أرشيفات الوسوم: علاج رائحة الفم

مش هتصحى منكوشة ومنفخة تانى.. 4 نصائح صباحية للمرأة

النوم انفصال تام عن الحياة والعالم، وكثير من الدراسات الطبية والعلمية تناولت الأمر على أنه حالة صغرى من حالات الموت، تتغير فيها كثير من وظائف الجسم وعملياته الحيوية، وعلى هذه الخليفة تحدث كثير من الأمور الخاصة بالجسم والشكل والحالة النفسية والعضوية مع الدقائق الأولى من استيقاظنا من النوم، وضمن هذه الأمور ما تعانى منه كثيرات من السيدات والفتيات من علامات وآثار تسبب لهن الإحراج، مثل انتفاخ العينين أو شحوب البشرة، وغيرهما من الأمور، هنا يقدم لكِ “كايرو دار” 4 نصائح صباحية يمكنك القيام بها للتخلص من كل هذه المشكلات بسهولة.

نصائح تقوم بها المرأة فى الصباح

  • التخلص من انتفاخ الجفون

بينما تعانى بعض السيدات من انتفاخ العيون فور الاستيقاظ من النوم، يمكن التخلص من هذا الأمر بسهولة، من خلال وضع بعض شرائح البطاطس على الجفون، أو وضع أكياس الشاى على الجفون لبضعة دقائق، وستلاحظين الفارق والنتيجة الفورية.

انتفاخات العين فى الصباح

  • ظهور بثور على البشرة

فى الصباح تظهر بثور منتفخة فى وجوه كثيرات من النساء، وخاصة بعد ليلة مرهقة وسهر طويل، ويمكنك التخلص السريع من هذه البثور من خلال وضع مرهم الزنك الذى يقلل من الالتهابات ويساعد على إخفاء والتخلص من الحبوب.

علامات الاستيقاظ من النوم 2

  • رائحة الفم الكريهة

واحدة من الأعراض المزعجة التى تعانى منها المرأة هى رائحة الفم الكريهة فى الصباح، ومن أجل التخلص منها عليك تنظيف أسنانك جيّدًا بالفرشاة ومعجون الأسنان بنكهة النعناع، ثم أعدى كوبًا من مشروب النعناع بالليمون ليطهر أنفاسك ويطرد السموم من جسمك.

  • البشرة الباهتة

البشرة الباهتة والشاحبة إحدى هذه الأمور والمشكلات، وعلاجها السريع فى فترة الصباح هو غسل الوجه بالماء البارد مع ماء الورد، على أن تقومى بتدليك بشرتك بأصابع يديك من أجل تنشيط الدورة الدموية فيها.

علامات الاستيقاظ من النوم

موضوعات متعلقة:

4 خطوات تحمى العينين من “الأمراض الرقمية”

ودّعى البشرة المبقعة..كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء بقشر البرتقال؟

طرق جديدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يعانى الكثيرون من رائحة الفم الكريهة وهى مشكلة تؤرق حياتهم خاصة أنها قد تدوم لفترات طويلة مما تُسبب لهم حرجا كبيرا خلال تعاملاتهم الاجتماعية، لذلك يلجأ هؤلاء الأشخاص إلى استخدام غسول الفم للتخلص من هذه الرائحة الكريهة.

ومن ثم يقدم لكم موقع (كايرو دار)  طريقة عمل غسول الفم من الصودا والنعناع والروزمارى للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة، وإليك التفاصيل.

أولا: طريقة عمل غسول الفم من الصودا

نعم.. يمكنك عمل غسول الفم من الصودا للتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث تُعد غسول الفم الصودا من الغسول الطبيعية المنعشة للفم، فقط استخدم نصف كوب من الصودا، وأضف ملعقة صغيرة من جل الصبار، مع 10 قطرات من زيت الليمون العطرى، إضافة إلى 4 قطرات من الجلسرين الطبيعى وكوب من الماء المعدنى.

ثانيا: طريقة عمل غسول الفم من النعناع والروزمارى

أما فى هذه الطريقة ، قم بغلى 4 أكواب ونصف من الماء، ثم أضف إلى هذا الماء المغلى  ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع الطازجة مع نصف ملعقة صغيرة من الروزمارى، فضلا عن ملعقة ونصف من بذور اليانسون، ثم قم بتغطية الخليط واتركه لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يمكنك استخدامه كمغسول للفم، وذلك للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

يذكر أن ( كايرو دار) قد نشر لكم طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة بواسطة الاعشاب يمكنك الإطلاع عليها الان.

 موضوعات متعلقة:

سر انبعاث رائحة الفم الكريهة

5 خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

طريقة عمل غسول للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هل تعانين من رائحة الفم الكريهة والمزعجة وتبحثين عن بدائل طبيعية لغسول الفم التجارى الذى ربما يحتوى على نسبة من الكحول أو المواد الضارة؟

يقدم لكِ اليوم موقع كايرو دار طريقتين لصناعة غسول الفم بنفسك للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وهما من الطرق غير المكلفة وتتألف من مكونات طبيعية متوافرة فى كل مكان.

محلول الملح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يمكنكِ عمل محلول الملح عن طريق خلط الملح بالماء، حيث تُستخدم هذه الخلطة كمغسول فم فى منزلك، إذ أنها خلطة مطهر للفم على الرغم من بساطتها، فهى عبارة عن إضافة ملعقة صغيرة من الملح فى زجاجة ماء دافئ.

ويجدر الإشارة إلى أن الخبراء ينصحون بضرورة استخدام غسول الفم المكونة من الملح والماء 3 مرات يوميا وذلك للقضاء على رائحة الفم المزعجة تماما.

طريقة عمل غسول الفم من الأعشاب للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يمكنكِ إضافة أعشاب طازجة أو مجففة إلى كوب ماء مغلى مع تغطيته وتركه لأكثر من 15 دقيقة، ثم استخدميه للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وينصح الخبراء بأن يكون الماء نظيف ونقى (مياه معدنية) مع تجنب مياه الصنبور بقدر الإمكان.

موضوعات متعلقة:

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

5 خطوات للتخلص من رائحة الفم الكريهة

الكثير من الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة المزعجة التى تسبب لهم إحراجا كبيرا على مدار اليوم، ولكن وداعا لهذه الرائحة الكريهة اليوم، حيث يقدم موقع (كايرو دار) 5 خطوات للتخلص من رائحة الفم المحرجة.

×  ينصح الخبراء بمضغ العلكة (اللبان) الخالية من السكر لزيادة إنتاج اللعاب، حيث يساهم هذا اللعاب فى تطهير الفم، وبالتالى يقلل من انبعاث رائحة الفم الكريهة، فعلى سبيل المثال يقل إفراز اللعاب عندما يصاب الشخص بالزكام، وذلك بسبب تنفس المريض من الفم نتيجة انسداد الأنف، وهذا يؤدى إلى جفاف الفم، فتنبعث رائحة الفم الكريهة.

× يحذر الأطباء من تناول الحلويات لأن البكتيريا – كما يقولون – (تحب السكر) ولكن يوصى فريق من الخبراء، محبى الحلويات بتناول الشوك، إذ أنه يذوب بشكل سريع فى الفم، ويتميز باحتوائه على الكالسيوم، كما يساهم فى حماية المينا.

× يحذر الأطباء من استخدام غسول الفم التى تحتوى على الكحول، حيث تتسبب هذه الغسول فى جفاف الفم، وبالتالى تنبعث رائحة الفم الكريهة، لذلك يجب تجنبها تماما، ولكن يمكنك اختيار العلامة التجارية التى تتميز باحتوائها على نسبة قليلة جدا من الكحول.

×  كن على علم ودراية بأن الشخص الذى يتناول اللحم المشوى سوف يحتاج جسمه إلى كمية لا بأس بها من البروتين، لذلك ينتج ما يُسمى بـ(الأمونيا) وعلى الأخص فى الفم، مما يسبب انبعاث رائحة كريهة.

×  يعد التدخين من الأسباب التى تجعلك تعانى من رائحة الفم الكريهة لذلك تجنب تعاطى التبغ، ولا تفرط فى تناول البصل والثوم لأنها ذلك يساهم فى انبعاث رائحة الفم الكريهة.

موضوعات متعلقة:

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هل تعلم أن هناك ما يزيد عن 90 مليون شخص حول العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة المزمنة التى يُطلق عليها (بخر الفم المزمن)؟! فإذا كنت تشكو من رائحة الفم الكريهة مثل هؤلاء الأشخاص، نقدم لك اليوم عبر موقع (كايرو دار) أفضل الطرق للتخلص من هذه الرائحة دون عناء.

طرق مذهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

–  عليك مضغ العلكة بالمحلاة بمادة كزيليتول، حيث يقول الخبراء إن هذه العلكة هى الأفضل للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك لأنها تحتوى على مادة الكزيليتول التى تعمل على زيادة إفراز اللعاب ومنع تكاثر البكتيريا فى الفم، ومن ثم التخلص من رائحة الفم الكريهة

–  كما يمكنك مضغ العلكة المتميزة بنكهة القرفة، فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن القرفة قد تساهم فى مكافحة رائحة الفم الكريهة، ولكن تجنب مضغ العلكة التى تحتوى على السكر، إذ أنها تضر بالأسنان، لذلك عليك مضغ (لبان) القرفة الخالى من السكر.

–  قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة يرجع إلى مشكلات صحية، لذلك عليك استشارة الطبيب، ففى حالات نادرة قد تشير رائحة الفم الكريهة إلى قصور الكلى أو الكبد

– إذا كنت تتبع حمية (قليلة الكربوهيدرات) عليك أن تعلم أن هذه الحمية قد تُسبب انبعاث رائحة الفم الكريهة، لذلك يمكنك التخلص منها عن طريق أكل شريحة من الخبز أو تناول السكاكر الحارة،

– يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة أيضا بواسطة مسواك المياه الكهربائى (water pick) وهو عبارة عن جهاز لديه القدرة على تنظيف الأسنان والقضاء على البكتيريا الضارة، ويخلصك من رائحة جزيئات الطعام المخمرة او المتعفنة داخل الفم.

–  هل تعلم لماذا تعانى من رائحة الفم  الكريهة ، فعلى سبيل المثال تشعر بهذه الرائحة فى الصباح حين تستيقظ تنتج بسبب قلة إنتاج وإفراز اللعاب خلال النوم، الأمر الذى يسمح للجزيئات والروائح الكريهة في البقاء لفترة اطول، وهنا يمكنك مضغ (اللبان) الخالى من السكر للقضاء على هذه الروائح المزعجة.

موضوعات متعلقة:

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟