أرشيفات الوسوم: سوء الهضم

امرأة حامل

الفساتين.. الحل الأمثل لحمل صحى وآمن

تواجه الكثيرات من الحوامل فى بداية فترة الحمل، مشاكل فى ارتداء الملابس، خاصة الكاجوال والبنطلونات، كذلك تجهل المرأة معرفة الملابس الأفضل والصحية من أجل حمل صحى. فملابس المرأة الحامل لابد أن تكون مريحة، كما يعد الحصول على ملابس مناسبة أثناء الحمل أمرا بالغ الأهمية.

1- خلال المرحلة الأولى من الحمل (3 شهور الأولى) ستشعر الحامل بالغثيان، الصداع، والقىء، كما ستعانى من بعض المشاكل الهضمية، وفى هذه الحالة يفضل تجنب البنطلونات والملابس الداخلية الضيقة حول الخصر، لأن هذا يزيد من مشكلة انزعاج المعدة والأمعاء.

2- تتذمر العديد من النساء من الشعور بالحر أثناء الحمل، هرموناتك ستكون فى حالة تذبذب شديدة مما يجعلك تعانى من نوبات التعرق والتعب والإرهاق، لكن ارتداء ملابس حمل مناسبة وغير ضيقة يقلل من شعورك بالانزعاج من الحرارة وخصوصا فى وقت الحر.

3 – مع تقدم الحمل سيزيد حجم بطنك خصوصا فى المرحلة الثانية (3 شهور التالية)، فى هذه المرحلة أنت بحاجة ماسة لملابس حمل فضفاضة تساعدك على الحركة وتساعد الجنين على التكون فى بيئة مريحة.

نوع الملابس التى يمكن أن تختارها السيدة الحامل

– الملابس المريحة أثناء الحمل هى الفساتين بشكل عام، ولكن هناك أيضا السراويل المطاطية والقمصان المخصصة للحمل، يجب أن تساعد هذه الملابس على الشعور بالراحة أولا وأخيرا.

– تجنبى الملابس الفضفاضة أكثر من اللازم التى يمكن أن تجعلك تتعثرين أو تشعرين بالضيق منها، اختارى مقاسا يناسبك تماما كما تختارين ملابسك العادية.

– تذكرى بأن الملابس الضيقة يمكن أن تسبب تشوهات فى أطراف الجنين، بالإضافة إلى ضيق التنفس عند الأم الحامل، الغازات وسوء الهضم والشعور بالانزعاج.

موضوعات متعلقة

أسباب حدوث الولادة المبكرة

وسائل طبيعيةللحفاظ على قدميكِ أثناء الحمل

أعراض خطيرة تواجهها المرأة الحامل

ألبوم صور تحت الماء لنساء حوامل

ملابس حوامل 2015

نصائح هامة من أجل سفر آمن للحامل عبر الطائرة

مشاكل صحية تواجه المرأة خلال فترة الحمل

صورة قرنفل

القرنفل يعالج الأسنان والعين ويقوى المناعة

يضع البعض القرنفل على كوب الشاى ليعطى نكهة خاصة، بينما يلجأ البعض الآخر للاستمتاع فقط برائحته التى تبعث السرور للقلب، ولكن قليلين هم من يعرفون فوائده الحقيقية والفعالة، فالقرنفل يحتوى على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد، الماغنسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنجنيز، والفيتامينات مثل A، C.

وبحسب ما نشرته مجلة “حياتك”، تتمثل فوائد القرنفل الصحية والطبية فى:

1-    يعالج آلام الأسنان، حيث يحتوى القرنفل على زيت اليوجينول والذى يتمتع بتأثير مخدر يزيل الألم، لذلك فقد استخدم القرنفل منذ القدم كعلاج لتسكين آلام الأسنان واللثة بوضعها مباشرة على أماكن الألم.

2-    مفيد للعين، لأن له تأثير قوى على العديد من الالتهابات المعدية للعين، كما أنه فعال لعلاج الدمامل التى قد تظهر فى الجفون. لكن يحذر استعماله مباشرة على العين من دون استشارة الطبيب.

3-    يقوى القرنفل المناعة من خلال تنقية الدم وتعزيز القدرة على مقاومة العديد من الأمراض.

4-    القرنفل يساعد على الوقاية من السرطان بشكل فعال وخاصة سرطان الرئة، كما أن زيت اليوجينونل المستخلص من القرنفل يساعد على الوقاية من السرطان الناتج عن الملوثات الكيميائية التى تتسبب فى حدوث سرطان القناة الهضمية.

5-    للقرنفل تأثير جيد على الجهاز الهضمى فهو يساعد فى علاج مشكلات الهضم مثل الانتفاخ وسوء الهضم، كما يخفف أيضا من القيء والإسهال واضطرابات المعدة.

 

طالع أيضا:

فوائد جديدة للموز تعرفها لأول مره

فوائد الزنجبيل الصحية والطبية

استخدامات وفوائد الشاى للبشرة والشعر والجسم

رغم رائحته المزعجة.. فوائد تعرفها لأول مرة عن”الثوم”

الينسون والبابونج لعلاج غازات البطن

الينسون والبابونج لعلاج غازات البطن

الينسون والبابونج لعلاج غازات البطن

غازات البطن مشكلة يعانى منها الكثيرون، ولهذا نقدم لكم طريقة طبيعية للتخلص من هذه المشكلة بالينسون وأزهار البابونج.

الينسون للتخلص من غازات البطن

شرب الينسون المغلى المحلى بالسكر يعد من أقوى الطرق الطبيعية التى تحد من قوة الغازات، كما يفيد فى علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.

ويحضر الينسون عن طريق غليه على النار لمدة لا تقل عن 5 دقائق.

تخلص من غازات البطن بأزهار البابونج

مشروب أزهار البابونج المغلية يطرد غازات البطن ويزيل ألم المغص الناتج عنها.

ويحضر المشروب عن طريق غلى نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج فى فنجان من الماء الساخن لمدة خمس دقائق، ثم يصفى.

ملحوظة : لا تتناول من هذا المشروب أكثر من فنجانين فى اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وعن تناول القهوة والشاى.

◄◄◄ طالع أيضا 

◄رجيم “الكمون”.. أسرع وأبسط طرق تخسيس الوزن

◄احرص على تناول القرفة لعلاج عسر الهضم

◄5 إرشادات تخلّصك من غازات البطن المزعجة