أرشيفات الوسوم: الشتاء

الملابس اللازمة لطفلك فى الشتاء

ويسبب الشتاء العديد من الأمراض كالزكام والرشح والالتهاب الرئوي والحمى، لذلك عليك أنت تكوني حريصة جيداً فيما تسمحين لطفلك في ارتدائه خارج المنزل، هناك بعض الملابس يرتديها طفلك :

 

1-      المعطف أهم قطعة من الملابس الشتوية ستحتاجينها لطفلك عبارة عن معطف دافئ للشتاء.

2-      ارتداء طفلك لقبعة دافئة يساعد على منع خسارة الحرارة، ويفضل أن تكون قبعات الشتاء مصنوعة من الصوف .

3-      اليدين والأصابع يمكنها التعرض للبرد بسهولة جداً، فالقفازات يمكنها أن تساعد على الحفاظ على يدي طفلك دافئتين.

4-      لا يعني قدوم الشتاء أن تتخلي عن أناقة طفلك، فبإمكانك اليوم الاختيار من بين العديد من التشكيلات الشتوية والأنيقة التي تقدمها العديد من الماركات العالمية، وتعمل على إظهار أناقة طفلك وجاذبيته، وفي نفس الوقت توفر له الدفء اللازم.

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

إزاى تتعاملى مع الطفل الزنان؟

مدرسة لتعليم فنون الرسم (المستوى الأول) في بيت السناري

 

 

 

بالصور..التريكو مش بس للبس تعرف على استخداماته المختلفة

نستخدم خيوط الصوف في صناعة التريكو الذي يتم ارتدائه خلال فصل الشتاء، والذي يضفي على المظهر ملمس أنيق، لكن ليس هذا هو الايتخدام الوحيدة الذي يمكن استغلال التريكو فيه، حيث يمكنك صناعة قطعة أنيقة تمكنك من حمل الأكواب الساخنة بسهولة.

1

2

3

4

5

موضوعات متعلقة:

بالفيديو..اصنع علبة أنيقة لحفظ أدواتك على المكتب

بالفيديو..أفكار لإعادة تدوير الزجاجات البلاستيكية

حافظى على طفلك من برودة الشتاء

مع دخول فصل الشتاء و انخفاض درجات الحرارة يميل الاطفال إلى الأماكن الدافئة و يريدون البقاء دافئين وآمنين من برد الشتاء ، فهم يتعرضون إلى نزلات البرد القاسية بسبب حركتهم الزائدة فعلى جميع الأمهات حماية اطفالهم عند انخفاض درجات الحرارة

1-      حافظى على دفء المنزل بعد غروب الشمس بنزول الستائر حتى لا يفقد المنزل حرارته

2-      غلق منافذ الهواء جيدا و كل ما له فتحات مثل التكييف و النوافذ و ابواب الشقة كاملة

3-      وضع الاثاث فى الاماكن الاقل برودة

4-      تأكدى من تغطية رأسه و الرقبة و اليدين و ارتداء الملابس الغامقة التى تمتص حرارة الشمس

5-      قومى بتجهيز المشروبات الساخنى التى تجلب الحرارة الدافئة للجسم

 

 

 

 

 

موضوعات متعلقة

العصف الذهنى والتدريب الميدانى من أفضل أساليب التعليم

اعرف شروط ماجستير طب الأسنان من جامعة القاهرة

بالفيديو..طريقة صناعة رجل الثلج من الأكواب البلاستيكية

اقترب الشتاء ورغم أن بلادنا لا تعرف الجليد كثيراً، إلا أنه مؤخراً أصبح رجل الثلج إحدى مظاهر السخرية من برودة الجو الغير معتادة في الزطن العربي، ونحن نقدم لك طريقة يمكنك من خلالها صناعة رجل ثلج لتزيين منزلك واستخدامه كوحدة إضاءة أنيقة.

 

 

 

 

موضوعات متعلقة:

للفتيات..تعلمي عمل مقلمة أنيقة تعبرعنك

بالفيديو..استخدمي الورد الطبيعي في الاكسسوارات والديكور

أضرار صقيع الشتاء على صحة الإنسان

تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير فى فصل الشتاء عن باقى فصول السنة، و هنا تزداد المشاكل الصحية التى يتعرض لها الإنسان.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 6

أضرار الشتاء على صحة الإنسان

أثبتت إحدى الدراسات أن معدل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب تزداد بشكل كبير فى خلال فصل الشتاء، كما يؤثر انخفاض درجات الحرارة على أماكن أخرى فى جسم الإنسان مثل:

* يتعرض الجهاز المناعى للإنسان لهجمات العديد من الفيروسات فى خلال فصل الشتاء، وخاصة فيروس الإنفلونزا نتيجة للتواجد فى الأماكن المغلقة بصفة مستمرة لتجنب الشعور بالبرد.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 1

* تزداد نسب الإصابة بأمراض القلب فى خلال فصل الشتاء أيضاً، حيث يؤدى انخفاض درجة الحرارة إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى عدم قدرتها على القيام بدورها فى نقل الدم والأكسجين بشكل طبيعى.

* تعتبر إصابة الجلد بالجفاف من أضرار الشتاء على صحة الإنسان، حيث يفقد الجلد رطوبته لذا ينصح بالترطيب الدائم للبشرة فى خلال فصل الشتاء.

* ينتج عن تقلبات درجة الحرارة بشكل عام الإصابة بالصداع النصفى، حيث أنه عند انخفاض أو ارتفاع درجة الحرارة يحدث خللاً فى توازن المواد الكيميائية فى الدماغ.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 4

* أما أكثر من يتعرضون للضرر نتيجة لانخفاض درجات الحرارة فى الشتاء هم مصابو الربو، لذلك ينصح دائماً بعدم التعرض بشكل مباشر للهواء البارد ومحاولة التنفس من الأنف الذى يقوم بترطيب وتدفئة الهواء.

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 2

أضرار الشتاء على صحة الإنسان 3

موضوعات متعلقة:

كيف تتغلب على الصداع النصفى فى الشتاء

العسل وزيت الزيتون والموز للعناية بالبشرة الجافة فى فصل الشتاء

طرق التخلص من زيادة الوزن فى الشتاء

يعانى العديد من الأشخاص من السمنة، لكن لوحظ مؤخراً أن معدل زيادة الوزن لدى الأفراد يرتفع فى فصل الشتاء.

ترجع زيادة الوزن فى الشتاء إلى العديد من الأسباب منها غياب الشمس الذى يؤدى إلى خلل كيميائى فى الدماغ يساعد على زيادة الشهية، والجلوس فى المنزل و قلة الحركة و غيرها من الأسباب الأخرى.

طرق التخلص من زيادة الوزن في الشتاء 2

طرق التخلص من زيادة الوزن فى الشتاء

– يعد طبق شوربة الخضار من الوصفات السحرية التى يجب تناولها فى أثناء فصل الشتاء، حيث يحتوى على كمية كبيرة ومتنوعة من الخضروات، لذلك ينصح بتناول طبق من شوربة الخضار قبل تناول الوجبة الرئيسة، ما يؤدى إلى عدم تناول كمية كبيرة من الطعام، والاستفادة من فوائد الخضروات الموجودة بها وتجنب زيادة الوزن.

طرق التخلص من زيادة الوزن في الشتاء 4

– تجنب إهمال شرب الماء نظراً لقلة الشعور بالعكس فى فصل الشتاء، والحرص على شرب كمية كبيرة من الماء يومياً بما يعادل 8 أكواب، حيث يعتبر الماء من العناصر الحيوية المهمة لجسم الإنسان.

– محاولة تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية التى تقوم بدور مهم فى الشعور بالشبع وبالتالى تقليل كمية الطعام المتناول ما يخفض نسبة زيادة الوزن.

طرق التخلص من زيادة الوزن في الشتاء 1

– أخيراً تعد ممارسة الرياضة من الأمور المهمة بشكل عام فى كل الأوقات، والتى تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان، بالإضافة إلى مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية والدهون الموجودة فيه.

طرق التخلص من زيادة الوزن في الشتاء 5
طرق التخلص من زيادة الوزن في الشتاء 3

موضوعات متعقلة :

دراسة: الحب والعشق وراء زيادة وزن النساء

السمنة والتدخين والمخدرات من أسباب تأخر الإنجاب

وقاية الاطفال من الزكام فى 4 خطوات

يختلف مفهوم نزلات البرد وحالات الرشح والزكام عند الأطفال عنه عند الكبار، حيث يعانى الطفل من الإصابة بالبرد معاناة شديدة وصعبة وتفوق معاناة الكبار منه بمراحل، والبرد بالفعل هو المرض الأكثر انتشارًا وتسبيبًا للمعاناة والمتاعب الصحية بين الأطفال، وذلك بسبب العدوى التى تسببها الكثير من الفيروسات، وبسبب أجواء الزحام فى المدارس وكثرة تواصل الأطفال واحتكاكهم فى أثناء اللعب أو تلقى الدروس، ويعرض لكم “كايرو دار” – عبر هذا الموضوع العلمى البسيط والمختصر – رأى الأطباء ونصائحهم البسيطة لوقاية الأطفال من الزكام. 

الهواء الجاف يؤدى إلى الرشح

أكد أطباء الأطفال أن الزكام ونزلات البرد عند الأطفال يظهران على شكل التهاب بالأنف والبلعوم، وهو الالتهاب الذى يُسبّب الرشح الشديد عند الأطفال، وقد يتكرّر أكثر من 5 نزلات برد فى موسم الشتاء الواحد، ويزيد من حدّة نزلة البرد التعرّض للهواء الجاف الذى يؤدّى إلى مزيد من الرشح.

يتعرض الطفل المصاب للخطر حينما يتعرض للدخان، والذى يتسبّب فى طول فترة المرض والمعاناة من الرشح وضيق التنفّس، ويؤدّى كذلك إلى الإصابة بالتهاب القصبة الهوائية، والذى قد يتحوّل فيما بعد إلى التهاب رئوى. 

الأعراض المميزة لنزلات البرد والزكام:

1-  الرشح المستمر والشعور بالآلام فى البلعوم، والسعال المستمرّ، وقد يصاحب هذه الأعراض قليل من الدم الذى يخالط المخاط.

2- ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل، والإعياء الشديد وآلام العضلات وفقدان الشهية.

الإجراءات الوقائية:

1- عزل الطفل عن المصابين، ويجب أن نعلم أن الفيروس ينتقل لمسافة تبعد 3 أمتار من المصاب.

2-  غسيل اليدين، وخاصة بعد تنظيف الأنف.

3- إبعاد الطفل عن التدخين، وتخصيص منشفة خاصة له.

4- الإكثار من تناول السوائل وجعلها أمرًا ثابتًا ورئيسيًّا فى وجبات الأطفال.

موضوعات متعلقة

خطوات بسيطة تقوى المناعة لمواجهة فصل الشتاء

أضرار منع العطس على الإنسان

أسلحة الجسم للتغلب على آثار الشتاء الضارة

أسلحة الجسم  للتغلب على آثار الشتاء الضارة

هل تعلم أن أجسامنا تحارب وتتصدى لآثار الشتاء الضارة بطرق مختلفة ذاتيا دون الحاجة لأى شىء خارجى، وأن وصول الأمراض إلى جهازك التنفسى إنما يكون بسبب التعرض غير الآمن والمستمر للبرد أو تعمد ارتكاب الأخطاء التى تسمح بتسرب الفيروسات إلى جسمك، ومن هذه الأسلحة الدفاعية الذاتية والمناعية كما ذكرت الموسوعة الصحية الحديثة:

1- العطس: وهو حارس يقظ لطرد أى مواد غريبة تدخل الأنف.

2- شعيرات الأنف: وهى تعمل مثل الفلتر الذى يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء.

3- مخاط وتعرجات الأنف: وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التى تكون قد دخلت اثناء التنفس.

4- السعال: وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أى مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات.

5- الأهداب المتحركة: وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك فى اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة.

6- خلايا الجهاز المناعي: ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسى ووظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا.

موضوعات متعلقة:

أضرار منع العطس على الإنسان

أزياء وملابس شتاء 2015 للنساء

خطوات بسيطة تقوى المناعة لمواجهة فصل الشتاء

طرق بسيطة لعلاج الزكام بسرعة

كيف تقى نفسك من الانفلونزا فى الشتاء؟

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015

مع اقتراب موسم الشتاء، تسعى الأمهات إلى شراء ملابس الشتاء لأطفالها حتى ينعموا بالدفء، ومن ضمن مستلزمات الشتاء الأحذية، فتسعى كل أم تحاول اختيار الحذاء المناسب للطفل حتى يشعر الصغير بالراحة.

أحدث صيحات الأحذية الشتوية للأطفال موديلات 2015

تجد الأمهات صعوبة فى بعض الأحيان فى اختيار الملابس التى تليق بالأطفال وذلك لأنها يجب أن تجمع فى نفس الوقت معيارين أساسيين وهما، الأناقة، والدفء، لذلك يجب على الأم أن تكون حريصة بأن تكون الملابس التى تختارها لأطفالها، ليست جميلة وأنيقة فحسب، بل دافئة ومريحة بالنسبة للأطفال، وهنا تكمن الخبرة فى اختيار الملابس، واليوم سنستعرض أحدث صيحات الأحذية الشتوية للأطفال موديلات 2015.

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (1)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (2)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (3)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (4)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (5)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (6)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (7)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (8)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 2015ش (9)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (1)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (2)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (3)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (4)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (5)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (6)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (7)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (8)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (9)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (10)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (11)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (12)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (13)

أحذية شتوية للأطفال موديلات 201500 (14)

موضوعات متعلقة

5 نصائح لكل سيدة عند ارتداء الكعب العالى

اللون البنفسجي…موضة أحذية هذا الموسم

بالصور.. الأحذية “الفلات” الأنسب لأوقات المصيف والعطلات

أحذية نسائية من الدانتيل بكعب عال لصيف 2014

بالصور.. أحذية مصنوعة من الشكولاتة

اندماج الخشب مع الجلود.. موضة 2014 من” الأحذية الحريمي”

ملابس ثفيلة

كيف نصاب بالجفاف فى الشتاء؟

من الغريب أننا نصاب بالجفاف فى الشتاء، ولكننا لا نسأل يوما عن السبب، كل ما نعرفه هو شرب المياه بشكل أقل عن فصل الصيف، لذلك لا يأتى فى عقولنا فكرة الإصابة بالجفاف فى الشتاء ولا نسأل عن أسبابه.

الأطباء يؤكدون على أهمية تناول المياه فى عز البرودة

يشير الأطباء إلى كون الجفاف عاملاً مؤثراً فى العديد من الوفيات بسبب البرودة، فتناول السوائل بكثرة لا يقل أهمية عن ارتداء الملابس الدافئة، فالجسم يفقد كثيرا من الماء داخله خلال التنفس، وتبخر الماء عبر مسام الجلد، كما أن انقباض الأوعية الدموية يزيد من ضغط الدم حيث ينتقل الدم من الأطراف إلى الأجزاء الداخلية من الجسم، فيستجيب الجسم لذلك بفقد المزيد من سوائل الجسم عبر الكليتين وإنتاج المزيد من البول، وهو ما يعرف بإدرار البول بسبب البرودة، ويكون البول فى تلك الحالة شفافا بسبب إفرازه السريع داخل الجسم.

البرودة تحرق المزيد من السعرات الحرارية

وجدير بالذكر أنه فى أحدى الدراسات التى نشرت نتائجها فى نيويورك تايمز، وجد الباحثون أن الأجواء الباردة تساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية، فمجرد الإحساس بالبرد يسبب حرقها، كردة فعل للجسم من أجل زيادة الطاقة و الحصول على الحرارة المناسبة.

 

طالع أيضا:

هل يذوب القطب الشمالى خلال العقود القادمة؟

جفاف وأعاصير.. كوارث التغيرات المناخية قادمة