أرشيفات الوسوم: رياضة

تعرف على العلاقة التي تربط علم الرياضيات بالفيزياء

يعتبر علم الرياضيات من أهم العلوم، حيث أنه ركيزة لكافة العلوم الأخرى، فأهمية علم الرياضيات عظيمة جداً، وذلك لا يعرف الإنسان كافة الحقول المعرفية الأخرى وأيضا العلاقة التي تربط بينها وبين الإنسان، كما يعتمد علم الرياضيات بالبحث بالأعداد والمساحات وأيضا الرياضية ويقوم على الاحتمالات والأشكال الهندسية، وايضا العديد من المجالات المختلفة.

يعد هذا كله سر دخول علم الرياضيات في العلوم الأخرى، كما بحث العديد من الناس فى هذا المجال العلمى والمعرفى الهام والحساس، فقد وصل علم الرياضيات ليومنا هذا إلى مراحل متقدمة جداً، كما أن علم الرياضيات لا يقل أهمية عن علم الفيزياء فقبل ما أن نبحث عن ربط علم الرياضة بعلم الفيزياء سوف يقدم لك موقع كايرو دار معلومات عن طبيعة علم الرياضيات  وأيضا ربطه بعلم الفيزياء فتابعنا من خلال هذا التقرير.

علم الرياضيات من العلوم المجردة

 

يعد علم الرياضيات من العلوم المجردة، كما أن العلماء التي يتوصل إليها المتخصصون  من الممكن أن لا تنطبق على أي تطبيق في زمن اكتشافها، حيث يتم اكتشاف أول تطبيق على هذه المعادلة بعد فترة طويلة من الزمن كما أن من السهل أيضاً أن نجد أن المعادلة الرياضية الواحدة قد تنطبق على العديد من التطبيقات التي تتبع لعلوم مختلفة في وقت واحد.

علاقة الرياضة بالفيزياء علاقة أزلية

 

علم الفيزياء هو العلم الذي يدرس ويختص بكل ما له علاقة سواء من قريب أو من بعيد بالمادة، والطاقة وتحولاتها، والحركات المختلفة التى تحدث بها، حيث يهدف هذا العلم  فى الأصل إلى البحث في كافة الظواهر الكونية المختلفة، وطرق تكوينها، وأيضا كيفية تحركها، وطرق التأثير والتأثر بها، أما عن علاقة الرياضيات بالفيزياء فهي تعتبر علاقة أزلية، فالفيزياء والرياضيات مثل التوأم تماما لا ينفصلان أبداً، حيث أن علم الفيزياء يبحث في الظواهر الطبيعية ويحاول تمثيلها وإيجاد تفاسير لها وهذا يحدث من خلال علم الرياضيات، وما يقدمه هذا الأخير من معادلات مختلفة يمكن أن توظف بشكل أو بآخر في التوصل إلى نتائج مرضية ومقنعة في الفيزياء.

الرياضيات تدعم نظريات الفيزياء

 

يمكننا أن نقول أن الرياضيات هو واحد من أهم الأمور التي يمكن لها أن تعمل إثراء الفيزياء وأيضا تقوم بتدعيم النظريات المختلفة التي تقدمها، ويمكننا أن نقدم لكم أبرز الأمثلة على توظيف الرياضيات في الفيزياء وعلى العلاقة الوطيدة ما بين هذين العلمين، وهو نظرية أينشتاين النسبية، حيث أظهرت هذه النظرية حسابات هذا العالم الجهبذ أن الضوء يحيد عندما يمر بالمجال الذي تؤثر فيه جاذبية أي جرم سماوي ضخم الحجم يوجد في الفضاء الخارجي، وقد تمّ التأكد بعد ذلك بفترة من الزمن من خلال التجربة العملية، حيث أظهرت نتائج الدراسات صحة الفرضيات التي وضعها العالم أينشتاين والتي كانت مبنيةً أساساً على الحسابات الرياضية.

 


موضوعات متعلقة

تفوق قدرات أول تلسكوب فضائي صيني دراسة الثقوب السوداء

الإنسان يشم رائحة المرض عند الآخرين   

 

 

ماذا نأكل بعد التمارين الرياضية؟

أصبح الكثير منا يواظب علي أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم، وذلك لما لهذه التمارين الرياضية من أثر إيجابي كبير على الصحة، حيث انها تساعد الجسم علي الحفاظ دائما علي مرونة الجسم ورشاقته، ولكن هل من الصحي ان نأكل بعد هذه التمارين الرياضية مباشرة؟ وهل يوجد أكلات معينة ينصح بتناولها ويكون تناولها مفيد للجسم عن أكلات أخرى عقب الانتهاء من القيام بتلك التمارين الرياضية، بالفعل هناك بعض الأكلات التي ينصح بتناولها عقب الانتهاء من التمارين الرياضية والتي تكون ذات فائدة عن غيرها من الأكلات، للتعرف علي هذه الأكلات وأهميتها تابع معنا الموضوع التالي…

 

أولا تعرف علي فوائد التمارين الرياضية

  1. فوائد التمارين الرياضية تعمل علي الوقاية من سرطان القولون.
  2. فوائد التمارين الرياضية تقوى عضلات الظهر وتحافظ علي اللياقة البدنية.
  3. ضبط ضغط الدم وتعديل مستوى السكر في الجسم.
  4. من فوائد التمارين الرياضية هي تحسين التنفس عند الانسان.
  5. تعمل علي حرق الدهون وبناء الكتلة العضلية.
  6. تعالج الأرق ” قلة النوم”
  7. القدرة علي أداء النشاطات اليومية بشكل أفضل وبتعب أقل.
  8. تعمل بإطالة عمر الإنسان بإذن الله.
  9. الوقاية من أمراض القلب.

10-تضبط التمارين الرياضية ضغط الدم وتعديل مستوى السكر في الجسم.

 

لا بد أن يحتوي الأكل الصحي المناسب بعد التمرين على الآتى:

1-تناول البروتين: لإنتاج الألياف العضلية وتعويض التالف منها.

2- تناول السوائل من الماء والعصائر الطبيعية: لتعويض ما خسره الرياضي من السوائل عن طريق العرق.

3- تناول المعادن: البوتاسيوم و الصوديوم.

4-تناول الكربوهيدرات: لإنتاج الطاقة وتغذية العضلات.

 

طرق الأكل الصحية بعد التمارين الرياضية؟

1-من الأفضل أن يتناول الرياضي بعد التمرين ” مباشرا” وجبه من الوجبات الخفيفة ولابد احتوائها علي البروتينات سريعة الهضم مثل الدجاج.

2-من الأفضل أن يتناول الرياضي حبه فواكه مثلا كالموز، لأن الجسم بعد التمرين مباشرة يبدأ بإعادة بناء العضلات التالفة خلال 45 دقيقة.

3- بعد مرور ساعة ونصف إلي ساعتين من الأفضل البدء بتناول النشويات للعمل علي إعادة إمداد الجسم بالطاقة بعد خسارته سعرات حرارية كبيرة خلال التمرين الرياضي، وذلك خلال تناول الكورن فلكس أو الأرز ، أو الخبز”.

 

موضوعات متعلقة:

 

الزومبا رقص ورياضه وترفيه …تعرف على فوائدها العديدة

7 نصائح لصيام صحي بدون مشاكل

 

10 دقائق تمارين شاقة وقاية للأطفال من أمراض القلب

توصلت احدى الدراسات الحديثة التى نشرت نتائجها فى مجلة الطب والعلوم، إلى أن ممارسة عدد من التمارين اليومية قد تساهم فى الحد من إصابة الأطفال وصغار المراهقين بأخطار الإصابة بالأمراض القلبية والسكرى.

شارك فى الدراسة ما يقارب من 11.600 طفل، تراوحت أعمارهم بين 4 وحتى 18 سنة، فى الولايات المتحدة الأمريكية، والبرازيل، وأوروبا.

وجد الباحثون بأنه إذا تم استبدال الممارسة الرياضية الخفيفة، بتمارين مجهدة ولمدة تصل إلى 10 دقائق كل يوم، قد يؤمن الإصابات القلبية بسن الشباب، خاصة إذا كان هناك الشخص زيادة فى محيط الخصر، مع ارتفاع مستويات الأنسولين فى الدم، وهى من العوامل التى تزيد من أخطار الإصابة بالأمراض القلبية، ومشاكل مثل النمط الثانى من السكرى.

وأكد الدكتور جاستين مور، الأستاذ المساعد، بطب الأسرة والمجتمع، بمركز ويك فوريست الطبى، بمدينة وينستون سالم، بولاية نيويورك الأمريكية، معد الدراسة، إن  نتائج الدراسة أكدت أن استبدال التمارين الخفيفة بغيرها قاسية، و فى فترة أقصر، يحد من المشلات القلبية.

وأشار مور إلى أن إثبات هذه النتائج بدراسات أخرى، تجعل التمارين الرياضية المتعبة والتى يقضيها الطفل فى وقت قصير “10 دقائق” تصبح خطة يومية للأطفال تهدف إلى حماية صحة القلب والإصابات الأخرى مثل مرض السكرى.

 

بالصور .. تمارين رياضية خاصة بالسرير

الرياضة غذاء الروح ولها تأثيرات بدنية وصحية ونفسية على الأنسان فقد حث عليها القرأن والسنة وأكد على ضرورة تعليم ابنائنا الرياضات المختلفة لتقوية اجسامهم، وذلك ما أكدت علية الدراسات العلمية الحديثة ومدى تأثير ممارسة الرياضة فى الأوقات المختلفة ولعل ممارستها بعد الأستيقاظ من النوم يحقق العديد من الفوائد التى تعود عليك وعلى يومك، ففى هذا الأطار قدم موقع pinterest مجموعة من التمارين التى تسطع ممارستها على االسرير الخاص بك عند الأستيقاظ من النوم وسوف تلاحظ مدى تأثيرها على صحتك ونفسيتك.

6d8a7aa6a1d1bddcfab258ed421462a6

الموضوعات المتعلقة:

بالصور.. تمارين رياضية بسيطة بواسطة مقعد

 سنه أولى امومة (3) بالخطوات تمارين لعمل مساج لطفلك

بالصور.. تمارين رياضية بسيطة بواسطة مقعد

الرياضة غذاء الروح ولها تأثيرات بدنية وصحية ونفسية على الأنسان فقد حث عليها القرأن والسنة وأكد على ضرورة تعليم ابنائنا الرياضات المختلفة لتقوية اجسامهم، وذلك ما أكدت علية الدراسات العلمية الحديثة ومدى تأثير ممارسة الرياضة فى الأوقات المختلفة ولعل الجلوس على المكتب لساعات طويلة فى العمل قد يضعف فقرات الظهر، ففى هذا الأطار قدم موقع pinterest محموعة من التمارين التى تسطع ممارستها على الكرسي الخاص بك وسوف تلاحظ مدى تأثيرها على صحتك ونفسيتك.

3907dd199551bc572797f56499b840d0

الموضوعات المتعلقة:

بالصور.. اتعلمى تفصيل الملابس الشتوية العصرية

 سنه أولى امومة (1).. الطريقة الصحيحة للف الرضيع بالغطاء بالصور

لعبة شد الحبل وبلاي فير ألعاب فرعونية الأصل

الألعاب الالكترونية الحديثة التى اعتاد الأطفال على ممارستها باستمرار تؤثر عليهم وعلى سلوكهم بصورة كبيرة بينما تجد الألعاب القديمة التقليدية التى أعتاد عليها الأطفال قديما تبنى قدراتهم وتنمى مهاراتهم الذهنية والبدنية والعقلية،لتجد كثيرا من الأطفال يبتكرون العديد من الألعاب لقضاء وقت فراغهم بالتسلية وبرفقه أصدقائهم فكان قديما وقبل ظهور ألعاب الكمبيوتر كانت ألعابا يدوية ومالا يعرفه الجميع هو أن هذه الألعاب  اليدوية وبرجوع للتاريخ تم اكتشاف أن لها أصل فرعوني وذلك وفقا لما ذكره كتاب سامح مقار “اللغة العامية وجذورها المصرية”.

أشهر الألعاب الذي يمارسها الأطفال هي لعبة “شد الحبل ” فقد تستعجب إذا عرفت أن هذه اللعبة كان يمارسها الفراعنة ولكن بدون حبل وما أظهر ذلك هو أن اللعبة مصورة في مصطبة “مرور كا”بسقارة  من الأسرة السادسة، فكانت اللعبة يمارسها 6 أفراد كل فريق 3 أفراد ويقف قائدا الفريقين متقابلين وكل منهما ممسك بمعصم الأخر وخلف كل قائد مساعديه وكل منهم ممسك بخصر الذي أمامه وعند أشارة البدء يشد كل فريق الأخر ناحيته حتى ينهار ويسقط، وذلك ما يفعله الأطفال حديثا .

كما أن لعبة المرافق “بلاي فير” المنتشر الآن بين الكبار والصغار أيضا كانت تمارس منذ عهد الفراعنة حيث كان يجلس أثنين أمام بعضهم وبينهم منضدة ويثبت كل منهم ذراعية ويشبكوا أيديهم ثم يستخدم كلمنهم قوته للوي ذراع الأخر واقوي هو الفائز.

 

الموضوعات المتعلقة :

تعرف على أشهر المدن التى تحولت إلى أساطير (1)

 أم الدنيا مش بس الأهرامات.. تعرف على معالم مصر المنسية (1)

 

بالصور … علم ابنك الرياضة من صغره لصحة أفضل

الرياضة أساس الصحة الجيدة والبنية الجسمانية القوية، فممارساتها منذ الصغر له أثر ايجابى على أولادنا سواء على الصحة النفسية والجسمانية، ففى هذا الأطار قدم موقع pinterest بالصور بعض التمارين الرياضية البسيطة لتعويد طفلك على ممارستها منذ نعومة أظافره.

a2f12a69650bf811fccd04494ac0a242

الموضوعات المتعلقة :

10  استخدامات مختلفة لزيت جوز الهند

بالفيديو..6 حيل يمكن استخدامها في المطبخ

التصفيق بالكفوف يعالج الكثير من الأمراض

التصفيق بالكفوف إحدى الوسائل والطرق المعبرة عن الفرحة وكثيرا ما تجد ما يمارسها في الأفراح أو لمكافأة طالب في مدرسة بتصفيق باقي الطلاب له ،ولكن هل تخيلت يوما أن التصفيق يعتبر رياضة أو احد الوسائل العلاجية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض.

تعتبر عملية التصفيق بالكفوف عملية كيميائية تقوم بتنينة جميع أعضاء الجسم خاصة الأمعاء،وذلك من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في الأصابع والكفين كما أننا إذا قمنا بالتصفيق بقوة سوف يصل تأثير الصفقة من الرأس للقدم.

ولكن ما يدهشك هو أن هناك سبعة طرق للتصفيق تستخدم لعلاج الأمراض ،وأول الطرق هي التصفيق بكل الأصابع وبكل كف اليد بقوة له القدرة علي تنشيط الدورة الدموية والتخفيف من حده الألأم العصبية، ثانيا التصفيق بأطراف الأصابع فهو مفيد لمن يعانون من ضعف البصر والرعاش المتكرر والتهاب الأنف، ثالثا التصفيق يكف اليد فقط بينما الأصابع متباعدة فهو يعزز من وظائف الأعضاء وإمراض الأمعاء.

ومن طرق التصفيق الأخرى التصفيق بقبضة اليد أي على ظهر الأصابع وعلى الرغم من أن ذلك مؤلم في ممارسته لأول مرة ألا انه له القدرة على العلاج والوقاية من ألام الصداع وألام الكتف،أما التصفيق بالأصابع فقط يؤدى إلى تنبيه الأعصاب والوقاية والعلاج من أمراض القلب والشعب الهوائية، بينما التصفيق بكف يد وظهر اليد الأخر يعالج ألام الوسط والعمود الفقري، وأخيرا التصفيق من خلف الرأس والعنق يعالج ألام الكتف ويقلل من دهون الكتف.

 

الموضوعات المتعلقة :

كورس الصحة النفسية.. علامات تأخر النضج العاطفى

 بتخاف من دكتور أسنانك… اكتشف طرق العلاج

 

أطعمة تساعدك علي زيادة طولك

الطول من مواصفات الجمال عند كل من الرجال والنساء ،فتجد أن أغلب ملكات الجمال والمتقدمين للمسابقة والتي من شروط المسابقة أن الطول لا يزيد عن 170 متر ،وكذلك الرجال فيعتبر الرجل الطويل أكثر جاذبية وأناقة عن أي رجل أخر.

فهناك العديد من أنواع الطعام التي تساعد على زيادة الطول بالإضافة إلي ممارسة الرياضة بصورة يومية للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير  وذلك وفقا لما ذكره كتاب “150 سؤال حول الرشاقة والصحة والجمال” .

– السمك وحليب الصويا والذي يحتوي على فيتامين

والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم الذي يقوم بدوه في تنمية العظام وبالتالي زيادة الطول ،وكذلك الحليب ومشتقاته من جبن وزبادي وقشطه وأيضا البيض والكبده.

– الشوفان والفول السوداني فهذه الأطعمة غنية بالبروتين الذي يقوم بإصلاح الأجزاء المصابة بالجسم وتساعد على إنتاج أنسجة جديدة، وكذلك هناك العديد من ألوان الطعام الغنية بالبروتين مثل الشوكولاته والفاصوليا والقمح و العدس ولحم العجل والبقر والأرانب .

– التين والبيض فهذه الأطعمة غنية بالبوتاسيوم الذي يحسن نمو العظام وقوتها ،كما أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل اللبن والجبن فتناول هذه الأطعمة يوميا يؤدى إلي زيادة الطول،وكذلك التعرض للشمس يؤدى إلي الطول.

a- السبانخ والشمندر فهذه الأطعمة غنية بفيتامين

والتي تساعد على ثبات الكالسيوم في العظام وزيادة قوتها مثل الجزر والدجاج والكانتلوب والبرقوق.

– الموز والعنب الغنية بالمعادن والتي تساعد زيادة الطول وتقوية العظام مثل الكرنب والبقوليات والخوخ فكلها اطعمة غنية يالمعادن.

 

الموضوعات المتعلقة:

 تعرفى على الرياضة المناسبة لطفلك

السمنة القاتل الخفى

 

بالصور … تمارين رياضية تخلصك من آلام العمل

التمارين الرياضية من أهم وأكثر الأشياء المفيدة جسمانيا ونفسيا تساعد فى بناء عضلاتك وتخلصك من الأرهاق، ولعل العمل المرق وقضاء وقت طويل على المكتب يسبب لك الأم الظهر والعظام والركبة، وسبيلك الوحيد للقضاء على تلك الألام هى ممارسة الرياضة حتى لو بشكل بسيط فى المنزل، ففى هذا الأطار قدم موقع pinterest بعض التمارين التى تساعدك على التخلص من ألام العمل، واليكم الصور لتوضيح خطوات اظلتمرينات.

10 Minute, Before Work, Butt Workout by Kama Fitness

الموضات المتعلقة :

بالصور..استخدامات مختلفة للكرتون

 بالفيديو . . اصنع لطفلك لعبة جديدة