أرشيفات الوسوم: المذاكرة

كيف تعد خطة للمذاكرة؟

المذاكرة بشكل عشوائى، هو أسوأ خطأ يمكن لأى طالب أن يرتكبه، ويؤدى ذلك غالبا إلى الفشل، ولتلافى ذلك عليك إنشاء خطتك الخاصة للدراسة، قرر ما سوف تدرسه ومتى، واهتم بإدارة أولوياتك لتكون أكثر نجاحا عن غيرك.

كيف تعد خطة للمذاكرة؟

  • عليك مذاكرة ما تم شرحه فى المدرسة أو الجامعة لك فى نفس اليوم، فكل يوم تتعلم شيئا جديدا، لذا فأن المذاكرة فى نفس اليوم تعمل على ثبات المعلومات أكثر.
  • راجع معلوماتك، تأكد من مراجعة ما تعلمته على مدار الأسبوع فى عطلة نهاية الأسبوع.
  • اختار ما لديك لدراسته أولا وليس ما كنت ترغب فى دراسته.
  • حاول تقدير الوقت الذى ستحتاجه لمذاكرة كل موضوع.
  • اذهب الى المكتبة، إذا كان هناك أى مهام يتعين عليك القيام بها، اذهب إلى المكتبة وسوف تجد كم كبير من الكتب التى يمكن أن تكون بمثابة مراجع يمكن الرجوع للدراسات التى تضمها، وهى ضمن اهتماماتك.
  • حل امتحانات السنوات السابقة، قد يكون بعض الكليات شكلت بنك لأسئلة الامتحانات السابقة، تأكد من قدرتك على حل هذه الاستبيانات، خلال الوقت نفسه المحدد للإجابة على ورقة الأسئلة الخاصة بالامتحانات.
  • حدد لنفسك بضع ساعات يوميا للدراسة، فالمذاكرة يوميا تحافظ على نشاط خلايا الدماغ، ولكن بعد مذاكرة بضع صفحات حاول كتابة ملخص لما قرأت، لتثبيت تلك المعلومات، وذلك دون النظر إلى الكتاب.

 

 

 

5 أخطاء يجب تجنبها عند رسم الخرائط الذهنية فى المذاكرة

الخرائط الذهنية هى أحد الأدوات والطرق التى تساعدك على التركيز فى المذاكرة، وظهر هذا المصطلح Mind Mapping لأول مرة عن طريق “توني بوزان” في نهاية الستينيات، وتعتمد الخرائط الذهنية على رسم كل ما تريده فى ورقة واحدة بشكل منظم تستبدل الكلمات برسومات بطريقة مركزة وسهلة التذكر، وهناك الكثير من الأخطاء التى يجب أن تتجنبها عند رسم الخرائط الذهنية فى المذاكرة نتعرف عليها فى السطور التالية.
1- كتابة عنوان الموضوع بخط كبير جداً من الأخطاء التى يجب أن تتجنبها فى رسم الخريطة الذهنية، حيث تحتاج الخريطة الذهنية إلى كتابة العنوان الأصلى صغير، خاصة إذا كان هناك تفاصيل هامة يجب كتابتها ورسمها.
2- يجب عدم الإكثار من التفاصيل فى العناوين الفرعية، لأن هذا الأمر سوف يشتتك عن المعلومة الأساسية، وهذا من الأخطاء التى يجب تجنبها عند كتابة الخريطة الذهنية.
3- عدم وجود الرسومات التوضيحية من الأخطاء التى يجب تجنبها عند رسم الخرائط الذهنية.
4- رسم الخريطة بشكل عمودى من الأخطاء فى رسم الخريطة الذهنية، حيث يجب أن يتم رسمها بشكل أفقى.
5- الاختصار الشديد من الأخطاء التى يجب تجنبها عند رسم الخريطة الذهنية، خاصة إذا كان هذا الاختصار يخل بالمعنى.

كورس المذاكرة الفعالة..تمارين عملية لزيادة القدرة على التركيز عند الدراسة

يعانى الكثير من الطلاب أثناء فترات الدراسة من عدم القدرة على التركيز، تلك المشكلة التى قد تكون ناتجة عن أسلوب غذائى سيئ، وعدم النوم الكافى، وإهمال التمارين الرياضية، وعدم القدرة على تحقيق التوازن بين الحياة والدراسة، وعدم وضع أهداف حقيقية يمكن تحقيقها، عدم التمتع بالحياة.

بعد التأكد من علاجك لكل تلك الأشياء، عليك الابتعاد عن مصادر تشتيت الانتباه، كالتليفزيون والأنترنت، وبعدها يمكنك عمل مجموعة من التمارين، من بينها:
– قم بوضع قوائم للأشياء الاجتماعية التى تريد تذكرها.
– احتفظ بأوراق للضغوطات النفسية ودون المشاكل العاطفية أو المالية لتشعر بالارتياح لفترة.
– حدد مهمتان دراسيتان أو ثلاثة على الأكثر، إبدأ دراستك، وفى اللحظة التى تشعر فيها بالتوتر توقف عن الدراسة فورا، ودون سبب توترك على ورقة، ثم إبدأ مجددا الدراسة، وانتقل لمهمة جديدة فى مادة جديدة، بعد تحقيقك انجاز صغير سواء بحل مسألة رياضيات صغيرة أو حفظ جزء من الدرس، ليمنحك شعور بالإنجاز.
– حاول استخدام هذا الأسلوب لمدة شهر لتجد نتائج تشعر بها.

كيف تذاكر أقل وتحفظ أسرع؟

نشعر عادة بأن المذاكرة مملة وصعبة عندما يتم التعامل معها كواجب دراسى، لذا يصعب على الطالب التذكر وتقل رغبته فى التعلم، لكن عندما يتعامل مع المذاكرة كفن وأسلوب فإنها تصبح سهلة وبسيطة وممتعة.

ويقدم لك هذا الفيديو، طرق المذاكرة التى تجعلك تذاكر وقت أقل وتحفظ المعلومات بشكل أسرع، فشاهده:

احذر الطول الممل والاختصار المخل.. 15 طريقة لمذاكرة فعالة

مع بداية الفصل الدراسى الثانى، بعد فترة من الإجازة، قد تشعر بصعوبة فى استعادة القدرة على التركيز والاستذكار لفترة طويلة، لكن يقدم لك “كايرو دار”، 15 طريقة تحقق لك نتيجة قوية من المذاكرة، هم:

1- حدد سبب مذاكرتك، وحاول البحث عن إجابات حديثة غير أن المبرر لذلك هو النجاح والانتقال للصف الدراسى التالى، والتخلص من العبء الثقيل، واجعل منها شئ لطيف ومحبب لك، ذاكر بهدف التعلم وبداخلك شغف للتعرف عن المعلومات الموجودة فى ذلك الكتاب والمذكرات، ذاكر بهدف التعلم لا التخلص، وقتها ستشعر أنها ليست مفروضة عليك، وسيعطيك دفعة للمذاكرة.

2- رتب مكان مذاكرتك جيدا، هناك سمة علاقة بين المذاكرة والمكان، حيث يساهم فى زيادة تركيزك فيما تذاكر، بالإضافة إلى ترتيب المواد العلمية لديك، وبأيهما ستبدأ؟

3- صفى ذهنك، تلك الخطوة ستقوم بها بتصفية الذهن ومعرفة ما عليك من مذاكرة ومتى ستنتهى منها، فقط احضر ورقة بيضاء كبيرة وقسمها جزئين، فى الجزء الاول اكتب بها المواد التى عندك، واترك تحت كل مادة مساحة كافية.

4- بعد كتابة المواد، عليك كتابة موضوعات كل مادة ثم ما عليك مذاكرته فيها وما لمن تذاكره قط، واكتب كل شئ بالتفصيل حتى تكون بدارية بما عليك، وكى لا تشعر بالعشوائية والفوضى.
فى النصف الأخر من الورقة أكتب الوقت المتبقى لك، بما فى ذلك الوقت المتبقى قبل كل مادة، حتى تتمكن من مذاكرة الكل.

5- حدد أنسب وقت للمذاكرة بالنسبة لعقلك، وأكثر الأوقات نشاطا لعقلك، وغالبا سيكون هذا الوقت بعد الفجر، وكذلك تحديد مواعيد الامتحانات والكورسات التى عليك الذهاب إلها.
6- حدد مستواك فى كل مادة، أى مادة تحتاج لمجهود متوسط، وأيهما يحتاج مجهود كبير.
7- اصنع جدولك الخاص، قسم الوقت المتاح لديك على المواد، فالمادة التى لم تقوم بمذاكرتها من قبل سيكون لها النصيب الأكبر، ثم كتابة جدول لكل يوم بشكل دقيق لإنجاز أكبر قدر ممكن، مع مراعاة أوقات الراحة والأكل والصلاة والاستحمام والمشى للتخلص من الملل.
8- ابدأ الآن، فبمجرد البدء فى مذاكرة مادة احضر المادة العلمية كلها، وكافة الأوراق التى ستحتاجها، حتى لا تضيع وقتك.
9- ابتعد عن أى شئ يلهيك عن المذاكرة، سواء الضوضاء أو مواقع التواصل الاجتماعى.
10- مشروبات مهمة مثل “القرفة، والقرفة بالزنجبيل، والنعاع بالقرفة”، كما أن القهوة جيدة لكن غير محبب الإكثار منها، وابتعد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة أو الثقيلة حتى لا تشعر بالخمول والكسل.
11- دع عقلك يتمتع، خصص 25 دقيقة فقط تركيز دقيق على المادة التى ستذاكرها، ثم استراحة من 5 إلى 10 دقائق، ويفضل بعيدا عن الفيس بوك، فدع لعقلك الفرصة لهضم المعلومات التى كنت تعمل عليها منذ قليل، لتعود متجددا للنشاط.
12- ذاكر بطريقة الخرائط الذهنية، فهى من أكثر طرق المذاكرة فعالية على الإطلاق، وتعتمد على تخزين الملعومات بالذهن بطرق مرتبة مما يجعل استرجاعك لها وقت حاجتها بطريقة سهلة.
“وللمذاكرة بطريقة الخريطة الذهنية، أولا فى منتصف الورقة بالعرض اكتب اسم الفكرة الرئيسية للدرس، واجعل من فكرة فرعا من منتصف الصفحة وكلمة افتتاحية تدل عليها، واستخدم الألوان والرسومات لتمييز كل واحدة على حدا، وقم بمراجعة ما كتبته للتأكد من ترتيبها، واحذر من الطول الممل والاختصار المخل”.
13- حفز نفسك، فالجدول الذى كتبته عندما تنتهى من درس ما ضع علامة بجانبه هذا سيشعرك بالحماس وسيعطيك دفعة قوية للأمام.
14- تعامل مع الحفظ بذكاء، بالنسبة للمواد التى تحتاج 3 حلول “الخريطة الذهنية، أو المذاكرة مع مجموعة من الأصدقاء|، أو تلخيصها بورقة خاصة بك، ومن خلال التلخيص ستجد أنك قد حفظتها من خلال الكتابة”.
15- اشرح لغيرك، وهى أحد أهم عوامل تثبيت المعلومة لديك، ستشعر بدافع قوى عندما تشرح الدرس لأحد أصدقائك.

عندك مشكلة فى الحفظ… ما تشيلش هم

يعانى كثير من الطلبة فى الحفظ ويستهلك منهم أوقاتا طويلة؛ لذا نقدم لكم هنا من خلال سطور كايرو دار المقبلة بعض النصائح المهمة لتسهيل المهمة.
1- يجب عليك فهم ما تريد حفظه أولا؛ لأن الفهم يختصر عليك 70% من مجهود الحفظ على الأقل.
2- اختر مكانا هادئا بعيدا عن الضوضاء كى تستطيع التركيز والحفظ بسهولة.
3- اقرأ الموضوع كاملا ثم قسمه لأجزاء يسهل عليك حفظها.
4- بعض المعلومات يمكنك حفظها بشكل إيقاعى فى صورة أغنية.
5- استعن بأحد أفراد عائلتك لتسميع ما حفظته.
6- لخص الموضوع كتابة ليدعمك فى الحفظ وتثبيت المعلومة.
7- اربط الموضوعات والتفاصيل بشكل متسلسل.
موضوعات متعلقة

أفكار عشان تقضى أجازة مفيدة

التربية فيها تعديل وتأكيد… بس إزاى؟

الأزهر ينظم رحلة طلابية لشرم الشيخ

أعلن عصام شحاتة، مدير عام رعاية الطلاب أن الإدارة برعاية فضيلة الدكتور إبراهيم الهدهد، رئيس الجامعة سيقوم بتنظيم رحلة طلابية لمدينة شرم الشيخ بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة.
من المقرر انطلاق الرحلة فى منتصف شهر فبراير الجارى، ويشارك فيها مائتى طالب من طلاب جامعة الأزهر.
سعر الاشتراك في الرحلة لا يتجاوز المائة جنيه يتم دفعها فى إدارة الجامعة .
ولفت شحاتة إلى اشتراك 33 طالب وطالبة فى بعثة أسبوع شباب جامعات الأسر الطلابية بجامعة قناة السويس بالإسماعيلية برئاسة الدكتور سيد أبو شنب عميد كلية الدراسات الإسلامية ببورسعيد.
موضوعات متعلقة

أفكار عشان تقضى أجازة مفيدة

التربية فيها تعديل وتأكيد… بس إزاى؟

وانت داخل على الترم الثانى… تنظم وقتك إزاى؟

أوشكت إجازة الترم الثانى على الانتهاء، وسيعود الطلبة للدراسة قريبا؛ لذا فهم يحتاجون إلى تذكير ببعض النصائح المهمة لتنظيم الوقت وتحقيق النجاح، تتعرف عليها من خلال سطور كايرو دار المقبلة.
1- الخطوة الأولى فى تنظيم الوقت هى تنظيم ساعات النوم بحيث يكون هناك موعد ثابت وعدد ساعات محددة.
2- تحضير الدروس قبل شرحه خلال الحصة فى المدرسة يساعدك على استقبال المعلومة بسهولة، والفهم والاستيعاب بشكل أفضل.
3- مذاكرة الدرس أولا بأول وعدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد.
4- المشاركة والمناقشة فى الفصل مع المعلم والتلاميذ، وطرح الأسئلة سيساعدك على تطوير قدراتك وتثبيت معلوماتك.
5- المراجعة المنتظمة يساعدك على تثبيت معلوماتك.
6- لا تضيع الكثير من الوقت فى الحفظ، ولكن كررالقراءة والمراجعة السريعة لأنه يساعدك على حفظ المعلومة فى ذاكرتك.
7- درب نفسك بحل الأسئلة والتمرينات لتحفز عقلك على توظيف معلوماتك.
موضوعات متعلقة

أفكار عشان تقضى أجازة مفيدة

التربية فيها تعديل وتأكيد… بس إزاى؟

بالخطوات..الطرق الصحيحة للمذاكرة (2)

يعتبر جهل الطلاب بطريقة المذاكرة السليمة هو السبب الأول فى معاناتهم من صعوبات التعلم، لذا نقدم لكم أسس الاستذكار السليم كما حددها علماء النفس:

  1. التنافس مع الذات ومع الغير، من خلال معرفة الطالب لمستواه العلمى، ومحاولة الوصول إلى مستوى أعلى منه.
  2. تحديد وقت للانتهاء من المذاكرة، والالتزام به قدر الإمكان.
  3. التوقف من وقت لآخر من أجل إعطاء جسدك وعقلك قدر من الراحة، لتتمكن من المواصلة.
  4. مراجعة ما قمت بمذاكرته حتى لا تنسى العناصر الأساسية التى ذاكرتها.
  5. تدوين بعض الملاحظات التى ترى أنها مهمة، وتلخيص الدروس قدر الإمكان، دون أن تخل بالمحتوى العلمى لما تقوم بمذاكرته.
  6.  حاول أن تعتمد على الفهم وليس الحفظ، من خلال استعراض المادة بشكل عام قبل أن تبدأ فى دراستها بالتفصيل.
  7. الربط بين المعلومات يعد من الطرق التى تساعد الطلاب على تذكر ما يقومون بمذاكرته بشكل متسلسل.

 

 موضوعات متعلقة:

6  تصرفات يفعلها طفلك يجب ألا تتجاهلها (2)

كيف تتخلص من النعاس أثناء المذاكرة

بالخطوات..الطرق الصحيحة للمذاكرة (1)

يبحث الطلاب دائماً عن طرق للتغلب على صعوبة المذاكرة والحفظ، تلك المشكلة التى تؤرقهم، وتجعلهم يشعرون بالرهبة من الدراسة والمذاكرة.

  1. يلعب الانـتـباهدوراً هاماً فى تحسين طرق  الاستذكار، حيث تتمثل شكوى الطلاب دائماً فى عدم قدرتهم على التركيز.
  2. تخصيص وقت لكل شئ خلال اليوم، فيجب أن يكون هناك وقت محدد للنوم، وآخر للطعام، وبالتالى وقت للمذاكرة.
  3. تخصيص مكان يشعر فيه الطالب بالراحة، حتى يتمكن من المذاكرة فيه بشكل جيد، وتجنب المذاكرة فى الأماكن التى يعتاد الطالب على النوم والاسترخاء فيها.
  4. بذل المجهود البدنى اللازم للنجاح، والذى يشمل الجلوس باعتدال، وتحريك الجسم بين الحين والآخر.
  5. المذاكرة فى ظروف متغيرة، فاعتياد الطالب على المذاكرة فى مكان هادئ، يفقده القدرة على المذاكرة فى أماكن بها ضوضاء.
  6. التغلب على المشكلات النفسية، لأنها تؤثر سلبياً على التركيز، واللجوء إلى طبيب مختص إذا استدعى الأمر.
  7. التفكير فى الهدف الذى يعى الطالب إلى تحقيقه.

 

موضوعات متعلقة:

كيف تتخلص من النعاس أثناء المذاكرة

6  تصرفات يفعلها طفلك يجب ألا تتجاهلها (3)