أرشيفات الوسوم: الشكولاتة

تعرف على فوائد الشيكولاته المدهشة على البشرة

يحب معظم الأشخاص مذاق الشيكولاته اللذيذ، ويحاول عشاق الشيكولاته إدخالها في جميع أكلاتهم، أو تناولها بين الوجبة والأخرى، ولكن يبقى الخوف والعائق أمامهم، هو الوزن، حيث من المعروف أن تناول الشيكولاته بكثرة يسبب زيادة في الوزن، وقد ساد الاعتقاد أيضًا، أن تناول الشيكولاته يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب على البشرة، ولكن جاءت الأبحاث لتؤكد لنا، أنه لا علاقة للشيكولاتة بانتشار البثور وحب الشباب، أو أي أمراض جلدية آخرى، بل على العكس، فقد ثبت أن الشيكولاته تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.

ووفقًا للأبحاث الأخيرة، ينصح خبراء التغذية بتناول الشيكولاته من وقت لآخر، وذلك حيث ثبت أن لها العديد من الفوائد على الجسم والبشرة.

تعرف على فوائد الشيكولاته المُدهشة على البشرة:

  • إن تناول الشيكولاته، يعمل على شد الجلد، ويلعب دور هام في منع ترهل البشرة، وذلك من خلال تحفيز الدورة الدموية وتسهيل وصول الدم إلى الجلد.
  • تساعد الشيكولاته على حماية الجلد والبشرة من ظهور الندوب الناتجة عن الإلتهابات البكتيرية، وبالتالي التقليل من ظهور المشاكل الجلدية المتنوعة، فهي تساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي الخلوية.
  • أن تناول الشيكولاته يعمل على محاربة ظهور الشيخوخة، فهي تعمل على تأخير ظهور التجاعيد، فالشيكولاته غنية بمادة البوليفينول التي تمتلك خواص مضادة للشيخوخة.
  • الشيكولاته غنية بمادة البوليفينول النباتية، والتي تعتبر من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من الإلتهابات، كما أن سبب إمتلاك الشيكولاته لرائحة قوية ونفاذة، هو احتوائها على مادة البوليفينول.
  • يمكن تحضير مظهر من الشيكولاته، لتنظيف البشرة من الرسوب، وذلك عن طريق خلط بودرة الحليب مع الشوكولاتة الداكنة، ووضعها على الوجه.
  • وللحصول على كريم منظف للبشرة من الشيكولاته، يمكن خلط مسحوق الكاكاو مع الفراولة، ووضعه على الوجه أيضًا.
  • يمكن وضع الشيكولاته على الوجه كقناع  بدلًا من تناولها، أو فركها وتدليكها على البشرة بعد الاستحمام.
  • تحتوي الشيكولاته على المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامينات “أ” و”أي” و زبدة الكاكاو التي تساعد على تنعيم البشرة، وذلك لاحتوائها على الكاكاو.
  • تحتوي الشيكولاته على الكاكاو، وهو غني بالمغنيزيوم،  والذي يساعدعلى تحفيز الجسم لإنتاج هرمون البروجسترون الحيوي، والذي له دور هام في التخلص من الإندفاعات الجلدية الناتجة عن التوتر، ويمكن شراء حبوب الكاكاو جاهزة من الصيدلية، فهي لها نفس التأثير.
  • الشيكولاته غنية بمادة الثيو بروم، التي تساعد على تنشيط الجسم، كما أن لهذه المادة أثر فعال في خسارة الوزن والتخلص من السيلوليت الموجود على البشرة عند غالبية الأشخاص.

 

الموضوعات المتعلقة:

أسرار صناعة الشوكولاتة بالعالم .. تعرف على مراحل تصنيعها

لبشرة نضرة.. ماسك بياض البيض للتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب

شبح الشيخوخة”..أسباب تخيف الرجال من كبر السن”

 

جمبرى

أطعمة مفيدة تجعلك ناجحا فى الدراسة

بعد أيام قليلة يتوافد ملايين الطلاب إلى الجامعات المصرية فى عام دراسى جديد، سعيا لتحقيق أحلامهم وأهدافهم، ومن أهم ما يُشغل الطلاب عامة والطالب الجامعي، نوعية الطعام التى يُفضل تناولها أثناء الدراسة، لذا يقدم موقع “كايرو دار” بعض الأطعمة التى تساهم فى دفعك إلى الأمام نحو طريق النجاح.

الجمبرى وسمك السردين والتونة

تقول الدكتورة رحاب حمودة الخبيرة فى مجال التغذية، إن هناك بعض الأطعمة المفيدة للطلاب، خاصة أنها تعمل على تقوية الذاكرة ومكافحة النسيان، فضلا عن زيادة الانتباه أثناء المحاضرات من بينها الجمبرى وسمك السردين والتونة، حيث يجب على الطلاب الإكثار من تناولها لأنها تتميز باحتوائها على أحماض الأميجا 3 التى تقوى نشاط المخ، وتساهم فى زيادة الانتباه.

فوائد البصل والمكسرات

كما يساعد البصل على توصيل الأوكسجين إلى المخ بشكل أفضل، وبالتالى يساهم فى زيادة الانتباه، ويُنصح بتناول الفول السودانى والفزدق وغيرها من المكسرات التى تساعد على تقوية الأعصاب، كما أنها تساهم فى تنشيط الوصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات وتعالج ضعف الذاكرة.

الخضراوات الداكنة وعصائر الليمون والشكولاتة

ويجب على الطلاب الإكثار من تناول الباذنجان لأنه يتميز باحتوائه على مادة تساعد خلايا المخ على الاحتفاظ بالمعلومات تسمى “النياسين“، كما ينبغى على الطلاب أيضا الإكثار من تناول الخضراوات الداكنة وعصائر الليمون والشكولاتة لأنها تساهم فى تنشيط الذاكرة ومنع الإصابة بفقدان الذاكرة.

 

  طالع أيضا:

كيف تُعدّ بحثًا فى الجامعة؟

للطلاب الجدد.. حقائق مهمة عن كلية طب عين شمس

أمور تعرفها لأول مرة عن المذاكرة الجامعية

نصائح وإرشادات الاختلاط للمرة الأولى مع الجنس الآخر فى الجامعة

ماذا ترتدى فى سنة أولى جامعة؟

 

تورتة-كريمة-الشوكولاتة-بالبندق

على طريقة سالى فؤاد.. تورتة كريمة الشكولاتة بالبندق

لا شك أن النشويات والسكريات من أهم مصادر الطاقة لأجهزة الجسم، ويحتاج الكثر منا بين الحين والآخر لتناول شيء مسكر، ولهذا نقدم لكم طريقة عمل تورتة كريمة الشكولاتة بالبندق بطريقة الشيف سالي فؤاد، على قناة سي بي سي سفرة.

المقادير

تورتة كريمة الشكولاتة بـالبندق

1/2 كيلو كريم تشيز

1/2 كوب سكر بودرة

500 جرام شكولاتة بـالبندق قابلة للدهن

للارضية

2 عبوة بسكوت + ماء مغلي

 للزينة

كريمة مخفوقة

200 جرام شكولاتة بندق قابلة للدهن

3 باكت شكولاتة للتزيين

طريقة التحضير

اطحني البسكوت مع خلطة بقليل من الماء حتى يصبح متماسك

ضعيه في الصنية

ثم أخلطي الكريم تشيز مع الكريمة مع الشكولاتة القابلة للدهن

ثم ضيفيهم على أرضية البسكوت ثم أدخليها الثلاجة لتتماسك ثم زينيها بكريمة الشكولاتة وكور الشكولاتة

وقدميها باردة

 

موضعات متعلقة:

 طريقة عمل صدور دجاج محشية بالسبانخ والريكوتا علي طريقة “غادة التلى”

 استخدامات وفوائد الشاى للبشرة والشعر والجسم