أرشيفات الوسوم: هرمون

تعرف على البرولاكتين هرمون الحليب

 

يعرف هرمون البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) باسم هرمون الحليب ، وهو هرمون مصنوع من سلاسل أحماض أمينية، يفرزه الفص الأمامي للغدة النخامية  ويعمل كمحفز لإدرار الحليب من الغدد الثديية ويرتبط دوره بعملية الإرضاع أو الإدرار اللبني.

تأثيرات حيوية متعددة

لهرمون البرولاكتين عدة تأثيرات حيوية في الجسم البشري، منها تحفيز الغدد الثديية لإنتاج الحليب حيث يرتفع تركيز البرولاكتين في الدم أثناء فترة الحمل مما يؤدي لتضخم الغدد الثديية وتهيئها لإنتاج الحليب اللازم للإرضاع، كما له دور في منح الإحساس بالنشوة الجنسية بعد الجماع، وعمله يعاكس تأثير الدوبامين المسؤول عن الإثارة الجنسية في بداية الجماع.، بينما تؤدي النسب المرتفعة جدا من البرولاكتين إلى ما يسمى العنانة وفقدان الشهوة الجنسية.

كما يقوم البرولاكتين يخفض تركيز هرمون الأنوثة الإستروجين لدى المرأة وهرمون الذكورة التستوستيرون لدى الرجل، ويساهم في تكوين خافض التوتر السطحي في رئة الجنين، كما أن تركيز البرولاكتين المرتفع أثناء فترة الحمل والرضاعة يعمل كمثبط لعملية الإباضة.

تركيزات البرولاكتين في الدم

يرتفع تركيز البرولاكتين في الدم أثناء الحمل ، بما يهيئ الغدد الثديية لإنتاج الحليب والإرضاع، ويظل مرتفعا بعد الولادة بسبب عملية الإرضاع، حيث يقوم الرضيع تحفيز المستقبلات الميكانيكية الموجودة حول حلمة الثدي لترسل إشارات تحفيزية لمنطقة تدعى الوطاء والتي تحرض الغدة النخامية على متابعة إنتاج البرولاكتين.

أما عن تركيز البرولاكتين خلال اليوم فهو يكون مرتفعا في الصباح الباكر وعقب تناول الطعام أو ممارسة التمرينات الرياضية أو الجماع أو في بعض الأحيان بعد الخضوع لبعض العمليات الجراحية.

العقم والصرع

عادة ما يلجأ الأطباء إلى فحص تركيز البرولاكتين للبحث وراء أسباب العقم ، وايضا أمراض الغدة النخامية  حيث يرتفع عند المصابين بأورام الغدة النخامية ، كما يتم قياس تركيز البرولاكتين عند الرغبة في تشخيص أمراض الصرع وتكون عادة مرتفعة عقب النوبات،  كما يرتفع الهرمون في حالات أخرى مثل الإجهاد النفسي.

 

موضوعات متعلقة:

زيادة هرمون الحليب يتسبب فى العقم

إكسير الرشاقة.. هرمون جديد للرجال والنساء

 

 

9 فوائد لهرمون النمو تعرف عليها

اكتشف العلماء هرمون النمو عام  1920م، بعد دراسات وأبحاث كثيرة جدا، خاصة ما تم منها على جثثث موتى، ليكتشفوا مفاجئة هذا الهرمون السحرى فى حياة الإنسان، ومعرفة فوائدة وتأثيراته على الجسم، ونقصه، يؤثر سلبا على وظائف الجسم، وقد أكدت الأبحاث أن هذا الهرمون ينتج طبيعا فى الجسم خلال الغدة الناخمية بمعدل 500 ميكروغرام فى الدم، فى الذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 30 سنة وله فوائد كبيرة جدا وهى:

  • يعزز و يزيد من تخليق وإنتاج أنسجة بروتنية جديد.
  • إصلاح العضلات فى الجسم وتلك الطريقة هى التى يتم بها انتاج العضلات الجديدة.
  • يشارك فى عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.
  • يساعد هذا الهرمون فى التخلص من السمنة
  • يحسن نمط النوم ويقضى على الأرق ويجعلك تنام بعمق وثبات
  • عامل مهم فى زيادة مستوى الطاقة فى الجسم
  • من أهم الهرمونات لتحسين الأداء الجنسى خاصة للرجال
  • هام جدا لكثافة العظام وقوتها وصلابتها
  • يحسن وظيفة الكلى والقلب ويحافظ على نشاطهما باستمرار، ونقص الهرمون ينعكس سلبيا على الجهازين .

 

 

 

9 فوائد لهرمون النمو تعرف عليها

اكتشف العلماء هرمون النمو عام 1920م، بعد دراسات وأبحاث كثيرة جدا، خاصة ما تم منها على جثثث موتى، ليكتشفوا مفاجئة هذا الهرمون السحرى فى حياة الإنسان، ومعرفة فوائدة وتأثيراته على الجسم، ونقصه، يؤثر سلبا على وظائف الجسم، وقد أكدت الأبحاث أن هذا الهرمون ينتج طبيعا فى الجسم خلال الغدة الناخمية بمعدل 500 ميكروغرام فى الدم، فى الذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 30 سنة وله فوائد كبيرة جدا وهى:
1- يعزز و يزيد من تخليق وإنتاج أنسجة بروتنية جديد.
2- إصلاح العضلات فى الجسم وتلك الطريقة هى التى يتم بها انتاج العضلات الجديدة.
3- يشارك فى عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.
4- يساعد هذا الهرمون فى التخلص من السمنة
5- يحسن نمط النوم ويقضى على الأرق ويجعلك تنام بعمق وثبات
6- عامل مهم فى زيادة مستوى الطاقة فى الجسم
7- من أهم الهرمونات لتحسين الأداء الجنسى خاصة للرجال
8- هام جدا لكثافة العظام وقوتها وصلابتها
9- يحسن وظيفة الكلى والقلب ويحافظ على نشاطهما باستمرار، ونقص الهرمون ينعكس سلبيا على الجهازين .

حقائق لا تعرفها عن دور الهرمونات فى الجسم

ما أكثرها الهرمونات التى تُفرز فى جسم الإنسان، فهناك هرمون الحب والسعادة، وهرمون ينظم بناء المواد الكربوهيدراتية فى الدم، وآخر يساعد على النمو.

هرمونات تجلب السعادة وتُظهر الخصائص الذكورية والأنثوية

حقائق لا تعرفها عن دور الهرمونات فى الجسم  (1)

عندما يرتفع ضغط الدم ويرتعش الجسم خاصة عند لدى الأشخاص الذين يعيشون قصص الحب والغرام، ينتج الجسم هرمون الإندورفين الذى يجلب السعادة للعاشقين، أما هرمون التستوستيرون، فإنه يسهم فى ظهور علامات البلوغ عند الشباب مثل الشارب واللحية، فى حين يساعد هرمون الأستروجين فى إظهار خصائص البنات.

هرمون الخوف

كما أن الجسم يفرز هرمون الأدرينالين فى حالات الذعر والخوف، حيث يحدث انقباض للأوعية الدموية فى الوقت الذى يزيد فيه نبض القلب.

هرمون تنظيم الإيقاع الحيوى

كذلك هناك هرمون آخر مسؤولا عن تنظيم الإيقاع الحيوى فى جسم الإنسان، ويُطلق عليه “هرمون الميلاتونين” مع العلم أن هذا الهرمون يتم إنتاجه فى الظلام خاصة عند الشعور بالرغبة فى النوم، أما هرمون “الميلاتونين” يُفرز فى أثناء وجود أشعة الضوء.

هرمون النمو وتنظيم بناء المواد الكربوهيدراتية

حقائق لا تعرفها عن دور الهرمونات فى الجسم  (2)

أما هرمون النمو فيعتبر من الهرمونات التى ينتجها الجسم، حيث يسهم فى انتقال الأطفال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، إذ إنه يحفز تكاثر خلايا العظام، فى حين يكون هرمون الإنسولين مسؤولا عن تنظيم بناء المواد الكربوهيدراتية فى الدم، ويحفز الخلايا الموجودة فى العضلات على استيعاب الجلوكوز من الدم، ومن ثم يقل مستوى السكر فى الدم.

موضوعات متعلقة

تعرف على علاقة الرياضة بالوقاية من الأمراض وتحقيق السعادة

زيادة هرمون الحليب يتسبب فى العقم

عالج الأرق بالقيلولة

أكدت دراسة حديثة أهمية القيلولة، للتخفيف من الضغط النفسى وعلاج الأرق ورفع المناعة، وفى اختبارات أجريت على بعض الرجال الذين ناموا لفترة بسيطة خلال الليل ونعرض عدة دراسات وكيف تؤثر القيلولة على الفرد.

القيلولة تعيد الانتظام الطبيعى لنظام المناعة 

أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة “جورنال أوف كلينيكل إندوكرينولوجى أند ميتابوليسم” الأمريكية، أن أخذ قيلولة يجعلنا نستعيد مستوى الهرمونات والبروتينات بالجسم ويسمح بمواجهة الضغط النفسى وبإعادة الانتظام الطبيعى لنظام المناعة.

كما أوضح بريس فارو، الباحث فى جامعة “باريس ديكارت – سوربون” وهو من معدى الدراسة “أن أخذ قيلولة لـ 30 دقيقة فقط يقلب الأثر الهرمونى الناجم عن قلة النوم فى الليلة السابقة”.

القيلولة3

النوم غير الكافى يرفع مستوى السكر فى الدم

أشار إلى أن هذه الدراسة هى الأولى التى تركز على أهمية القيلولة والتى من الممكن أن تعيد نظام الغدد الصماء العصبية ونظام المناعة إلى طبيعته”.

وقد حلل الباحثون الروابط بين الانتظام الهرمونى والنوم لدى 11 رجلا بصحة جيدة بين أعمار 25 و32 عاما، وقد تم إخضاعهم  لقيلولة فى مختبر وتمت مراقبة مستويات الغذاء والإضاءة بطريقة مشددة.

قلة النوم تؤثر على هرمونات الجسم

تم حصر فترات النوم للمشاركين وحلل الباحثون البول واللعاب لتحديد أثر الحرمان من النوم على المستويات المتدنية من الهرمونات خلال الليل.

وبعد ليلة من قلة النوم، سجلت مستويات هرمون”النورادرينالين” عند هؤلاء الرجال زيادة مرتين ونصف المرة وهو هرمون وناقل عصبى يلعب دورا مهما فى تفاعل الجسم مع الضغط النفسى ويعمل على زيادة نبضات القلب وضغط الدم كمل يرفع مستوى السكر فى الدم.

وقد لاحظ الباحثون اختلاف فى مستوى هرمون “النورادرينالين” وعاد  إلى مستواه الطبيعى بعد أن ارتفع من قلة النوم.

القيلولة2

قلة النوم تقلل البروتين الذى يحارب للفيروسات

وأشار الباحثون إلى أن قلة النوم تؤثر على بروتين “إنترلوكين 6” المضاد للفيروسات الذى يوجد فى اللعاب، وقد تراجع عند المشاركين فى الدراسة، ولكنه عاد إلى مستوياته الطبيعية بعد القيلولة.

موضوعات متعلقة

أسباب تمنعك من النوم وتصيبك بالأرق

النوم الجيد مفيد للذاكرة

ألم العصب الخامس قد يؤدى بك للانتحار

آلام العصب الخامس وطريقة علاجها

العصب الخامس هو أحد أعصاب المخ الرئيسية، يوجد على جانبى الوجه، ويغذى 3 مناطق، الجبهة ووسط الوجه والفك، وهو عصب الإحساس للوجه وحركة بعض عضلات المضغ والكلام، وآلام العصب الخامس شديدة جدا.

سبب الألم

ونوبات الألم فى هذا العصب كأنها صدمة كهربائية على جانب واحد، وقد تستمر النوبة لحظات أو أكثر، ويعيق المريض عن مزاولة نشاطاته اليومية، وقد لا يستطيع الكلام أو المضغ، وتكون النوبة مفاجئة وتحدث بدون سابق إنذار.

ويكون سبب هذا الألم ضغط الأوعية الدموية على العصب، وهناك أعراض أخرى تترافق معه مثل الشعور بشئ بسيط كالنسيم يمر عبر الجلد.

أكثرالحالات ألما

ويعتبر أسوأ اضطراب يؤثر على العصب الخامس هو الصداع العنقودى، ويحدث على فترات وبشكل حاد، وتفصل أوقات الصداع بأوقات خالية من الأعراض. وقد يرافقه ألم غير مبرح حول العين، ويؤكد الخبراء أن هذه الحالة من أكثر الحالات المعروفة للجنس البشرى ألمًا، وينشأ من الضغط الناجم على العصب، وذلك إثر خلل فى منطقة من الدماغ تسمى تحت المهاد، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وهذه الحالة ترتبط بالقابلية الوراثية والتدخين حيث تعتبر عوامل خطر محتملة.

علاج الألم

ولإيقاف الآلام، قد يتناول المرضى أقراصا مسكنة بالإضافة إلى استنشاق تركيزات عالية من الأكسجين، وممارسة التأمل.

سرعة الشفاء وزيارة الطبيب

ولابد من التنبيه على أن سرعة شفاء العصب يتوقف على سرعة الذهاب للطبيب وحتى لايترك أثر يؤثر على شكل الوجه لابد من زيارة الطبيب فورا.

موضوعات متعلقة

الشوفان يقاوم الاكتئاب ويهدئ الأعصاب

اطعمة تقوى جهازك العصبى

اكتشاف جين مسئول عن الخيانة الزوجية

توصل فريق من العلماء إلى أن هناك جين مسئول عن الخيانة الزوجية، أطلق عليه اسم “AVPRIA“، حيث يفرز هذا الجين هرمون يُسمى ” arginine-vasopressine”، وقد فسر الخبراء أن خيانة 63% من الرجال و40% من النساء سببها هذا الجين.

دراسة التسلسل الجينى

ويقول فريق من الباحثين، إن هذه النتائج التى توصلت إليها الدراسة العلمية تحتاج إلى الكثير من الأبحاث، ولكن أكدوا أنهم ركزوا على دراسة التسلسل الجينى لما يزيد عن 7250 توأم تتراوح أعمارهم بين الـ 18 والـ49 سنة، وبعد أن قام الباحثون بمقارنة جميع جينات التوائم، توصلوا إلى أن الجين المُسمى بـ”AVPRIA “مسئول عن الخيانة بين المتزوجين.

23 % من النساء خائنات لأزواجهن

وكانت دراسة علمية قد كشفت عن وجود عنصر جينى مسئول عن الخيانة الزوجية ،وقد تبين أن ما يقرب من 23 % من النساء خائنات لأزواجهن، وبالتالى أظهرت أن الخيانة لا تكون مقتصرة على الرجال فحسب بل والأنثى أيضا، وكشفت أن من يملك هذا الجين يكون مهيئاً لارتكاب فعل الخيانة .

الموضوعات المتعلقة:

اكتشاف الجين المتحكم فى نمو الشعر يبشر برحيل الصلع

العلماء يكتشفون “إكسير الحياة” فى الجينات الوراثية

جين فوندا لأوبرا ونفيرى: لم أخشَ الموت بعد إصابتى بسرطان الثدى

طبيب نفسى: الخيانة الزوجية دوافعها نفسية

8 أمور تكشف لكِ خيانة زوجِك

 

أسرار هرمون الحب عند الإنسان

يعتبر هرمون “أوكسيتوسين” من الهرمونات التى لا يعرفها الكثيرون، على الرغم من أنه يوجد بوفرة فى النساء، وكذلك الرجال على حد سواء، ويظن البعض أن هذا الهرمون يتوافر فى البشر فحسب، ولكن فى الحقيقة يوجد بقوة عند كل الثدييات بدءا بالأخطبوط، وانتهاء بالماشية.

أهمية هرمون ” الأوكسيتوسين”

وبحسب صحيفة الحياة اللندنية، توصل العلماء إلى أن هرمون ” الأوكسيتوسين” يلعب دورا كبيرا لدى الحامل والمرضعة، حيث يساعد على انقباضات الرحم لدفع الجنين وإتمام عملية الولادة، كما يقلل من الآلام الناجمة عن عملية الولادة عند الوضع، ولديه القدرة على الحد من النزيف أثناء الولادة.

دور ” الأوكسيتوسين” فى علاج الضعف الجنسى

وكشفت البحوث العلمية أن هرمون ” الأوكسيتوسين” تفرزه خلايا الخصية والبربخ وغدة البروستاتة بجانب إفرازه من قبل الدماغ، وتبين أن هذا الهرمون ربما يمكن استخدامه كعلاج لـ”الضعف الجنسى“، حيث أكدت نتائج البحوث أنه يلعب دوراً مهماً فى الانتصاب بزيادة تدفق الدم فى العضو الذكرى.

” الأوكسيتوسين” لعلاج اضطرابات الشهية

وكشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من بريطانيا وكوريا، أن هرمون الأوكسيتوسين يمكن استخدامه علاج اضطرابات الشهية، مثل فقدان الشهية العصبي، كما توصلت دراسة أمريكية أن هناك مزيجا هرمونيا يحتوى على الأوكسيتوسين قد يساهم فى الحد من معاناة الأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة، والأكثر من ذلك أن هذا الهرمون مسئول عن تكـوين علاقة الـترابط والحب والمودة بين الأم وطفلها وبين الزوجة وزوجها.

الموضوعات المتعلقة:

تعرف على هرمونات الحب والسعادة والنكد

دراسة: الرجال أكثر إخلاصا من النساء والسر فى هرمون “أوكسيتو سين”

دراسة أمريكية: ارتفاع هرمون الإستروجين وراء الموت المفاجئ

 

إكسير الرشاقة.. هرمون جديد للرجال والنساء

اكتشف العلماء وجود هرمون طبيعى يؤدى إلى الإحساس بالشبع، مما يساعد على تناول كميات قليلة من الطعام، و يؤدى ذلك إلى الرشاقة المنشودة دون إتباع حميات غذائية مجهدة.

ويرى العلماء أن اكتشاف هذا الهرمون يرشد مخ الإنسان إلى كمية الطعام التى يتعين عليه تناولها, ومن المقترح خلال السنوات القادمة تطوير قرص دواء أو حقنة ضد السمنة خلال السنوات الخمس القادمة.

وجاء نتيجة تجارب أجريت على متطوعين تم حقنهم بأحد الهرمونات فأحسوا بالشبع لمدة 12 ساعة من تناولهم وجبة غذائية.

ويقول علماء الغدد الصماء إن هذا الكشف قد يؤدى إلى استرجاع الفرد لرشاقته، ويمكن استخدام هذا الهرمون بالنسبة للرجال والسيدات.

ويقول العلماء إن هذا الهرمون يتم إنتاجه بصورة طبيعية فى القولون بعد تناول وجبة غذائية، ثم يحمله الدم إلى مركز الشهية فى المخ، حيث يحفز على الإحساس بالشبع.

من جهة أخرى يمكنك تناول وصفة غذائية  لنقصان الوزن وهى  باقة نعناع أخضر مع 2ليمون مقطعتان شرائح، ثم قم بغليهم فى لتر ونصف ماء لمدة 5 دقائق ونخلطهم ثم نصفيهم بعد ذلك، مع عصر 4 حبات كمثرى و2 كيوى وإضافتهم إلى المزيج الأول.

اشرب من المزيج قدر المستطاع لكن عليك التوقف عن تناوله قبل النوم بمدة بسيطة كى لا يحدث لك اضطرابات، وذلك وفقاً لكتاب موسوعة صحة الإنسان والعلم الحديث للدكتور حسن شحاتة.