أرشيفات الوسوم: الشوكولاتة

علاقة تناول الشيوكولاتة بصحة القلبوسلامته

الشيوكولاتة تساعد على التركيز وتنشيط الذاكرةوقدأظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن الشيوكولاتة تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ، ولكن لا يوجد دليل على وجود علاقة مباشرة بين الكاكاو وصحة الأوعية الدموية.

شيكولاته3

تحسين الصحة القلبية

ذكرت وكالة الأنباء الفرنسية، أن نتائج عدد من الدراسات السابقة قد وجدت علاقة بين  الشيوكولاتة السوداء وتحسين الصحة القلبية والأوعية الدموية من دون تحديد سبب واضح.

وأوضح الباحثون أهمية الوقاية من السكتة الدماغية وعلاقتها بالشيوكولاتة فى عدد من الدراسات سابقا.

وقد أصر الباحثون البريطانيون على تحليل الروابط بين تناول الشيوكولاتة وصحة القلب وقد شارك فى الدراسة 25.000 رجل وامرأة. وتابع الباحثون الحالات على مدى 10 سنوات.

شيكولاته

الشيوكولاتة تقلل المعاناة من الأمراض القلبية

وحدد الباحثون العلاقة بين الشيوكولاتة التى تناولها المشاركون وبين صحتهم القلبية الوعائية التى تتعلق بمعدل الكوليسترول والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وقد وجدوا أن من تناولوا كميات أكبر من الشيوكولاتة تقل معاناتهم من الأمراض القلبية الوعائية.

وأشار الباحثون البريطانيون إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الشيوكولاتة تصل إلى 100 جرام بشكل يومى يجعل خطر الاصابة بأمراض الشرايين التاجية يتراجع.

شيكولاته2

موضوعات متعلقة

تناول الشوكولاتة ليلاً يسبب الكوابيس

متى تضر الشوكولاتة صحتك؟

سر العلاقة بين الشوكولاتة وجائرة نوبل

نشترك جميعا فى عشق الشوكولاتة باختلاف أعمارنا،  للدرجة التى أصبحت فيها وسيلة للتعبير عن الحب والفرح من خلال استخدامها كهدايا، فمن منّا يمتلك القدرة للصمود أمام قطعة من الشوكولاتة.

فوائد الكاكاو

أشارت دراسة صادرة عن جامعة “كولومبيا” إلى أن استهلاك كمية كبيرة من الشوكولاتة يزيد من فرص الحصول على جائزة نوبل، واعتمدت فى ذلك على فوائد الكاكاو المتعددة،  فهو يعمل على تحسين الوظائف العقلية لكبار السن الذين يعانون من ضعف الإدراك الذى يعتبر من مقدمات الإصابة بالخرف.

هل تعتقد أن هناك علاقة بين الشوكولاتة وجائزة نوبل ؟ 4

نشرت صحيفة الدايلى ميل دراسة تؤكد أن الكاكاو يكافح الخرف ويُحسن الذاكرة،  وهذا ما يفسر فوائد الشوكولاتة للصحة العقلية والذاكرة باعتباره المادة الرئيسية التى تصنع منها.

علاقة الشوكولاتة بجائزة نوبل

هل تعتقد أن هناك علاقة بين الشوكولاتة وجائزة نوبل؟.. هذا السؤال الذى قد يستنكره البعض، فما هى العلاقة التى قد تربط بينهما.

هل تعتقد أن هناك علاقة بين الشوكولاتة وجائزة نوبل ؟ 5

أكد “فرانز ميسيرلي” الباحث فى جامعة كولومبيا أنه قام بعمل تجارب على الفئران من خلال إطعامها شوكولاتة ولاحظ تحسن فى وظائها المعرفية، كما وجد أنها تعيش لفترة أطول.

حاول “ميسيرلي” إثبات دراسته من خلال معرفة أكثر البلاد التى حصل مواطنوها على جائزة نوبل ومقارنته مع نمط تناولهم للشوكولاتة، وتوصل إلى نتائج مذهلة حيث وجد أن سويسرا من أكثر الدول التى حصلت على جائزة نوبل، بالإضافة إلى كونها من أهم الدول التى يذهب إليها الباحثون عن متعة الشوكولاتة.

هل تعتقد أن هناك علاقة بين الشوكولاتة وجائزة نوبل ؟ 2

أما السويد فتعتبر إحدى الدول التى خرجت عن المألوف،  فبالرغم من ارتفاع نسبة الأذكياء الحاصلين على جائزة نوبل فيها، إلا أن استهلاك أفرادها للشوكولاتة يعد تحت المتوسط، لكن فسر “ميسيرلى” هذا لسببين، هما إما أن لديها نسبة من التحيز لعلمائها باعتبارها المسئولة عن منح الجائزة، أو أن المواطنين السويديين لديهم استجابة مفرطة لتناول كميات صغيرة من الشوكولاتة، مما يجعلها تمدهم بنسبة كبيرة من الذكاء.

Portrait of sad young girl with the big chocolate عزز “كريستوفر بيساريدس” الحائز على جائزة نوبل فى الاقتصاد عام 2010 تلك الدراسة بقوله: إنه يعتقد أن التهامه للشوكولاتة وضع حجر الأساس لحصوله على الجائزة.

موضوعات متعلقة:

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة

تناول الشوكولاتة ليلاً يسبب الكوابيس

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة

تتميز الشوكولاتة بطابع خاص لدى العديد من الأشخاص فهى قادرة على تحسين الحالة النفسية لعشاقها بشكل كبير، لكن يحاول الكثير تجنبها باعتبارها أحد الأطعمة التى لا تفيد فى إنقاص الوزن.

مما تُصنَع الشوكولاتة؟

تنفق شركات تصنيع الشوكولاتة ملايين الدولارات لتحويل الكاكاو المر إلى شوكولاتة لذيذة الطعم، وأثبتت الدراسات أن الكاكاو يقى من الإصابة بالسكر والزهايمر لذا ينصح الأطباء بتناوله بشكل معتدل للاستفادة من فوائده الصحية.

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة 4

فوائد تناول حليب الشوكولاتة

كثير منا كان يفضل إضافة الشوكولاتة إلى كوب الحليب الذى كان يتناوله قبل ذهابه للمدرسة، وكانت الأمهات يرضخن لهذا الطلب رغبة منهم فى إجبار أولادهن على شرب الحليب دون أن يفقهن أن هناك فوائد صحية لحليب الشوكولاتة منها:

* يمد الجسم بالبروتين:

يحتوى حليب الشوكولاتة على عنصر البروتين، الذى يحتاج الجسم إلى تناول ما بين 15 و 25 جرام منه يومياً، وقد أثبتت الأبحاث أن حليب الشوكولاتة يحتوى على ما بين 8 و 11 جرام من البروتين، وأنه يمكن حصول الجسم على الكمية التى يحتاجها من خلال تناول من 500 إلى 750 مل من هذا المشروب يومياً.

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة 3

* يمد الجسم بالكربوهيدرات:

يحتوى حليب الشوكولاتة على حوالى 20 أو 25 جرام من الكربوهيدرات التى يحتاجها الجسم يومياً، لذا فإن تناوله يمد الجسم بالطاقة والنشاط.

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة 1

* يساعد على بناء العضلات:

فهو يساعد الجسم على التخلص من الدهون أثناء ممارسة الرياضة، من خلال زيادة معدلات التمثيل الغذائى، كما أنه يمد الجسم بالكالسيوم والبروتين الهام لنمو العظام وبناء العضلات.

الفوائد الصحية لحليب الشوكولاتة 2

موضوعات متعلقة:

جهاز جديد لاستنشاق الشيكولاتة بدلاً من تناولها

للباحثين عن متعة الشوكولاتة.. 5 دول ننصحك بالسفر إليها

للباحثين عن متعة الشوكولاتة.. 5 دول ننصحك بالسفر إليها

بدأت الشوكولاتة فى غزو العالم منذ 1100 عام قبل الميلاد تقريباً، وتم اكتشافها فى أمريكا الجنوبية التى تشتهر بوجود شجرة الكاكاو، وانتشرت على شكل مشروب، إلا إنها أصبحت الآن تُستخدم فى العديد من الوصفات اللذيذة والتى قدمنا لكم بعضها من قبل مثل كيك الشوكولاتة مع القهوة.

أشهر الدول التى تنتج الشوكولاتة فى العالم

تعد الشوكولاتة أحد الأطعمة التى تبعث على السعادة، وإلى جانب ذلك فهى تحتوى على العديد من الفوائد الصحية، ويجب أن نضع فى الاعتبار متى تضر الشوكولاتة صحتك.

وتشتهر عدد من الدول بإنتاج الشوكولاتة فى العالم منها:

* سويسرا:

تعد سويسرا من أهم الدول المنتجة للشوكولاتة فى أوروبا لدرجة جعلت منها أهم الهدايا التى قد يحصل عليها أى شخص، كما أن معدل استهلاك المواطن السويسرى لها يعد الأعلى فى العالم.

تعتبر مدينة ” زيوريخ ” من أشهر المدن العالمية التى تصنع الشوكولاتة، فهى تُصنع أكثر من 100 نوع منها، ومن أهم الأسباب التى جعلت من الشوكولاتة السويسرية من أجود الأنواع هى حليب الأبقار لديهم.

تحتوى سويسرا على متحف “ألبروز” للشوكولاتة الذى ينتج حوالى 8000 طن من الشوكولاتة سنوياً، ويستطيع الزائر فيه مراقبة عملية تصنيعها.

 

أشهر الدول التي تتربع على عرش الشوكولاتة في العالم 1

الشوكولاتة السويسرية

* بلجيكا :

بدأت شهرة بلجيكا فى تصنيع الشوكولاتة بعد اختراعها لقطع محشوة بكريمة مضاف إليها نكهة القهوة أو النوجا، وأطلقوا عليها اسم “البرالين” عام 1912، ثم ابتكر صيدلى سويسرى هاجر إلى هناك طريقة لتغليف بعض الأدوية بطبقة من الشوكولاتة للتخلص من مرارتها.

يذكر أن بلجيكا تضم 12 مصنعا للشوكولاتة بالإضافة إلى 16 متحفا، وتنتج أكثر من 172 ألف طن سنوياً.

أشهر الدول التي تتربع على عرش الشوكولاتة في العالم 2

الشوكولاتة البلجيكية

* بريطانيا:

تمتلك بريطانيا أشهر مصانع الشوكولاتة فى العالم، فبالطبع تذوقنا جميعاً شوكولاتة “كادبورى” الشهيرة دون أن نعلم مصدرها، وتنظم رحلات خاصة للتعرف على تاريخ تصنيع حبات الكاكاو، ويحصل كل الزوار على هدايا قبل مغادرتهم للمكان.

 

أشهر الدول التي تتربع على عرش الشوكولاتة في العالم 3

مصنع Cadbury للشيكولاتة فى بريطانيا

* فرنسا :

تشتهر فرنسا باحتوائها على أفخر أنواع الشوكولاتة ، فهى تمتلك مدرسة لتخريج أمهر صناعها حول العالم، ويوجد بها أشهر متاحف الشوكولاتة التى تحتوى على تماثيل مصنوعة من الشوكولاتة الملونة، كما نظمت من قبل مسابقة لبعض السياح للإبحار بقوارب مصنوعة من الشوكولاتة.

أشهر الدول التي تتربع على عرش الشوكولاتة في العالم 4

الشوكولاتة الفرنسية

* إسبانيا:

تشكل الشوكولاتة جزء من تاريخ المطبخ الإسبانى، وتعتبر إسبانيا أولى الدول المستخدمة لها فى أوروبا وتُعرَف برشلونة بأنها عاصمة محبى تذوق الشوكولاتة، وتحتوى على متحف خاص يقدم لزواره طريقة تحويل الكاكاو إلى شوكولاتة.

أشهر الدول التي تتربع على عرش الشوكولاتة في العالم 5

الشوكولاتة الأسبانية

موضوعات متعلقة:

طريقة عمل كيكة الشيكولاتة الباردة بخطوات سهلة

تذوق الشيكولاتة دون زيادة فى الوزن

البدناء أكثر البشر قدرة على شم رائحة الشوكولاتة

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر قدرة على شم رائحة الطعام، ومن ثم تدعم هذه النتيجة ما توصلت إليه بعض الأبحاث العلمية السابقة من أن البدناء يمتلكون حاسة شم قوية.

البدناء أكثر قدرة على شم رائحة الشوكولاتة

وتوصل فريق من الباحثين إلى نتيجة مفادها أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة وفرط الوزن لديهم قدرة كبيرة على شم رائحة الشوكولاتة التى لها فوائد عظيمة للإنسان منها الوقاية من السكتة الدماغية.

دور رائحة الأطعمة فى تناول الوجبات

ويقول الفريق البحثى الذى أجرى هذه الدراسة البريطانية، إن هناك عددا من الأبحاث العلمية الحديثة أشارت إلى أن رائحة الأطعمة تلعب دورها هاما فى تناول البشر للطعام، لاسميا أن حاسة الشم لها علاقة كبيرة بمركز الجوع فى المخ.

البدناء.. أكثر البشر قدرة على شم رائحة الشوكولاتة  (1)

تضارب نتائج بعض الدراسة حول حاسة الشم لدى البدناء

وأوضح الباحثون أن نتائج الأبحاث العلمية السابقة كانت متناقضة حول مدى تمتع الأشخاص الذين يعانون من السمنة بحاسة شم قوية، حيث يقول لورنزو ستافورد الباحث والمحاضر بمركز علم النفس المقارن والتطورى فى جامعة بورتسموث بانجلترا :” إن القليل من الأبحاث ناقشت مسألة حاسم الشم ذاتها، إلا أن هناك دراسات اختلفت نتائجها حول ما إذا كان البدناء يتمتعون بحاسة شم أوى أو غير ذلك”.

البدناء.. أكثر البشر قدرة على شم رائحة الشوكولاتة  (2)

يجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يصابون بأمراض خطيرة ومزمنة ورغم ذلك كشفت دراسة علمية أن البدناء أطول عمرا من النحفاء.

موضوعات متعلقة

اللوز يساهم فى إنقاص الوزن ويخلصك من السمنة

احذر.. الكرش يسبب الموت المفاجئ

الأتربة المنزلية والتليفزيون يُسببان اضطرابات النوم

هل تعلم أن الأتربة المنزلية ومشاهدة التلفزيون وكثرة النوم من الأسباب التى تؤدى إلى اضطرابات النوم؟ نعم.. هذا ما يحدث بالفعل، ولكن كيف ذلك؟ 

أولا: الأتربة المنزلية تُسبب اضطرابات النوم

الأتربة المنزلية تجعلك تعانى من سيلان فى الأنف وحرقان فى العين على الرغم من أنك لا تعانى من أعراض البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية، ولكنك إذا شعرت بسيلان الأنف عند توجهك إلى السرير للنوم فإنك تعانى إذن من “حساسية الأثاث المنزلى” الناجمة عن ذرات الأتربة المنزلية الدقيقة التى تتواجد على الفراش أو السجاد ومن ثم تعانى من اضطرابات النوم.

صورة 1

ثانيا: مشاهدة التلفزيون تُسبب اضطرابات النوم

الموسيقى الهادئة تجعلك تسترخى وتساعدك على النوم، لكن مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر عكس ذلك تماما، فلا يصح استخدام التلفزيون فى المساعدة على النوم لأن الأفلام والبرامج والأخبار التى يبثها تصيبك بالتوتر والقلق ومن ثم تعانى من اضطرابات النوم.

 

صورة 2

ثالثا: كثرة النوم تجعلك لا تنام ليلا

نعم.. كثرة النوم تجعلك تعانى من عدم القدرة على النوم ليلا، فعلى سبيل المثال يحرص البعض على نوم القيلولة ومن ثم لا يحتاج جسمه إلى النوم ليلا، وبالتالى لا يستطيع النوم.

 

موضوعات متعلقة:

كيف تحمى نفسك من اضطرابات النوم الناتجة عن استخدام الموبايل ليلاً؟

لماذا لا يدرك البعض مكان تواجدهم عقب الاستيقاظ من النوم؟

كيف تتخلص من دهون البطن بالشيكولاته؟!

هل تعلم أن الشيكولاته قد تكون وسيلة مهمة جدا لإنقاص الوزن وليس لزيادته؟ قد تكون هذه الحقيقة غريبة جدا ولكن العلماء أثبتوا فاعليتها فى التخلص من دهون البطن على الرغم من سعراتها العالية، وهنا يقدم لك موقع “كايرو دار” مميزات الشيكولاته الفريدة.

تفاصيل الدراسة العلمية عن الشوكولاتة

أجريت الدراسة العلمية على عينة من ألف شخص، استنتج خلالها العلماء أنه بفضل الشيكولاتهالكاكاو” الغنى بمركب ثيوبرومين، تخلص الأشخاص مما يعادل 3.8 كجم من وزنهم، كما أن عضلات بطنهم أصبحت أقوى، كما أنه ينشط إفراز هرمون السعادة “سيروتينين” الذي بدوره يقلل من العدوانية.

ماذا يفعل مركب ثيوبرومين؟

يتعامل مركب الثيوبرومين فى الشوكولاتة مع عملية التمثيل الغذائى، حيث إنه يحرق الدهون ويمتص البروتينات الكاملة، مما يؤدى إلى إنقاص الوزن مع تقوية العضلات، ولكن يجب الالتزام بقدر معين يساوى 30 جراما فقط يوميا ليس أكثر من ذلك حتى لا ينقلب فائدته إلى عيب ويصيبك بسعراته الحرارية بالسمنة.

نصائح صحية لتناول الشيكولاته

جدير بالذكر أن العلماء قدوا نصائح مهمة جدا بشأن الشيكولاته، والتى تضمنت حل مشاكل الكبد من خلال تناول قطعة كل يوم وكذلك دعم الأوعية الدموية فى الكبد من خلال ما تحتويه هذه القطعة من مواد مضادة للأكسدة تساعد على خفض ضغط الدم.

موضوعات متعلقة:

طريقة عمل فطيرة الشيكولاتة

طريقة عمل كيك الشوكولاتة مع القهوة

كيك الشوكولاتة

طريقة عمل كيك الشوكولاتة مع القهوة

الكيك، هو نوع من الطعام غالباً ما يكون حلواً، ويصنع عادة من الدقيق، ويتكون الكعك من دقيق وعوامل التحلية كالسكر وبعض الأمور الأخرى كالبيض والدهون أو الزبدة وسوائل كالحليب وبعض المحليات والخميرة، وللكعك فى الدول العربية عدة مصطلحات، منها كعك الحلوى (الكيك)، ومنها كعك الخبز، ومنها كعك المعمول، أو الكعك العادى، واليوم نقدم لك طريقة عمل كيك الشوكولاتة والقهوة الشهى. 

المقادير

1 ¼ كوب دقيق.

¼ كوب كاكاو داكن.

1 ¼ م/ص باكينج بودر.

رشة ملح.

1 كوب سكر.

2 حبة كبيرة بيض.

½ كوب ماء دافئ مُضاف له ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان.

½ كوب زيت.

لصلصة الشوكلاتة

½ كوب قطع شوكولاتة.

½ كوب كريمة.

1 م/ص زبدة.

¼ م/ص فانيليا.

طريقة التحضير

1.  يُسخن الفرن على 170 درجة ويثبت الرف الشبكى فى المنتصف.

2.  يُبطن قالب مستدير بالقليل من الزبدة والكاكو.

3. يُنخل الدقيق مع الملح والباكينج بودر فى وعاء ويترك جانبا.

4. فى وعاء أخر يُخلط البيض مع السكر والزيت جيدا ثم يُضاف الماء مع الخفق على سرعة متوسطة.

5. يُضاف خليط الدقيق تدريجيا إلى خليط السوائل.

6.  يُصب الخليط فى القالب ويضاف له بندق مجروش غير محمص أو أى نوع مكسرات حسب الرغبة ويخبز لمدة 35 دقيقة.

لعمل صلصة الشوكلاتة

تُسخن الكريمة ثم نُضاف إلى قطع الشوكولاتة والزبدة ثم الفانيليا وتقلب جيدا.

موضوعات متعلقة

كيكة الشيكولاتة على طريقة سالى فؤاد

طريقة عمل كوكيز بالنوتيلا

طريقة عمل كيكة الشيكولاتة بالكريم شانتيه

طريقة عمل كيك الزبادى

طريقة عمل التورتة

طريقة عمل الكيكة الاسفنجية

الكاكاو يكافح الخرف ويُحسن الذاكرة

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مشروب الكاكاو الغنى بمضادات الأكسدة ومادة “الفلافينويد“، يساهم فى مكافحة الخرف، ويساعد أيضا على تحسين الذاكرة الخاصة بك.

مادة الـ”فلافانول” ومميزاتها

وبحسب ما نشره موقع صحيفة الـ”ديلى ميل” البريطانية، توصل فريق من الباحثين إلى أن الكاكاو يحتوى على مادة تُسمى”الفلافينويد “، وهى مادة طبيعية توجد فى بذور الكاكاو، ولديها القدرة على الحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر، كما أن البحوث والدراسات الجديدة تشير إلى أن الشوكولاتة يمكن أن تساعد فى القضاء على الخرف ومكافحته عن طريق زيادة تدفق الدم إلى منطقة معينة من الدماغ مسئولة عن الذاكرة.

مضادات الأكسدة الموجودة فى الكاكاو

وتقول الدكتورة كلير والتون، مدير الأبحاث فى جمعية الزهايمر: “إن مضادات الأكسدة الموجودة فى الكاكاو يمكن أن تحسن الأداء الإدراكى للفرد من خلال تحسين تدفق الدم إلى منطقة معينة من الدماغ.”

الكاكاو يعزز كفاءة ذاكرة كبار السن

وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص المُسنين الذين استهلكوا كميات كبيرة من الكاكاو الغنى بمضادات الأكسدة ومادة “الفلافينويد”، تمكنوا من تعزيز كفاءة ذاكراتهم وقدراتهم الإدراكية بسبب زيادة معدلات تدفق الدم إلى خلايا المخ بالمقارنة بكبار السن الذين لم يتناولوا كميات مناسبة من الكاكاو.

موضوعات متعلقة:

فوائد الكاكاو المشروب الحلو والصحى

فوائد الكمثرى الصحية والعلاجية

فوائد لحوم الدجاج الصحية والطبية

فوائد العنب لجمال شعرك

فوائد الفول على صحتك

متى تضر الشوكولاتة صحتك؟

هل الشوكولاتة مفيدة أم ضارة بالصحة؟ سؤال ربما يطرحه غالبية الناس، خاصة أننا قد نقرأ يوما مقالا عريضا يتحدث عن فوائد الشوكولاتة، وفى اليوم التالى نجد مقالا آخر يناقش أضرارها، الأمر الذى يضعنا فى حيرة بشأن حقيقة أضرارها وفوائدها، لذا يقدم موقع “كايرو دار” الإجابة على التساؤل، متى تضر الشوكولاتة صحتنا؟

  عندما نكثر من تناول الشوكولاتة

يقول الخبراء إن الإفراط فى تناول الشوكولاتة بشكل غير منتظم يزيد من معدلات الإصابة بالسمنة خاصة أنها تُعد غذاءً غنيًا بالسعرات الحرارية من دهون وسكريات، كما أنها تحتوى على مواد متنوعة تمتلك خصائص الإدمان عند اللحظة التى تبدأ فيها تناول الشوكولاته، فضلا عن أنها قد تؤدى إلى زيادة احتمالية تسوس الأسنان، لذا يُفضل عدم الإفراط فى تناولها.

الشوكولاتة تزيد من معدل الأيض

ويؤكد موقع (CNN) أن الشوكولاتة من الممكن أن تكون مفيدة للصحة ولكن هناك بعض الأضرار، خاصة أنها تحتوى على بعض المكونات التى تزيد من معدل الأيض وهو عدد السعرات الحرارية التى يتم حرقها دون حركة.

عندما نأكل الشوكولاتة قبل النوم

وينصح الخبراء بعدم تناول الشوكولاتة قبل النوم لأنها قد تزيد من اضطرابات النوم مثل الكوابيس والأحلام المزعجة، ويجب أيضا على المرضى المصابين بعدوى التهاب الهربس النشط تجنب تناولها.

 

طالع أيضا:

على طريقة سالى فؤاد.. تورتة كريمة الشكولاتة بالبندق

أطعمة يحلو مذاقها كلما صارت مجمدة

تعلم طريقة عمل الغُريّبة بالشيكولاتة احتفالا بالعيد

أغرب الجرائم.. السجن 5 شهور بسبب الشيكولاتة

معجون أسنان بالشيكولاتة بـ” 60 جنيه إسترليني”

حلوى رمضان.. طريقة عمل تارت الشيكولاتة والبرتقال