أرشيفات الوسوم: مسكن آلام

كوب لبن

ماذا يفعل كوب اللبن قبل النوم بصحتك؟

كوب اللبن الذى نرغم عليه صغارا لنشربه قبل النوم، هو أهم العادات التى اكتسبتها أمهاتنا دون علم بمدى أهميتها، فهل تعلم أن هذا الكوب مصدر مهم لفيتامينات “أ، د، هـ، ك، ب1، ب2، وج”.

يساعد فى تكوين الهيكل العظمى

وبحسب ما ذكره كتاب “ثبت علميا”، اللبن هو أحد المصادر الطبيعية الأساسية الغنية بالكالسيوم والفوسفور، وهما من الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، حيث تدخل فى تكوين الهيكل العظمى وتركيب الأسنان وتنظيم الضغط الأسموزى وكذلك تنشيط الإنزيمات.

يمد جسمك بالمعادن

كما يحتوى اللبن على الماغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والكبريت، وكذلك توجد به آثار من الروبيديوم والليثيوم والباريوم والمنجنيز والألومونيوم والفلور والنحاس واليود والزنك والكوبلت.

يهدئ الأعصاب ويقضى على الأرق

وجدير بالذكر أن اللبن يعتبر مسكن لآلام القرحة المعدية وهاضم جيد وكذلك ملين طبيعى ومهدئ للأعصاب ومساعد جيد فى القضاء على الأرق، بالإضافة إلى أنه مفيد للجلد والبشرة، إذ يضفى عليها نضارة وصفاء.

كلمات متعلقة: اللبن، صحة الإنسان، النوم، مصدر طبيعى، المعادن، القرحة المعدية، ملين طبيعى، مهدىء أعصاب، مسكن آلام.

 

طالع أيضا:

تعرف على فوائد اللبن البودرة كامل الدسم

استشارى أمراض نساء وتوليد: اللبن يهدئ أعصاب المرأة الحامل

مكعبات عصير الليمون واللبن البارد لنضارة البشرة

دراسة أمريكية: كوب لبن يقيك من تسوس الأسنان بعد تناول الحلويات

الام-الاسنان

كيف تتخلص من آلام الأسنان دون مهدئات

◄تخلص من آلام الأسنان دون مهدئات

آلام الأسنان، واحدة من أشد الآلام التى يعانى منها الإنسان وأكثرها إلحاحا، لذلك عندما تصاب بهذا الألم ليلا ولا توجد أى مهدئات، فعليك ببعض الطرق الطبيعية التى يمكن القيام بها فى المنزل.

 

◄القرنفل علاج سريع وفعال

يعد القرنفل من أشهر الأعشاب العطرية التى ارتبطت منذ القدم فى علاج مشكلات الأسنان المختلفة، حيث يمكنك طحن كمية صغيرة من القرنفل ووضعها بجوار السن الذى يسبب الألم، وإذا كنت تعانى من وجود تسوس، فيفضل وضع مسحوق القرنفل فى مكان التسوس للقضاء على الألم نهائيا.

 

◄تخلص من آلام الأسنان بالملح

يمكنك استخدام الماء الدافىء والملح من خلال مضمضة الفم بنصف كوب من الماء، مذابة به معلقة من الملح، حيث يعمل الملح على تخفيف تورم الأسنان والقضاء على البكتيريا المسببة للتسوس.

 

◄النعناع .. مهدىء للأعصاب ومسكن للألم

تستخدم أوراق النعناع الطازج فى التخلص من آلام الأسنان، حيث تعتبر فى حد ذاتها مهدئًا للأعصاب ومسكنًا للآلام، وكذلك يمكن وضع قطعة من الزنجبيل مكان الألم، لأنها بمثابة مضادات حيوية طبيعية تعمل على القضاء على البكتيريا المساعدة على التسوس.

 

◄◄طالع أيضا :

◄فروق أسنانك الأمامية لها حلول وعلاجات

◄عصير الليمون والنعانع وسائل طبيعية للقضاء على رائحة الفم الكريهة