمى له النشويات مع نوع من البروتين كاللحم والبيض لامداده بالطاقة، كما أنها تساعد على زيادة وزنه.

 

 

 

الموضوعات المتعلقة

الكسل وسقوط الشعر وضعف التحصيل الدراسى.. أهم أعراض النحافة عند الأطفال

6 أطعمة مفيدة للطفل النحيف تزيد من وزنه

ابنك ما بيكبرش..تعرف على أسباب وعلامات تأخر النمو

المحليات الصناعية قد تصيب بالسكتة الدماغية والخرف

 

فى دراسة حديثة بجامعة بوسطن، والتى نشرت فى مجلة جمعية القلب والسكتة الدماغية الأمريكية، أكد الباحثون بالدراسة أن المحليات الصناعية أمثال الأسبارتام، والسكرين، تؤثر تأثيرا كبيرا على الأوعية الدموية، ويزيد استخدامها من أخطار الإصابة بالسكتات الدماغية، كما تؤدى إلى الإصابة بالخرف.

شار ك فى الدراسة 4372 شخص، تم فحصهم عمرهم 45 عام وأكثر، طلب منهم الباحثون إجابة عن استبيانات تفصيلية، خاصة بالطعام،والشراب، وعن تناولهم محليات صناعية من عدمه، فى تسعينيات القرن الماضى، تعقبهم الباحثون مدة تقارب الـ 10 سنوات.

إصابة 3 % ممن يتناولوا تحلية صناعية بالخرف

تبين إصابة 3% منهم بالسكتة الدماغية، و55% منهم أصيبو بالخرف، كما تبين أن من تناول المشروبات من الأشخاص والتى تمت تحليتها بالسكر الصناعى كل يوم تعرضوا لأخطار الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف 3 أضعاف عن الأشخاص الذين لم يتناولوا مشروبات تم تحليتها صناعيا.

احذر المحليات الصناعية

ولم يتوصل الباحثون إلى أن هناك صلة مباشرة من عدمه بين المحليات الصناعية والإصابة بالسكتة الدماغية أو الخرف، كما تبين أن وجود نسبة إصابة أكبر بتلك الأمراض لا يؤكد أن الشخص سيصاب، ولكنه لا ينفى الحقيقة بأن المحليات الصناعية لم تعد بديل آمن للسكر الطبيعى.

كما أشار مجموعة من الباحثين بالكلية الملكية بلندن إلى أن مادة الأسبارتام، والسكرين، لا يساعدان على إنخفاض الوزن بشكل أكبر من السكر الطبيعى، حيث أنها تحفز مستقبل السكر بالجسم فتجعل فتحفز تناول السكريات بشكل أكبر.

 

 

خلى بالك.. 4 مكونات فى الأطعمة تدمر أدمغة الطلاب

 

معلومات تهمك عن المحليات الصناعية

 

دراسة تحذر: أدوية العقم تسبب ارتفاع معدلات السكر وضغط الدم

أعدالدكتور جاكوب أديل، أخصائى أمراض القلب بمستشفى كوليج للنساء، بمدينة تورنتو الكندية دراسة حديثة، نشرت نتائجها فى 13 من مارس الجارى بمجلة الرابطة الطبية الكندية “CMAJ”.

أكد جاكوب أن تعرض النساء لفشل علاج العقم، قد يزيد من التعرض إلى الإصابة بأمراض القلب، حيث قال : ” أن فشل علاج العقم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 19% وكذلك يصيب بالفشل القلبى فى عدد من المراحل الاحقة فى حياة السيدات”.

وأشار أديل إلى : “إن فشل الحمل لدى 65 % من النساء اللاتى شاركن بالدراسة، كان بعد الخضوع لعلاج العقم، حيث لاحظنا زيادة مخاطر التعرض للإصابة بأمراض القلب لديهن، فى مراحل لاحقة من حياتهن”.

كما لاحظ الباحثون بالدراسة أن أدوية العقم قد تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم ومعدلات السكر فى الدم، كما أن الإصابة بهما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد.

وكشفت البيانات الخاصة بالسيدات موضوع الدراسة إلى أن ثلث النساء نجحن فى الإنجاب، خلال سنة من بداية العلاج بالعقم لديهم، وتبين فشل ثلثى النساء فى الإنجاب، كما لاحظ الباحثون زيادة نسبة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، عند النساء اللاتى فشل لديهن علاج العقم، بالمقارنة بالنساء اللاتى أنجبن أطفال.

تعرف على أعراض مرض السكر وطرق التعامل معه

يقول الأطباء أن مقدمات السكرى وأعراضه تبدأ فى سن 45 أو أقل، إلا إذا كان لديك عوامل أخرى تساعد فى ظهوره مبكرا.

وتظهر تلك الأعراض نتيجة ارتفاع مستوى السكر فى الدم بمعدلات أعلى من الطبيعية، ويحتاج إلى التعامل طبيا حتى لا يؤدى ذلك إلى الانتقال إلى مرض السكر من النوع الثانى، أو الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

وقد يعتمد العلاج على تعديل نمط الحياة فقط، مثل الالتزام بنظام غذائى سليم وممارسة الرياضة، مع بعض الأدوية.

يشير بعض الأطباء إلى مقدمات السكرى، والتى قد تظهر على النحو التالى:
– ضعف تحمل الجلوكوز (IGT)، وهو ما يعنى أن نسبة السكر في الدم أعلى من المعتاد بعد وجبة الطعام.
– ضعف السكر الصائم (IFG)، وهو ما يعنى أن نسبة السكر في الدم أعلى من المعتاد في الصباح قبل تناول الطعام.
– مقاومة الأنسولين، وهو ما يعنى أن جسمك لا يمكن استخدام الانسولين بشكل فعال معهـ حيث تؤدى عملية مقاومة الأنسولين إلى تراكم السكر فى الدم.

• ما هى أعراض السكري؟
لا توجد مقدمات واضحة لمرض السكري أو أعراض موحدة، فبعض الناس تكتشف إصابتها بمقاومة الأنسولين، الذى ينطوى على تطوير بقع داكنة، وسميكة على الجلد، ويحدث هذا اللون عادة حول: “المرفقين، الركبتين، العنق، الإبطين، المفاصل”.

من المهم استشارة الطبيب إذا واجهتك تلك الأعرراض،:”زيادة العطش، زيادة التبول خاصة فى فترة الليل، الإرهاق الدائم، رؤية ضبابية وغير واضحة، وجود قروح لا تلتئم”، تلك غالبا اعراض مرض السكري من النوع 2.

• ما هى أسباب السكري؟
يطلق البنكرياس هرمون يسمى الأنسولين عند تناول الطعام، بحيث تحصل خلايا الجسم على السكر من الدم، وإلى داخل الخلية للحصول على الطاقة.

هذه هي الطريقة التي يساعد الانسولين خفض مستوى السكر في الدم، إلا أنه فى حالة الإصابة بالسكرى، فإن الخلايا لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين، وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين.

كما أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة فى الوزن بشكل كبير ومستمر، يزيد ذلك من خطر الإصابة بالسكرى، نتيجة لتخزين الدهون حول الخصر بشكل يفوق 40 بوصة أو أكثر للذكور و 35 بوصة أو أكثر للإناث.

• كيف يتم تشخيص السكرى؟
طبيبك سوف تحتاج إلى إجراء اختبار دم لتشخيص دقيق، وهذا يعني سحب عينة الدم لإرسالها إلى معامل التحاليل.

النتائج يمكن أن تختلف تبعا لنوع الاختبار، لذا يجب أن تجرى نفس الاختبار مرتين للتأكد من التشخيص.

– اختبار الهيموجلوبين A1C:
يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية، ولا يتطلب هذا الاختبار الصوم ويمكن القيام به فى أى وقت.

– بلازما الجلوكوز اثناء الصوم (FPG):
خلال اختبار FPG، سوف يطلب طبيبك منك أن تصوم لمدة ثمانى ساعات أو طوال الليل، لأخذ عينة الدم للاختبار قبل تناول الطعام.

– الاختبار الشفوى (OGTT)
يتطلب OGTT أيضا الصيام، يتحقق الطبيب من مستويات السكر فى الدم مرتين، مرة واحدة فى بداية زيارتك له، ثم بعد ساعتين بعد شرب المشروبات السكرية.

• كيفية التعامل مع السكري
الطرق الأكثر شيوعا هى:
– الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف، ومنخفض الكربوهيدرات.
– ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
– خسارة الوزن
– أخذ الدواء المدون لك من الطبيب.
– ممارسة الرياضة مثل المشي، معظم أيام الأسبوع، بعد استشارة الطبيب.

• طرق لدمج النشاط البدني في جدولك اليومى، وتشمل:
– ركوب الدراجة إلى العمل.
– المشى بدلا من ركوب المواصلات أو القيادة.
– الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية.
– ثلاثين دقيقة من التمارين الرياضية يوميا، يقلل من خطر السكرى وتطوره.

• مضاعفات:
إذا كنت لا تحصل على علاج، يمكن أن تصاب بمجموعة من المضاعفات، مثل:
– مرض القلب
– السكتة الدماغية
– تلف الأعصاب
– الفشل الكلوي
– الأضرار التي تصيب العين
– بتر القدم نتيجة ضعف تدفق الدم بها.
– الالتهابات الجلدية
– مرض الزهايمر

• نصائح للوقاية من مرض السكرى:
أظهرت إحدى الدراسات أن فقدان الوزن من 5 إلى 7 % يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بمرض السكرى، من خلال اتباع نظام غذائى قليل الدسم، وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة خمس مرات فى الأسبوع.

تناول المزيد من الأطعمة الصحية، مثل السمك الغنى بأوميجا 3 والأحماض الدهنية، مثل السلمون والتونة، والخضروات والحبوب الكاملة.

ولا تنس أن تحترس من الأطعمة التى تحتوى على السكر المرتفع، والدهون غير الصحية.

9 أعراض إذا ظهرت على طفلك توجه للطبيب فورا

يتعرض الأطفال لمجموعة من الأعراض والتغييرات المرتبطة بصحته، من بينها أعراض غير عادية، وأخرى عادية، لا تدعو للقلق، إلا أنه فى حال استمرارها لفترات طويلة، أو عدم قدرتك على تفسير تلك التغييرات، يصبح لزاما عليك التوجه إلى الطبيب المتخصص فورا، حفاظا على صحة الطفل.

من أبرز الأعراض التى لا يجب تجاهلها:

1- عدم الاستجابة للأصوات الصاخبة:
إذا لاحظت أن طفلك لا ينزعج أو لا يستجيب للأصوات العالية، احجز موعد مع طبيب الاطفال الخاص بك للتحقق إن كان يعانى مشاكل فى السمع.

وغالبا ما يتم عمل فحص لحديثى الولادة والأطفال لقياس مدى استجابتهم إلى الأصوات المختلفة.

2- فقدان السمع:
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن نحو 12.5% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 19 عاما، مصابين بتلف مستديم فى السمع بسبب التعرض للضوضاء والأصوات الصاخبة.
حافظ على حاسة طفلك من الضوضاء، والاستماع إلى الأصوات عند مستويات آمنة، عندما تستمع من خلال سماعات الرأس، لا تجعل الصوت يتخطى نصف مستوياته، والشيء نفسه ينطبق على أجهزة التلفاز وألعاب الفيديو، والأفلام.

3- مشكلة التركيز:
قد يكون من الصعب ملاحظة إن كان لدى الأطفال مشكلة مع التركيز أم لا، إلا أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها ملاحظة ذلك، من بينها:” إذا كان طفلك لا يبدو اهتمام بالتركيز على الأشياء أو لديه صعوبة فى العثور على الأشياء القريبة مثل وجهك أو جهة ما”، لابد من عرضه على الطبيب.

أما إذا وصل إلى مرحلة المدرسة، فيمكن ملاحظة مشكلة التركيز من خلال ” التحديق بالأشياء، وصعوبة القراءة، أو أن يجلس قريبا جدا من التلفزيون، إذا كان طفلك لا يؤدى بشكل جيد فى الصف، اسأله ما اذا كان بإمكانهم رؤية السبورة”، كما أن فرك العين هو علامة أخرى من مشاكل فى الرؤية المحتملة، وكل ذلك يستدعى زيارة الطبيب لعلاج تلك المشكلة.

4- ارتفاع فى درجة الحرارة وصداع شديد:
الأطفال فى كثير من الأحيان تصيبهم الحمى بسبب أمراض مثل فيروسات المعدة، على مدار 24 ساعة، وعندما يترافق ارتفاع درجة الحرارة مع صداع شديد وصعوبة الحفاظ على العينين مفتوحتين، تلك علامة على وجود مشكلة كبيرة، لابد من عرض الطفل على طبيب لتلافى الإصابة بالتهاب السحايا، والعلاج سريعا لمنع المضاعفات والوفاة.

5- وجع البطن:
ألم المعدة شائع بالنسبة لبعض الأطفال، خاصة إن كان ذلك مصاحب لمحاولة تجريب نظام غذائى جديد، وإطعامه لأطعمة جديدة، أو أن يكون بين الحين والأخر يتناول الوجبات السريعة.

قد يكون هناك مشكلة أكبر إذا لاحظت: “آلام في البطن في الجانب الأيمن السفلي، قيء، إسهال”، هذا يمكن أن يكون التهاب الزائدة الدودية.

6- التعب الشديد:
إذا ظهرت على طفلك أعراض التعب أو لا يبدو أن لديها الطاقة التى اعتدت عليها منه، قد تكون هناك مشكلة.
هناك عدة أسباب للتعب الشديد “فقر الدم وسوء الامتصاص، والصداع، والاكتئاب”.

7- مشاكل التنفس:
وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، ما يقرب من 10% من الأطفال فى الولايات المتحدة يعانون من مرض الربو.

ويمكن الانتباه إلى معاناة طفلك من مشكلة صعوبة فى التنفس عند اللعب أو ممارسة، صوت صفير عند الزفير، أو ضيق في التنفس، أو صعوبة في التعافى من عدوى الجهاز التنفسى، فإذا لاحظت أن طفلك يعانى من مشاكل فى التنفس، عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.

8- خسارة الوزن:
فقدان غير مبرر للوزن من الطبيعى أن يثير القلق، خاصة إن كانت عملية غير مقصودة.

9- العطش الشديد:
إذا لاحظت أن طفلك لديه حاجه شديدة لشرب الماء أو أنه لا تلبى أى كمية من المياه حاجته من المياه لشدة عطشه، راجع الطبيب وإسأله عن مرض السكر.

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، حوالى 151 ألف شخص تحت 20 عاما فى الولايات المتحدة لديهم مرض السكر من النوع الأول، والذى تظهر أعراضه فى العطش الزائد وزيادة التبول والجوع الشديد، وفقدان الوزن، والتعب، لذا فإذا كان أي من تلك الأعراض موجودة، عند طفلك عليك التوجه لرؤية طبيب على الفور.

صحه الاطفال، فقدان السمع، سخونيه، ارتفاع درجه الحراره، العطش الشديد، السكر

احذر.. تلك الأعراض تعكس إصابتك بالسكري

لكل مرض أعراضه الأولية التي تشير لوجوده، ولأن السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان، ويعد ارتفاع سكر الدم من أهمها، والتي تعتبر مؤشر رئيسي للإصابة بمرض السكري، وقد يحدث هذا الارتفاع نتيجة لكثرة تناول الأطعمة المصنعة، أو تناول أطعمة تحتوي على نسبة جلوكوز كبيرة.

أعراض مرض السكري

–        التبول المتكرر، وخاصة في الليل.

–        صعوبة التركيز.

–        ضبابية الرؤية.

–        جفاف الفم.

–        التهابات متكررة.

–        صعوبة وبطئ شفاء الجروح.

–        مشاكل في المعدة.

–        مشاكل عصبية.

–        زيادة الوزن، وخاصة في منطقة البطن.

–        الجوع الدائم.

–        جفاف البشرة والمعاناة من الحك.

–        العطش الزائد.

–        التعب الشديد والمستمر.

إذا لاحظ تلك الاعراض أو بعضها يجب عليك أن تذهب لطبيب فوراً حتى تتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري، وبشكل عام يجب أن يتم اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم، والتركيز على الخضروات والفواكه الطازجة، والامتناع عن تناول الدهون بشكل مبالغ فيه.

 

موضوعات متعلقة:

الموت الأسود..كل ما يجب أن تعرفه عن مرض الطاعون القاتل

أسرار الموسيقى (5) .. يعنى أيه أوركسترا؟ ومين هو المايسترو؟

 إلحق نفسك من مرض السكر … علامات الأصابة بالمرض

مرض السكر من  أكثر الأمراض التى أصبحت منتشرة فى الفترة الأخيرة، لا يفرق بين صغير أو كبير يصيب الجنسين، اختلف الأطباء فى تحديد أسبابه فهناك عوامل وراثية قد تتسب فى الأصابة به، بالأضافة إلى أن هناك عوامل بيئية لها تأثير كبير على صحة الأنسان وتعرضه للعديد من الأمراض، ولكن دائما هناك أعراض لأى مرض تتنبأ بالأصابة به قد تساعدك فى إنقاذ نفسك وسرعة زيارة الطبيب للحماية ، نقدم لكم أغراض الأصابة بالمرض كى تزر الطبيب وتنقذ حالك.

–          زيادة التبول بالأضافة إلى العطش المستمر

–          فقدان الوزن فى وقت قصير بصورة ملحوظة

–          زيادة الشهية وتناول الطعام بكميات كبيرة

–          التعب والشعور بالخمول المستمر والأرهاق من أقل مجهود

–          التهابات فى الحلق واللثة والأسنان بجانب ألام الأطراف

–          الضعف الجنسى للرجال وضعف تأثير الحيوانات المنوية

–          خلل وارتباك فى ضغط الدم

–          يزيد من فرص الأجهاض وولادة اطفال مشوهين للأناث

–          قد يصاب الأناث بأمراض تناسلية خطيرة

 

الموضوعات المتعلقة :

في 3 خطوات حل مشكلاتك الزوجية

تتنوع ضحكات الرجال ..  اعرف شخصيتك من ضحكتك ..