أرشيفات الوسوم: زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون الطبيعية للجسم

 

يعتبر زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت الطبيعية التى تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الأنسان والبشرة والشعر ، كما أنه يتم استخدامه فى أشياء كثيرة مثل : إعداد الطعام ، أو العناية بالشعر والبشرة ،  والأظافر  كما يتم استخدام زيت الزيتون فى الكثير من العلاجات الطبية ، لأحتوائة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التى يحتاجها الجسم مثل المعادن والفيتامينات ومواد مضادة للاكسدة وأحماض دهنية  .

كما أن زيت الزيتون منتشر بكثرة فى جميع أنحاء العالم ، حيث كان يتم استخدامه قديما من قبل القدماء المصريين فى علاج الكثير من الامراض المختلفة ، كما يتم استخدامه فى صناعة العديد من المستحضرات التجميلية ، ويتم استخدامه فى بعض الوصفات الطبيعية للجسم والبشرة والبشرة ،  لذلك يقدم لك موقع كايرو دار من خلال المقال التالى اهم الفوائد لزيت الزيتون على جسم الانسان ، ومنها :

فوائد زيت الزيتون

_الجهاز الهضمى

يساعد على حماية الجهاز الهضمى من المشاكل التى يعانى منها ، ويعمل على تقليل الاضطرابات والتخلص من مشكلة الامساك ، ويساعد على عملية الاخراج بشكل سليم ، كما انه يعمل على التخلص من الغازات والانتفاخات الناتجة عن عسر الهضم .

_حماية العظام

يحتوى زيت الزيتون على كمية كبيرة من الكالسيوم ، والتى تعمل على حماية العظام من التعرض الى الهشاشة ، كما يعمل على حماية وتقوية الاسنان .

_تقوية الذاكرة

يساعد زيت الزيتون على تقوية الذاكرة ، كما يحمى المخ من التعرض الى الاصابة بالضمور والذى يعتبر احد اسباب الاصابة بالزهايمر .

_ترهلات الجلد

يساعد على حماية الجلد ومنع الترهلات لانه يحتوى على مواد مضادة للاكسدة التى تعمل على حماية الجلد وترطيبه .

_ترطيب الشفاه

يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشفاه ومنع تعرضها الى التشققات ، عن طريق اضافته لبعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على حماية الشفاه وترطيبها .

_ترطيب القدمين

يحتوى زيت الزيتون على الكثير من الخصائص التى تساعد على حماية القدمين ومنع تعرضها للتشققات ، كما تعمل على ترطيبها والحفاظ على الكعبين ، من خلال وضع القليل من عصير الليمون على زيت الزيتون .

_حماية الشعر

يساعد على حماية خصيلات الشعر وتقويتها ، ويعمل على عدم تعرضه الى التلف عن طريق تدليك فروة الراس بزيت الزيتون ، كما يعمل على حماية الشعر من التعرض الى الشعر الابيض ، ومنع تساقطه ، ويعمل على نضارة وحيوية الشعر .

_مرض السرطان

يحتوى على مواد مضادة للاكسدة والتى تعمل على حماية الجسم من امراض كثيرة ، كما تعمل على محاربة الخلايا السرطانية ومنع انتشارها فى الجسم .

_مرض السكرى

يساعد على حماية الجسم وتقليل نسبة السكرى فى الدم ، وتنظيمها لكى تصل الى المعدل الطبيعى فى الدم .

_صحة الرجال

يسعد على تقوية القدرة الجنسية ، كما يعمل على علاج مشكلة الضعف الجنسى وعدم القدرة على الانجاب ، كما يعمل على حل مشكلة ضعف الانتصاب .

_صحة القلب

يساعد على حماية القلب والحفاظ على صحته ، ومنع تعرضه الى السكتات القلبية ، وعدم التعرض لمشكلة تصلب الشرايين .

_حروق الشمس

يساعد على حماية البشرة من الاضرار الناتجة عن التعرض الى اشعة الشمس ، والتخلص من حروق الشمس .

_الشيخوخة

يساعد على حماية البشرة من التعرض الى علامات التجاعيد والشيخوخة المبكره التى يعانى منها الكثيرون ، كما يعمل على التخلص من مشكلة حب الشباب .

_ الام المفاصل

يساعد زيت الزيتون على التخلص من الام المفاصل ، والاعراض الناتجة عنها .

اللينكات المتعلقة

فوائد زيت الزيتون للأظافر

زيت الزيتون بيخسس ويحمى من السرطان!! (1)

6 زيوت طبيعية مهمة لجمالك

هنالك الكثير من الأدوية والفيتامينات ومستحضرات التجميل التى تعدك بجمال بشرتك وشعرك وجسمك, وتكون النتيجة غير مضمونة ومؤكدة في بعض الأحيان,  بالإضافة الى أعراض هذه المنتجات السلبية على الجسم لانه  يدخل في تصنيعها بعض المواد الكيميائية, هذا كله بالاضافة إلى اسعارها كثيرة الثمن.

لذلك سوف نتعرف اليوم على أهم 5 زيوت طبيعية مفيدة لصحة بشرتك وشعرك ولجمالك بشكل عام:

زيت الجرجير
يزيد من كثافة الشعر وينعمه ويقويه , حيث يتم دهن الشعر بقليل من زيت الجرجير مع إضافة بعض قطرات الخل الأبيض ثم يترك على الشعر 15 دقيقة ويتم غسله.

زيت البندق
بيعمل على سواد الشعر كما يعمل على إطالته ويزيد من نعومته ولمعانه.

زيت الرشاد
بيمنع تساقط الشعر وبيزيد لمعانه وحيويته ويقويه.

زيت اللوز الحلو

بيدهن بيه البشرة الجافة والدهنية ينقيها ويرطبها وينعمها ويقوم باخفاء حب الشباب والكلف والنمش .

زيت اللوز المر
بيدهن بيه البشرة المختلطة لعلاج مشاكلها المختلفة.

وزيت المحلب

ينقي البشرة من الكلف والنمش والعدسيات

هناك بعض أسماء الزيوت الغير معروفة  بالنسبة لنا ولكنها موجودة وبكثرة عند العطارين  ومعروفة لديهم , فقط اذهبي واشتريها وأبدئي رحلتك في الاهتمام بنفسك بأشياء ومستحضرات مفيدة جدا وبأسعار زهيدة.


موضوعات متعلقة:

“الثوم والعسل” الحل الأمثل لإنبات الشعر في مقدمة الرأس للرجال

فوائد خل التفاح للبشرة وطريقة استخدامه

 

 

 

وفرى فلوسك.. اصنعي مزيل مكياج من الطبيعة

من أكبر الأخطاء التى تقع فيها الفتيات وتؤثر على نضارة بشرتهن هو ترك المكياج بعد يوم شاق دون إزالتها، الأمر الذي يسبب أضرار عديدة كانسداد المسام وظهور البثور والتجاعيد المبكرة وشحوب الوجه، نقدم لك أفضل وصفات طبيعية لإزالة المكياج  بعيدًا عن المواد الكيماوية ودون الحاجة لشراء مزيلات المكياج المكلفة.

  1. زيت جوز الهند:  يتميز بفاعليته على إزالة المكياج،  فهو مرطب للبشرة و مضاد للفطريات  والفيروسات، فقط اغمسي قطنة فى زيت جوز الهند وامسحي به وجهك وستدهشك النتيجة.
  2. حليب اللوز: له مفعول سحري فى امتصاص زيوت الوجه و تنظيف بشرتك،  انقعي اللوز فى الماء لمدة 12 ساعة ثم قومى بضرب اللوز المنقوع وضيفى له كوب من الماء النظيف فى الخلاط حتى يصبح ممزوج يسمى هذا الخليط بحليب اللوز، للإستخدام  بللى قطنه بهذا الحليب وافركي بها وجهك بحركات دائرية، واغسلى وجهك بعدها بالماء الفاتر، احتفظي بهذه الوصفة فى الثلاجة فى كل مرة تستخدمينها فيها.
  3. العسل والحليب: امزجي 3 ملاعق من الماء و ملعقتان من العسل وملعقة من الحليب وضعيها فى عبوة زجاجية احتفظي بها فى الثلاجة، استخدمي القليل من الخليط على قطنة وامسحي بها وجهك  ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  4. ماء الورد: لا يستخدم ماء الورد فقط فى وصفات العناية بالبشرة،  يمكنك أيضا استخدامه كمزيل للمكياج، فقط اخلطي ماء الورد مع زيت اللوز وافركي به وجهك.
  5. زيت الزيتون: أحسن المواد الطبيعية فى ازالة المكياج كما يعمل على علاج البشرة من أثار حب الشباب والندوب ويحمى البشرة من انسداد المسام، يمكنك استخدامه بمفرده بواسطة قطنة.
  6. الزبادى والليمون: اخلطي ملعقتان من الزبادي مع ملعقة من الليمون، بللي قطنة بهذا الخليط وافركي به وجهك ثم اشطفيه، يناسب هذا الخليط جميع أنواع البشرة ماعدا الحساسة.
  7. حليب الصويا والموز: يحتوى حليب الصويا والموز على الإنزيمات التى تساعد فى ازالة المكياج وتنقية البشرة من الأوساخ، للإستخدام قشرى الموز واضربيه فى الخلاط مع حليب الصويا واستخدمي هذا الخليط على وجهك ثم اغسليه بالماء الفاتر.

 

 

 

 

الموضوعات المتعلقة:

خلطة لازالة المكياج فى المنزل

طريقة استخدام الورود في إزالة المكياج

طريقة صحية لإزالة المكياج بسهولة

تعرفى على الأطعمة التي تفسد عند وضعها بالفريزر

يساعد الفريزر على الاحتفاظ بالطعام  لعدة أشهر وحمايته من التلف،  فهو الحل السحرى لكثير من الأمهات حيث يعين السيدات على تجهيز الطعام فى دقائق قليلة فيكون عونًا لهم فى أوقات العزومات والأوقات الضيقة، ولكن ليست جميع أنواع الأطعمة يمكنك وضعها داخل الفريزر، لذلك يستعرض لك موقع “كايرو دار” الأطعمة التى يجب عدم وضعها بالفريزر .

1-البيض: يظن البعض أن حفظ البيض داخل الفريزر يجعله صالح لمدة أطول، ولكن من الخطأ وضع البيض بالفريزر لأنه يجعله أكثر عرضة للبكتيريا الضارة ويؤدي إلى تجمد الصفار وتغيير لونه وطعمه.

2-منتجات الألبان: لا تقومى بوضع  الحليب أو الزبادى أو الجبن ” الجبن الكريمي – كريمة الخفق – الجبن القريش” فى الفريزر حتى لا تتعرض للفصل والتخثر.

3-الطماطم:  بالتأكيد عند تجميدك  أنواع من الخضراوات كالطماطم داخل الفريزر ثم قيامك بإخراجها ستجدينها ذابلة مفتقدة لسوائلها  وتفقد مذاقها فتصبح غير صالحة للأكل.

4-البطيخ: من أكثر الثمار التي لا ينصح بحفظها داخل  الفريزر حيث يفقد فيتامين البيتا كاروتين المسؤول عن لونه ونضارته.

5-الثوم: يلجأ الكثيرين إلى حفظ الثوم وتخزينه داخل الفريزر إلا أنه ذلك يؤدي إلى تلفه وتغيير تركيبه الكيميائى.

6-زيت الزيتون: ابتعدى عن الإحتفاظ بزيت الزيتون فى مكان بارد حتى لا يؤدى إلى تكثفه واحرصي على وضعه فى مكان دافىء.

7-زبدة الفول السودانى: احتفظي بها فى مكان ملائم لدرجة حرارة الغرفة، لأن البرودة تساعد على جفافها.

8-الأعشاب والتوابل: يحذر من وضع الأعشاب والتوابل داخل الفريزر لأنه سيؤدى إلى تفتيتها وتغير لونها.

9-الصلصات التي تحتوي على بيض: المابونيز لا تضعيها داخل الفريزر وحرصى على ابقائها فى الثلاجة.

10- الأطعمة المعلبة: التونة والسالمون والبقوليات، فحفظها داخل الفريزر يؤدى إلى تمدد نسبة السوائل بداخلها  وانفجارها.

11- العسل: لا ينصح بوضعه داخل الفريزر لأنها تسرع من تبلور السكر بداخله، فيصبح تناوله أمرا بالغ الصعوبة، لذلك قومي بالاحتفاظ به فى وعاء محكم  وفي درجة حرارة الغرفة.

12- اللحوم والأسماك: عند قيامك بإخراجها من الفريزر لا تعيد الإحتفاظ بها مرة أخرى داخل الفريزر حتى لا تعطى فرصة لنمو البكتيريا كما أن ذلك يفقدها القيمة الغذائية.

 

 

 

 

 

الموضوعات المتعلقة:

6 أكلات لا يجب وضعها فى الثلاجة..منها الهوت صوص

تطوير مادة للتغليف صحية تمنع الطعام من الفساد

 

 

10 نصائح للتخلص من نحافة الوجه والظهور بشكل ممتلئ وجميل

من منا لا يحب الظهور بمظهر صحي ومتألق دائماً، فمظهر الوجه النحيف والذي يحمل اللون الباهت إلى حد ما، من أكثر الأشياء التي تظهر السيدات بشكل خالي من الجمال والصحة، فشكل الخدود الممتلئة تجعل السيدة تبدو بشكل جذاب وجميل، وخاصة عندما تبتسم ابتسامة تنير وجهها، فالخدود الممتلئة دليل على الاهتمام بصحتك.

فإذا كنتِ تعانين من مشكلة الوجه النحيف، وعدم وجود “خدود”، أو إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية قاسية، ساعدت على ترهل جلد منطقة الوجه، بالإضافة لظهور الشحوب، فأصبح وجهك مرهقاً، يمكنكِ اللجوء إلى العديد من الحلول لحل هذه المشكلة، التي تواجه العديد من الفتيات.

نقدم لكِ سيدتي طرق معالجة مشكلة نحافة الوجه:

  • أولًا، عليكِ الاهتمام بنظام أكلك اليومي، فيجب أن يحتوي طعامك على المزيد من العناصر الغذائية، فمثلًا، حاولي أن تدخلي العسل و زيت الزيتون والتفاح والشوفان واللبن والجبنة والجزر، في وجباتك اليومية، فيمكن خلط 3 ثمرات تفاح مع 3 ثمرات جزر وإضافة نصف كوب ليمون، في الخلاط، وتتناوليهم كل صباح.
  • تناولي كوب زبادي يومياً، ولزيادة الفائدة، أضيفي ملعقة عسل أسود أو أبيض عليه، وملعقة خميرة بيرة، وتناوليه يوميًا لمدة شهر.
  • تناولي الموز والعنب والبرتقال، واهتمي بتناول الخضراوات، خاصة الخيار والبازلاء، لأنها تحتوي على فيتامين B، الذي يفيد في علاج النحافة، بالإضافة إلى تناول الحلبة والسحلب الذي يساعد على زيادة حجم الوجه.
  • تناولي كوب صغير من السمسم يوميًا، لمدة أسبوعين تقريبًا، فالخبراء ينصحون بتناوله لأنه يساعد في علاج النحافة، وذلك لاحتوائه على زيوت مفيدة جدًا للجسم، كما يساعد على نعومة البشرة.
  • تناولي 7 تمرات مع كوب حليب، وأضيفي له ملعقة عسل نحل للتحلية، وتناوليه على الريق يوميًا، فذلك مفيد للجسم، ويساعد على علاج نحافة الوجه، كما يجب تناول حبوب الخميرة والزبيب، فهم مفيدون للغاية لنقاء ونضارة البشرة.
  • قومي بتناول مشروب مكون من خليط 5 ملاعق حلبة مطحونة، و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء، ويمكنك تحضير المشروب عن طريق غلي الماء ثم إضافة العسل الأسود، واتركيه على النار لمدة 10 دقائق، مع التقليب المستمر، ثم أضيفي الحلبة على النار لمدة 5 دقائق، ثم ترفع من على النار وتصب في كوب، ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة، لمدة شهر يوميًا قبل النوم، وستلاحظين نتيجة ملحوظة.
  • احرصي على تناول الزيوت وإدخالها في طعامك، مثل زيت الزيتون، فهذه الزيوت تعمل على علاج نحافة الوجه، واحرصي على تناول المكسرات، لاحتوائها على زيوت رائعة ومفيدة للبشرة، ويمكن عمل مساج للخدود كل يوم قبل النوم عن طريق استخدام زيت جوز الهند، أو زيت الأفوكادو أو زيت اللوز .
  • قومي بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع، أو خلط كل هؤلاء معًا، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العينان، وذلك لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة، وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا تمتليء.
  • احرصي على ترطيب وجهك كل يوم، وبعد أخذ حمام دافيء، و اتركي وجهك يمتص الكريم، لأن الوجه يظهر بشكل صحي أكثر بعد ترطيبه.
  • تجنبي التدخين، لأنه يقلل من مرونة الجلد وحيويته، واحرصي على تناول حوالي 8 أكواب ماء يومياً.

 

الموضوعات المتعلقة:

 

 الأغذية التى تساعدك على التخلص من نحافة الوجه

 

أستغنى عن حقن البوتكس بالخلطات الطبيعية

تعرفى على فوائد الخميرة للبشرة والجسم

استعدى لجامعتك من غير بوتكس ومصاريف.. 5 نصائح للتخلص من نحافة الوجه

 

 

5 خلطات من مطبخك لتقوية وتطويل الأظافر .. تعرفى عليها

تعتبر الأظافر من أهم علامات الجمال واهتمام الفتاة بنظافتها ومظهرها العام، وبالرغم من ذلك تعانى الكثير من السيدات من ضعف الأظافر وسوء نموها وتكسيرها نتيجة لعدم معرفة طرق الاهتمام بها، ولذلك نقدم لكى سيدتى وصفات طبيعية لتطويل الأظافر وتقويتها من مطبخك وهى  كالأتى:

1-خلطة زيت الزيتون:

حيث نقوم بتسخين معلقة كبيرة من زيت الزيتون ثم نضيف إليها نصف عصير ليمونة ونتركها لمدة دقيقتين، ثم نضعها على الأظافر وندلكها جيدا ونتركها طوال الليل.

2-خلطة العسل والبيض:

وهى من أقوى الخلطات التى تعمل على تعمل على تطويل الأظافر وتقويتها، حيث نقوم بخلط ملعقة من عسل النحل مع ملعقتين من زيت الزيتون مع بيضة مخفوقة، ونضع هذا المزيج على الأظافر ونقوم بتدليكها جيدا، ومن ثم نتركها لمدة نصف ساعة وبعدها نغسل الأظافر .

3-خلطة الليمون وزيت اللوز:

نقوم بتحضير الخليط من خلال مزج عصير الليمون مع ملعقة من زيت اللوز، ويتم وضعه على الأضافر لمدة نصف ساعة مع تغطية الأظافر وذلك للحصول على أكبر قدر من الاستفادة.

4-خلطة الفلفل الأحمر:

نقوم بتحضير الخليط من خلال استخدام نصف ملعقة من الفلفل الأحمر مع 5 سم من الماء المغلي وكريم للعناية باليد والاظافر، و نمزج المكونات جيدا حتى تصبح على شكل خليط متماسك يشبه المرهم  وندهن به الأظافر جيدا من الداخل والخارج ونتركه على الأظافر لمدة نصف ساعة، ينصح أن تكرر هذه الخلطة مرة كل أسبوعين.

5-خلطة شمع العسل:

من الخلطات التي تطول الأظافر بشكل سريع، حيث نقوم بإذابة خمس حبات من شمع العسل فى وعاء صغير ونضيف إليها ملعقة من زيت الخروع و3 قطرات من الليمون ونضعها على الأظافر مع التدليك لمدة ساعة.

 

موضوعات متعلقة:

 

طريقة عمل ” الباديكير ” فى المنزل بخطوات بسيطة 

 

 

للمرأة .. ٦ نصائح للعناية بصحة أظافرك وتقويتها

 

 

 

فوائد زيت الزيتون للأظافر

فوائد زيت الزيتون كثيرة وتشمل العديد من مجالات الطب والعناية بالبشرة، فنظرا لفوائده  كانوا يسمونه قديمًا الذهب السائل،  فهو لديه قيمة غذائية كبيرة لاحتواءه على أحماض ضرورية لجسم الانسان ومضادات أكسدة وفيتامينات، والتي تساهم في علاج العديد من الأمراض.

لذلك ينصح باستخدام زيت الزيتون لعمل حمام زيت للأظافر الضعيفة للمساهمة في تقويتها ومنع قضمها بسهولة، ويتم ذلك عن طريق وضع الأظافر في وعاء من زيت الزيتون الدافئ لمدة 10 دقائق، مع الحرص على تكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل وسوف تتكون طبقات على الأظافر تجعلها أكثر قوة وصلابة ولمعانًا.

وللاستفادة القصوى من فوائده يجب عمل الخطوات التالية بالترتيب:

يوضع ربع كوب صغير من زيت الزيتون على النار, وعلى درجة حرارة متوسطة، ويترك لمدة 5 دقائق تقريباً، وبعدها يترك حتى يهدأ، ثم تنقع الأظافر في الزيت لمدة تصل إلى 10 دقائق تقريباً.

ويمكن تقوية الأظافر من خلال زيت الزيتون عن طريق القيام ببعض الخطوات كالتالي :

يتم وضع ربع كوب صغير من زيت الزيتون على نار هادئة، ويُترك حتى يدفأ, ثم نفرغ عليه محتويات كبسولة من فيتامين (E) , وبعدها نقوم بتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بهم، ولهذه الوصفة فعالية كبيرة في تقوية الأظافر, حيث أن زيت الزيتون يعمل على ترطيب الأظافر وجعلها أكثر مرونة, كما أن فيتامين (E) يعمل على تغذية الأظافر وإعطائها اللمعة الطبيعية.

يمكن ترطيب الأظافر بزيت الزيتون من خلال:

إضافة نصف كوب من زيت الزيتون إلى الماء الدافيء، وبعدها نضع الأظافر في الخليط لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، وبعدها نجفف اليدين جيداً، وبعدها نقوم بوضع كريم مرطب لليدين.

 

9 فوائد لشرب زيت الزيتون.. منها حرق الدهون والوقاية من السرطان

يوجد مجموعة من الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم بشكل كبير ، سواء عن طريق الاستخدام المباشر او الاستخدام الغير مباشر ، ويستخدم بعض هذه الزيوت بهدف انقاص الوزن وحرق دهون الجسم، ومن هذه الزيوت التي تلعب دورا كبيرا في ذلك ، زيت الزيتون ، كما ان الحفاظ علي تناوله باستمرار  له دورا كبيرا في الوقاية من السرطانات ، كما ان زيت الزيتون يمنح الجسم احساسا بالحيوية والشبع ، كما ان له دورا كبيرا في تنشيط الدورة الدموية ، لمعرفة فوائد زيت الزيتون وخاصة في مجال حرق الدهون والوقاية من السرطانات تابع معنا التقرير التالي

فوائد شرب زيت الزيتون

1- يساعد زيت الزيتون علي حرق الدهون بشكل أسرع.

2- يساعد زيت الزيتون علي حرق دهون البطن لمن يعانون من صعوبة في التخلص منها كونها من أصعب أنواع الدهون

3- يمنح زيت الزيتون الشعور بالشبع فيقلل الشهية.

4- يمنح الجسم شعورا بالحيوية اللازمة للقيام بمهامنا اليومية، خصوصا علي الريق كل صباح.

5- يقوم زيت الزيتون بمعادلة نسبة الكولسترول في الدم .

6- ينشط الدورة الدموية لتجعلك لا تشعر بالخمول والكسل، فكثرة الحركة تساعد في سرعة حرق الدهون.

7- زيت الزيتون ينظم عمل الجهاز الهضمى ويخفف من حالات انتفاخ البطن وحالات الإمساك.

8- يمنع السرطان :أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين E والفينول، وهي من المواد المضادة للسرطان حيث انها تبطئ نمو الخلايا السرطانية.

9- يستخدم عدد كبير من الناس زيت الزيتون قبل نزولهم البحر اثناء المصايف لان زيت الزيتون يعمل على الوقاية من اشعة الشمس الضارة.

 

نقدم لكم خلطة زيت الزيتون مع الزنجبيل للتنحيف

باستخدام زيت الزيتون مع الزنجبيل المطحون يعمل علي التخلص بشكل نهائي من الدهون المتركمة في كل مناطق الجسم

طريقة الاستعمال:

أولا :نقوم بطحن الزنجبيل واخذ معلقة كبيرة منه.

ثانيا :بعد ذلك يتم وضع علي الزنجبيل ثلاث نقاط من زيت الزيتون.

ثالثا : يتم خلط الزنجبيل مع زيت الزيتون حتى يصبح كالعجين ويتم دهن الجزء المراد تخسيسة.

رابعا: قومي بلبس بنطلون ضيق وعمل مجهود، فالنتائج رائعة من هذا الخليط حيث يعمل علي شد الترهلات الموجودة بالجسم أيضا يعمل الزنجبيل علي زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم.

 

موضوعات متعلقة :

كيف تتخلصين من الوزن الزائد والبطن بعد الولادة ؟

 

20 فائدة لزيت جوز الهند

من غير معجون ولا تكاليف وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

تعد مشكلة تبييض الأسنان من أكثر المشاكل التى تواجه بعض الناس فالبعض يكتفى بمعجون الأسنان والفرشة ولكنها تعمل على تنظيف الأسنان فقط وليست تبييضها والبعض الأخر يبحث عن الطرق والوصفات التى تعمل على تبييض الأسنان وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تبييض الأسنان والمحافظة على صحتها وهى:

 

1:قشر البرتقال والليمون ، يحتويان على العديد من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تبييض الأسنان وذلك من خلال فرك الأسنان بهم.

2: عصير الليمون مع الملح:لأنه يحتوى على الحمضيات وذلك من خلال خلطهم مع بعض وعمل مضمضة وتركها على الأسنان فترة.

3:بيكربونات الصودا مع الماء : يتم خلطهم مع بعض والمضمضة بهم فذلك يساعد على أزاله البقع الصفراء فى الأسنان ويعمل على تبييضها.

4:العسل:فالعديد يعتقد ان العسل مفيد للجسم والبشرة فقط ولكنه له خصائص وفوائد فى تبييض الآسنان، وذلك بوضع العسل على معجون الاسنان وفرك الأسنان بهم.

5: ماء الأكسجين:يعمل على تبييض الأسنان ولمعانها ولكن يستخدم مرة واحدة فى الأسبوع فقط.

6: النعناع:وذلك عن طريق خلط أوراق النعناع واستخدامها على الأسنان فيعمل على تبييض الأسنان ويعطى الفم رائحة طيبة.

7: زيت الزيتون: وذلك عن طريق فرك الأسنان بزيت الزيتون من خلال قطنة او فرشة أسنان.

 

من الطبيعة طرق لتطويل الاظافر وتقويتها

الأظافر من علامات النظافة والجمال، كما أن صحة الاظافر من اكبر الدلائل على صحة الجسم، وهناك الكثير من العوامل التى تؤدى إلى بطىء نموها وتقصفها مثل نقص التغذية او التغييرات الهرمونية او تقدم العمر، وسوف نعرض لكى طرق لتقوية الاظافر وتطويلها وهى:

-تناولى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم مثل البيض والحليب ومنتجاته.

-أصنعى خليط مكون من عصير الليمون الطبيعي وملعقة زيت زيتون وضعيهم على الاظافر لمدة ربع ساعة يوميا ، ثم يتم غسلها.

–  ضعى على الاظافر خليط الأفوكادو مع ماء الورد 25 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا وضعي كريم مرطب لليد او جلسرين، ويتم تكرار هذه الخلطة كل يوم لمدة 10 ايام.

-نصنع خليط مكون من الطماطم والملح ونضعها على الاظافر لمدة ربع ساعة مرتين فى الأسبوع، فالطماطم غنية بالبيوتين الذي يساعد على نمو الأظافر ويجعلها سميكة.

-ندلك الاظافر بالليمون لمدة عشر دقائق ونغسلها جيدا مرة واحدة فقط  فى اليوم لمدة 3 اسابيع.

-قبل النوم أدهنى الاظافر بزيت الزيتون، وارتدى قفازات قطنية طوال الليل.