أرشيفات الوسوم: الكعب العالى

لو مدمنة كعب عالى .. ٧ أضرار صحية لارتداءه 

الكثير من السيدات يعشقن الكعب العالى ولا تستطيع التخلى عنه ، لأنه يعتبر علامة من علامات الأنوثة لأنه يعطى رونقا خاص عند ارتداءه فى جميع المناسبات ، حيث أن هناك بعض المخاطر والإضرار الصحية التى يسببها ارتداء الكعب العالى للسيدات ، وهى :

١- يتسبب ارتداء الكعب العالى فى الإصابة بعدة امراض فى القدم ، نتيجة الضغط على فقرات العمود الفقري .

٢- عدم نمو اطراف القدم ، والإصابة بتشوهات بها ، والإصابة بروماتيزم فى الركبة .

٣- الإصابة بامراض الأوعية الدموية نتيجة ارتداءه لفترات طويلة .

٤- الإصابة باضرار فى الرحم نتيجة ضيق المسافة بين الفخذ والحوض .

٥- الإصابة بحرقان ومشاكل فى الاصابع نتيجة ارتداء الحذاء فترات طويلة والضغط على الاصابع .

٦- الإصابة بخشونة وتاكل فى باطن القدم نتيجة ضغط الجسم على. القدم .

٧- الشعور بالالام فى الظهر نتيجة الضغط على منطقة أسفل الظهر عند ارتداء الكعب العالى .

 

ما تجيش على نفسك من غير مبرر.. 5 نصائح لارتداء الكعب العالى بشكل مريح

ضمن سعى حواء الدائم إلى الأناقة والجاذبية والمظهر الملفت للأنظار، تحتاج إلى بعض التفاصيل المهمة، والتى إن كانت سببًا فى بعض المتاعب والمشكلات، إلا أن ما تمنحه من جمال وتألق يكفى لتحمل هذه المتاعب، وضمن هذه الباقة من التفاصيل التى لا غنى عنها لأية أنثى تبحث عن التميز والظهور المشرق والملفت، أحذية الكعب العالى، التى تكمل إطلالتها الأنثوية الرقيقة، ولكن كثيرات منهن يعانين من ارتداء الكعب العالى لفترات طويلة، وخاصة فى أثناء العمل وخلال التفاصيل والتحركات اليومية العادية، إذ يسبب لهن بعض آلام القدم  غير المحتملة، والتى تجعلهن يكرهن ارتداء هذا النوع من الأحذية، ولكن فى الغالب لا يستطعن التخلى عمّا تمنحه هذه الأحذية من رقة وأناقة، فيعدن لارتدائها، ولهذا نقدم لكِ عزيزتنا حواء فى هذا الموضوع 5 نصائح تساعدك على ارتداء الكعب العالى لفترات طويل، بشكل سهل ومريح، ودون أن تشعرى بالإرهاق والآلام.

طريقة ارتداء حذاء الكعب العالى دون آلام:

  • لصق الأصابع

ضمن أكبر المشكلات التى يسببها الحذاء ذو الكعب العالى هو ضغط الأصابع ومنطقة مشط القدم، ويمكنك التغلب جزئيًّا عليها عبر لصق ثلاثة أصابع من قدميكِ بشريط لاصق أو ضمادة طبية، وستلاحظين بعدها أن المشى بالكعب العالى قد أصبح مريحًا ولا يُسبّب لك الألم.

ارتداء الحذاء المفتوح لراحة قدميكى

 

  • اختيار الكعب العريض

اختارى الكعب العالى العريض، وذلك رغم أن الكعب الرفيع أكثر أناقة، ولكن الميزة الأكبر فى نظيره العريض هو أنه أكثر راحة، فاختارى الكعب العريض حال ارتداء فستان طويل لا يظهر الكعب منه، ليكون الأمر أكثر سهولة وراحة لك ولقدميك.

  • استعينى بالابتكارات الحديثة

ستجدين فى الأسواق قطعة على شكل وسادة، يمكن وضعها قبل ارتداء الحذاء، ليكون الأمر أكثر راحة وسهولة عند الضغط على القدمين فى أثناء السير، ولكن اختارى هذا الابتكار بحجم يناسب حجم حذائك، ولا تختارى حجمًا أكبر، لأنه سيثر فى اتساع الحذاء وسيؤدى إلى ضيق نوعًا ما.

الكعب العالى

  • خربشى أسفل الكعب

إحدى مشكلات الأحذية ذات الكعب العالى ما يخص التوازن والثبات، فإذا كان حذاؤك سريع الانزلاق، عليك القيام بخربشة منطقة أسفل الكعب، لكى تسيرى بتوازن وثبات، ولكن خربشى أسفل الكعب بطريقة لا تؤذى الحذاء ولا تؤدى إلى تلفه.

  • استعينى بالأحذية المفتوحة

لا تستخدمى الأحذية ذات الكعب العالى الرفيع فى خروجاتك اليومية، حتى تمنحى قدميك قدرًا من الراحة والهدوء، وحتى لا تسبب لكِ مشكلات دائمة ومتزايدة، ومن الممكن أن تستعيضى عنها بالأحذية المفتوحة من الأمام، أو بالأحذية العريضة التى تريح القدمين وفى الوقت نفسه تمتاز بالأناقة والشكل الجذاب.

ارتداء الكعب العريض لراحة قدميكى

موضوعات متعلقة:

ما هو مسمار القدم وكيف يعالج

احذرى ارتداء الكعب العالى

احذرى.. الكعب العالى شياكة تقودك إلى الكرسى المتحرك

أكثر ما تحرص عليه السيدات والفتيات، وتنفق عليه كثيرًا من وقتها واهتمامها، هو تفاصيل إطلالاتهن وعناصرها، وكيف يخترن كل مكون من مكونات هذه الإطلالة بعناية وبما يمنحهن حضورًا مشرقًا وملفتًا للأنظار، ولهذا ترتدى كثيرات منهن الكعب العالى لجسم رشيق وشكل جذاب، فى محاولة منهن لإبراز أنوثتهن الطاغية مع إطلالة متألقة، وخاصة فى المناسبات والحفلات، ووصل الأمر إلى أن أصبحت أحذية الكعب العالى شرطًا فى المقابلات الرسمية للتقدم لعمل أو حضور مؤتمر، ولكن فى مقابل هذه الشياكة تتسبب هذه الأحذية فى حدوث مضاعفات صحية خطيرة، قد تصل بك إلى هشاشة العظام، ومن ثمّ عدم استطاعتك الوقوف على رجليك مرة أخرى، فاحذرى.. وعليك قبل أن ترتدى هذه الأحذية وتتألقى بالكعب العالى أن تفكرى فيما قد يسببه لك، وأن تربطيه بصورة الكرسى المتحرك، فقد يقودك الكعب العالى إلى هذا المصير بالفعل. 

اضرار الكعب العالى

علماء يحذرون من أضرار الكعب العالى

فى هذا السياق، حذر كثيرون من العلماء والمختصين فى العظام – بعد إجراء دراسة علمية فى جامعة ستانفورد الأمريكية حول تأثيرات الكعب العالى على الصحة – من ارتداء هذا النوع من الأحذية، بعدما تبين لهم من خلال النتائج التى توصلت إليها الدراسة أن ارتداء الكعب العالى لفترات طويلة يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة، مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل، وصولاً إلى إجراء جراحة لاستبدال الركبة. 

كيف يؤثر الكعب العالى على المفاصل؟

يضغط الكعب العالى – الذى ترتدينه، وخاصة إن كان ذلك بشكل يومى – على مفصل الركبة الضرورى فى تحدى الصدمات، إلى جانب الضغط عليه فى أثناء اليوم العادى أو من حركات بسيطة مثل المشى، وهو ما ينتهى به إلى عدم التحمل، والإصابة بهشاشة العظام، وذلك خلاف ما يحدث من آلام مزمنة فى الظهر والورك والرقبة.

نتائج الدراسة العلمية حول الكعب العالى

تبين من خلال فحص عينة من النساء السليمات، أنهن عند ارتدائهن لأحذية ذات كعب يبلغ ارتفاعه ½ إنش “نصف بوصة”، وأحذية ذات كعب 3.5 إنش – 3 بوصات ونصف البوصة أو ما يوازى 8 سنتيمترات تقريبًا – تصبح ركبهن فى وضعية محرجة ومثنية، وهو ما يسبب حركة غريبة للمفصل، ويؤثر بشكل سلبى عليه، فيؤدى إلى التهاب الأوتار مع الشعور بالآلام، وعند تكرار ذلك قد يتصاعد الأمر من خلال مضاعفات أخطر، تتمثل فى هشاشة العظام وكذلك الورم العصبى وآلام العمود الفقرى.. وهى من أضرار الكعب العالى.

الكعب العالى

موضوعات متعلقة:

الكعب العالى رشاقة وجمال

5 نصائح لكل سيدة عند ارتداء الكعب العالى

أضرار الموضة الجديدة على صحتك

هل تعلمى أن الموضة لها أضرار كبيرة تهدد حياتك، لذلك يجب أن تكونى على علم بمساوئها، قبل أن تقررى ارتداء البنطلون الجينز والكعب العالى والأحزمة اللامعة.

الكعب العالى يؤثر على قوامك

أكدت دراسة فرنسية أن ارتداء والكعب العالى يسبب انشقاقا فى عظام القدم وآلاما مبرحة، مما يؤثر سلبنا على صحة المرأة وقوامها، كما أن النساء أكثر تعرضا لحوادث السيارات بسبب ارتدائه أثناء القيادة، حيث إنه يمنع المستقبلات العصبية فى القدم من إطلاق مادة الدوبامين مما يصيبها بالتوتر الشديد.

الأحزمة الموضوعة على ملابسك لا تزينك بقدر ما تضرك

احذرى من وضع الأحزمة اللامعة ذات الألوان الزاهية على خصرك فإنها تضرك بشكل كبير ولا تزينك كما ترين، حيث إن  كل ما يضغط على بطنك أو خصرك فهو يضر أعضاءك الداخلية، وذلك يختلف من سيدة لأخرى، كما أن الحقائب الكبيرة لها أضرار ضخمة مثل حجمها حيث أن ارتداءها لوقت طويل قد يؤدى لتقوس ظهرك.

البنطلون الجينز الضيق يسبب العقم

تسبب الملابس الضيقة بشكل عام وخاصة البنطلونات الجينز الجديدة التى خرجت بها الموضة لنا مؤخرا، التهابا لبطانة الرحم ونقصانًا فى الخصوبة مما قد يؤدى إلى العقم، كما أنها قد تسبب تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم إلى مناطق أخرى فى الجسم.

موضوعات متعلقة:

أجمل موديلات شتاء 2015 من اسبوع الموضة البرازيلي

ملابس حوامل 2015

ملابس كاجوال شتوى للمحجبات 2015

أحدث موديلات الفساتين القصيرة موضة 2015

موضة قصات شعر قصيرة لعام 2015

أحذية نسائية من الدانتيل بكعب عال لصيف 2014

انتشر الدانتيل بأشكاله وألوانه المختلفة التى طغت على جميع أنواع الأقمشة الأخرى هذا العام، فدخل فى تصميمات جميع أشكال الملابس والإكسسوارات والأحذية النسائية.

تألقى بأروع أحذية الدانتيل ذات الكعب العال

وهنا نعرض لكِ تشكيلة أنيقة جدا من الأحذية النسائية ذات الكعب العالي، المصنوعة من الدانتيل لتختارى من بينها ما يناسبك لتظهرى بأفضل مظاهر الأنوثة والأناقة التى تتوافق مع موضة صيف 2014

942856 10325635_890034694370446_352061234185443332_n 10352149_890034767703772_951131278702834671_n 10405545_890034564370459_6945692093235082581_n (1) 10429250_890034617703787_3868447694541029986_n
10603240_890034594370456_2453539542067801071_n 10625081_890034657703783_392172512737613341_n
10639543_751025234957559_8943727263388927475_n
10647109_890034527703796_1523014409414614697_n (1) 10660407_690361884379783_1658872956_n 10676210_890034641037118_1504426341987618158_n ab10cb5e-8cd9-4134-aafe-af5e2a9a0179 d67790a69db09acd61cf160e0f46ad36 img_girls-ly1388150187_384 39355hayah 79211_in_dl 521359women

موضوعات متعلقة :

طرق تحويل التى شيرت القديم إلى ملابس جديدة على الموضة

بالصور.. أساور عصرية لمظهر متألق يناسب صيف 2014