أرشيفات الوسوم: الشيخوخة

أحذر.. الجلوس المستمر لفترات طويلة تصيبك بالشيخوخة المُبكرة

يتعرض كثير من الأشخاص، خلال يومه العادي، إلى الجلوس طويلًا، نتيجة لعمله لمدة زمنية طويلة، فإذا كان عمله يتطلب الجلوس لفترة زمنية مستمر أكثر من 8 سعات متواصلة أو أكثر، أو إذا كنت مُحب لمشاهدة التلفزيون، أو اللعب والترفيه على جهازك الكومبيوتر، لمدة زمنية طويلة ومستمرة، فأحذر هذا يشكل خطورة كبيرة على صحتك.

أضرار الجلوس المستمر لفترة طويلة

فمعروف أن الجلوس المُستمر، ولفترة زمنية كبيرة، يمكن أن يؤثر على الظهر، ويصيبه بآلام شديدة، كما يؤثر على الرقبة، فيعاني الأشخاص من العديد من المشاكل نتيجة الجلوس لفترة طويلة، بالإضافة إلى أن الشخص ممكن أن يسرح وينسى أن يتناول طعامه، في 3 واجبات، نتيجة للجلوس فترة طويلة، وعدم الحركة، ولكن قد اتضح مشاكل آخرى يمكن أن يسببها الجلوس لفترات طويلة، فالجلوس الطويل يُعجل بالشيخوخة.. وهذه هي المفاجأة.

الجلوس الطويل يعجل بالإصابة بالشيخوخة

كما علمنا في السابق، المشاكل الكثيرة التي يسببها الجلوس لفترة طويلة، ولكن كانت المفاجأة أن نعلم أن الجلوس لفترات طويلة، يمكن أن تُعجل بالإصابة بمرض الشيخوخة، فقد حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية، خلال موقعها الإلكتروني، أن الجلوس لفترات طويلة يمكن يُعجل بالشيخوخة، وذلك لأن الجلوس المستمر لفترة طويل يُعيق عملية الأيض، بالإضافة إلى أن قلة الحركة تؤدي إلى نقص إنزيم ليبوبروتين ليباز، وهذا الأنزيم تنتجه العضلات، وهو أنزيم مُهم جدًا، حيث أنه يدخل في عملية تفكيك الدهون المتراكمة في الجسد.

الجلوس لفترات طويلة يعجل بتفكيك العضلات الطبيعية

فأن الشخص الذي يجلس لفترة طويلة ومستمرة، لمدة تتراوح من 9 إلى 11 ساعة يوميًا، يمكن أن تعجل بعملية تفكيك العضلات الطبيعية الموجدة بجسم الإنسان، وعملية التفكيك هذه ينتج عنها ضعف العظام، وبالتالي قلة القدرة على الحركة، وبالتالي الإصابة بشيخوخة الجسم.

تجنب الإصابة بالشيخوخة المُبكرة

ولكي تتجنب الإصابة بالشيخوخة المُبكرة، في سن الشباب، عليك بعمل جدول يومي لأداء الأنشطة الحركية البسيطة، مثل صعود السلم، ونزوله، والبعد عن استخدام المصعد الكهربائي، بالإضافة إلى الحرص على المشي اليومي، وممارسة التمارين الرياضية المقوية للعضلات، لمدة لا تقل عن ساعة يومية تقريبًا، للمحافظة على لياقتك البدنية، والبعد عن الشيخوخة المُبكرة.

 

 

الموضوعات المتعلقة:

شبح الشيخوخة”..أسباب تخيف الرجال من كبر السن”

٦ اسباب تؤدى إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة

الأنشطة البدنية تسبب تأخر الشيخوخة 7 سنوات

روسيا تكتشف أدوية تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر حتى 120 عام

٦عادات يومية تجنبيها تصيبك بالشيخوخة المبكرة

 

شبح الشيخوخة”..أسباب تخيف الرجال من كبر السن”

يعاني العديد من الرجال من القلق حول الوصول إلى سن الشيخوخة،  ، مما يجعلهم يخافون من التعامل مع الحياة بشكل أكثر فعالية، وقد يصاب بعضهم بالاكتئاب ويخافون من الموت، وتبدأ تلك المرحلة حسبما يؤكد جورج فايلاتت، أستاذ الطب النفسي بجامعة هارفارد، في منتصف العمر، حيث تتولد المخاوف من الوصول إلى الشيخوخة.

الضعف الجنسى

ويمثل الهاجس الأكبر لدى الرجال من الوصول إلى مرحلة الشيخوخة، بسبب اعتقادهم بالإصابة بالضعف الجنسي، فتوضح كين روبنز، أستاذ الطب النفسي في جامعة ويسكونسن، أن الرجال يشعرون بالقلق حيال أدائهم الجنسي مع الوصول لسن الشيخوخة أكثر من النساء، وبالأخص عندما لا تسير الأمور في العلاقات الجنسية كما كان الحال في السابق، نظرا لأنهم يتصورون أن في ذلك نوع من الإحراج والإذلال.

الضعف الجسدي

كما يأتي ضمن القائمة أيضًا المخاوف من ضعف القوة البدنية، فإن الرجال مع كبر السن تبدأ قوتهم في الإنخفاض، وفقدان القوة يشعرهم بالخسارة الكبيرة، فإذا لم استطع رفع الأشياء، فلماذ أعيش؟، وذلك يؤدي إلى أن كثير من الرجال يشعرون بالاضطراب في منتصف عمرهم ويبحثون عن أقرب نواد صحية لتقوية عضلاتهم، بما يعينهم عندما يصلون لمرحلة الشيخوخة.

التقاعد

ويتملك الخوف لدى كثير من الرجال من الوصول إلى مرحلة الشيخوخة بسببتقاعدهم  من العمل، فيخشى الكثير من الرجال من التقاعد لأنهم لا يعرفون كيف سيملأون أوقات فراغهم، والشعور بأنك قد وصلت إلى مرحلة أنك غير مرغوب فيك، ويبتعد الناس من حولك، على النقيض من المرأة التي تجد سهولة في سد الفراغ الذي يتشكل بعد تركها للعمل.

فقدان الاستقلال

ويمثل الهاجس النفسي الأكبر من عدم القدرة على الاعتماد على النفس والاستقلالية والحاجة إلى الغير والاعتماد عليهم في كثير من الأمور التي لم تعد قادرًا على إنجازها بنفس الأداء والقدرة، وبالأخص عندما ينظر الرجال إلى والديهم في مرحلة الكبر وكيف يساندوهم في أدق تفاصيل حياتهم، بما يشكل لديهم عائق نفسي نحو مرحلة الشيخوخة

الموضوعات المتعلقة:

عشان متكبرش بسرعة.. تناول البيتزا خطر فى شهر رمضان

تعرف على تمارين تقوية الذاكرة

الأنشطة البدنية تسبب تأخر الشيخوخة 7 سنوات

أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن التمارين الرياضية الشديدة التى يمارسها الشخص بانتظام تساهم فى تجديد خلايا الجسم، كما أن العمر البيولوجي للشخص مختلف عن العمر الفعلى له.

وأشار فريق الإعداد بالدراسة إلى أن معدلات النشاط البدنى المرتفع يكون للنساء  30 دقيقة على الأقل، و40 دقيقة للرجال، وذلك من الجرى اليومى، 5 أيام فى الأسبوع.

الحفاظ على النشاط البدنى الشديد

فحص الباحثون بيانات 5800 مشارك فى الدراسة بالولايات المتحدة، وتبين من الفحص أن الحفاظ على النشاط البدنى الشديد، وانتظامه، جعل من القسيمات الطرفية لممارسى الرياضة “telomeres” أطول مقارنة بالأشخاص مما يحتفظون بخمول الحياة أو بالممارسة البسيطة للرياضة.

أكد لارى تاكر، الأستاذ بعلوم التمارين، والذى يعمل بجامعة بريجهام يونج فى أوتا  على وجود أشخاص وكأنهم أصغر فى العمر عن الأعمار الحقيقية لهم، وذلك بسبب ممارسة النشاط البدنى الذى يقلل من تأثيرات الشيخوخة البيولوجية فى أجسادهم.

ويقصد بالقسيمات الطرفية أنها النهايات البروتينية الواقية، للأجسام الصبغية “chromosomes”، ومن الطبيعى عند تناسخ الخلية، نجد اختفاء جزء دقيق جدا من هذه النهايات الواقية، يحتم قصر القسيمات الطرفية كلما تقدم الشخص فى العمر.

ومما أشار إليه الباحثون إن هذه القسيمات عند البالغين من ممارسى الأنشطة البدنية، وجدت أقل شيخوخة 7 سنوات، بالمقارنة مع الأشخاص من ممارسى الأنشطة البدنية المتوسطة، و9 سنوات بالمقارنة مع من يعيش حياته خاملة.

 

وأشار تاكر إلى أن قدرة الشخص على مشاهدة إبطاء الشيخوخة البيولوجية، لن يتحقق بالممارسة البسيطة للتمارين الرياضية، التى لا تساعد على ذلك، بل من الضرورى ممارسة التمارين الشديدة وبانتظام.

وأضاف أن النشاط البدنى المستمر يساهم فى تقليل معدلات الوفاة، ويمنح فرص للعيش عدد من السنوات الإضافية، ويرجع جزء من ذلك إلى الحفاظ على القسيمات الطرفية.

وقال أحد خبراء القلب إن ممارسة الأنشطة البدنية لن يلغى الآثار المتوقعة للشيخوخة، بل سيبطئ من حدوثها، ويحد من آثارها، وأن التمارين الرياضية تحد من آثار الشيخوخة، على الأوعية الدموية، وعضلة القلب، وتحد من خطر الارتفاع لضغط الدم، وتحسن معدلات الكولسترول، والسكر بالدم، وتقلل خطر الإصابة بانسداد الشرايين خاصة التاجية.

 

موضوعات متعلقة

للرجال .. ٦  دلائل  توضح تمتعك بصحة جيدة أو شيخوخة مبكرة

زيت الريحان مفيد للشعر والبشرة.. ويعالج حب الشباب ويمنع الشيخوخة 

 

أطعمة هامة لمريض الزهايمر

 

مرض الزهايمر من اكثر الأمراض شيوعا بين كبار السن ، وهو عبارة عن خرف او اضطرابات فى العقل ينتج عنه حدوث مشاكل فى الذاكره والتفكير ، كما يعمل على فقد الشخص المصاب القدرة على التعلم أو التركيز ، وفى بعض الأحيان يتسبب فى الإصابة بالهلوسة أو الجنون المؤقت .

حيث أن لا يوجد علاج الى الان لمرضى الزهايمر ، الا أن الاهتمام بالمريض تعتبر من اهم وافضل علاج لمرضى الزهايمر ، كما يلعب النظام الغذائى دورا هاما فى علاج الكثير من الامراض ، لإحتوائه على الفيتامينات والمعادن التى تعمل على حماية المخ من اعراض الشيخوخه .

وحول ذلك نقدم لك من خلال موقع كايرو دار اهم الأطعمة المفيدة لمرضى الزهايمر والتى تعمل على تقوية الذاكره  ، ومنها :

أطعمة لمرضى الزهايمر :

١- الفول السودانى :
يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على حماية الانسان من الإصابة بالعديد من الامراض ، كما يعمل على حماية المخ من الإصابة بالشيخوخة .

٢- الشاى الاخضر :
يحتوى على العديد من العناصر الهامة للجسم ، والتى تعمل على حماية المخ من الإصابة بالزهايمر .

٣- الخضروات الورقية :
تحتوى على احماض امينية والتى تعمل على حماية الجسم من الكثير من الامراض ومنها مرض الزهايمر .

٤- الكارى :
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة والتى تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالزهايمر .

٥- الشيكولاته :
تحتوى على الكثير من العناصر المفيدة ، كما انها تعمل على عدم ظهور علامات الشيخوخة والتى تؤدى إلى الإصابة بمرض الزهايمر .

٦- القهوة :
تحتوى على العديد من العناصر الهامة ومواد مضادة للأكسدة والتى تعمل على منع الإصابة بالعديد من الامراض ومنها الزهايمر .

اللينكات المتعلقة

كيف أتعامل مع مريض الزهايمر؟

٨ طرق لزيادة نشاط المخ .. تعرف عليها

 

للرجال..تعرف على طرق الوقاية من سن اليأس المبكر

أزمة منتصف العمر أو “سن اليأس” عند الرجال، من أكثر ظواهر الكبر والشيخوخة عند الرجل، وقد تصيب بعد الرجال فى سن مبكر، ونقدم لكم اعراضها وطرق الوقاية لعدم حدوثها فى سن مبكر .

الوقاية من سن اليأس :

-الاهتمام بتناول نظام غذائي صحيح، يشمل كل المكونات التى يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات.

-ممارسة الرياضة يوميا بشكل منتظم مثل المشى، فيما لا يقل عن 40 دقيقة.

– الابتعاد عن التوتر والقلق وما يثير النفس والاعصاب، والتزام هدوء الاعصاب والراحة النفسية.

– عدم الافراط في الممارسة الجنسية منذ الصغرحتى لا تؤثؤ بشكل كبير فى تقدم العمر.

-الاهتمام بزيارة الطبيب مرة كل ستة أشهر وخاصة بعد سن ال45 عاما.

أعراض سن اليأس عند الرجال:

إرهاق عام وتوتر واضطراب في النوم.

وتعرق ومشكلة في التركيز والذاكرة.

ضعف الثقة بالنفس واضطرابات في النوم.

الشعور بالخيبة والاكتئاب والفتور.

نقص حجم العضلات وضعف كبير فى القوة العضلية.

نوبات شديدة من الغضب على أتفه الأسباب.

ألم في أسفل الظهر وفقدان وتساقط الشعر احيانا.

بتخافى من الشيخوخة.. ماسكات لشد البشرة فى ثوانى بمنزلك

الشيخوخة بالنسبة للسيدات هى حلم مفزع يؤرق حياتهن جميعا، ومع التقدم فى السن تبدأ بشرتك فى إنتاج زيوت أقل فتصبح جافة أكثر.. الآن يجب التفكير فى حلول مبكرة قبل أن تتقدمى بالسن وتفاجئ بعلامات الشيخوخة تتمدد على وجهك.

العوامل الداخلية والخارجية المختلفة، مثل العمر والتعرض لأشعة الشمس، والملوثات في الغلاف الجوي، والمواد الكيميائية في منتجات العناية بالبشرة، والنظام الغذائي غير الصحي، يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتك، من جفاف، وتراجع، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، لذا تحتاج إلى متابعة روتين سليم للحفاظ على جلدك متوهج وصحي، وخالي من الترهل.

الحل فى اختيار أقنعة لشد البشرة، ويعرض ” كايرو دار” أبرز أنواع طبيعية من المنزل يمكن تحضيرها لشد الجلد تنفذ مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحصول على بشرة شابة.

1- قناع الموز
1/2 موزة ناضجة
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة من العسل

هرس الموز ومزجه مع العسل وزيت الزيتون وتخلط جيدا يوضع على كامل الوجه والعنق، لمدة 15 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر، ويفضل استخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائده
الموز غني بالدهون التي من شأنها ترطيب بشرتك وتحسن مرونة الجلد، ويساعد في شد الجلد المترهل العسل وزيت الزيتون مغذي ويحتوي على مضادات الأكسدة التي من شأنها إصلاح الخلايا التالفة الجلد .

2- قناع البيض
1 بياض البيض
1 ملعقة طعام من اللبن الزبادي
1/8 ملعقة صغيرة من السكر
يتم خلط بياض الابيض مع الزبادى والسكر ووضعها وجهك واتركها لتجف، ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر، يستخدم بانتظام كل أسبوع.

فوائده
البيض هو العنصر الأكثر استخداما لتشديد الجلد، الزبادي يساعد على التخلص من الشوائب ويطهر بشرتك ، السكر هو أفضل مقشر طبيعي، لذا يطهر ويرطب الجلد، ويزيل الخلايا الميتة.

3- الشوفان
1 ملعقة طعام من الشوفان
1 ملعقة طعام دقيق
1 ملعقة صغيرة من العسل
ماء الورد
يتم طحن الشوفان ببح للحصول على مسحوق محبب، يضاف الدقيق ، والعسل، وبما فيه الكفاية ماء الورد للحصول على عجينة يوضع على وجهك والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء، يفضل استخدمه مرة أسبوعيا.

فوائده
الشوفان يمتص كل الشوائب والأوساخ من مسام الجلد لاحتوائه على مضادات للأكسدة،والعسل يمنع علامات الشيخوخة ، ويغذى بشرتك وينعمها.

4- قناع الطين
2 ملاعق طعام من الطين المخصص للبشرة ( يباع لدى العطارين على حسب نوع بشرتك)
1 ملعقة صغيرة من الحليب المجفف
ماء ورد

تخلط جميع المكونات للحصول على عجينة سميكة توضع على الوجه والعنق من 10-15 دقيقة ، يكرر كل أسبوع.

فوائده
أقنعة الطين ممتازة للتغلب علىترهل وشيخوخة الجلد، حيث تعمل على تطهير الجلد وتقليل الالتهاب، وأظهرت الدراسة التي أجريت في عام 2012 أن أقنعة الطين يمكن أن تزيد من عدد من ألياف الكولاجين في الجلد، وبالتالي فهي ممتازة لشد الجلد.

طريقة عمل ماسك طين البحر الميت

5- قناع زيت الخروع
3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو بضع قطرات من زيت اللافندر.
يتم وضع عصير الليمون أو اللافندر على زيت الخروع، وتدلك البشرة بحركات دائرية صاعدة على الوجه والرقبة بضع دقائق وتركها على البشرة ليلة كاملة ، تشطف بالماء الفاتر أولا، يليه الماء البارد، يمكن استخدمه مرتين بالأسبوع.

فوائده
زيت الخروع مكيف طبيعى لبشرتك ويعالج جميع المناطق الجافة بها ، لأنه يعزز إنتاج الكولاجين مما يشد من بشرتك بصورة كبيرة.

كورس الصحة النفسية..تعرف على أسباب الصرع وأهم أنواعه

مرض الصرع وهو عبارة عن خلل فى الإشارات الكهربائية التى تنتقل فى الدماغ تظهر بعض أعراضه من خلال تشنجات حادة وبعض التصرفات الغريبة وهناك بعض الآراء العلمية التى ترى أن الحركات اللا إرادية التى تصاحب نوبة الصرع ليست هى الأعراض الوحيدة فقط بل فى كثير من الأحيان تتخذ الأعراض أكثر من شكل .

1-   تناول المخدرات

تناول المخدرات من أهم الأسباب التى تؤدى بشكل مباشر إلى الاصابة بمرض الصرع نتيجة الاصابة باضطراب عقلى حاد، ومن الممكن أن تؤدى نوبات فقد الإدراك إلى الإصابة بمرض الصرع.

2-   أمراض الدماغ

من الممكن أن تؤدى الأمراض التى تصيب الدماغ الى الاصابة بالصرع ونتيجة عدم انتظام خلايا الدماغ بشكل طبيعى.

3-   الشيخوخة

من الممكن أن تكون الأمراض  التى تصيب الدماغ مثل الأورام والسكتات وحالات العدوى من أهم الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بمرض الصرع.

4-   سوء التغذية

من الممكن أن يكون سوء التغذية خاصة فى سن مبكر عند الأطفال من أهم الأسباب المباشرة للإصابة بمرض الصرع.

 

موضوعات متعلقة

تعرف على مقومات صحة نفسية سليمة

من النرجسية للمزاجية..تعرف على أنواع الشخصيات السلبية

بالإنفوجراف:علّي الضحكاية..اعرف 10  فوائد للضحك

الضحك..مشاعر موجودة فى حياة كل إنسان، فالضحكة التى ترسم تجاعيد صغيرة بجوار فمك تجعلك تبدو بشكل أفضل وتقصر المسافات الطويلة بينك وبين الآخر، ومن خلال كورس التنمية البشرية نقدم 10  فوائد للضحك تجعلك تضحك كل يوم من قلبك تعرف على هذه الفوائد فى السطور التالية.

1- يجعل عقلك أكثر انفتاحاً.

2-يحسن الذاكرة.

3-يحسن نوعية النوم ويعالج الأرق.

4-يجعلك أكثر إبداعاً.

5-يخلصك من الاكتئاب والتوتر.

6- يقوى جهاز المناعة.

7- يزيد من إفراز هرمون الأندروفين ويحسن مزاجك.

8- يقى من أمراض القلب.

9-يزيد تدفق الدم.

10-يقلل من توتر العضلات.فوائد-الضحك

 

موضوعات متعلقة:

بالإنفوجراف..6 أنشطة فنية تخلصك من التوتر

5 خطوات لتصل إلى السعادة و القناعة

ماتخفش من الشيخوخة.. حقائق مبشرة عن زيادة عمر الإنسان

نتقدم فى السن مع مرور الأيام ونحن نعد العام بعد الآخر لنجد أنفسنا أكبر بكثير من ذى قبل، نواجه هذه الحقيقة على الرغم من وجودها دائما ولكننا لا نراها إلا عندما يضعف جسدنا وتبدأ التجاعيد فى الظهور على ملامح البشرة.

وبحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية، فإن الشيخوخة أصبحت غير مخيفة بعد الآن؛ لأن مستوى عمر الإنسان الافتراضى فى ازدياد وليس نقصان ومن ذلك نقدم لك بعض الحقائق المبشرة عن التقدم فى السن. 

الشيخوخة 2

ماذا قالت منظمة الصحة العالمية عن معدلات الشيخوخة فى العالم؟

بينت الاحصائيات أن العالم سيشهد زيادة فى أعداد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 عاما فى الفترة من عامى 2000 إلى 2050، حوالى الضعف من 605 ملايين نسمة إلى مليارى نسمة، وسيرتفع أيضا عدد سكان العالم البالغين من العمر 80 عاماً أو أكثر ليصل إلى 400 مليون نسمة بحلول عام 2050.

كما أنه يمكن بتهيئة بيئات مادية واجتماعية “ملائمة للمسنين” التأثير بشكل كبير فى تحسين مشاركة المسنين النشطة واستقلاليتهم، ما يجعل حياتهم جيدة وليست استمرارا للمتاعب لهم ولمن حولهم، فالاعتناء بهم وزيادة عدد دور الرعاية تجعلهم ينعمون بحياة مختلفة تناسب وضعهم الصحى والنفسى.

الشيخوخة

موضوعات متعلقة:

افضل 5 فيتامينات لمحاربة الشيخوخة

بذور الكتان تكافح الشيخوخة والسرطان وأمراض القلب

اختبار يكشف لماذا يصاب الشخص بالشيخوخة المبكرة

وصل علماء بريطانيون وأمريكيون إلى أن عدد من الناس قد يصلون إلى الشيخوخة بالكاد، بينما يصل إليها عدد آخر فى العمر بمعدل 3 سنوات كل 12 شهرا، ومعظم الاختلافات للعوامل البيولوجية لمعدل الشيخوخة ترجع إلى عوامل بيئية وليس إلى الجينات. 

شيخوخة3

تطوير اختبار لكشف العمر البيولوجى للشيخوخة

وطور الباحثون لأول مرة اختبارا يكشف ليس العمر البيولوجى فحسب، إنما يكشف أيضا عن مدى السرعة التى يتقدم بها الناس فى العمر، والواقع أن النتيجة أذهلت الباحثين ولاحظوا أن عددا من الناس فى عمر الـ38، كان له فسيولوجية تشبه ابن 30 نفسها، ولكن اقترب الآخرون فسيولوجيا من الستين وهم فى عمر الـ 38.

وفسر العلماء هذا الأمر بأنه يمكن أن يعود شكل الإنسان وكأنه يبدو أكبر سنا بكثير من العمر بينما يبدو عدد آخر أنه لا يشيخ ويكشف العلماء بذلك وصلهم إلى مرحلة قياس الشيخوخة البيولوجية عند الشخص.

شيخوخة1

الوصول لأسباب الشيخوخة تمكن من علاج نتائجها

ويقول العلماء أنه أجريت عدد من الاختبارات التى تابعها الباحثون على 1000 شخص ولدوا بين عام 1972، و1973 وأظهرت العلامات البيولوجية فى الجسم معدل الشيخوخة، وأن الوصول للشيخوخة المبكرة قبل إصابة الشباب بأمراض القلب أو السكر أو الخرف تمكن الفريق الطبى من علاج نتائجها.

ويشير العلماء أن غالبية الاختلافات فى العلامات البيولوجية لمعدل الشيخوخة ترجعها إلى عوامل بيئية وليس جينية ويمكن ذلك الاكتشاف المبكر من علاجها وتعديلها، ويعتبر 20% فقط من الاختلافات فى معدل الشيخوخة وراثى.

شيخوخة2

موضوعات متعلقة

ما هى بداية سن الشيخوخة؟

الأحداث الصادمة تعرضك  للشيخوخة