أرشيفات الوسوم: قدرات ذهنية

تعرفي على القدرات الجسدية والذهنية لطفلك في عامه الأول

تتطور قدرات الطفل الذهني والجسدية منذ اللحظات الأولى لولادته، ويظهر هذا جلياً مع بلوغ الطفل عامه الأول، حيث تتضاعف قدراته الذهنية والعقلية، ونستكشف ذلك من خلال أول كلمة ينطقها، ومن خلال هذا الموضوع نقدم لكم مظاهر تطور القدرات الذهنية التي تكون موجودة لدى الطفل في عامه الأول.

–        تقليد الأصوات التي يسمعها مثل أصوات الحيوانات أو الألعاب التي يحبها، كما أنه سينطق أولى كلماته سواء كانت اسمه أو اسم الأب أو الأم أو حتى لعبة يفضلها.

–        محاولة إثبات نفسه من خلال إصراره على تناول الطعام بمفرده، ويظهر ذلك أيضاً في العناد والصراخ من أجل الحصول على ما يريده.

–        حتى وإن كان طفلك هادئ، فإنه مع خطواته الأولى سوف تجده يركض في كل اتجاه ويعبث بكافة الأشياء التي يجدها في طريقه.

–        إدراكه للأشياء التي يمكن أن تسبب له الضرر وتجنبها، مثل التمييز بين الساخن والبارد.

–        التفريق بين الجد واللعب من خلال نبرة صوتك، لذا فإذا كان يفعل ما يمكن أن يضره يمكنك أن تخبره أن هذا الأمر يسبب له ضرر بنبرة صوت حازمة وجادة، ومع تكرارك لهذا الأمر سيدرك ذلك جيداً ويمتنع عنه.

–        فهمه للأوامر الصغيرة مثل احضر ألعابك، أو اترك هذا الشئ، لذا يمكنك استغلال هذا الأمر والتحدث معه كثيراً لإثراء حصيلته اللغوية.

–        يتمكن من التعرف على أفراد العائلة، وتتطور مهاراته الاجتماعية.

–        التعرف على أجزاء جسده، والإشارة للشئ الذي يريده.

 

موضوعات متعلقة:

ما تضربهوش..7 طرق تتصرف بها مع طفلك إذا أساء التصرف أمام الآخرين

الكبت والصرامة والتناقض..أشياء تعرقل نجاح طفلك (3)

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء

إذا كنت ممن يعتقدون أن الذكاء والقدرات الذهنية قيمة ثابتة لا تتغير، وأن الطفل يحمل منذ أيامه الأولى الإشارات النهائية على مستواه العقلى وقدراته الذهنية ودرجة ذكائه طوال سنوات عمره المقبلة، فأنت فى حاجة إلى مراجعة اعتقادك، ربما ساد هذا التصور لقرون عديدة بشأن أن تفاوت الذكاء أمر مرتبط بعوامل وراثية وحسب، ورغم أن جانبًا من هذه الرؤية صحيح نوعًا ما، إلا أن الذكاء يتصل إلى جانب الوراثة والجينات بعوامل أخرى، منها الاجتماعى والإنسانى والقيمى والغذائى والعملى، أى أن ذكاء الإنسان يتأثر بدوائره الاجتماعية والتعليمية وبنمط حياته وطعامه وحركته، فالمخ مثل أى عضو آخر فى الجسم، له مستوى من اللياقة الذى يتأثر بالتفاصيل المحيطة به، ويقبل التطور والتغير بالزيادة والنقصان، حسبما يتم العمل على هذه التفاصيل، فإذا كنت تسعى إلى زيادة ذكائك وتنمية قدراتك العقلية والذهنية قبل بدء موسم الدراسة والمذاكرة الجديد، ففى هذه السطور 7 خطوات ونصائح ذهبية، من خلاصة الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة، حسبما عرضها موقع wikihow الشهير، والتى ستمكنك من تنشيط دماغك وتنمية ذكائك والوقاية من بعض الأمراض والمشكلات العقلية، مثل ألزهايمرأو الخرف.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (8)

1/ ممارسة الرياضة

العقل السليم فى الجسم السليم، حقيقة لا تقبل الشك أو النقاش، ولأن الرياضة وسيلة الدعم الأبرز للجسم والصحة، فهى غذاء المخ وطريق تنشيطه وزيادة كفاءته، إذ تساعد التمارين الرياضية على إنشاء خلايا دماغية جديدة، وعلى تأسيس روابط عديدة بين خلايا المخ، ما يزيد من كفاءته ومن قدرتنا على التعلم والتفكير والتذكر واسترجاع المعلومات، كما أن التمارين الرياضيةتساعد على التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة، كما تعلّمه حزمة من القيم الإنسانية والنفسية والسلوكية السليمة، مثل الاجتهاد والعمل الجاد والتنافس النزيه وتقبل الهزيمة.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (9)

2/ القراءة والاطلاع

الثقافة والمعرفة الدائمان، والعمل المتواصل على زيادة حصيلة المعلومات والخبرات، من أهم الأمور العملية فى تنمية الذكاء وتفعيل طاقات المخ وقدراته، والقراءة واحدة من أهم العادات التى توفر لك هذا الأمر، إذ تعتبر من أهم وسائل التعلّم والمعرفة، ومن خلالها يكتسب الإنسان كثيرًا من المعارف والعلوم والأفكار، وتزيد قدرته على التحليل والإبداع.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (4)

3/ النظام الغذائى

نوعية الطعام أمر مهم فيما يخص مستوى الذكاء والقدرات الذهنية وكفاءة عمل المخ، إذ إن هناك أطعمة تساعد على قوة الدماغ وتدعمها، لهذا عليك البحث عن أهم الأطعمة التى تحمى مخك وتقوى ذاكرتك وتقيك من النسيان أو ألزهايمر، ومن ثمّ تساعدك على تحسين مستواك الدراسى وزيادة تركيزك، ولا بدّ من البعد عن تناول الأكلات السريعة والمشروبات الغازية قدر الإمكان.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (1)

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (6)

4/ استخدام اليدين

لكل عضو من أعضاء الجسم منطقة مسؤولة عنه فى المخ، وفى محاولتك لتحفيز أجزاء لا تستعملها من عضلاتك ودماغك، عليك استخدام يدك الأخرى، فإذا كنت تستعمل اليد اليمنى، فمن المهم أن تعمل على استخدام اليسرى من وقت لآخر وفى كل التفاصيل، والعكس صحيح، فهذا ينشط مراكز المخ المختلفة.

5/ الهوايات الجديدة

الثبات أمر قاتل للذكاء والقدرات العقلية، فلا تداوم على ممارسة هواية واحدة لفترة طويلة، فإذا إذا كانت هوايتك الأساسية “القراءة” مثلاً، فعليك من وقت لآخر أن تمارس بعض الأمور والاهتمامات الأخرى، مثل تجربة الرسم أو العزف على بعض الأدوات الموسيقية أو ممارسة بعض أنواع الرياضة.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (5)6/ ألعاب الذكاء

تعمل ألعاب الذكاء على تحفيز الدماغ والجسم، مثل لعبة الألغاز المنتشرة فى الصحف ومواقع الإنترنت، كلعبة “مكعب روبيك”، أو الشطرنج أو السودوكو، فهذه النوعية من الألعاب تساعد الإنسان على التطور وتنمية ذكائه بمعدلات ملحوظة، وكذلك يمكنك تجربة الكلمات المتقاطعة التى تعمل على تنشيط خلايا الدماغ بصورة جيدة.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (3)

7/ تعلم اللغات

الخطوة السابعة على لائحة التدابير والإجراءات العملية التى تساعدك على تنشيط ذهنك وتنمية ذكائك، هى تعلّم اللغات الجديدة، إذ إنها وسيلة فعالة فى مساعدة وتحفيز الدماغ على النشاط والعمل الإيجابى والفاعل، وذلك لأنها تساعده على تخزين المعلومات واستعادتها بسهولة، ومن ثمّ تزيد قدرات الاستيعاب لديه.

اجهز للدراسة والمذاكرة.. 7 خطوات ذهبية لتنشيط الدماغ وزيادة الذكاء (2)

موضوعات متعلقة:

كيف تنمى مهارات طفلك فى القراءة؟

التفوق مش مستحيل.. كيف تنمّى مهاراتك الدراسة؟

اخطاء فى تربية الاطفال وخطوات التربية السليمة