أرشيفات الوسوم: مافوائد الثوم

كورس تغذية .. 8 فوائد لا تعرفها عن الثوم

يستخدم الثوم بشكل واسع لإضافة نهكة شهية ومرغوبة للطعام، كما عرف عنه تداوله كدواء تقليدى لعلاج العديد من الأمراض والوقاية منها، كما يتناوله الرياضيين فى تحسين ولكن بعض الناس تتجنب  تناوله بسبب رائحته القوية ومن خلال كورس التغذية نقدم لك ثمانية فوائد للثوم.

1- الثوم يلعب دوراً كعامل كيميائى واقى لسرطان الرئة، وأن من يتناولون الثوم مرتين أسبوعياً يكونوا أقل عرضة للإصابة بالمرض .

2- يستخدم الثوم كمضاد حيوى فى محاربة الجراثيم بمعدل مائة بالمائة مقارنة بغيره من المضادات الحيوية الشائعة.

3-  يساعد الثوم فى وقاية القلب خلال العمليات الجراحية، كما أنه قابل للاستخدام كعلاج للأزمات القلبية .

4- يساعد الثوم فى خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاعهما .

5-الثوم يساعد على انخفاض الإصابة بسرطان البروستاتا .

6- يساعد الثوم فى وقاية الكبد من أضرار استخدام الإيثانول ( الكحول ).

7- يساعد على التخلص من حالات الزكام .

8- يقلل من حالات الاصابة بالتهاب مفاصل القدم .

 

موضوعات متعلقة:

قصص الأطفال بالإنجليزية..رواية “أحدب نوتردام” لفيكتور هوجو

بالأنفوجراف..7 أشياء تذكرها جيداً لما تحس أنك مكسور من جواك