أرشيفات الوسوم: تنمية ذكاء الاطفال

الحليب وزبدة الفستق أطعمة تساعد فى التخلص من فقدان التركيز (2)

يمتلك كل إنسان قدر محدد من القدرة على التركيز، هذا الذي وهبه الله إياه، ورغم أنه هبة من الله إلا أن كل منا يستطيع أن يعمل على زيادة نسبة التركيز لديه، فالمخ مثله كمثل أي عضلة موجودة في جسم الإنسان، يمكن تمرينها بشكل جيد حتى تنمو وتصبح أقوى.

–     الحليب وزبدة الفستق والفول السودانى

تساعد زبدة الفول السوداني على النشاط الذهني، نظراً لاحتوائها على البروتين، و الفوسفور و فيتامينات B1 , B2، أما الحليب فهو معروف باحتوائه على الكالسيوم، كما أنه يساعد في تقوية الذاكرة، ويرفع كفاءة الجهاز العصبي، كما أن هناك بعض الدراسات التي تؤكد قدرته على تقوية الذاكرة.

–    صفار البيض

يعد البيض من الأطعمة التي تحتوي على كثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، إلا أن صفار البيض بشكل خاص يعتبر من الأشياء المفيدة للمخ، فهو يحتوي على مادة تدعى ” كولين”، وهي مسئولة عن تحفيز خلايا المخ، لكن لا ينصح بتناول أكثر من 4 بيضات خلال الأسبوع، لتجنب ارتفاع نسبة الكولسترول.

–    السمك

يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية مثل الفسفور وأوميجا 3، وهو يعد من الأطعمة المقوية للمخ والذاكرة، حيث أن أوميجا 3 الموجود خاصة فى سمك الونة يساهم في زيادة نمو الدماغ، كما أنه من العناصر اللازمة لصحة العقل، وبالتالي فهو يساهم في تنمية ذكاء وتركيز الأطفال.

 

موضوعات متعلقة:

الشوكولاتة والسبانخ أطعمة تساعد فى التخلص من فقدان التركيز (1)

الصدمة النفسية والأرق من أسباب الإصابة بالنسيان

دراسة أمريكية: الوراثة المسئول الأول عن ذكاء الطفل وليس التربية

كشفت دراسة حديثة نشرت بمجلة الذكاء الأمريكية، نتائج مذهلة ومثيرة، حيث أفادت أن الوالدين لا يستطيعان تعزيز معدل ذكاء أطفالهما من خلال التربية فقط، نظراً لأن علم الوراثة له التأثير الأقوى والأرجح.

ووفقاً للدراسة المنشورة مؤخراً بموقع “فوكس نيوز”، أوضح باحثون من جامعة ولاية فلوريدا وجامعة نابرسكا، بالمشاركة مع باحثين من جامعة ايراسموس الهولندية، أن التنشئة الاجتماعية الأبوية ليس لديها تأثير فى تعزيز ذكاء الطفل فى وقت لاحق فى الحياة. وقال مؤلف الدراسة كيفن بيفر، وهو أستاذ علم الجريمة فى الاتحاد السوفيتى السابق.

إن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن السلوكيات المرتبطة بتربية الأطفال قد تؤثر على الذكاء، وذلك غير صحيح، لأن الدراسات لم تضع فى حسبانها العامل الوراثى. وتشير بعض الدراسات، أن الآباء الذين يتعاملون مع أطفالهم خلال عشاء العائلة أو من خلال قراءة القصص لهم أوقات النوم يمكن أن تعزز الذكاء لأطفالهم، بينما تشير أبحاث أخرى إلى أن ذكاء الأطفال ما هو إلا نتاج العامل الوراثى والجينات.

موضوعات متعلقة

ما بين المفيد والمضر..اعرفى 5 أنواع للعند عند الأطفال

لو ولادك بيتخانقوا مع بعض إزاى تحلى المشكلة؟

 

 

7 طرق لزيادة ذكاء طفلك..منها اللعب بالمكعبات

كشفت احدى الدراسات الحديثة فى علم الوراثة والجينات أن 50% من ذكاء الطفل يتوارثونه من الآباء والأمهات فى حين أن ال 50% الأخرى  تنبع من البيئة التى يعيش فيها الطفل وتوافر مصادر التعليم، ولأن كل أم تسعى إلى زيادة ذكاء أطفالها، نقدم من خلال كورس التربية 7 طرق تساعد على زيادة ذكاء طفلك.

1-  إطالة فترة الرضاعة الطبيعية  تساعد على نمو المخ بشكل أسرع، وقد أثبتت الدراسات أن البالغين الأكثر ذكاءاً هم الذين تعرضوا لفترة رضاعة طبيعية أطول من غيرهم.

2- شجعى طفلك على اللعب بالمكعبات وألعاب الفيديو، فهى تزيد الذكاء، وقد كشفت دراسة أجرتها جامعة واشنطن الأمريكية أن اللعب بالمكعبات ينمى القدرات اللغوية والإبداعية عند الطفل خلال مدة 6 أشهر على الأقل، ويمكن أيضاً أن تجعلى طفلك يشارك فى الأنشطة المتنوعة مثل: الرسم، الموسيقى، الغناء، لأن هذا الأمر ينمى ذكاءه، كما كشفت دراسة أخرى أجرتها جامعة “كوين مارى” فى لندن، أن أنواع معينة من ألعاب الفيديو تنمى تفكير وذكاء الطفل وينشط الدماغ.

3- التعلم من خلال الفيديو كونفرانس أو التعليم الإلكترونى عن بعد يساعد أيضاً على تنمية ذكاء طفلك وينمى مهاراته الإدراكية، وكذلك ألعاب التخمين، قراءة القصص تساعد على تعزيز التفكير الاستراتيجى لدى طفلك.

4- القراءة من الأنشطة التى توسع أفق طفلك وتفتح مداركه لأمور الحياة المختلفة.

5-التأمل من الرياضات التى تحسن القدرات العقلية لطفلك مع تمارين التنفس، لذا يمكنكِ أن تجعلى طفلك يمارس هذه الرياضة.

6-الكلمات المتقاطعة والألغاز والألعاب الذهنية مثل: الشطرنج   تحسن التفكير والقدرات العقلية والإدراك والقدرات اللغوية.

7-الرياضة والأيروبكس تنشط عقل طفلك وتزود ذكاؤه.

موضوعات متعلقة:

قصص الأطفال بالإنجليزية..قصة “Little Red Riding Minnie”

تعلم طريقة الرسم أحادى الأبعاد

 

 

 

لاااازم تشرب.. 5 طرق لرفع مستوى الذكاء عند الأطفال

وهب الله كل إنسان قدر معين من الذكاء، فهو أمر نسبى يختلف من شخص لآخر، وبالرغم من ذلك فهو مثله كمثل أى عضلة موجودة فى جسم الإنسان، يمكن أن يتم القيام ببعض التمرينات لتقويتها.

رفع مستوى ذكاء الطفل

تبحث كافة الأمهات عن شتى الطرق التى تساعدها على تنمية ذكاء الطفل فى مرحلة المدرسة، رغبة منها فى أن يصبح قادرا على تحصيل دروسه بشكل جيد يساعده على تحقيق النجاح الذى تتمناه منه، ولتحقيق ذلك يجب اتباع النصائح التالية:

  1. شرب الماء

يحتوى جسم الإنسان على 70% من الماء، لذا فهو ضرورى للحياة، وقد أشار العلماء حديثا إلى أن قلة الماء فى الجسم قد تكون سببا أساسيا فى فقدان الذاكرة وانخفاض نسبة الذكاء، حيث إنها قد تتسبب فى إصابة خلايا المخ بالجفاف، لذا ينصح بالحرص على أن يتناول طفلك 4 أكواب من الماء على الأقل يوميا، وتصل إلى 8 أكواب مع وصوله لمرحلة البلوغ. 

boy drinking a glass of water

  1. القهوة

بالرغم من اعتقاد الجميع أنها تضر بالصحة، وأنه يجب الإقلاع عنها وبالطبع يحرم منها الأطفال، إلا أن دراسة طبية أثبتت أن القهوة تقى من أخطر الأمراض العصبية، لذا فهى تمتلك العدد من الفوائد الصحية إلى جانب أضرارها، بشرط ألا يتم الإسراف فى استخدامها.

يمكن تناول الأطفال للقهوة بشكل يختلف عن الكبار، حيث يمكنهم تناولها من خلال حلوى بنكهة القهوة، أو عمل كيك يحتوى على نفس النكهة، كذلك كوب من الكاكاو قد يفى بنفس الغرض، حتى يستفيدوا من فوائدها، مع الحرص أن يتم تناولها صباحا، حتى لا تؤثر على نومهم فى المساء.

أهمها القهوة..طرق لرفع مستوى الذكاء للأطفال2

  1. صفار البيض

يحتوى صفار البيض على مادة تسمى “كولين”، هذه المادة هى المسئولة عن تحفيز خلايا المخ، مع الحرص على ألا يتم تناول أكثر من 4 بيضات أسبوعيا حتى نتجنب زيادة نسبة الكولسترول.

4. الحليب وزبدة الفستق والفول السودانى

يحتوى كل منهم على الأحماض الدهنية اللازمة لجسم الإنسان بشكل عام، والأطفال بشكل خاص، لأن من المعروف أن فترة الطفولة هى التى يتم فيها التكوين الجسمانى للإنسان.

5. السمك

الحرص على تناول الأطفال لسمك التونة بشكل خاصة، لأنه غنى بأوميجا 3، اللازمة لصحة العقل وزيادة نمو الدماغ، فهى تساعد فى تنمية ذكاء الأطفال وتركيزهم.

أهمها القهوة..طرق لرفع مستوى الذكاء للأطفال3

موضوعات متعلقة:

كيف نهيئ الطلاب المراهقين لعودة الدراسة × 4 خطوات؟ 

الروشتة السحرية للمذاكرة.. 5 طرق لإنجاز أكبر قدر من الدروس